Mityba ir dieta 2024, Kovo

Kombucha - Naudingos Savybės Ir Gydymas. Kaip Auginti Kombucha Ir Kaip Rūpintis?
Skaityti Daugiau

Kombucha - Naudingos Savybės Ir Gydymas. Kaip Auginti Kombucha Ir Kaip Rūpintis?

Kombuchos nauda ir žala, kaip ją auginti ir kaip ja rūpintisKombuchą, dar vadinamą japonišku ar medūzų grybu, kareiviai atvežė į Rusiją po Rusijos ir Japonijos karo. Tai yra viena geriausių priemonių kepenų ir tulžies pūslės ligoms gydyti. Grybas padidina v

Keratitas - Kas Tai? Priežastys, Simptomai Ir Gydymas
Skaityti Daugiau

Keratitas - Kas Tai? Priežastys, Simptomai Ir Gydymas

Keratitas: tipai, simptomai ir gydymasAkies ragena yra vienas pažeidžiamiausių regėjimo organo struktūrinių elementų. Rageną veikia šviesa, aplinkos temperatūra ir daugybė kitų veiksnių. Kartais rageną užpuola patogeninė flora. Taip pat atsiti

Kukurūzai Ant Piršto - Kaip Atsikratyti? Kaip Gydyti?
Skaityti Daugiau

Kukurūzai Ant Piršto - Kaip Atsikratyti? Kaip Gydyti?

Kalius ant piršto - priežastys ir gydymasKojų nuospaudos ant pirštų nėra retos, jos atsiranda labai dažnai, nes apatinės galūnės patiria nuolatinį stresą. Tai atsitinka, kai pėda deformuojasi dėvint nepatogius batus, sportuojant, tai yra bet kokiu mechaniniu poveikiu pirštų odai.Kukurūzai yra

Kaip Padidinti Testosterono Kiekį Vyrams? 10 Efektyviausių Būdų
Skaityti Daugiau

Kaip Padidinti Testosterono Kiekį Vyrams? 10 Efektyviausių Būdų

Kaip padidinti testosterono kiekį vyrams?Testosteronas yra vyriškas lytinis hormonas, veikiantis ne tik seksualinį aktyvumą ir žmogaus emocijas, bet ir tam tikru mastu kontroliuojantis medžiagų apykaitos procesus organizme. Testosterono lygis nėra pastovus. Dienos

Dukano Dieta - 1 Fazės Meniu - Ataka: Gryno Baltymo Dieta
Skaityti Daugiau

Dukano Dieta - 1 Fazės Meniu - Ataka: Gryno Baltymo Dieta

„Ducan Diet“1 fazės meniuAtaka yra pirmasis „Ducan“dietos etapas iš keturių. Tai yra trumpiausias laikas ir tuo pačiu efektyviausias metant svorį. Kitais etapais svorio metimo procesas bus ne toks intensyvus.Turinys:„Atakos“fazės trukmė„Puolimo“fazės principasPatvirtinti „užpuolimo“produktaiDraudžiami „užpuolimo“produktaiSavaitės meniu „atakos“fazėje„Atakos“fazės trukmė"Atakos" fazei būdingas maksimalus svorio kritimas. Tai įmanoma dėl to, kad žmogus da

Ducano Dieta - 2 Fazės Meniu - Kruizas: Baltymų Dienų Kaitaliojimas Su Daržovėmis
Skaityti Daugiau

Ducano Dieta - 2 Fazės Meniu - Kruizas: Baltymų Dienų Kaitaliojimas Su Daržovėmis

„Ducan Diet“2 fazės meniu„Ducan Diet“yra viena populiariausių autorių svorio metimo programų. Laikydamiesi šios svorio metimo sistemos, per trumpą laiką galite atsikratyti 10–20 kg. Kruizas yra ilgiausias dietos etapas. Šiuo laikotarpiu baltyminius maisto produktus leidžiama kaitalioti su daržovėmis ir daugeliu kitų maisto produktų. Todėl perkelti „kruizi

Dukano Dieta - 3 Fazės Meniu - Konsolidacija
Skaityti Daugiau

Dukano Dieta - 3 Fazės Meniu - Konsolidacija

„Ducan Diet“3 fazės meniuTrečiasis „Ducan“dietos etapas vadinamas „konsolidacija“arba „konsolidacija“. Į šį etapą įžengęs asmuo jau numetė svorio iki norimo ženklo. Pagrindinis trečiosios fazės tikslas yra rezultatų fiksavimas, tai yra, būtina įsitikinti, kad pasiektas svoris pastovus išlieka stabilus.Meniu tampa įvairesnis, palygi

Dukano Dieta - 4 Fazės Meniu - Stabilizavimas
Skaityti Daugiau

Dukano Dieta - 4 Fazės Meniu - Stabilizavimas

„Ducan Diet“4 fazės meniuKetvirtoji „Ducan“dietos fazė yra paskutinė. Tačiau jūs turite suprasti, kad tai nėra ribojamas laikas. Juk svarbu ne tik atsikratyti antsvorio, bet ir toliau tinkamai maitintis, kad kilogramai negrįžtų.Ketvirtasis et

Dukano Dieta - Apžvalgos, Gydytojų Nuomonė Ir Rezultatai
Skaityti Daugiau

Dukano Dieta - Apžvalgos, Gydytojų Nuomonė Ir Rezultatai

„Ducan“dietos apžvalgos ir rezultatai„Ducan“dieta yra nepaprastai efektyvi svorio metimo technika. Tai patvirtina daugybė žmonių, kurie tai išbandė patys, apžvalgų. Dieta leidžia atsikratyti papildomų kilogramų, tapti lieknesne. Tai dažnai duoda r

Japoniškos Dietos Meniu
Skaityti Daugiau

Japoniškos Dietos Meniu

Japoniškos dietos meniuJaponiškos dietos meniu sukurtas 13 dienų. Ši technika išsiskiria dideliu svorio metimo tempu ir ilgalaikiu galutiniu rezultatu. 13 dienų japonų dieta yra tai, ką dauguma žmonių nusprendžia greitai ir saugiai sutvarkyti savo figūrą. Pasiektas sv

7 Dienų Japonų Dieta - Meniu, Lentelė Ir Rezultatai
Skaityti Daugiau

7 Dienų Japonų Dieta - Meniu, Lentelė Ir Rezultatai

Japonų dieta 7 dienas7 dienų japonų dieta yra pats trumpiausias svorio metimo būdas tuo pačiu pavadinimu: taip pat yra schemų, skirtų 13 ir 14 dienų. Pagrindinis septynių dienų režimo privalumas yra tai, kad per tokį trumpą laiką galima pasiekti įspūdingų rezultatų. Vidutinis svorio

Kremliaus Dieta - Paprastas Savaitės Meniu
Skaityti Daugiau

Kremliaus Dieta - Paprastas Savaitės Meniu

Paprastas Kremliaus dietos savaitės meniuKremliaus dieta yra vienas populiariausių svorio metimo dietos planų šiandien. Laikytis jo nesunku, nes jis nėra „alkanas“. Svorio metantis asmuo turėtų riboti tik angliavandenių vartojimą. Kai organizm

Kremliaus Dietos žala - 9 Pavojai
Skaityti Daugiau

Kremliaus Dietos žala - 9 Pavojai

Kremliaus dietos žalaDieta, kurioje rekomenduojama visiškai vengti greitųjų angliavandenių, dėl savo veiksmingumo sulaukė didžiulio populiarumo. Daugelis žvaigždžių ir garsių asmenybių tai išbandė patys ir negaili teigiamų atsiliepimų. Labai viliojama v

Japoniškos Dietos Rezultatai - žmonių Apžvalgos
Skaityti Daugiau

Japoniškos Dietos Rezultatai - žmonių Apžvalgos

Japoniškos dietos rezultataiYra daugybė dietų, sukurtų padėti numesti papildomus kilogramus. Nėra prasmės eksperimentuoti su savimi ir išbandyti visas dietas „pagal skonį“. Tai tikrai neatneš naudos organizmui. Visada geriau mokytis iš kitų žmonių klaidų. Todėl verta atkrei

Kremliaus Dieta - Apžvalgos Ir Rezultatai
Skaityti Daugiau

Kremliaus Dieta - Apžvalgos Ir Rezultatai

Kremliaus dietos apžvalgos ir rezultataiDieta be Atkinso arba amerikiečių astronauto dieta mūsų šalyje yra žinoma kaip Kremliaus dieta. Ji turi daug pasekėjų, kurie pasiekė reikšmingų svorio metimo rezultatų. Dietos kūrėjai įkūrė tokį principą - organizmas, kuris negauna angliavandenių, semiasi energijos iš savo riebalų, kurių atsargos greitai mažėja, o žmogus gauna liekną figūrą.Turinys:Kiek kilogramų g

Kremliaus Dieta: Privalumai Ir Trūkumai
Skaityti Daugiau

Kremliaus Dieta: Privalumai Ir Trūkumai

Kremliaus dieta: privalumai ir trūkumaiVienas paradoksaliausių svorio metimo būdų yra Kremliaus dieta. Ji sulaukė daugybės gerbėjų dėl to, kad per visą lieknėjimo laikotarpį žmogus valgo labai įvairiai ir gali valgyti ką tik nori, tačiau neviršydamas surinktų taškų ribos. Taškų skaičius prik

Dieta Su Varške Ir Kefyru - 3,7 Ir 21 Dienos Meniu, Apžvalgos Ir Rezultatai
Skaityti Daugiau

Dieta Su Varške Ir Kefyru - 3,7 Ir 21 Dienos Meniu, Apžvalgos Ir Rezultatai

Dieta apie varškę ir kefyrą: privalumai ir trūkumaiŠi dieta iš pradžių buvo skirta pacientams, sergantiems cukriniu diabetu. Jos kūrėjas amerikiečių mokslininkas, naudodamas savo metodiką, skirtą sumažinti savo pacientų širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Pasak technikos kūr

Mėta - 12 Gydomųjų Savybių, 15 Rūšių Su Nuotraukomis, 12 Receptų
Skaityti Daugiau

Mėta - 12 Gydomųjų Savybių, 15 Rūšių Su Nuotraukomis, 12 Receptų

Mėta: naudingos ir gydomosios savybės, receptai, rūšysŠiandien žmogus žino apie tris šimtus mėtų rūšių, tačiau tik apie 20-25 šio augalo rūšys yra plačiai paplitusios. Bet liaudies medicinoje daugiausia naudojama pipirmėtė. Pagrindinis skirtum

Kremliaus Dietos Taškų Lentelė
Skaityti Daugiau

Kremliaus Dietos Taškų Lentelė

Kremliaus dietos stalasKremliaus dietos lentelė buvo sukurta specialiai tam, kad sužinotumėte, kiek taškų surenkate valgydami konkretų maistą. Žemiau pateikiama instrukcija. Priklausomai nuo to, ar norite numesti svorio, ar, priešingai, priaugti svorio, naudokite atitinkamą maistą, nurodytą Kremliaus dietos lentelėje.Kremliaus

Kefyro Dieta - Kefyro Dietos Rezultatai Ir Apžvalgos
Skaityti Daugiau

Kefyro Dieta - Kefyro Dietos Rezultatai Ir Apžvalgos

Kefyro dietos rezultatai ir apžvalgosKefyro dietą galima vadinti vienu griežčiausių, tačiau tuo pačiu vienu efektyviausių svorio metimo būdų. Su jo pagalba antsvoris praeina beveik žaibišku greičiu. Pagrindinis produktas yra kefyras, kurio dėka galima ne tik atsikratyti papildomų kilogramų, bet ir išvalyti kūną.Daugelis žinomų

Grikių Dieta 14 Dienų - Meniu, Pliusai Ir Minusai
Skaityti Daugiau

Grikių Dieta 14 Dienų - Meniu, Pliusai Ir Minusai

Grikių dieta 14 dienųGrikių dietos populiarumas 14 dienų yra suprantamas. Iš tiesų, per tokį trumpą laiką galima žymiai sumažinti svorį, nedarant jokių pastangų. Jei griežtai laikysitės grikių dietos, galite numesti 5 kg ar daugiau. Kad svoris negrį

Kefyro Dieta 7 Dienas: Privalumai Ir Trūkumai
Skaityti Daugiau

Kefyro Dieta 7 Dienas: Privalumai Ir Trūkumai

Kefyro dieta 7 dienasKefyro dieta yra labai griežta, tačiau šiais laikais labai populiari. Kadangi ši svorio metimo sistema nėra subalansuota svarbiausiomis maistinėmis medžiagomis, neapima visų žmonių vitaminų ir mineralų poreikių ir yra nepageidaujama ilgai vartoti, geriausia pirmiausia kreiptis į gydytoją.7 dienų kefy

Grikių Dieta Svorio Metimui 7 Dienas
Skaityti Daugiau

Grikių Dieta Svorio Metimui 7 Dienas

Grikių dieta svorio metimui 7 dienasDauguma gydytojų nerekomenduoja laikytis ilgalaikių vienkomponentių dietų, nes organizmas negaus reikalingų maisto medžiagų. Tačiau jei svorio metimo programa sukurta teisingai, tuomet jūs galite ne tik sumažinti svorį, bet ir susitvarkyti savo sveikatą.Grikių die

Grikių Dietos Apžvalgos - Gydytojų Ir Dietologų Nuomonė
Skaityti Daugiau

Grikių Dietos Apžvalgos - Gydytojų Ir Dietologų Nuomonė

Grikių dietos apžvalgos ir rezultataiGrikių dietos neįmanoma pavadinti lengva. Tai labai sunku, nes tai reiškia griežtą meniu apribojimą. Tačiau grikių svorio metimo programos dėka galite atsikratyti 10 kg vos per savaitę. Pagrindinis grikių privalumas yra tas, kad jie leidžia ilgai nejausti alkio ir tuo pačiu valo žarnyną. Laikydamiesi gri

Kremliaus Dieta - Receptai Su Taškais
Skaityti Daugiau

Kremliaus Dieta - Receptai Su Taškais

Kremliaus dietos receptai su taškaisKremliaus dieta yra mažai angliavandenių vartojanti dieta, kurios pagrindinis tikslas yra žmogų atsikratyti papildomų kilogramų. Jis nėra skirtas akimirksniu ar didžiuliams rezultatams pasiekti. Tačiau š

„Maggi“dieta - Apžvalgos Ir Rezultatai
Skaityti Daugiau

„Maggi“dieta - Apžvalgos Ir Rezultatai

„Maggi“dietos apžvalgos ir rezultataiInternete galite rasti daug atsiliepimų apie „Maggi“dietą. Yra net atskiri forumai, kurie yra visiškai skirti šiai mitybos technikai. Žmonės Maggi dietą vadina „minus 25 kg per mėnesį“. Be to, dieta šį pavad

Ryžių Dietos Rezultatai Ir Apžvalgos
Skaityti Daugiau

Ryžių Dietos Rezultatai Ir Apžvalgos

Ryžių dietos rezultatai ir apžvalgosRyžiai yra puikus maistas, padedantis numesti svorį. Tai įmanoma dėl to, kad grūdai veikia kaip galingas sorbentas. Patekę į virškinamąjį traktą, ryžių grūdai absorbuoja visus nereikalingus ir nereikalingus organizmui. Tai prisideda pr

Kefyro-grikių Dieta Lieknėjimui 3, 7 Ir 14 Dienų
Skaityti Daugiau

Kefyro-grikių Dieta Lieknėjimui 3, 7 Ir 14 Dienų

Kefyro-grikių dieta svorio metimuiGrikių-kefyro dieta laikoma vienu efektyviausių greito svorio metimo būdų. Štai kodėl jis įgijo populiarumą visame pasaulyje. Tačiau šis mitybos režimas yra labai griežtas ir nėra subalansuotas pagal pagrindinius mitybos komponentus, todėl jo ilgai laikytis nereikėtų.Jei laikysitės

„Maggi“varškės Dieta, 4 Savaičių Meniu
Skaityti Daugiau

„Maggi“varškės Dieta, 4 Savaičių Meniu

„Maggi“varškės dieta, kokie jos pranašumai?Klasikinė „Maggi“dieta pagrįsta dideliu kiekiu baltymingų maisto produktų, būtent vištienos kiaušinių, vartojimu. Tačiau vegetarai negali valgyti kiaušinių ir žmonės, kurių cholesterolio kiekis kraujyje yra didelis. Todėl mitybos specialist

„Maggi“dieta - Meniu Kiekvienai Dienai Ir 4 Savaitėms
Skaityti Daugiau

„Maggi“dieta - Meniu Kiekvienai Dienai Ir 4 Savaitėms

„Maggi“dieta: privalumai ir trūkumai, meniu„Maggi“dieta yra viena iš kiaušinių dietos atmainų. Ji priklauso mažai angliavandenių turinčioms baltymų dietoms. Šios svorio metimo sistemos populiarumą paskatino nukrypimas nuo nuolatinio kalorijų skaičiavimo ir nevalgymo, kuris yra beveik visose kitose dietose. Be to, kad per ketur

Dieta 5 šaukštai: Meniu, Apžvalgos Ir Rezultatai Tiems, Kurie Prarado Svorį
Skaityti Daugiau

Dieta 5 šaukštai: Meniu, Apžvalgos Ir Rezultatai Tiems, Kurie Prarado Svorį

Dieta 5 šaukštai: privalumai ir trūkumai5 valgomųjų šaukštų dieta yra svorio metimo sistema, atitinkanti visus tinkamos ir subalansuotos mitybos principus. Tai pagrįsta griežtu maisto ribojimu vieno valgymo metu. Kaip rodo naujausi moksliniai tyrimai, tos dietos, kurios neverčia žmogaus atsisakyti tam tikro maisto, o tik riboja jų vartojimą, išsiskiria maksimaliu efektyvumu ir žalos sveikatai nebuvimu. Penki šaukštai

Ryžių Dieta Svorio Netekimui 3, 7 Ir 9 Dienas - Meniu, Minusai
Skaityti Daugiau

Ryžių Dieta Svorio Netekimui 3, 7 Ir 9 Dienas - Meniu, Minusai

Ryžių dieta svorio netekimui 3, 7 ir 9 dienasRyžių dieta yra griežta dieta, kuria galima atsikratyti kilogramų pertekliaus, taip pat gydyti įvairias ligas. Ryžių svorio metimo programa buvo sukurta dar 1939 m. Jo tikslai buvo pašalinti nutukimą ir inkstų ligas, normalizuoti aukštą kraujospūdį ir kovoti su diabetu. Ryžių dietos me

Dieta „Lesenka“- 5 žingsniai, Meniu, Apžvalgos Ir Rezultatai
Skaityti Daugiau

Dieta „Lesenka“- 5 žingsniai, Meniu, Apžvalgos Ir Rezultatai

Dieta kopėčiomisDieta „Lesenka“, nepaisant nesudėtingo pavadinimo, leidžia greitai ir efektyviai atsikratyti kūno riebalų. Vos per 5 dienas vandentiekio linija bus 8 kg. Pasiektam rezultatui būdingas stabilumas, tai yra, svoris negrįš baigus dietą. Dieta sukurta

Atkinso Dieta - 14 Dienų Meniu, Apžvalgos Ir Rezultatai
Skaityti Daugiau

Atkinso Dieta - 14 Dienų Meniu, Apžvalgos Ir Rezultatai

Atkinso dieta: meniu, privalumai ir trūkumaiKardiologas Robertas Atkinsas sukūrė veiksmingą svorio metimo metodą, dar vadinamą Holivudo dieta. Tai reiškia, kad atsisakoma angliavandenių turinčio maisto, dėl kurio organizmas pradeda semtis energijos iš savo riebalų sankaupų.Būdamas ka

7 žiedlapių Dieta, Kiekvienos Dienos Meniu, Apžvalgos Ir Rezultatai
Skaityti Daugiau

7 žiedlapių Dieta, Kiekvienos Dienos Meniu, Apžvalgos Ir Rezultatai

7 žiedlapių dieta, meniu kiekvienai dienai7 žiedlapių dieta yra patikslinta 6 žiedlapių dietos versija, kurią sukūrė šveicarų mitybos specialistė Anna Johansson. Šios svorio metimo programos dieta yra pagrįsta baltymų ir angliavandenių maisto kaitaliojimu. Tai yra, per ki

Dieta 6 žiedlapiai, Meniu Kiekvienai Dienai, Apžvalgos Ir Rezultatai
Skaityti Daugiau

Dieta 6 žiedlapiai, Meniu Kiekvienai Dienai, Apžvalgos Ir Rezultatai

6 žiedlapių dieta: meniu kiekvienai dienaiEsą 6 žiedlapių dietą Švedijoje sukūrė mitybos specialistė Anna Johansson. Tačiau šis faktas iki šiol nebuvo patvirtintas. Taip pat lieka „paslaptis“, ar ji pati laikėsi šios dietos ir kokius rezultatus pavyko pasiekti. Kada buvo sukurta

Dieta Pomidorų Sultyse - Meniu, Apžvalgos, Dietos Privalumai Ir Trūkumai
Skaityti Daugiau

Dieta Pomidorų Sultyse - Meniu, Apžvalgos, Dietos Privalumai Ir Trūkumai

Dieta pomidorų sultims: privalumai ir trūkumai "Dieta pomidorų sultyse leidžia ne tik greitai ir efektyviai numesti svorį, bet ir padeda normalizuoti medžiagų apykaitos procesus, normalizuoja virškinimo sistemą, širdį ir kraujagysles bei padeda išvalyti organizmą nuo toksinų. Šią dietą gal

Dieta Larisa Dolina, Meniu, Apžvalgos Ir Rezultatai
Skaityti Daugiau

Dieta Larisa Dolina, Meniu, Apžvalgos Ir Rezultatai

Larisos Dolinos dietaSlėnio kefyro dietaŠi mitybos sistema vienu metu sukrėtė, nes būtent jos pagalba populiari popmuzikos atlikėja Larisa Dolina sugebėjo žymiai pagerinti savo figūrą ir numesti svorį. Žurnalistai tiesiogine prasme bombardavo garsenybę klausimais, kaip jai pavyko pasiekti tokių įspūdingų rezultatų. Kaip paaiškėjo, d

Keto Dieta: Esmė, Savaitės Meniu, Apžvalgos Ir Rezultatai
Skaityti Daugiau

Keto Dieta: Esmė, Savaitės Meniu, Apžvalgos Ir Rezultatai

Keto dieta: privalumai ir trūkumai, meniu, receptaiKeto dieta pavadinta po žodžio ketozė. Šiai būklei būdingas ketoninių kūnų lygio padidėjimas organizme, kurį vėliau jis naudoja savo gyvybinėms funkcijoms palaikyti.Jei žmogus su maistu gauna nepakankamą kiekį angliavandenių, kepenys iš riebalų rūgščių pradeda gaminti ketoninius kūnus. Jie yra alternatyvus ene

Mažo Kaloringumo Dieta - Meniu, Dieta, Dietų Rūšys
Skaityti Daugiau

Mažo Kaloringumo Dieta - Meniu, Dieta, Dietų Rūšys

Mažo kaloringumo dieta: privalumai ir trūkumaiMažo kaloringumo dieta turi medicininį pagrindą. Tai rekomenduojama žmonėms, kenčiantiems nuo nutukimo ar rimtų medžiagų apykaitos procesų pažeidimų organizme. Šiuo svorio metimo metodu dabar užsiima ne tik gydytojai, nes visos jo paslaptys tapo žinomos plačiam žmonių ratui. Stengdamiesi kuo gr