Lėtinio Nuovargio Sindromo Gydymas Liaudies Gynimo Priemonėmis Ir Metodais Namuose

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 21:46

Lėtinio nuovargio sindromo gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Norint atsikratyti nemalonaus lėtinio nuovargio sindromo, ilgas poilsis nepadės. Šiai ligai būdingas stiprus nepaaiškinamas nuovargio, bendro silpnumo ir apatijos jausmas kelis mėnesius. Jis dažnai išsivysto žmonėms nuo 20 iki 45 metų. Dažniau šis sindromas pasireiškia moterims, turinčioms atsakomybės ir emocingumo. Dėl šiuolaikinio gyvenimo ritmo pacientų skaičius kasmet auga.

Be šiuolaikinio gydymo, visada galite atsikratyti lėtinio nuovargio sindromo, naudodamiesi tam tikrais liaudies gynimo būdais.

Lėtinio nuovargio gydymas medumi

Recepto numeris 1. Medaus ir acto derinys gali tikrai padaryti stebuklus. Norėdami paruošti produktą, jums reikės 100 gramų medaus ir 3 šaukštelių. obuolių sidro actas. Kruopščiai sumaišykite šiuos ingredientus ir paimkite produktą 1 šaukštelis. per dieną 10 dienų. Toks unikalus gydymas padarys jus linksmą ir linksmą.

2 recepto numeris. Be to, galite paruošti gydomąjį energetinį gėrimą. Už 1 stiklinę virinto šilto vandens imame tik 1 arbatinį šaukštelį. medaus, ir tada būtinai pridėkite 1 arbatinį šaukštelį. įprasto obuolių sidro acto ir kelių lašų jodo. Mes geriame gėrimą po valgio, rekomenduojama dozė yra 1 stiklinė per dieną.

Imbiero gydymas esant lėtinio nuovargio sindromui

Ši šaknis nuo seno garsėja gydomosiomis savybėmis. Iš jo galite pasigaminti skanios tinktūros ar arbatos.

Recepto numeris 1. Tokiai tinktūrai reikia 150 gramų imbiero ir 800 ml bet kokios degtinės. Šaknis turėtų būti infuzuojamas 7 dienas. Šią priemonę rekomenduojama naudoti 1 arbatui. per dieną.

2 recepto numeris. Norėdami paruošti arbatą, supjaustykite imbiero šaknį į šešis mažus gabalėlius, tada sutrinkite juos, kol tekės sultys. Tada užpilkite susmulkintą imbierą viena stikline verdančio vandens. Galite pridėti šiek tiek medaus arba nedidelį citrinos pleištą, kaip jums patinka. Šią neįprastą arbatą galite gerti kiekvieną valgį. Šis įdomus gydymo kursas gali trukti iki vieno mėnesio.

Lėtinio nuovargio ir padidėjusio cukraus kiekio kraujyje gydymas cinamonu

Norėdami pagaminti tokią skanią cinamono tinktūrą, nusipirkite 50 gramų maišelį, supilkite jį į mažą indą, užpilkite 500 ml degtinės, sandariai uždarykite dangčiu ir padėkite į sausą, šiltą ir tamsią vietą. Šis mišinys bus infuzuojamas lygiai tris savaites, rekomenduojama mišinį šiek tiek pakratyti kartą per kelias dienas. Vartokite 1/4 - 1/2 arbatinio šaukštelio 5 dienas. Po to turite padaryti 2 dienų pertrauką ir pakartoti kursą. Iš viso, jei reikia, būtina atlikti 2-4 kursus.

Ši unikali tinktūra nuo senų senovės buvo nuostabi priemonė nuo depresijos ir melancholijos. Be to, tai gali žymiai pagerinti žmogaus virškinamojo trakto veiklą.

Kaip pasigaminti cinamono tinktūros (vaizdo įrašas):

Kefyras nuo lėtinio nuovargio

Norėdami efektyviai ir greitai nuraminti nervų sistemą, tiesiog sumaišykite pusę stiklinės vandens su puse stiklinės kefyro ir įpilkite 2 šaukštelius. medus. Toks neįprastas derinys ne tik puikiai atpalaiduoja, bet ir padeda per trumpą laiką atsikratyti lėtinio nuovargio sindromo. Šią priemonę reikia vartoti prieš miegą.

Kiaulpienių ir dilgėlių gydymas

Norėdami paruošti produktą, jums reikės 100 gramų jaunų dilgėlių ir 100 gramų kiaulpienės su šaknimis, pumpurais ir lapais. Mišinį gerai išmaišykite, tada įpilkite 1 valg. l. paprastojo kalamo šaknies ir būtinai 1 valgomasis šaukštas. l. pelynas. Kruopščiai sumalkite žoleles, galite per mėsmalę, užpilkite 500 ml degtinės ir padėkite 10 dienų tamsioje vietoje, kad užpiltų.

Kartkartėmis indą su tinktūra reikia šiek tiek suplakti, primygtinai reikalaujant, mes filtruojame šį vaistą ir tada paimame 1 šaukštelį. tik du kartus per dieną, maišant tinktūrą 50 ml šilto vandens.

Svogūnų gydymas

Nulupkite ir supjaustykite reikiamą kiekį svogūnų. Turėtumėte gauti pilną stiklinę kapotų svogūnų, kuriuos rekomenduojama sumaišyti su viena stikline medaus. Tamsioje vietoje, esant normaliai kambario temperatūrai, produktas infuzuos tris ar keturias dienas. Tada indą dedame į šaldytuvą dar 10 dienų. Šis unikalus gydymas trunka 14 dienų. Būtina vartoti vaistą pusvalandį prieš valgį visada tris kartus per dieną.

Lėtinio nuovargio sindromo gydymas vandeninėmis tinktūromis

Recepto numeris 1. Vienai stiklinei verdančio vandens imame 1 valg. l. Jonažolė. Mes reikalaujame pusvalandį šiltoje vietoje ir tris savaites tris kartus per dieną imame po 1/3 puodelio.

2 recepto numeris. 10 gramų sausų ir gerai susmulkintų paprastojo gysločio lapų užpilkite 1 puodeliu verdančio vandens, tada reikalaukite, apvyniokite pusvalandį ir nusausinkite. Šis nuostabus vaistas turėtų būti vartojamas per 2 šaukštus. l. 3 kartus per dieną, paprastai 20 minučių prieš valgį, geriausia 3 savaites.

3 recepto numeris. Norėdami greitai atsikratyti lėtinio nuovargio sindromo, pacientams patariama sumaišyti 2 dalis avižų, 1 dalį pipirmėtės lapų, 2 dalis dygliuotų dantų akmenų lapų ir 1 dalį raudonėlio. Kruopščiai išmaišyti. Tada paimkite 1 šaukštą. l. mišinio ir užpilkite viena stikline verdančio vandens. Įrankį reikia infuzuoti 20 minučių, prieš tai suvyniojus į kilpinį rankšluostį. Be to, ši gydomoji priemonė paprastai vartojama po pusę stiklinės prieš valgant 3 ar 4 kartus per dieną.

4 recepto numeris. Imame 300 gramų dobilų žiedų, 100 gramų cukraus ir visada vieną litrą švaraus šilto vandens. Pirmiausia užvirinkite vandenį, įdėkite dobilą ir virkite jį mažiausiai 20 minučių, o tada atvėsinkite. Gautą sultinį gerai perkoškite ir tik tada į jį įpilkite cukraus, kruopščiai išmaišykite. Šis bendras tonikas geriamas vietoj įprastos arbatos ar kavos iki trijų kartų per dieną.

5 recepto numeris. Galite paruošti dar vieną stebuklingą vaistą, pagrįstą 1 valgomuoju šaukštu. l. bruknių lapų ir tiek pat 1 valg. l. braškių lapų. Viską sumaišykite ir supilkite 500 ml verdančio vandens į termosą. Mišinys turi būti infuzuojamas 40 minučių, tada tris kartus per dieną rekomenduojama perkošti ir gerti pakankamai šiltoje būsenoje. Be to, galite pridėti šiek tiek medaus pagal skonį.

Recepto numeris 6. Jei sumaišysite 4 šaukštelius. paprastų aviečių vaisiai su dviem stiklinėmis verdančio vandens ir užpilami tris valandas, tada gaunamas unikalus gėrimas, stiprinantis imuninę sistemą ir keliantis nuotaiką. Tokį gydomąjį gėrimą galima gerti šiltą, geriausia keturis kartus per dieną po pusę stiklinės.

7 recepto numeris. Galite pagaminti puikų infuziją iš gysločio, kuris greitai susidoros su lėtinio nuovargio sindromu. Imame 10 gerai išdžiovintų žolės lapų, sumalame ir užpilame verdančiu vandeniu. Tada indą su mišiniu uždėkite karštyje ir palaikykite mažiausiai pusvalandį, kad primygtinai reikalautumėte. Gysločio antpilą galima gerti po 2 valg. l. geriausia 20 minučių prieš valgį ir visada tris kartus per dieną. Tokio veiksmingo alternatyvaus gydymo kursas trunka ne ilgiau kaip tris savaites, po to turėtumėte padaryti būtiną savaitės pertrauką.

Gydomosios vonios

Ne paslaptis, kad šiltos vonios padeda pašalinti dienos nuovargį. Tokiu atveju vandens temperatūra visada turėtų būti ne aukštesnė kaip 38 ° C. Tokią vonią rekomenduojama išsimaudyti prieš valgį arba porą valandų po valgio.

Buvimo laikas tokioje vonioje turėtų skirtis nuo 20 iki 30 minučių. Patartina, kad vanduo neapimtų viso širdies ploto. Tokias vonias galima daryti 2 kartus per savaitę.

Kiti tradicinės medicinos metodai

Recepto numeris 1. Paimkite 3 puodelius avižų, kruopščiai nuplaukite ir įpilkite tris litrus vandens. Mišinį verdame ant silpnos ugnies 20 minučių, o tada nukeliame nuo ugnies ir suvyniojame jį į antklodę, reikalaujame 24 valandas. Tada šį sultinį filtruojame per marlę, įpilame 100 gramų medaus ir vėl užviriname. Tada mes atvėsiname, supilame į švarų butelį ir iškart dedame į šaldytuvą. Gerkite labai mažais gurkšneliais apie 100 gramų per dieną, visada pusvalandį prieš valgį. Prieš kiekvieną naudojimą galite pridėti šiek tiek šviežiai spaustų citrinų sulčių pagal skonį.

2 recepto numeris. Kruopščiai sumaišykite 100 gramų alavijo sulčių, trijų citrinų sultis ir 500 gramų sutrintų graikinių riešutų. Nereikalaudami galite vartoti 1 arbatinį šaukštelį. tris kartus per dieną.

Dieta sergant lėtinio nuovargio sindromu

Kartu su šiuo gydymu gali būti rekomenduojami aukštos kokybės baltyminiai maisto produktai, tokie kaip žuvis, vištiena, vėžiagyviai ir liesa veršiena. Stiprios arbatos, kavos, gazuotų ir alkoholinių gėrimų negalima vartoti. Jei esate labai pavargęs, galite gerti 2 šaukštus. l. vynuogių sulčių kas 2–2,5 val., kartą per savaitę suvalgykite nedidelį gabalėlį sūdytos žuvies ir tris kartus per savaitę išgerkite bent po stiklinę šilto bulvių sultinio su žievele.

Net gydytojai, be pagrindinio gydymo, pataria naudoti natūralų medų su graikiniais riešutais griežtu santykiu 1: 1. Toks tokio gydymo kursas trunka mažiausiai dvi savaites. Taip pat reikia valgyti feijoa vaisius, irgi uogas ir jūros dumblius. Su nerviniu jauduliu, ašarojimu ir nemiga patariama į vonią išgerti 10 lašų paprastosios valerijono tinktūros arba įpilti valerijono šaknų nuoviro. Vonios laikas yra 15 minučių.

n

Šaltinis: Laikraštis apie sveiką gyvenimo būdą, visų Ukrainos laikraščių gydytoja „Babuška“