Mityba ir dieta 2024, Balandis
Braškės: naudingos savybės ir receptaiBraškė yra daugiametis augalas, priklausantis Rosaceae šeimai. Augalo šakniastiebis yra horizontalus ir trumpas, su daugybe plonų šaknų. Lapai su ilgais lapkočiais prasideda žemuogių šakniastiebio viršūnėje. Iš augalo lapų p
Graikinis riešutas: nauda vyrams ir moterims, receptaiGraikinis riešutas yra naudingiausias ir maistingiausias riešutas, kuris gydo širdį, valo kraujagysles nuo cholesterolio ir apnašų, maitina ir gerina smegenų veiklą, gerina miegą, stiprina kaulus ir malšina sąnarių skausmus, yra naudingas sergant diabetu. Toliau mes j
Krienų nauda ir žala, receptaiKrienai priklauso kopūstų šeimai. Dažniausiai valgoma požeminė augalo dalis, tačiau kartais valgoma ir jos žolė. Krienai turi daug naudingų savybių, jie aktyvina medžiagų apykaitos procesus organizme, stimuliuoja imuninę sistemą.Krienai naudoj
BruknėsBruknių lapų naudingos savybės ir panaudojimasPaprastoji bruknė yra naudingas augalasBruknė yra visžalis krūmas, priklausantis bruknių šeimai. Bruknių aukštis siekia 30 cm, augalo šakniastiebiai šliaužia horizontaliai. Bruknių stieba
Šeivamedis juodasJuodojo šeivamedžio naudingos savybės ir naudojimas tradicinėje medicinojeJuodoji šeivamedis: augalų aprašymasJuodoji šeivamedis yra aukštas krūmas arba nedidelis medis. Krūmas skiriasi nuo kitų žievės, kurios spalva yra pilkai ruda. Augalas išmarg
Kalnų pelenaiKalninių pelenų dauginimasis, priežiūra, naudingos savybės ir naudojimasBotaninės kalnų pelenų savybėsŠermukšnis yra lapuočių medis ar krūmas, turintis seklią šaknų sistemą. Šis augalas yra labai aukštas ir kartais siekia 20 metrų aukščio. Bagažinės žievė yra pil
AnanasasAnanasai yra tropinė žolė, priklausanti bromelijų šeimai. Tai žolinis sausumos augalas su dygliuotu stiebu ir lapais. Jis turi daug atsitiktinių šaknų, kurios išsivysto lapų sinusuose ir sugeria ten sulaikytą drėgmę. Ananasų lapai yra dygliuoti, plačiai linijiniai, labai sultingi ir mėsingi, padengti storu epidermio sluoksniu. Jie gali užaugti
Šaltalankis: naudingos savybės, receptaiŠaltalankis yra aukštas krūmas ar medis, turintis daug erškėčių. Šis augalas turi labai išvystytą šaknų sistemą, kuri yra paviršutiniška. Šaltalankio šaknys giliai į dirvą eina 40 cm, šaltalankis turi paprastus lapus, pakaitomis, išsidėsčiusius ant trumpų lapkočių. Lapai turi dvi spalvas: dug
SvogūnasSvogūninis svogūnas yra daugiametis augalas, priklausantis lelijų šeimai. Lemputės forma gali būti visiškai kitokia, nuo apvalios iki pailgos. Svogūnai yra geltonos, raudonos, baltos ir violetinės spalvos.Svogūnai yra specifinio kvapo ir skonio augalas. Gamtoje jo
Naudingos bulvių savybės ir žalaBulvė yra daugiametis gumbavaisis augalas, kuris yra vienas svarbiausių maisto produktų pasaulyje. Bulvių baltymuose yra beveik visos žinomos amino rūgštys, randamos augaluose. Be didelio angliavandenių, fosforo, kalio ir vitamino C kiekio, bulvės turi unikalią skaidulą, kuri visiškai nedirgina skrandžio gleivinės. Bulvių krakmolas
Jūros dumbliaiJūros dumblių nauda ir žalaJūros dumblių naudaGydomosios jūros dumblių savybės vertinamos daugelyje pasaulio šalių. Apie jo teigiamą poveikį žmogaus organizmui buvo žinoma net senovės Kinijoje ir Japonijoje. Šiandien šis eg
Brokolių nauda ir brokolių žalaBrokoliai dažnai vadinami kopūstų karaliene. Ši kasmetinė kultūra, žinoma nuo senovės Romos laikų, garsėja daugybe naudingų savybių. Brokoliai yra žiedinių kopūstų porūšis, nuo jo besiskiriantis išvaizda ir skoniu, taip pat chemine sudėtis. Šio augalo pavadinimas
Agurkų nauda ir žala bei naudingos agurkų sulčių savybėsŠviežio agurko kvapą sunku kažkuo supainioti: lengvas, gaivinantis, gaivus, jis suteikia energijos ir padidina efektyvumą. Tyrimai parodė, kad agurkų kvapas palengvina depresijos simptomus, skatina teigiamą požiūrį į gyvenimą, malšina galvos skausmą ir praskaidrina visas teigiamas emocijas.Ruošiantis egzamin
Naudingos rudadumblių savybėsRudadumbliai, kurie vadinami jūros dumbliais, yra vitaminų lobynas. Žmonės ilgą laiką vartojo šiuos dumblius maistui, naudodami juos kaip trąšas. Medicinoje rudadumbliai buvo naudojami.Dumbliai aktyviai naudojami kosmetologijoje. Jie ne tik
RopėRopė (lot. Brassica rapa) yra vienmetis arba dvejų metų augalas iš Brassicaceae šeimos arba Cruciferae.Ropė jau seniai auginama kaip sodo augalas. Šaltiniai teigia, kad tai tapo žinoma maždaug prieš šešis tūkstančius metų. Daržovės tėvynė
FizalisFizalo naudingųjų savybių auginimas ir naudojimasBotalinės fizalo savybėsPhysalis yra didžiausia Solanaceae šeimos augalų gentis, dažnai lyginama su pomidorais (Solanum lycopersicum). Žmonės tai vadina smaragdo uoga arba žemiškomis spanguolėmis (nors tai neturi nieko bendro su spanguolėmis). Šis augalas tu
MoliūgasMoliūgas yra vienmetis augalas, turintis stiprią šaknų sistemą. Moliūgo stiebas yra padengtas trumpais ir standžiais plaukais. Augalo lapai yra pakaitiniai ir dantyti, dideli, išsidėstę ant ilgų lapkočių. Geltonos ir pavienės ryškios moliūgo gėlės labai maloniai kvepia. Moliūgų vaisiai yr
VodyanikNaudingos varnalės savybės ir panaudojimasNaudingos varnėno savybėsVodyanika yra amžinai šliaužiantis viržių šeimos krūmas. Jo cheminę sudėtį rodo organinės rūgštys, cukrūs, kumarinas, vitaminai A ir C bei mineralai. Augale taip pat y
Juodųjų ridikėlių nauda, receptaiJuodieji ridikėliai yra aštraus, aštraus skonio. Ši šakninė daržovė daugiausia valgoma žiemą. Daržovė turi daug naudingų savybių, nors ją valgant yra tam tikrų kontraindikacijų. Ridikėliai valgomi ne tik alkiui numalšinti, jie naudojami atsikratyti įvairių ligų.Turinys:Sudėtis ir kalor
Barbadoso vyšnia: naudingos savybės, dozavimasAcerola vyšnia - Acerola vyšnia (lot. Malpighia emarginata) yra nedidelis, greitai augantis Malpighian šeimos medis. Labiausiai paplitę rūšių pavadinimai yra Barbadoso vyšnios, sodo vyšnios, indiškos vyšnios, Manzanita. Kiekvienoje
VynuogėsBotaninės vynuogių savybėsVynuogės yra daugiametis vijoklinis augalas, kuriame vyrauja biseksualių gėlių skaičius. Šis augalas apdulkinamas vėjo, vabzdžių ir nepriklausomai. Vynmedžio liana gali siekti 30–40 metrų ilgio ir auga prisitvirtindama prie atramų ūseliais. Vynuogių lapai yra
Kamu-Kamu - 7 naudingos savybės, kaip jis valgomas?Camu Camu yra vyšnių spalvos rūgščios uogos, kilusios iš Amazonės atogrąžų miškų. Tačiau dėl jų naudos žmonių sveikatai jų šlovė pasklido toli už savo tėvynės ribų. Jie ragauja pyragą, tači
Naudingos ir gydomosios vyšnių savybėsNaudingos vyšnių savybėsVyšnios yra vienas garsiausių ir naudingiausių augalų žmonėms. Jis turi platų gydomųjų savybių spektrą ir maistinių medžiagų kiekiu nusileidžia žemuogėms. Vitaminai C, B1, B2, B
Amla: 17 amla naudos sveikatai„Amla“arba „Indian Gooseberry“yra maisto papildas, kuris yra vitamino C čempionas. Pagal ORAC įvertinimą jis įtrauktas į 100 stipriausių antioksidantų sąrašą.Turinys:Amla - kas tai?Cheminė sudėtisFarmakologinės savybės17 amla naudos sveikataiAntioksidacinis šaltinisRekordininkas už vitamino C kiekįPluošto šaltinisNaudinga kepenimsApsauga nuo apsinuodijimo nuodais ir sunkiaisiais metalaisPrivalumai inkstamsGerai protui ir intelek
NaktinukasNaudingos nakvišų savybės ir naudojimas viduje, juodasBotaninės juodųjų nakvišų savybėsJuodoji nakviša yra vienmetė žolė, kurios aukštis iki 1 m. Jos stiebas stačias, šakotas, šiek tiek gumbuotas. Lapai yra pakaitomis, smailiai ovalūs, iki 13 cm ilgio, iki 8 cm pločio.Gėlės yra mažos, ba
Agrastai: sodinimas, dauginimas ir priežiūraAgrastas yra krūmų uogų derlius iš to paties pavadinimo šeimos. Šios uogos auginimo tradicijos Rusijoje siekia ne vieną šimtmetį. Senovės Rusijoje agrastas buvo žinomas kaip "bersenas". Iš čia Berse
ŠilkmedisŠilkmedis yra šilkmedžių šeimos augalas, lapuočių medis su pakaitiniais, paprastais, skiautėtais, dantytais lapais pakraštyje. Gėlės yra sėdimos, su spygliais sinusų pavidalu, primenančios gervuoges. Gėlės pasirodo gegužės-birželio mėnesiais, jos vos matomos tankioje lapijoje. Vaisiai yra sudėting
Vandeninis riešutasNaudingos vandens riešuto naudojimo savybės ir receptaiBotaninis vandens riešuto aprašymasVandeninis riešutas priklauso raginių sijų šeimai. Jis taip pat žinomas pavadinimais „roguelnik“, „chilim“, „velnio riešutas“. Ši žolė gali būti vien
Migdolai: naudingos savybės, receptaiMigdolas yra aukštas medis plikais, rausvai rudais ūgliais. Ant trumpų šakų yra nedideli pliki lapai, kurie yra surenkami keliais gabalėliais į kekes. Lapai turi dantis kraštuose. Migdolų šaknų sistema turi keletą skeleto šaknų, pluoštinių darinių praktiškai nepastebima. Dėl to, kad migdol
Pušies riešutų nauda ir žalaKas yra pušies riešutas?Vienintelis pavadinimas „pušies riešutas“reiškia keletą valgomųjų pušies augalų sėklų rūšių. Visus juos žmonės aktyviai naudoja įvairiose gyvenimo srityse. Šiandien įprasta tokius riešutus skirstyti į dvi veisles - taiga (dar žinomas kaip mažas) ir condo (arba didelis). Pasauliečiams esminio skirtumo
Bazilikas: naudingos savybės, receptaiBazilikas yra labai šakotas augalas, jo aukštis svyruoja 30–60 cm. Šio augalo stiebai yra tiesūs, turi keturis kraštus ir šakojasi stipriai nuo pagrindo. Baziliko lapai yra žalios arba violetinės spalvos, jų forma yra pailga, kiaušiniški. Augalo lapai
Braziliškų riešutų nauda ir žalaKaip dažnai nutinka, šiandienos mūsų pokalbio herojus vadinamas riešutu ne todėl, kad jis yra biologine prasme, bet todėl, kad savo išvaizda, skoniu, tekstūra ir kvapu jis yra panašiausias į riešutą. Tiesą sakant, tai
Juodasis pipirasPrivalumai ir žala, reprodukcija ir priežiūra, juodųjų pipirų receptaiBotaninės juodųjų pipirų savybėsJuodieji pipirai yra daugiamečiai augalai su lanksčiu ir plonu stiebu. Augalo lapai yra pakaitiniai, odiški, kiaušiniški ir širdies formos. Gėlės yra mažos
Lazdyno riešutų nauda ir žalaLazdyno riešutas yra auginama lazdyno riešutų, lazdyno (Corilus) genties, beržo šeimos forma. Žmogus lazdyną augina daugiau nei 2 tūkstantmečius. Lazdyno riešutai kilę iš Viduržemio jūros ir Juodosios jūros. Jo pavadinimas yr
KardamonasNaudingos kardamono savybės ir panaudojimasKardamono aprašymasKardamonas yra unikalus neįprastų daugiamečių žolinių vaisių vaisius. Šis populiaraus imbiero šeimos atogrąžų augalas dažnai pasiekia keturių metrų aukštį. Jis turi šliaužian
Pistacijų nauda ir žalaPistacijos yra „pistacijų“medžio vaisiaus branduolys, tačiau žmonių nuomonė yra tokia, kad tai yra riešutas. Pistacijų medis yra vienas seniausių vaisinių augalų žmonijos istorijoje. Jo aukštis siekia iki 10 metrų ir gali gyventi iki 400 metų.Kiekvienas riešuta
PeletrūnasPeletrūnas yra daugiamečiai augalai, šiek tiek pelyno išvaizda. Šis augalas auga kaip krūmas, jis gali siekti 1,5 m aukščio. Peletrūno lapai yra tamsiai žalios spalvos, gana siauros formos, turi stiprų, bet malonų aromatą ir skonį šiek tiek panašūs į ananasus. Stiebai gelsvai ru
Tarhun: naudingos ir gydomosios savybės, kontraindikacijosŠis augalas, turintis daug pavadinimų (drakono žolė, peletrūnas, drakono pelynas, Marijos auksas), mums yra žinomas kaip peletrūnas. Šio vardo šaknys yra Mažosios Azijos šalyse, kur peletrūnas buvo plačiai naudojamas daugelį amžių. Estragonas savo
Abrikosų nauda ir žalaAbrikosas yra ne tik pats medis, priklausantis slyvų genčiai, bet ir jo duodami vaisiai. Nebuvo įmanoma 100% tikslumu nustatyti, iš kur yra abrikosas. Tiek Tienas Šanas, tiek Armėnija teigia, kad tuo pačiu metu vadinami ir jo tėvyne. Šiuo metu
MelionasMeliono nauda sveikataiMelionas yra unikalus produktas, turintis neįtikėtiną aromatą ir sultingą minkštimą. Jame yra vandens, cukraus, krakmolo. Reguliariai vartodami melioną, galite praturtinti savo kūną baltymais, angliavandeniais, organinėmis rūgštimis, kaliu. Vitaminai C