2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 21:46
Kūno apsvaigimas nuo vidurių užkietėjimo
Neatsitiktinai vidurių užkietėjimas vaidina svarbų vaidmenį tarp daugelio rimtų sutrikimų svarbaus žmogaus virškinamojo trakto darbe. Jie tiesiogine ir perkeltine prasme yra labai nuodingi gyvybei. Tokią gana subtilią problemą galima ir reikia išspręsti iškart po jos atsiradimo. Kai kuriais atvejais pakanka pakeisti dienos racioną tam tikros dietos pagalba, šiek tiek pakoreguoti įprastą dienos režimą, kad žarnyno funkcija vėl būtų atstatyta.
Tokiai patologinei būklei kaip vidurių užkietėjimas pirmiausia būdingas pavojingas išmatų sulaikymas žmogaus organizme ilgiau nei dvi dienas. Tačiau daugelis žmonių, kenčiančių nuo šios patologijos, gali net nejausti diskomforto. Ir jei ilgą laiką neskiriate reikiamo dėmesio bet kokiam vidurių užkietėjimui, tada neatmetamas apsvaigimas, kitaip tariant, savęs organizmo apsinuodijimas jo paties atliekomis.
Reikėtų pažymėti, kad užsitęsus vidurių užkietėjimui, visi organizme paprastai vykstantys irimo procesai yra žymiai sustiprinti, o tai prisideda prie gana greito žmogaus žarnyno gleivinės nusidėvėjimo. Normaliam žmogaus žarnyno mikrofloros funkcionavimui reikalingos sveikos gleivinės. O užkietėjus viduriams neišvengiamai išsivysto pavojinga disbiozė.
Kuo ilgiau žmogaus organizmas negali atsikratyti susikaupusių kenksmingų toksinų, tuo labiau pastebimas vidinis apsinuodijimas. Paprastai žarnynas turi absorbuoti įvairias maistines medžiagas ir paskui jas perduoti reikalingiems medžiagų apykaitos procesams. Jei išmatos nepalieka žarnyno, tada toksinai gali patekti į kraują ir prasideda pavojingas apsinuodijimas.
Įrodyta, kad daugelis žmonių, kenčiančių nuo šios patologijos, laikui bėgant susiduria su kitomis problemomis - odos problemomis. Kadangi oda yra didžiausias organas, atliekantis svarbią šalinimo funkciją. Kaip žinote, visos atliekos iš žmogaus kūno palieka per odą. Apsinuodijus oda nebegali susitvarkyti su savo tiesioginėmis pareigomis ir nepašalina toksinų. Todėl pacientai praneša apie daugybę kitokio pobūdžio bėrimų. Oda dažnai tampa porėtesnė ir storesnė.
Šiuolaikiniai dermatologai didelį dėmesį skiria mažiems bėrimams ant smilkinių ir kaktos. Žarnyno problemas taip pat rodo stiprus odos pleiskanojimas, kai organizme nepakanka skysčių. Norėdami pagerinti klinikinį vaizdą, ekspertai rekomenduoja kiekvienam suaugusiam žmogui išgerti bent pusantro litro švaraus filtruoto vandens per dieną. Vasarą vandens kiekis turėtų padidėti iki dviejų litrų.
Be odos, kepenys žmogaus organizme atlieka ne mažiau svarbią funkciją. Vidurių užkietėjimas yra pavojingas žmogui, jei jau yra problemų su kepenimis. Inkstai dalyvauja valant kraują. Jie pašalina toksinus per šlapimą, kurių organizmui nereikia. Žmonėms, kenčiantiems nuo vidurių užkietėjimo, šlapimas tampa tamsesnės spalvos, o jo kvapas - aštresnis. Taigi vidurių užkietėjimas ištiko visus frontus, išprovokuodamas kūno apsvaigimą.
Kaip išvengti kūno apsinuodijimo vidurių užkietėjimu?
Kadangi, visų pirma, vidurių užkietėjimas yra netinkamos mitybos ir paplitusio sėdimo gyvenimo būdo pasekmė, visiškai suprantama, kad norint išvengti apsinuodijimo reikia tiesiog vengti vidurių užkietėjimo. Stresas ir depresija taip pat išprovokuoja patologinį vidurių užkietėjimą. Tokiu atveju žmogus tampa irzlus.
Daugelis ekspertų rekomenduoja pakeisti savo dienos racioną, pridėti savo gyvenimui veiklos ir džiugių džiaugsmo akimirkų. Norint susidoroti su organizmo apsinuodijimu po vidurių užkietėjimo, į dienos racioną reikėtų įtraukti įvairius fermentuotus pieno produktus, taip pat, be abejo, šviežias daržoves ir vaisius. Naktį reikia suvalgyti obuolį arba išgerti stiklinę kefyro. Rupiose daržovių ir vaisių skaidulose yra didelis ląstelienos kiekis, kuris žymiai padidina žarnyno judrumą.
Dirbant sėdimą darbą, rekomenduojama rytais ir vakarais atlikti nedidelį bėgimą arba eiti į pasivaikščiojimus, atliekamus greitu ritmu. Plaukimas baseine yra gera alternatyva ėjimui ir bėgimui. Tokių užsiėmimų pakanka du kartus per savaitę, kad virškinimo traktas greitai normalizuotųsi. Taip pat galite apsvarstyti tokias galimybes kaip joga, mankštos terapija ir aerobika. Žinoma, išvalius žarnyną reikia užsiimti įvairiais pratimais, kuriems pakanka vartoti šiuolaikinius vidurius laisvinančius vaistus.
Nepamirškite, kad visada turite gyventi aktyviai ir tinkamai maitintis. Grįžus prie senų įpročių, vidurių užkietėjimas būtinai grįš. Todėl, norėdami išlaikyti gerą fizinę formą, kūno grožį ir gerą nuotaiką, visada turėtumėte tinkamai išlaikyti savo žarnyną.
Straipsnio autorius: Volkovas Dmitrijus Sergejevičius | c. m. n. chirurgas, flebologas
Išsilavinimas: Maskvos valstybinis medicinos ir odontologijos universitetas (1996). 2003 m. Jis gavo Rusijos Federacijos prezidento Administracinio departamento Švietimo ir mokslo medicinos centro diplomą.
Rekomenduojama:
Vidurių Užkietėjimas Suaugusiesiems - Atoninio Vidurių Užkietėjimo Priežastys Ir Simptomai Suaugusiems. Lėtinio Vidurių Užkietėjimo Gydymas. Kodėl Vidurių Užkietėjimas Yra Pavojingas?
Vidurių užkietėjimo priežastys, simptomai ir gydymas suaugusiesiemsTurinys:Kas yra vidurių užkietėjimas?Ligos aprašymasKodėl vidurių užkietėjimas yra pavojingas?Vidurių užkietėjimo priežastysVidurių užkietėjimo simptomaiDiferencinė diagnozėVidurių užkietėjimo gydymas suaugusiesiemsKas yra vidurių užkietėjimas?Vidurių užkietėjimas yra t
Kūno Apsvaigimas Nuo Vaiko
Kūno apsvaigimas nuo vaikoApsinuodijimas yra stipriausias organizmo apsinuodijimas. Vaikams ši būklė pasireiškia aiškiausiai, toksinis sindromas yra stipriai išreikštas. Paprastai tokioms sąlygoms dažnai įtakos turi vaikai, gimę daug anksčiau nei numatyta data, taip pat dažnai sergantys kūdikiai, kurių imunitetas silpnas. Be to, į padidė
Dieta Nuo Vidurių Užkietėjimo, Tinkama Mityba, Meniu
Dieta nuo vidurių užkietėjimoTurinys:Ar tikrai taip paprastaKą valgyti nuo vidurių užkietėjimoKo negalima valgyti esant vidurių užkietėjimui?Papildomi patarimaiAr tikrai taip paprasta …Pasirodo, kad dažna sveikatos problema, tokia kaip vidurių užkietėjimas, ne visada yra medicininė būklė, kuriai reikia gydyti. Daugeliu atvejų ta
Vidurių Užkietėjimas Vaikui - Vidurių Užkietėjimas 1 Mėnesį, Ką Daryti, Jei Vaikui Yra 2-3 Metai Su Vidurių Užkietėjimu? Vaikų Vidurių Užkietėjimo Gydymas Ir Dieta
Ką daryti, jei 2–3 metų vaikui užkietėjo viduriai? Priežastys, gydymas ir dietaLigos aprašymasTurinys:Vaikų vidurių užkietėjimo diagnozėVaikų vidurių užkietėjimo priežastysVidurių užkietėjimas kūdikiuiNaujagimių vidurių užkietėjimo požymiaiVidurių užkietėjimas po papildomo maitinimo2 metų vaiko vidurių užkietėjimas3 metų vaikų vidurių užkietėjimasKą daryti, jei vaikui užkietėjo viduriai?Vaikų vidurių užkietėjimo gydymasDieta n
Kaip Atsikratyti Vidurių Užkietėjimo Namuose - Aliejus, Slyvos, Linai, Sultys, Sėlenos, Grūdai Ir Klizmos Nuo Vidurių Užkietėjimo, Taip Pat Pilvo Masažas
Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo namuoseKas padeda ir kaip kovoti su vidurių užkietėjimu?Geriausi vidurių užkietėjimo produktai:Aliejai nuo vidurių užkietėjimoSėlenos nuo vidurių užkietėjimoSlyvos, džiovinti abrikosai ir figosVidurių užkietėjimo sultysVaistažolės nuo vidurių užkietėjimoKošė nuo vidurių užkietėjimoArbata nuo vidurių užkietėjimoČesnakai nuo vidurių užkietėjimoKefyras ir pienasKrapų vanduo nuo vidurių užkietėjimoMedus nuo vidurių užkietėjimoV
