Rankų Ir Pirštų Mėšlungis - Priežastys, Kaip Gydyti?

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-07 17:50

Mėšlungis pirštuose

Rankų ir pirštų mėšlungis yra nevalingas šių kūno dalių susitraukimas. Jie gali įvykti netinkamiausiu momentu, pavyzdžiui, vairuojant automobilį, naudojant elektrinį įrankį ar vykdant kitą potencialiai pavojingą veiklą. Tokie raumenų spazmai gali pakenkti ir pačiam asmeniui, ir jį supantiems žmonėms. Todėl būtina išsiaiškinti priepuolių priežastis ir užkirsti kelią jų atsiradimui.

Rankų mėšlungis gali pasireikšti beveik kiekvienam, nepriklausomai nuo amžiaus. Priepuolių intensyvumas taip pat skiriasi. Kartais mėšlungis būna toks stiprus, kad skausmas žmogų vargins dar kelias dienas.

Staigūs ir dažni traukuliai, taip pat jų skausmai, kelia žmogaus baimę dėl kito priepuolio. Tai priverčia jį jaudintis ir galvoti apie savo sveikatos būklę. Todėl neturėtumėte kęsti mėšlungio. Turite žinoti, kokia yra jų atsiradimo priežastis ir kaip su jomis kovoti.

Turinys:

• Rankų ir pirštų mėšlungio priežastys
• Rankų ir pirštų mėšlungio simptomai
• Kada skubiai reikia kreiptis į gydytoją?
• Kaip gydyti rankų ir pirštų mėšlungį?
• Rankų mėšlungio prevencija

Rankų ir pirštų mėšlungio priežastys

Jei žmogaus rankose ir pirštuose yra mėšlungis, tada reikia ieškoti tokio pažeidimo priežasties, nes patys tokie spazmai atsiranda labai retai.

Galimi veiksniai, kurie gali sukelti priepuolių vystymąsi, yra šie:

• Ilgalaikis darbas prie kompiuterio, ilgalaikis riešo sąnario stresas. Šiuo atžvilgiu kai kurios profesijos yra pavojingos. Gresia pavojus smuikininkams ir gitaristams, buhalteriams, mašinistams, tenisininkams, programuotojams ir kt.
• Išsėtinė sklerozė.
• Besivystanti osteochondrozė.
• Migrena.
• Krūtinės angina.
• Miokardinis infarktas.
• Tarpslankstelinės išvaržos buvimas.
• Vegeto-kraujagyslių distonija.
• Dominuojanti polineuropatija. Iš pradžių kojos pradės mėšlungis, o laikui bėgant jis judės prie pirštų. Patologinis procesas apima veido raumenis, kvėpavimo raumenis. Jei ši patologija nėra gydoma, mirties tikimybė padidėja.
• Diabetas.
• Skydliaukės patologija.
• Periferinio nervo pažeidimas.
• Kepenų cirozė.
• Lėtinis hepatitas.
• Gastritas.
• Vitamino B12 trūkumas. Tai ypač pasakytina apie žmones, kurie valgo dietą.
• Tunelio sindromas. Traukuliai daugiausia išsivysto vakare ir naktį, kai pablogėja venų nutekėjimas ir patinsta audiniai.
• Magnio, kalcio ir kalio trūkumas.
• Alkoholizmas ar apsinuodijimas nekokybiškais alkoholiniais gėrimais.
• Sunkus ilgalaikis stresas.

• Hormoninis sutrikimas su medžiagų apykaitos sutrikimais.
• Kaklo stuburo osteochondrozė.
• Laikysenos kreivumas.
• Progresuojanti osteoporozė, kai kaulų elementai tampa labai trapūs, gali lūžti ir spausti nervų galūnėles ir kraujagyslių rezginius. Dėl to rankos ir pirštai bus mėšlungiški.
• Auglio augimas stuburo srityje ar krūtinės srityje lems tai, kad jis pradės spausti nervų galūnes ir kraujagysles. Dėl to pacientas patirs viršutinių galūnių mėšlungį, kurį lydės skausmingi pojūčiai.
• Infekcinės ligos žmonėms gali išprovokuoti priepuolius. Vaikystėje raumenų spazmai gali išsivystyti esant aukštai kūno temperatūrai. Šie susitraukimai vadinami karščiavimu. Suaugusiųjų priepuoliai išsivysto esant sunkioms dehidratacijos infekcijoms arba pažeidus smegenų struktūras.
• Rankų ir pirštų mėšlungis gali kelti nerimą žmonėms, patyrusiems insultą. Jie išsivysto dėl to, kad tam tikros smegenų dalys buvo pažeistos ir negali kontroliuoti galūnių judesių.

Kaip paaiškėja, yra daugybė ligų, kurios gali išprovokuoti viršutinių galūnių priepuolių atsiradimą. Tačiau jų kartais pasitaiko visiškai sveikiems žmonėms. Be to, juos gali sukelti visiškai nepavojingos aplinkybės, pavyzdžiui, dėvėti aptemptus drabužius su aptemptais rankogaliais ar rankovėmis.

Traukuliai atsiranda rankose su aštriu kūno hipotermija, kai aplinkos temperatūra staiga sumažėja 10 ar daugiau laipsnių. Pavyzdžiui, nardant karštu metų laiku šaltame vandenyje arba paliekant šiltą patalpą į šalnų orą.

Pirštai gali būti ankšti, kai žmogus ilgą laiką dirbo prie kompiuterio, nedarydamas pertraukų. Tai taip pat apima mezgimo, siuvinėjimo, grojimo muzikos instrumentais valandas.

Daugelis žmonių atkreipia dėmesį, kad rankų mėšlungis atsiranda po ilgesnio fizinio krūvio sporto salėje.

Kavos gėrėjai ir rūkaliai dažniau kenčia nuo rankų mėšlungio nei kiti žmonės.

Nėščios moterys dažnai skundžiasi, kad jų pirštai yra mėšlungiški. Šį reiškinį galima paaiškinti tuo, kad vaisiaus augimo metu motinos kūnas praleidžia daug mikroelementų. Jie yra būtini, kad kūdikis patenkintų jo poreikius. Jei neužpildysite jų deficito, tada priepuoliai jus vis dažniau vargins. Padėtį pablogina hormoniniai organizmo pokyčiai.

Kaip paaiškėja, pasaulyje yra daugybė žmonių, kenčiančių nuo laikinų ar nuolatinių priepuolių. Ekspertai teigia, kad rankų ir pirštų raumenų spazmai stebi kas trečią pacientą. Tuo pačiu metu priežastis, kurios jas sukelia, ne visada galima pavadinti nepavojingomis.

Rankų ir pirštų mėšlungio simptomai

Nesunku patiems nustatyti priepuolį. Priepuolio metu atrodo, kad raumenys yra standūs, žmogus jaučia sunkumą ir skausmą viršutinėje galūnėje.

Kartais delnas gali nevalingai sugniaužti į kumštį arba, priešingai, atsilenkti priešinga kryptimi. Mėšlungio metu dažnai dreba pirštai.

Skausmo intensyvumas skiriasi. Tai gali būti aštrus arba traukiantis. Dažnai spazmą lydi žąsų gumbų bėgimas ir dilgčiojimas.

Kloniniams priepuoliams būdingas ritmiškas trūkčiojimas.

Kada skubiai reikia kreiptis į gydytoją?

Jei rankos ar pirštai yra ankšti, tuomet būtina kreiptis į gydytoją, kai ši būklė tęsiasi ilgai - 4 valandas ar ilgiau.

Be to, skubiai reikia apsilankyti pas specialistą dėl kylančių mėšlungių, kurie prasidėjo nuo kojų, o tada perėjo ant rankų.

Kartais mėšlungis kairėje rankoje gali būti širdies priepuolio ženklas. Tokiu atveju pacientas gali prarasti sąmonę. Priežastis slypi įvairaus intensyvumo širdies aritmijose: nuo skilvelių tachikardijos iki visiškos AV blokados. Be to, šiuo laikotarpiu pacientui traukulius gali sukelti neurologiniai sutrikimai, tačiau panaši situacija pastebima ir esant širdies priepuoliui nedažnai, maždaug 3-4% atvejų. Išryškėja ūmus krūtinės skausmas ir kraujospūdžio kritimas. Jei įtariate širdies priepuolį, turite kreiptis į skubią medicinos pagalbą.

Dėl trumpalaikių priepuolių reikia medicininės pagalbos, tačiau skubų gydymą galima atidėti.

Kaip gydyti rankų ir pirštų mėšlungį?

Jei žmogų užpuolė priepuolis, jam reikia suteikti pirmąją pagalbą. Tokiu atveju rekomenduojama pamasažuoti rankas ir dilbio sritį.

Kai nėra rimtų nervų ar kraujotakos sistemos patologijų, turite naudoti šiuos metodus:

• Reikia sugniaužti pirštus į kumštį ir kelis kartus papurtyti.
• Turite atlaisvinti pirštus, pakelti juos virš galvos ir intensyviai judinti ore.

Šiuos paprastus rankos manipuliavimus turite pakartoti keletą kartų, kol mėšlungis sustos.

Dažnai priepuolius, kuriuos sukelia raumenų įtempimas, galima palengvinti reguliariai atliekant intensyvų lenkimą ir pratęsimą mažuoju pirštu. Pratimą turite atlikti greitu tempu, tris minutes.

Rankų vonios padeda padidinti kraujotaką viršutinėse galūnėse. Gerai į vandenį įpilti šiek tiek levandų aliejaus. Ši procedūra ne tik nuramins nervus, bet ir palengvins audinius nuo hipoksijos. Todėl geriausia tai padaryti prieš miegą.

Turite suprasti, kad nėra sunku pašalinti priepuolio priepuolį, svarbu išsiaiškinti jo atsiradimo priežastį. Todėl reguliariai spazmuojant reikia kreiptis į gydytoją.

Atsižvelgdamas į priepuolių priežastis, specialistas pasirinks tinkamą gydymą. 70% atvejų priepuolius išprovokuoja mikroelementų ir vitaminų trūkumas. Todėl pacientui parenkami kompleksai, kuriuose yra B grupės vitaminų, magnio, kalio, kalcio, natrio (Calcium D3, Magnefar, Magne B6 ir kt.).

Kai spazmus rankose lydi skausmingi pojūčiai, būtina vartoti antispazminius vaistus, pavyzdžiui, „Spasmalgon“ar „Trigan“.

Esant inervacijos sukeltiems traukuliams, naudinga akupunktūra. Per 10-15 seansų galima visiškai išspręsti problemą ir ilgą laiką atsikratyti priepuolių.

Vaizdo įrašas: 3 būdai, kaip palengvinti priepuolį:

Rankų mėšlungio prevencija

Priepuolių, sukeltų sunkių sveikatos sutrikimų, gydymas priklauso gydytojo kompetencijai. Tačiau net ir lengvoms patologijoms atsikratyti reikia tam tikro laiko.

Norėdami sumažinti traukulių riziką gydymo etape, paprastos rekomendacijos padeda:

• Per dieną turite išgerti mažiausiai 2 litrus vandens, jei nėra inkstų sutrikimų ar kitų kontraindikacijų.
• Jei asmuo vartoja diuretikus, draudžiama savarankiškai viršyti leistiną dozę.
• Šaltuoju metų laiku turite naudoti pirštines ar kumštines pirštines, kad išvengtumėte viršutinių galūnių hipotermijos.
• Valgyti reikia įvairiai. Nerekomenduojama susitelkti ties kokiu nors konkrečiu maisto produktu. Meniu turėtų būti tiek augalinis, tiek gyvūninis maistas.
• Pavasarį profilaktikos tikslais rekomenduojama vartoti vitaminų ir mineralų kompleksus. Kursas turėtų trukti 30 dienų.
• Jei profesinė veikla verčia ilgai dirbti rankomis, tuomet būtinai turite daryti pertraukas. Poilsio metu atlikite trumpą apšilimą.
• Per dieną būtinai reikia judėti. Fizinis pasyvumas yra daugumos šiuolaikinės visuomenės ligų pagrindas. Tačiau nereikėtų leisti viršįtampio.

Laikantis šių taisyklių, konfiskavimo tikimybė sumažės iki minimumo.

Straipsnio autorius: Sokovas Andrejus Vladimirovičius | Neurologas

Išsilavinimas: 2005 m. Stažavosi IM Sečenovo pirmajame Maskvos valstybiniame medicinos universitete ir gavau neurologijos diplomą. 2009 m. Baigė aspirantūros specialybės „Nervų ligos“studijas.