Kūno Temperatūra 37-37,5 - Ką Daryti? Kokios Priežastys?

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-07 17:50

Kūno temperatūra 37-37,5 - ką daryti?

37-37,5 ° C kūno temperatūra vadinama subfebrilo temperatūra. Tokias žymes ant termometro galima pastebėti gana dažnai. Kartais žema kūno temperatūra rodo gana sunkią ligą, o kartais tai tiesiog matavimo klaidos rezultatas.

Jei 37 ° C temperatūra išlieka ilgą laiką, būtina kreiptis į specialistus. Tik gydytojas gali nustatyti, ar toks temperatūros padidėjimas yra normos variantas, ar rodo bet kokios patologijos buvimą.

Turinys:

• Kaip teisingai išmatuoti kūno temperatūrą?
• Jei norma yra 37 temperatūra?
• Kūno temperatūros patologinio padidėjimo priežastys
• Diagnostika esant 37-37,5 ° C temperatūrai
• Ką daryti, jei temperatūra pakyla iki 37-37,5 ° C?
• Prevenciniai veiksmai

Kaip teisingai išmatuoti kūno temperatūrą?

Žmonių kūno temperatūra ne visada gali išlikti to paties lygio. Dieną ir naktį jis gali eiti aukštyn ir žemyn, o tai yra visiškai normalu. Tuo pačiu metu žmogus nepatirs jokių ligos požymių. Ilgai pakilusi temperatūra iki 37 ° C turėtų kelti nerimą.

Galimi šie žmogaus kūno temperatūros variantai:

• Termometro žyma žemesnėje nei 35,5 ° C temperatūroje yra žema kūno temperatūra.
• Termometro žymė svyruoja nuo 35,5-37 ° C - normali kūno temperatūra.
• Termometro žymė yra 37,1-38 ° C (subfebrilo būklė) arba daugiau nei 38 ° C - padidėjusi kūno temperatūra.

Kai kurie gydytojai linkę manyti, kad kūno temperatūra 37-37,5 ° C ribose yra normos variantas. Jie laiko termometro rodiklius nuo 37,5 iki 38 ° C kaip subfebrilo kūno temperatūrą.

Keletas faktų apie kūno temperatūrą, kuriuos turėtų žinoti visi:

• Statistika rodo, kad daugumai žmonių kūno temperatūra yra 37 ° C. Nors visuotinai pripažįstama, kad 36,6 ° C temperatūra yra normali.
• Vieno žmogaus dieną kūno temperatūra gali svyruoti 0,5 ° C ar daugiau, o tai taip pat yra normos variantas.
• Ryte kūno temperatūra visada yra žemesnė, o vakare ji gali pakilti iki 37 ° C.
• Miego metu kūno temperatūra gali nukristi iki 36 ° C. Mažiausias rodiklis pastebimas nuo 4 iki 6 val. Jei kūno temperatūra ryte yra 37 ° C, tai gali reikšti ligą.
• Nuo 16 val. Žmogaus kūno temperatūra gali pakilti. Kai kuriems žmonėms 37,5 temperatūra vakare yra normos variantas.
• Vyresnio amžiaus žmonėms kūno temperatūra paprastai yra žemesnė, o jos kasdieniniai šuoliai nėra tokie ryškūs.

Asmens amžius nėra mažas svarbus nustatant normą ir patologiją esant skirtingai kūno temperatūrai. Taigi, 37 ° C temperatūra vakare vaikams yra normali. Tie patys duomenys apie vyresnio amžiaus žmones yra patologija.

Kūno temperatūrą galima išmatuoti šiose vietose:

• Dažniausiai žmonės matuoja savo kūno temperatūrą pažastyje. Nors tai yra labiausiai paplitęs kūno temperatūros nustatymo metodas, jis taip pat yra mažiausiai informatyvus. Gautiems duomenims įtakos gali turėti oro temperatūra ir drėgmė, taip pat kiti veiksniai. Kai kuriais atvejais kūno temperatūros matavimo proceso metu pastebimas refleksinis šuolis. Tai gali būti dėl žmogaus jaudulio. Jei kūno temperatūra matuojama burnoje arba tiesiojoje žarnoje, rodiklių paklaida bus minimali.
• Jei kūno temperatūra matuojama burnos ertmėje, turėtumėte būti pasirengę, kad jos vertės bus 0,5 ° C didesnės, palyginti su pažastimi.
• Taikant tiesiosios žarnos metodą kūno temperatūrai matuoti, rodikliai bus 1 laipsniu aukštesni, palyginti su kūno temperatūra pažastyje, ir 0,5 laipsnio aukštesni, palyginti su burnos ertme.

Galima išmatuoti kūno temperatūrą ausies kanale, o gauti duomenys bus kuo tikslesni. Tačiau matavimams atlikti reikalingas specialus prietaisas, todėl namuose kūno temperatūra ausyje nėra matuojama.

Jei kūno temperatūra matuojama išangėje ar burnoje, gyvsidabrio termometrų reikia atsisakyti. Tam tikslui tinka tik elektroninis termometras. Matuojant kūdikių kūno temperatūrą, patogu naudoti specialų manekeno termometrą.

Kūno temperatūra 37,1–37,5 ° C gali būti matavimų klaidos rezultatas arba nurodyti kokią nors patologiją. Tai nustatyti gali tik gydytojas.

Jei norma yra 37 temperatūra?

Matydami termometre 37-37,5 ° C temperatūrą, nepanikuokite. Gali būti, kad tokie rodikliai yra matavimo klaidos.

Siekiant sumažinti klaidos tikimybę, matuojant kūno temperatūrą reikia laikytis šių taisyklių:

• Nuo žmogaus fizinio aktyvumo momento turėtų praeiti mažiausiai pusvalandis. Valstybė turėtų būti atsipalaidavusi ir rami. Dažnai vaikams po aktyvių ir lauko žaidimų kūno temperatūra pakyla iki 37-37,5 ° C.
• Po stipraus verkimo ar riksmo vaiko kūno temperatūra gali pakilti.
• Geriausia matavimus atlikti tuo pačiu metu. Reikėtų prisiminti, kad kūno temperatūra yra žemesnė ryte, o aukštesnė - vakare.

• Matuojant kūno temperatūrą, pažastis turi būti visiškai sausa.
• Kūno temperatūros burnoje matuoti nereikėtų, jei žmogus ką tik valgė ar gėrė karštus gėrimus, jei jam trūksta oro ar sunku kvėpuoti nosimi, jei jis ką tik rūkė.
• Rektalinės termometrijos rodmenis galima padidinti 1–2 laipsniais po karštos vonios ar fizinio krūvio.
• Termometras gali rodyti 37 ° C temperatūrą, jei žmogus neseniai valgė, sportavo ar užsiėmė kita fizine veikla, patyrė stresą, buvo pavargęs ar jaudinosi. Rodiklių padidėjimas galimas ilgai būnant saulėje, o uždaroje tvankioje patalpoje, kur yra didelė drėgmė. Įtakoja kūno temperatūros rodiklius sausas oras ir aukšta aplinkos temperatūra.

Gali būti, kad 37 ° C temperatūra yra netinkamo matavimo prietaiso veikimo rezultatas, o tai labai svarbu elektroniniams termometrams, kurie dažnai suteikia didelę klaidą. Jei prietaiso rodmenys yra aukšti, vienas iš šeimos narių turėtų išmatuoti kūno temperatūrą, gali būti, kad ji taip pat pasirodys aukštesnė už įprastas vertes. Gerai, jei namuose yra gyvsidabrio termometras. Tačiau ne visada įmanoma išmatuoti kūno temperatūrą gyvsidabrio prietaisu, pavyzdžiui, kai kalbama apie mažą vaiką.

Kad sumažintumėte klaidų riziką, turite išmatuoti kūno temperatūrą suaugusiesiems, pirmiausia naudodami gyvsidabrio prietaisą, o tada - elektroninį. Tada reikėtų patikrinti rodiklius.

37 ° C kūno temperatūra gali būti įprasta galimybė esant šioms sąlygoms:

• Gali būti, kad fizinio aktyvumo fone temperatūra pakyla iki 37 ° C, patyrus emocinį šoką, patiriant lėtinį nuovargį.
• Moterų kūno temperatūros svyravimai atsiranda priklausomai nuo mėnesinių ciklo fazės. Temperatūros padidėjimas pastebimas po ovuliacijos (17-25 ciklo dienos). Tokiu atveju bazinė temperatūra gali būti aukštesnė nei 37,3 ° C.
• Menopauzė taip pat gali paveikti kūno temperatūros rodmenis. Taigi, termometro žymė pakils vadinamųjų „potvynių“metu.
• Kūdikiams (iki mėnesio) temperatūra yra 37–37,5, nes termoreguliacijos procesai šiame amžiuje dar nėra tobuli. Dažniausiai ši kūno temperatūra stebima anksčiau gimusiems vaikams.
• Nėščioms moterims temperatūra taip pat yra normali. Dažniausiai toks padidėjimas pastebimas ankstyvose vaiko gimdymo stadijose, nors jis gali išlikti iki pat kūdikio gimimo.
• Laktacijos metu 37 ° C temperatūra yra normali. Dažniausiai tokie rodikliai pastebimi tekant pieną. Tačiau moteris turėtų atidžiai stebėti savo būklę. Jei kūno temperatūra pakyla iki karščiavimo lygio ir šį procesą lydi krūtinės skausmai, tai gali reikšti mastito išsivystymą. Esant tokiai situacijai, reikalinga medicininė pagalba.

Nors visos šios sąlygos nekelia grėsmės žmogaus gyvybei ir sveikatai, specialisto konsultacija dėl kūno temperatūros padidėjimo 37 ° C nebus nereikalinga.

Kūno temperatūros patologinio padidėjimo priežastys

37–37,5 ° C temperatūra gali rodyti patologinį kūno procesą.

Panašus kūno temperatūros padidėjimas būdingas šioms ligoms:

• Infekcijos buvimas organizme: ARVI, tuberkuliozė, žarnyno infekcijos, inkstų, šlapimo pūslės uždegimas ir kt.
• Neužkrečiamos ligos, įskaitant skrandžio opą, reumatoidinį artritą, tiroiditą, raudonąją vilkligę ir kt.
• Kūno užkrėtimas parazitais: helmintijos, toksoplazmozė, amebiazė ir kt.
• Alerginės reakcijos.
• Patologijos, reikalaujančios chirurginės intervencijos. Kūno temperatūra gali padidėti po operacijos.
• Onkologinės ligos, ligos imunodeficito fone.
• Širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos ligos, lėtinės kvėpavimo sistemos ir odos ligos.
• Kitos kūno būsenos. Taigi, kūno temperatūra gali pakilti dantų dygimo metu arba būti kūno po vakcinacijos reakcija.

Kūno temperatūra 37-37,5 ° C gali lydėti šiuos infekcinius procesus organizme:

• Kvėpavimo sistemos ligos. Dažniausiai tai yra ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos. Jei liga yra lengva, kūno temperatūra išliks 37-37,5 ° C ribose. Lygiagrečiai žmogui pasireiškia rinitas ir kosulys, galbūt padidėja limfmazgiai, atsiranda skausmas apatinėje nugaros dalyje ir visame kūne. Gali būti, kad 37 ° C temperatūra rodo lėtinį bronchitą ar viršutinių žandikaulių sinusų uždegimą. Subfebrilinė būklė dažnai pastebima sergant plaučių uždegimu (plaučių uždegimu), ypač jei ligos sukėlėjas yra mikoplazma ar chlamidija. Tuberkuliozės fone padidėjusi kūno temperatūra gali išlikti daugelį metų, o iki tam tikro laiko kitų ligos simptomų nebus.
• Inkstų ir šlapimo takų ligos. Cistitą labai dažnai lydi 37 ° C temperatūra, tačiau pacientas pajus kitus šlapimo pūslės uždegimo požymius. Pirmą kartą atsiradusio pielonefrito fone temperatūros padidėjimas yra reikšmingesnis. Tačiau lėtinio pielonefrito paūmėjimą gali lydėti 37 ° C kūno temperatūra.
• Infekcinio pobūdžio virškinimo sistemos ligos. Gali būti, kad žmogui išsivysto gastritas, skrandžio ar žarnyno opa. Tokiu atveju bus stebimas pilvo skausmas. Jei kūno temperatūra pakyla iki 37-37,5 ° C, o lygiagrečiai žmogus viduriuoja ir vemia, tada greičiausiai jis turi žarnyno infekciją ar hepatitą.
• Lytinių organų srities ligos. Moterims temperatūra gali pakilti iki subfebrilo lygio vulvovaginito ar kito lytinių organų uždegimo fone. Abortas ir kiretažas gali sukelti 37 ° C ar daugiau temperatūros šuolį. Panašūs rodikliai pastebimi vyrams pasunkėjus prostatitui.
• Širdies ir kraujagyslių ligos. Infekcinio pobūdžio širdies raumens uždegimas gali lydėti kūno temperatūros padidėjimą. Lygiagrečiai pacientas patirs dusulį, atsiras edema ir širdies aritmija.
• Lėtinės infekcijos židinio buvimas kūne. 37,2 laipsnių temperatūra gali reikšti tonzilitą, adenoiditą, prostatitą ar kitą lėtinio pobūdžio patologiją. Paprastai pašalinus uždegimo židinį, kūno temperatūra normalizuojasi.
• Vaikų ligos. Vėjaraupiams būdingas bėrimas ir kūno temperatūros padidėjimas iki 37 ° C ir daugiau. Panašūs simptomai lydi tymus ir raudonukę. Paprastai bėrimas suteikia vaikui nepatogumų ir yra niežėjimas. Kartais 37 ° C ar aukštesnė kūno temperatūra gali reikšti labai rimtas ligas, įskaitant: kraujo užkrėtimą (sepsį), smegenų gleivinės uždegimą (meningitą). Todėl būtina gydytojo konsultacija.

Kartais po infekcijos 37 ° C temperatūra išlieka ilgą laiką. Gydytojai šią būklę vadina „temperatūros uodega“. Panaši situacija gali būti stebima kelias savaites ar net mėnesius. Šiuo atveju jokio specialaus gydymo nereikia. Temperatūros uodega po kurio laiko praeis savaime.

Tačiau esant tokiai situacijai, kai žmogus sloga ir kosėja 37 ° C fone, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Labiausiai tikėtina, kad liga nebuvo iki galo gydoma ir įvyko jos recidyvas. Arba į organizmą pateko nauja infekcija.

37 ° C ir aukštesnė temperatūra gali rodyti vaiko helmintozę. Dažniausiai vaikai kenčia nuo pinworms ir ascaris. Lygiagrečiai yra tokie simptomai kaip: pilvo skausmas, viduriavimas ir vidurių užkietėjimas, alerginės reakcijos.

Kitos vaiko kūno temperatūros padidėjimo priežastys:

• Po vakcinacijos reakcija;
• Kūno perkaitimas;
• Dantis.

Dantų atsiradimą labai dažnai lydi kūno temperatūra 37-37,5 ° C. Tokiu atveju jokių vaistų vartoti nereikia, tiesiog reikia stebėti vaiko būklę. Paprastai dantų dygimo metu kūno temperatūra nepakyla virš 38,5 ° C.

Po vakcinacijos gali pakilti 37 ° C ir aukštesnė temperatūra. Jei yra įspūdingas šuolis, tuomet galite duoti vaikui karščiavimą mažinančių vaistų. Maži vaikai yra labiau linkę perkaisti nei suaugusieji, todėl per daug suvyniojus kūdikį gali atsirasti 37 ° C temperatūra. Be to, toks kūno temperatūros padidėjimas gali būti labai pavojingas ir sukelti šilumos smūgį. Esant tokiai situacijai, svarbu kuo greičiau atvėsinti vaiką, nuimant jo drabužius.

Neužkrečiamo pobūdžio uždegiminiai procesai taip pat gali sukelti kūno temperatūros padidėjimą. Be to, beveik visas ligas lydi kiti simptomai. Taigi, jei žmogus turi 37 ° C temperatūrą ir viduriuoja krauju, tai greičiausiai rodo Krono ligos ar opinio kolito išsivystymą. Tokią ligą kaip sisteminė raudonoji vilkligė lydi kūno temperatūra 37 ° C, kuri pasireiškia keletą mėnesių iki pirmųjų ligos simptomų atsiradimo.

Kai kurias alergines organizmo reakcijas gali lydėti kūno temperatūra, pavyzdžiui, dilgėlinė ir atopinis dermatitas. Sergant bronchine astma, 37 ° C kūno temperatūra derinama su dusuliu ir pasunkėjusiu kvėpavimu.

Gali būti, kad 37 ° C temperatūra rodo šių sistemų ligas:

1. Žala širdies ir kraujagyslių sistemai:

   • Vegetatyvinė distonija. Tuo pačiu metu kūno temperatūra pakyla iki 37 ° C ir aukštesnė, o pacientui taip pat pasireiškia galvos skausmas, padidėja kraujospūdis.
   • Esminė hipertenzija, hipertenzinė krizė.
2. Kvėpavimo sistemos pažeidimas, būtent lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL).
3. Virškinimo sistemos pažeidimas. 37 ° C temperatūra gali lydėti pankreatitą, gastritą, neinfekcinio pobūdžio hepatitą, ezofagitą ir kt.

4. Nervų sistemos pažeidimas:

   • Kraujavimai, smegenų ir nugaros smegenų navikai, trauma.
   • Jaunoms moterims, sergančioms distonija, 37 ° C temperatūra rodo termoneurozę.
5. Inkstų liga. Urolitiazę, glomerulonefritą, dismetabolinio pobūdžio nefropatijas gali lydėti 37 ° C temperatūra.
6. Endokrininės sistemos pažeidimai, būtent Adisono liga ir hipertirozė.

7. Imuninės sistemos ligos, kraujo ligos:

   • Geležies stokos anemija ir kitos kraujo patologijos.
   • Onkologinės ligos, ligos imunodeficito fone.
8. Reprodukcinės sistemos pažeidimas. 37 ° C temperatūra gali lydėti tokias sąlygas kaip: gimdos miomos, kiaušidžių cistos ir kt.

Vėžiui būdinga 37-37,5 ° C temperatūra, kuri išlieka ilgą laiką. Lygiagrečiai pacientas pradeda mesti svorį, kenčia jo apetitas ir padidėja silpnumas. Priklausomai nuo to, kur yra navikas, bus pastebėti tam tikrų organų funkciniai sutrikimai.

Po operacijos 37-37,5 ° C temperatūra yra normali. Jis gali išlikti ilgą laiką, priklausomai nuo operacijos sunkumo ir nuo individualių žmogaus kūno ypatumų. Kartais po laparoskopijos ar po kitų diagnostinių procedūrų pastebimas kūno temperatūros padidėjimas iki subfebrilo reikšmių.

Diagnostika esant 37-37,5 ° C temperatūrai

Ilgalaikė 37-37,5 ° C temperatūros palaikymas yra priežastis kreiptis į gydytoją. Pirmiausia reikia kreiptis į terapeuto pasimatymą, jei kalbame apie suaugusįjį, arba apie pediatrą, jei apie vaiką. Nėščios ir maitinančios moterys būtinai turėtų apsilankyti pas ginekologą.

Šių egzaminų išlaikymo priežastis yra 37–37,5 ° C temperatūra:

• Kraujo donorystė bendrai ir biocheminei analizei atlikti.
• Šlapimo pristatymas bendrai analizei atlikti.
• Pilvo organų, dubens organų ultragarsas.
• EKG ir širdies ultragarso atlikimas.
• Galima atlikti kraujo tyrimą dėl naviko žymenų, antikūnų, hormonų ir kt.

Šie tyrimai yra klasikiniai, jei iškyla toks poreikis, pacientui nurodoma atlikti CT ar MRT, atlikti KŠF punkciją ir kt. Gydytojas turi atkreipti dėmesį į kitus simptomus, lydinčius kūno temperatūros padidėjimą.

Jei reikia, terapeutas nukreipia pacientą į specialisto konsultaciją.

Ką daryti, jei temperatūra pakyla iki 37-37,5 ° C?

Nevartokite karščiavimą mažinančių vaistų 37-37,5 ° C temperatūroje. Jie naudojami tik temperatūrai sumažinti iki 38,5 ° C ar daugiau. Nors yra šios taisyklės išimčių. Taigi trečiajame nėštumo trimestre moterims būtina sumažinti 37,5 ° C temperatūrą. Vaistus nuo karščiavimo reikia skirti vaikams, kuriems anksčiau buvo karščiavimo priepuoliai. Temperatūros sumažėjimo 37,5 ° C indikacijos yra plaučių, širdies ir nervų sistemos patologijos, kurios sugeba progresuoti net ir šiek tiek padidinus žymes ant termometro.

Reikėtų suprasti, kad karščiavimą mažinančių vaistų vartojimas gali sukelti sunkumų diagnozuojant ligas, taip pat gali atsirasti šalutinis poveikis.

Bet kokioje situacijoje turite atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:

• Pašalinkite klaidų tikimybę matuojant kūno temperatūrą.
• Išmatuokite kūno temperatūrą 2 termometrais.
• Apsvarstykite, ar 37 ° C yra įprastas pasirinkimas. Pavyzdžiui, jei moteris nešioja vaiką ir yra ankstyvoje nėštumo stadijoje, tačiau jos kūno temperatūra pakyla ir nėra jokių ligos požymių, greičiausiai tai yra normalu.

Paprastai, kai liga tampa kūno temperatūros padidėjimo priežastimi, tada ją pašalinus, normos normalizuojasi.

Turėtumėte nedelsdami paskambinti gydytojui šiais atvejais:

• Kūno temperatūra viršija 38 ° C.
• Be 37 ° C temperatūros, tokie simptomai kaip: krūtinės skausmai, viduriavimas ir vėmimas, šlapinimosi sutrikimai, stiprus kosulys ir kt.

Taip pat turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu, jei kyla įtarimų dėl sveikatos problemų.

Prevenciniai veiksmai

Tuo atveju, kai gydytojas nerado jokių ligų ir manė, kad 37 ° C temperatūra yra normos variantas, neturėtumėte leisti visko savaime. Ilgalaikis kūno temperatūros padidėjimas iki subfebrilo lygio visada yra kūno stresas.

Todėl galite naudoti šias rekomendacijas:

• Laiku atsikratykite lėtinių infekcijos židinių.
• Kiek įmanoma venkite stresinių situacijų.
• Mesti rūkyti ir piktnaudžiauti alkoholiu.
• Skirkite pakankamai laiko pailsėti naktį, laikykitės dienos režimo.
• Pasportuokite, nusiteikite.
• Vaikščiokite daugiau.

Kuo stipresnis žmogaus imunitetas, tuo tobulesni tampa jo termoreguliacijos procesai. Paprastai šių paprastų rekomendacijų laikymasis leidžia normalizuoti kūno temperatūrą.

Straipsnio autorė: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeutas

Išsilavinimas: nuo 2010 iki 2016 m Elektrostalio miesto centrinio medicinos-sanitarinio skyriaus Nr. 21 terapinės ligoninės praktikas. Nuo 2016 metų ji dirba diagnostikos centre Nr. 3.