Gydymas Artritu Liaudies Gynimo Priemonėmis - 4 Moksliniai Receptai

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-07 17:50

Artrito gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Artritas yra itin nemaloni uždegiminė liga, pažeidžianti sąnarius ir sukelianti nepakeliamą skausmą. Jei pažeidžiamos kojos, taip pat kyla sunkumų judant, ir tai žymiai pablogina gyvenimo kokybę, todėl žmogui sunku dirbti ir visiškai pailsėti.

Tradicinė medicina siūlo daugybę priemonių ir būdų kovai su artritu, tačiau net ir tokio plataus arsenalo kartais nepakanka, kad visiškai atsigautų ir pašalintų stiprų skausmą. Kai kurie pacientai tiesiog negali sau leisti vaistų nuo artrito.

Viena vertus, gali atrodyti, kad artrito gydymas liaudies gynimo priemonėmis yra visiškai neveiksmingas. Bet taip nėra, čia aprašomi ne „močiutės“receptai, o tik tie, kuriuos patvirtino moksliniai tyrimai. Todėl kviečiame susipažinti su geriausiais namų receptais nuo artrito.

Jei abejojate, ar tikslinga liaudies metodus naudoti nuo tokios rimtos ligos kaip artritas, tiesiog atminkite, kad augalų ekstraktai dažniausiai yra beveik bet kurio vaisto veikliųjų medžiagų šaltinis. Šiandien mes jums pasakysime apie naudingiausius iš jų artritui.

Šiame straipsnyje nurodytos tik tos lėšos, kurių efektyvumą patvirtino tarptautiniai tyrimai.

Turinys:

• Imbieras yra geriausia priemonė nuo artrito
• Lino, sezamo ir moliūgų sėklų mišinys nuo artrito
• Ciberžolė sumažina sąnarių skausmus
• Erškėtuogė artritui gydyti

Imbieras yra geriausia priemonė nuo artrito

Iki 3% visos imbiero šaknies sudėties yra kompleksinis eterinis aliejus, susidedantis iš šių komponentų:

• α- ir β-zingiberenai - organinės medžiagos iš terpenų klasės (yra panašių, pavyzdžiui, pušies dervoje, kuri taip pat naudojama sąnariams gydyti);
• Cineolis;
• Kampenė;
• Bisabolitas;
• Citralas;
• Borneolis;
• Linalool;
• Gingerolis.

Paskutinė sąraše esanti medžiaga - gingerolis - pavadinimą gavo nuo žodžio „imbieras“, tai yra „imbieras“, nes jis yra tik jame ir lemia nepakartojamą aštrų šio augalo aromatą.

Be to, imbiere yra vitaminų (askorbo rūgšties, retinolio, tiamino, riboflavino, niacino), mineralų (natrio, magnio, kalio, fosforo, geležies, cinko) ir būtinų amino rūgščių (metionino, triptofano, fenilalanino, valino, treonino). Reguliarus imbiero šaknies vartojimas pats savaime naudingas organizmui, padeda palengvinti uždegimą, pagreitina audinių atsinaujinimą ir padidina atsparumą ligoms.

Remiantis moksliniais tyrimais, imbiero ekstraktas, vartojamas per burną sergant artritu, veiksmingumu yra panašus į ibuprofeną ^[1] ir betametazoną ^[2]. O tarkuoto imbiero šaknies naudojimas kasdieniems kompresams ant skaudančio sąnario per savaitę skausmo intensyvumą sumažina perpus ^[3].

Geriamojo imbiero, medaus ir citrinos užpilas:

1. Ant stiklinio litro indelio dugno įdėkite du šaukštus šviežio imbiero šaknies, tarkuotą ant smulkios tarkos.
2. Iš ten išspauskite iš vienos citrinos sultis.
3. Iki kraštų užpilkite verdančiu vandeniu ir išmaišykite.
4. Palaukite, kol mišinys atvės iki kambario temperatūros, įpilkite du šaukštus skysto medaus, dar kartą gerai sumaišykite.
5. Laikykite infuziją šaldytuve ir paimkite po pusę stiklinės tris kartus per dieną.

Alkoholio tinktūra skausmingam sąnariui trinti:

1. Supilkite dvidešimt gramų sausų imbiero miltelių (maždaug tiek, kiek paprastai yra kulinarijos tikslams skirtame prieskonių maiše), supilkite į stiklinį indą.
2. Į miltelius supilkite 250 ml degtinės, sandariai uždarykite dangtį ir suplakite.
3. Tinktūrą laikykite tamsioje, vėsioje vietoje mažiausiai dvi savaites, kartkartėmis purtydami stiklainį.
4. Paruošta liaudies priemonė naudojama artritui, kaip pagrindas trinant ir suspaudžiant skausmingą sąnarį.

Imbiero kompresas:

1. Paruoškite audinio pagrindą (valcuotą marlę, medvilninį rankšluostį, seną nosinaitę), kad tilptų sąnarį, kurį paveikė artritas, taip pat celofaną ir izoliacinę medžiagą.
2. Keletą šaukštų sausų imbiero miltelių supilkite į lėkštę ir sumaišykite su šiltu vandeniu, kad gautųsi tiršta košė.

3. Įdėkite šią košę tolygiai plonu sluoksniu ant audinio pagrindo, pritvirtinkite prie skaudamos vietos, uždenkite celofanu ir apklijuokite, pavyzdžiui, skara.
4. Laikykite kompresą mažiausiai 20 minučių, taip pat galite 40 - tai nesudegins, šiluma bus tolygi ir gili.
5. Nuėmus kompresą, odą nuplaukite šiltu vandeniu ir uždenkite drabužiais - sąnarys neturėtų smarkiai atvėsti.

Norėdami padidinti šildymą ir padidinti imbiero kompreso veiksmingumą nuo artrito, į košės sudėtį galėsite pridėti pusę arbatinio šaukštelio raudonos maltos aitriosios paprikos. Jame yra kapsaicino, alkaloido, blokuojančio TRPV1 receptorius, kurie yra atsakingi už skausmo impulsų perdavimą iš uždegimo audinių į smegenis.

Vaizdo įrašas: imbiero kompresas sergant 100 ligų:

Skaitykite daugiau: Imbieras - naudingos savybės, kepimo receptai

Kontraindikacijos

Neįmanoma vartoti imbiero viduje žmonėms, alergiškiems šiam produktui, taip pat sergantiems opinėmis ir erozinėmis virškinamojo trakto ligomis, kepenų ciroze, pankreatitu, cholecistitu ir tulžies akmenų liga.

Imbiero kompresai, kaip ir visos kitos atšilimo procedūros, draudžiami karščiuojant ir vietiškai padidėjus kūno temperatūrai sergančio sąnario srityje, o tai rodo ūminę uždegiminio proceso fazę.

Lino, sezamo ir moliūgų sėklų mišinys nuo artrito

Išvardytų augalų sėklose yra vertingų riebalų rūgščių:

• Linolo;
• Dihomo-gama-linolenas;
• Eikozapentatenas;
• Dokozapentaeno rūgštis;
• Dokozaheksaeno ir kt.

Sergant artritu ir osteoartritu, labai svarbu aprūpinti organizmą tokiomis medžiagomis, nes jos reikalingos kremzlės audinių atstatymui ir sąnarių veiklai pagerinti. Be to, polinesočiosios riebalų rūgštys padeda sumažinti „blogojo“cholesterolio kiekį, normalizuoja glikemijos pobūdį ir sumažina bet kokio uždegiminio proceso, įskaitant artritą, aktyvumą.

Reikšmingą uždegimo žymenų kiekio kraujyje sumažėjimą po sezamo sėklų, moliūgų sėklų ir linų sėklų paėmimo iki 79%, liudija tarptautinio mokslinio tyrimo rezultatai ^[4].

Receptas:

1. Vienodomis proporcijomis sumaišykite moliūgų sėklas, sezamo sėklas ir linų sėklas.
2. Supilkite juos į popierinį maišelį, kad galėtumėte juos laikyti, o tada į stiklinį ar porceliano indą su sandariu dangčiu.
3. 12 savaičių kasdien gerkite 30 g šio mišinio, kuris yra maždaug vienas su kaupu šaukštas.

Kontraindikacijos. Labai retais atvejais linų sėmenys, sezamo ar moliūgų sėklos gali sukelti alerginę reakciją. Jei esate linkęs į alergiją ir dar niekada nevalgėte šių maisto produktų, prieš išbandydami šią liaudies vaistą nuo artrito suvalgykite po vieną arbatinį šaukštelį kiekvienos sėklos atskirai.

Jei nėra neigiamų apraiškų, galite saugiai pradėti terapinį kursą. O linų, moliūgų ir sezamo sėklų vartojimui nėra kitų kontraindikacijų - tai itin sveiki ir saugūs produktai.

Ciberžolė sumažina sąnarių skausmus

Koks artrito gydymas gali būti be ciberžolės? Tai yra vienas geriausių prieskonių mūsų sveikatai! Kvapnus saulėtas geltonas indiškas prieskonis, artimas minėto imbiero giminaitis, turi panašių naudingų artrito savybių. Jame, pagal analogiją su imbieru, yra unikali medžiaga, pavadinta jos vardu - kurkuminas.

Kurkumino sukeliamų vaistinių poveikių sąrašas kelia pagarbą ir susidomėjimą:

• Sumažina skausmą ir uždegiminių reakcijų intensyvumą, slopindamas fermento ciklooksigenazės-2 aktyvumą;
• Padidina organizmo atsparumą infekcinėms ligoms, aktyvina imuninių veiksnių sintezę;
• Dezinfekuoja maistą ir naikina parazitus (šiuo tikslu ciberžolė naudojama beveik visuose tradicinės Indijos virtuvės patiekaluose);
• Pagerina apetitą ir pagreitina medžiagų apykaitą.

2012 m. Atlikto mokslinio tyrimo metu buvo nustatyta, kad kurkuminas geriau slopina sąnarių sąnarių skausmus nei diklofenakas - vienas populiariausių nesteroidinių vaistų nuo uždegimo ^[5].

Ryškias šio liaudies vaisto nuo artrito vartojimo perspektyvas drumsto tik tai, kad kurkuminas organizmui labai sunkiai pasisavinamas. Norėdami padidinti gydymo efektyvumą, į ciberžolės miltelius turite pridėti pažodžiui keletą grūdų šviežiai maltų juodųjų pipirų - tai pagerins kurkumino absorbciją 20 kartų!

„Auksinis pienas“

1. Kaitinkite 250 ml pieno iki 40–45 ° C Celsijaus (nuleidus piršto galiuką jis jaučiasi vidutiniškai karštas).
2. Ant peilio galiuko įpilkite vieną arbatinį šaukštelį ciberžolės miltelių, tiek pat skysčio medaus ir juodųjų pipirų, kruopščiai išmaišykite.
3. Supilkite mišinį į maišytuvo dubenį ir išplakite (nebūtina, ši technika tiesiog daro gėrimą puresnį ir malonesnį gerti).
4. Išgerkite visą stiklinę „auksinio pieno“prieš miegą ir darykite tai kiekvieną dieną, kol išnyks artrito simptomai.

Ciberžolės vandeninis tirpalas:

1. Į stiklinę užpilkite šiltu virintu vandeniu, įpilkite vieną arbatinį šaukštelį ciberžolės miltelių ir kruopščiai išmaišykite.
2. Paimkite visą stiklinę kasdien 30 minučių prieš pusryčius dvi savaites.
3. Padarykite pertrauką dviem mėnesiams, jei reikia, pakartokite kursą.

Taikymas po kalbą:

1. Paimkite pusę šaukštelio ciberžolės ir penktadalį maltų juodųjų pipirų, padėkite po liežuviu.
2. 10-15 minučių ištirpinkite prieskonius, kol burna prisipildys seilių.
3. Nurykite seiles. Tai padarius po kiekvieno valgio, pagerės virškinimas ir kurkuminas pateks pro gleivinę ir liežuvio veną tiesiai į kraują, apeinant virškinamąjį traktą.

Kontraindikacijos

Ciberžolės neturėtų vartoti žmonės, kurie yra jai alergiški arba turi sunkių kepenų, tulžies pūslės ir kasos ligų. Be to, prieskonis gali pakenkti nėščios moters ar kūdikio kūnui, jei jos motina vartoja ciberžolę terapinėmis dozėmis, nes kurkuminas patenka į motinos pieną.

Vaizdo įrašas: kaip gerti ciberžolę sveikatai?

Skaityti daugiau: Ciberžolė - įrodyta nauda ir žala, vartojimo receptai

Erškėtuogė artritui gydyti

Apie erškėtuogių naudą sveikatai galima kalbėti ilgą laiką, o tai yra tik vienas rekordinis vitamino C kiekis. Tačiau šiandien mus domina artrito gydymo receptai. Taigi, neseniai paaiškėjo, kad erškėtuogių kompozicijoje yra unikali medžiaga, leidžianti kovoti su uždegiminiais sąnarių procesais ir skatinti kremzlinio audinio atstatymą - riebalų rūgštis GOPO.

Ši rūgštis slopina fermentų, naikinančių kremzlę, veiklą, todėl jų gyvenimo trukmė pailgėja. Be to, GOPO skatina kolageno sintezę, kuri yra būtina ne tik naujų kremzlių ląstelių gamybai, bet ir raiščių lankstumui, raumenų jėgai ir odos stangrumui. O priešuždegiminis ir skausmą malšinantis erškėtuogių poveikis paaiškinamas jau anksčiau ne kartą minėtu ciklooksigenazės aktyvumo slopinimu.

Po kelių savaičių reguliariai vartojamo erškėtuogių ekstrakto (maltų miltelių) artritu sergančių pacientų poreikis vartoti analgetikus sumažėja 30–45%. Tai įrodo mokslinis tyrimas, kuriame dalyvavo trys šimtai savanorių ^[6].

Skaityti daugiau: erškėtuogės - naudingos savybės, vartojimo receptai

Erškėtuogių sirupas:

1. Iš kotelių ir antenų nulupkite pusę kilogramo šviežių uogų, nuplaukite ir įdėkite į metalinį kiaurasamtį su smulkia tinkleliu ir įdėkite į emaliuotą puodą.
2. Rožių klubus užpilkite 500 ml verdančio vandens, uždenkite keptuvę dangčiu, apvyniokite rankšluosčiais ir palikite 30–40 minučių pailsėti. Jūs negalite virti uogų, tokie liaudiški receptai nuo artrito nepadės, nes virinant sunaikinamos būtinos maistinės medžiagos.
3. Kitame puode paruoškite tirštą cukraus sirupą 1 puodelio vandens ir 1 puodelio cukraus greičiu.
4. Kiaurasamtyje uogas susmulkinkite stūmikliu, palaukite, kol visas skystis nutekės, ir išmeskite jas, į gautą infuziją įpilkite cukraus sirupo ir kruopščiai sumaišykite.
5. Supilkite gatavą vaistą į stiklinį indelį ar butelį, laikykite šaldytuve ir paimkite po 1 valgomąjį šaukštą prie kiekvieno valgio, pavyzdžiui, įpilkite į arbatą.

Erškėtuogių tinktūra:

1. Stiklą džiovintų uogų sumalkite kavamale ar pjaustytuvu, supilkite į stiklinį indą sandariu dangčiu.
2. Į miltelius supilkite 250 ml degtinės, uždarykite ir sukratykite.
3. Laikykite sausoje, šešėlinėje vietoje 3-4 savaites, tada perkoškite.
4. Paimkite arbatinį šaukštelį tinktūros tris kartus per dieną. Ši liaudies priemonė padeda ne tik nuo artrito, bet ir nuo peršalimo, lėtinio nuovargio ir vitaminų trūkumo.

Erškėtuogių arbata:

1. Į puodelį suberkite šaukštą džiovintų uogų, užpilkite verdančiu vandeniu, uždenkite lėkšte ir palaukite 10-15 minučių.
2. Gerti ryte. Į atvėsintą gėrimą galite įdėti šaukštą medaus.

Kontraindikacijos

Per dieną suvalgius daugiau nei 100 gramų šviežių erškėtuogių, galima perdozuoti askorbo rūgšties. Jei tai darote ilgai, inkstuose gali atsirasti akmenų, o kepenys pradės gaminti per daug bilirubino, kuris yra kupinas neinfekcinės gelta.

Didelis rožių klubų kiekis, suvalgytas vienu metu, sukelia rėmenį ir epigastrinį skausmą. Žmonės, sergantys gastritu ir skrandžio opa, turinčiais didelį rūgštingumą, turėtų atsisakyti šių uogų.

Erškėtuogių vandens antpilas kenkia dantims, plonėjant emaliui ir gadinant spalvą, todėl pavartojus tokį vaistą, kruopščiai praskalaukite burną švariu vandeniu.

Bet kokie vaistai nuo erškėtuogių, įskaitant liaudies vaistus nuo artrito, draudžiami žmonėms, sergantiems tromboflebitu ar linkusiais į trombozę.

Išvada

Gydyti artritą liaudies gynimo priemonėmis pavyks tik tuo atveju, jei naudosite šiame straipsnyje išvardytus patikrintus maisto produktus ir prieskonius, kuriems atlikta daugybė mokslinių tyrimų, ir patvirtintas jų veiksmingumas.

[Vaizdo įrašas] Kaip išgydyti artritą? Gydymo istorija be gydytojų ir tablečių:

Straipsnio autorė: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeutas

Išsilavinimas: Pirogovo universitete gautas „Bendrosios medicinos“ir „Terapijos“diplomas (2005 ir 2006 m.). Išplėstiniai mokymai Maskvos tautų draugystės universiteto Fitoterapijos katedroje (2008).