Dieta Sergant Cistitu - Ką Galite Valgyti Ir Ko Ne? Dietos Meniu

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 21:46

Dieta nuo cistito

Turinys:

• Dietos principai sergant cistitu
• Dieta ūminės cistito fazės metu
• Kokie maisto produktai yra uždrausti?
• Dienos pavyzdinis meniu

Dieta sergant cistitu yra specialiai parinktas dietos planas, pagrįstas uždegimo pašalinimu iš pažeistų šlapimo pūslės audinių. Tai pagrįsta lengvo maisto įvedimu ir tam tikro gėrimo režimo laikymusi.

Dietos principai sergant cistitu

Norint pasiekti maksimalų gydomąjį poveikį, sudarant dietinį maistą svarbu vadovautis šiais principais:

• Maistas ir gėrimai turėtų būti diuretikai;
• Druska turėtų būti maksimaliai pašalinta iš dietos;
• Bet koks aštrus maistas bus draudžiamas;
• Baltymų kiekis turėtų būti sumažintas iki minimumo;
• Reikėtų neįtraukti riebalų;
• Cukrus ir visi pakaitalai turi būti pašalinti iš meniu;
• Dieta neturėtų sukelti vidurių užkietėjimo;
• Visų produktų perdirbimas turėtų būti minimalus, kepti, rūkyti, konservuoti draudžiama.

Dieta ūminės cistito fazės metu

Bet kokios formos ligos paūmėjimas, kurį lydi stiprus skausmas ir dažnas noras ištuštinti uždegusį organą. Dažniausiai tai trunka ne ilgiau kaip savaitę, todėl šiuo metu dieta turėtų būti ypač griežta. Svarbu užtikrinti maksimalų šlapimo takų plovimą, kuris padės pašalinti bet kokį patogeną.

Todėl maitinimo schema turėtų būti paremta šiomis taisyklėmis:

• Geriamo skysčio kiekis turi būti ne mažesnis kaip 2000 ml. Kasdienį jo kiekį patartina padidinti iki 2500 ml. Tai turėtų būti ne tik įprastas, bet ir chlorido-kalcio mineralinis vanduo. Be to, naudingi vaisių kompotai be pridėtinio cukraus, daržovių sultys. Moliūgų sultys turi puikų diuretikų poveikį. Uogų vaisių gėrimai iš bruknių ir spanguolių padeda palengvinti uždegimą.
• Naudingos tokios daržovės kaip agurkai, cukinijos, špinatai, moliūgai, morkos. Iš vaisių ant stalo turėtų būti granatas ir kriaušė. Priklausomai nuo sezono, galite valgyti arbūzus. Visas šis augalinis maistas turi diuretiką, taigi ir gydomąjį poveikį.
• Kartą per dieną galite gerti žolelių arbatą su šaukštu medaus, kuris turi priešuždegiminį poveikį. Bruknių lapai, kukurūzų stigmos, žaliosios arbatos lapai gali būti naudojami kaip arbatos pagrindas.
• Meniu neturėtų būti pieno produktų. Taip yra dėl didelio kalcio ir riebalų kiekio. Leidžiama suvartoti vieną kartą per dieną nedidelę varškės, natūralaus jogurto, neriebaus ir nesūdyto sūrio ar jūsų pasirinkto pieno dalį.

• Ligos pasireiškimo metu verta atsisakyti mėsos produktų ir žuvies. Su vėlesniu jų laipsnišku įvedimu. Pirmenybė turėtų būti teikiama liesai mėsai ir upių žuvims.
• Vidurių užkietėjimo galima išvengti valgant daržoves. Kopūstai yra naudingi ir bet kurios jo veislės. Į dietą galite pridėti sėlenų, grūdų, pagamintų iš neskaldytų grūdų.
• Salotas leidžiama pagardinti augaliniu arba alyvuogių aliejumi. Kartą per dieną galite suvalgyti saują kedro riešutų.

Kokie maisto produktai yra uždrausti?

Norint neišprovokuoti ligos paūmėjimo, svarbu vengti tam tikrų maisto produktų ir gėrimų. Draudžiama vartoti ligos metu:

• Vaisiai, kuriuose yra didelis kiekis vaisių rūgščių. Jie dirgina uždegusią gleivinę ir neleidžia jai gyti. Tarp šių vaisių ypač pavojingi obuoliai, citrinos, apelsinai, ananasai, melionai, avokadai ir persikai.

• Actas ir visi jo turintys indai. Net ligai atslūgus, ji gali išprovokuoti jos paūmėjimą. Todėl nerekomenduojama jo vartoti net po visiško išgydymo, ypač žmonėms, linkusiems į atkryčius.
• Įvairūs padažai, iš kurių populiariausi yra majonezas, sojų padažas ir kečupas. Jų vartoti draudžiama dėl didelio riebalų ir druskos kiekio. Be to, majoneze yra kiaušinių, garstyčių ir acto, kurie yra draudžiami ligos metu.
• Grynas cukrus ir dideli jo produktai. Taip yra dėl to, kad mikrobakterijos pradeda jį valgyti organizme. Jų reprodukcija didėja, tuo pačiu didėja ir jų išskiriamų toksinų dozė. Savo ruožtu jie sustiprina ligos simptomus ir užkerta kelią sveikimui.
• Ant cistito kenčiančio žmogaus stalo neturėtų būti jokių konservų. Tas pats pasakytina apie rūkytą mėsą, dešras, šoninę.
• Alkoholiniai gėrimai. Bet koks alkoholis pašalina skysčius iš organizmo, dėl kurio atsiranda dehidracija. Šlapimas tampa labiau koncentruotas ir stipriau dirgina uždegusį organą.
• Kava ir stipri arbata. Šių gėrimų poveikis yra panašus į alkoholio. Kurį laiką verta atsisakyti virti kakavą.
• Bet kokie saldūs ir gazuoti gėrimai, pomidorų sultys, energetiniai gėrimai.
• Kai kurios daržovės yra uždraustos. Turėtumėte nustoti vartoti šparagus, pomidorus ir pupeles. Į maistą nedėkite svogūnų, ridikėlių, ridikėlių, rūgštynių, česnakų, krienų. Visos šios daržovės prisideda prie papildomo uždegimo pūslės dirginimo.

Dienos pavyzdinis meniu

Atsižvelgdami į pagrindines gydytojų rekomendacijas, galite savarankiškai sudaryti meniu, kuris nepakenks pacientui. Ryte leidžiama valgyti bet kokią javų košę. Pietums ruošiamos daržovių sriubos, salotos su augalinio aliejaus užpilu ir garuose paruošti mėsos patiekalai. Vakarienė turėtų būti lengva ir sudaryti daugiausia iš daržovių, kurias leidžiama vartoti.

Vienos dienos meniu gali būti šie patiekalai:

• Pusryčiams galite virti košę vandenyje, sumuštinį su nesūdytu sūriu. Gėrimu tinka žolelių arbata, pagaminta iš bruknių lapų.
• Iškeptą kriaušę galima naudoti kaip užkandį.
• Pietums paruoškite burokėlių sriubą, virtus lydekų kotletus. Troškintus brokolius galima naudoti kaip garnyrą. Gėrimas yra spanguolių sultys.
• Popietės užkandžių metu galite valgyti keptą moliūgą, išgerti stiklinę žaliosios arbatos.
• Vakarienei ruošiami vinegretai, makaronai ir virta liesa mėsa.

Svarbu nepamiršti apie tinkamą gėrimo režimą, naudojant mineralinį vandenį.

Straipsnio autorė: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinologas, dietologas

Išsilavinimas: Rusijos valstybinio medicinos universiteto diplomas NI Pirogovas, turintis bendrosios medicinos išsilavinimą (2004). Rezidentūra Maskvos valstybiniame medicinos ir odontologijos universitete, endokrinologijos diplomas (2006).