Kaip Peršalimą Išgydyti Per 1 Dieną? 2 Veiksmingi Būdai

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-07 17:50

Kaip peršalimą išgydyti per 1 dieną?

Ką daryti, jei artimiausiomis dienomis jūsų laukia svarbus susitikimas ar įvykis ir jaučiate simptomus, kurie signalizuoja apie peršalimo atsiradimą? Šiame straipsnyje mes apžvelgsime keletą veiksmingų būdų, kurie leis per 1 dieną išgydyti peršalimą ir atkurti sveikatą.

Turinys:

• 1 metodas: - paprastas
• 2 metodas: - kompleksas
• Kaip peršalimą per 1 dieną išgydyti vaistais?

1 būdas išgydyti peršalimą per 1 dieną

Peršalimą galite išgydyti per 1 dieną, naudodami laiko patikrintą greitai veikiančią priemonę. Vienas iš efektyviausių būdų yra specialus kokteilis, pagamintas iš šių ingredientų:

• Sumaišykite degtinę ir šviežiai spaustas svogūnų sultis santykiu 1: 1;
• Įpilkite sultis iš 1/3 citrinos;
• Įpilkite šaukštą medaus;

Jei paciento svoris yra nuo 40 iki 75 kilogramų, tuomet rekomenduojama išgerti pusę stiklinės kokteilio, o esant 75 kilogramų - 1 stiklinę. Mišinį reikia gerti mažais gurkšneliais, tada uždengti šiltu antklodžiu ir miegoti bent 8–10 valandų. Reikėtų nepamiršti, kad šis gydymo metodas tinka tiems, kurie neturi virškinamojo trakto ligų ar alergijos minėtiems komponentams.

Papildomos priemonės nuo peršalimo

• Taip pat į stiklinę karšto pieno galite įberti žiupsnelį sodos, medaus ir sviesto, kad išgydytumėte peršalimą. Mišinį reikia išgerti prieš miegą, uždengti keliomis antklodėmis, kad gerai prakaituotų. Po šios procedūros pastebėsite, kad kitą dieną jūsų sveikata žymiai pagerės.
• Kitas veiksmingas būdas padėti padidinti organizmo atsparumą ligoms yra suvalgyti dvi citrinas su medumi ar draže, kuriose yra reikalingas vitamino C. Jei pageidaujama, kelis citrusus galima išvirti inde, pripildytame trijų litrų vandens, į jį įpilant medaus ar cukraus. Tačiau reikia nepamiršti, kad ši galimybė rekomenduojama tik tiems, kurie neturi skrandžio negalavimų.

• Garstyčios yra dar viena priemonė, kuri gali padėti išgydyti peršalimą. Galite pabarstyti šiltomis vilnonėmis kojinėmis ir užsimesti prieš miegą arba išsimaudyti karštoje kojų vonelėje.
• Peršalimo metu labai svarbu iš organizmo pašalinti visus kenksmingus toksinus. Šiuo tikslu galite paruošti kompotą iš bet kokių džiovintų vaisių. Iš džiovintų abrikosų ir obuolių pagamintame gėrime yra aminorūgščių ir geležies, leidžiančių pacientui atsigauti, o kompote iš slyvų ir razinų gausu fruktozės ir gliukozės, be to, tokia kompozicija teigiamai veikia skrandžio būseną. Norint tinkamai prakaituoti, gėrimą rekomenduojama gerti šiltą ir, pageidautina, gulintį po antklode. Kad kitą dieną teigiamas poveikis būtų pastebimas, kompotą rekomenduojama gerti pakankamai dideliais kiekiais.

Skaityti daugiau: Imuną didinančių maisto produktų sąrašas

2 būdai išgydyti peršalimą per 1 dieną

Norėdami veiksmingai atsikratyti peršalimo ar ARVI per 1 dieną, galite taikyti visapusišką gydymą, kurio dėka galite greitai atkurti savo sveikatą, nenaudodami jokių vaistų ar antibiotikų.

1. Apsilankymas pirtyje ar saunoje

Ar peršalimą galima išgydyti per 1 dieną? Taip tu gali. Tačiau pagrindinis dalykas yra pasinaudoti akimirka, pajusti šaltkrėtimą, kūno skausmus, gerklės skausmą ir kitus simptomus.

Pirmas ir efektyviausias dalykas, kurį reikia padaryti, yra nueiti į sauną ar vonią ir su eteriniais aliejais, kurie iškart suteiks įkvėpimą. Gerai garuoti užtruks 2 valandas. Procedūros metu ir po jos būtinai gerkite daug skysčių! Galite pasigaminti vandens su citrina, citrusinių vaisių sultimis (praskiestomis vandeniu 1–1), imbiero limonadu. Be abejo, įprastas vanduo taip pat gali veikti, svarbiausia, kad jūs daug geriate! Po to grįžkite namo ir eikite miegoti. Kitą dieną būsite sveiki.

Žinoma, kūną galite sušilti paprasčiausiai išsimaudę vonioje. Tačiau nesitikėkite to paties efekto kaip iš vonios ar saunos. Priimant vandens procedūras patartina laikytis priemonės ir nesileisti į per karštą vandenį, nes jei po vonios patirsite garą lovoje, liga gali dar labiau sustiprėti. Optimali vandens temperatūra turėtų būti 38–40 ° C šilumos, o joje ji turėtų būti ne ilgiau kaip 30 minučių.

Jei sportuojate, galite pasinaudoti „sportiniu“metodu, kaip atsigauti po peršalimo per 1 dieną. Norėdami tai padaryti, turite apsirengti sportine uniforma, tačiau tokia, kad būtų labai šilta, ir eiti bėgti gatve (su sąlyga, kad lauke šiltas oras). Bėgimo tikslas yra kuo geriau išprakaituoti iš vidaus. Pabėgus reikia gerti daug skysčių, nusiprausti po dušu ir eiti miegoti. Ryte virusas turi būti nugalėtas.

2. Sinusų valymas

Tam reikia į virdulį įpilti maždaug 37C temperatūros vandens, į jį įberti šaukštelį druskos ir išmaišyti. Nosis plaunamas tokiu būdu: kūną reikia pakreipti į priekį, paliekant nugarą ir kelius tiesius, pasukti jį į dešinę 50 ° C, pakelti galvą į viršų ir pilti vandenį į dešinę šnervę, ir ji turėtų ištekėti iš kairės. Iš pradžių dėl nosies užgulimo gali nepavykti padaryti visko teisingai, todėl jį šalinant reikia taikyti atkaklumą, ir viskas tikrai pasiseks. Tada turėtumėte pakartoti kairiosios pusės procedūrą ir taip du kartus.

Druskos dozė:

• Suaugusiesiems: 1 arbatinis šaukštelis 0,5 litro šilto virinto vandens.
• Vaikams: 1 arbatinis šaukštelis 1 litre šilto virinto vandens.
• Pažengusiems: 1 arbatinis šaukštelis 0,5 litro šilto virinto vandens. Į tai įpilkite 1/4 arbatinio šaukštelio sodos ir 1-2 lašus jodo.

Sužinokite daugiau apie nosies plovimo procedūrą. Be to, instrukcijas galite žiūrėti toliau pateiktu vaizdo formatu:

3. Gargaliavimas

Jei turite gerklės skausmo požymių, tada šis metodas gali lengvai jų atsikratyti. Į stiklinę vandens reikia užpilti 2 arbatinius šaukštelius obuolių acto (galite jausti, kad sumažinsite arba net padidinsite obuolių sidro acto dozę). Ir naudodami šią kompoziciją turite gerklę gerklėti kuo dažniau, kas 1 valandą! Šiuo atveju pusė stiklinės eina gurkšnoti, o kitą pusę reikia išgerti.

Norėdami sustiprinti efektą, taip pat galite nuleisti porą lašų jodo (jums nereikia gerti vandens su jodu!). Ypač reikšmingas palengvėjimas ateina kitą dieną!

Taip pat, žinoma, galite naudoti tik druskingą vandenį arba skalauti žolelių užpilą, pavyzdžiui, eukaliptą.

4. Įkvėpimas

Populiariausios yra inhaliacijos namuose, naudojant šias formules:

• Gydomosios žolelės. Įkvėpimas padės greitai išvalyti plaučius. Galite pasiimti bet kokį patogų indą, užpildyti jį žolelių antpilu - šalavijų, ramunėlių, ąžuolo žievės ar eukalipto, o tada palenkti virš jo, užsidengiant rankšluosčiu. Būtina atlikti penkiasdešimt įkvėpimų burna, o tiek pat - nosimi. Reikėtų nepamiršti, kad iškvėpimas turėtų būti atliekamas tik per nosį, kad nepakenktų sveikatai (instrukcijos, kaip daryti įkvėpimą).
• Įkvėpus svogūnų ir česnakų. Norėdami atlikti procedūrą, jie susmulkinami ir pridedami prie anksčiau paruošto inhaliacinio tirpalo.
• Įkvėpus jūros druskos tirpalu. Norėdami jį paruošti, jums reikia litro vandens ir 3 šaukštus druskos. Jei norite, į šį tirpalą įpilama arbatinis šaukštelis soda.
• Taip pat galite pridėti eterinių aliejų, tačiau tik tuo atveju, jei jiems nėra alergijos. Naudojamas pušų aliejus, eukaliptų aliejus, Altajaus kedrų aliejus, kadagių aliejus, tujų aliejus, levandų aliejus, arbatmedžio aliejus. Norėdami sukurti koncentruotą tirpalą, kuris sukels gydomąjį poveikį, jums reikės ne daugiau kaip 5 lašus aliejaus vienoje stiklinėje vandens.

Be to, yra specialių inhaliacinių prietaisų, vadinamų purkštuvais. Tai moderni priemonė įkvėpti namuose. Be to, vaistinėje yra daug paruoštų tirpalų purkštuvams, kurie kelis kartus pagreitins jūsų atsigavimą.

5. Gerti

Privalomas gydymo dalykas yra šiltas gėrimas, pavyzdžiui, žalioji arbata su serbentų uogiene ir citrina. Pirmosiomis peršalimo dienomis geriamo skysčio kiekis turėtų būti kelis kartus didesnis nei fiziologinis poreikis, iki 5 litrų ar daugiau!

Veiksmingiausia arbata, padedanti išgydyti peršalimą per vieną dieną, aprašyta toliau:

• Tarkuoto šviežio imbiero šaknis - 1 valgomasis šaukštas;
• Malto cinamono - 1 arbatinis šaukštelis;
• Trintos šviežios arba šaldytos spanguolės - 2 arbatiniai šaukšteliai;
• Verdantis vanduo - 0,5 litro.

Arbata verdama 20 minučių. Gerkite 1 stiklinę kuo dažniau.

Svarbus patarimas yra tas, kad neturėtumėte mažinti temperatūros, tai gali pakenkti tik kūnui. Stenkitės rečiau žiūrėti televizorių ir klausytis muzikos, kad imuninė sistema atsistatytų, jums reikia visiško poilsio. Lengva peršalimo forma taikant šį gydymą išnyks po šešių valandų, sunkesniais atvejais gali trukti apie 12 valandų, o rimtas virusines ligas tokiu būdu galima pašalinti per dvi dienas.

Šiuo laikotarpiu nerekomenduojama valgyti gyvūninės kilmės maisto. Jei norite kuo greičiau pasveikti ir išvengti peršalimo pasikartojimo, valgykite šviežius vaisius, kuriuose gausu naudingų vitaminų ir mineralų.

Kaip peršalimą per 1 dieną išgydyti vaistais?

Čia mes išvardijome efektyviausias priemones, kurias galite nusipirkti vaistinėje. Naudodamiesi jais, galite greitai atsigauti nuo peršalimo.

Visų pirma reikia vartoti antivirusinę priemonę - amiksiną, kuris stimuliuoja interferono gamybą. Be to, jis yra suderinamas su visais vaistais, vartojamais ūminėms kvėpavimo takų ligoms ir gripui gydyti.

Tuo pačiu metu gerkite natūralų imunomoduliatorių Doppelhertz imunotoniką (germanį), kad sustiprintumėte imuninę sistemą.

Esant stipriam kosuliui su skrepliais, nusipirkite bromheksino tablečių pavidalu. Palengvina kvėpavimą, skystina skreplius, skatina sekreciją. Jei turite kosulį be skreplių, efektyviau bus vartoti homeopatinį vaistą „Stodal Syrup“, neturintį kontraindikacijų ir šalutinių poveikių.

Esant aukštai temperatūrai, geriausias pasirinkimas būtų tiesiosios žarnos žvakutės „Cefekon N.“. Taikant tiesiąją žarną, agentas absorbuojamas kuo greičiau ir greitai palengvina karščiavimą. Dėl gerklės skausmo jums padės „Falimint“tablečių pavidalu.

Straipsnio autorė: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeutas

Išsilavinimas: Pirogovo universitete gautas „Bendrosios medicinos“ir „Terapijos“diplomas (2005 ir 2006 m.). Išplėstiniai mokymai Maskvos tautų draugystės universiteto Fitoterapijos katedroje (2008).