Krapai - Naudingos Savybės, Liaudies Receptai

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-17 02:15

Krapai: naudingos savybės, receptai

Krapai yra kvapnus augalas su tiesiu stiebu, užaugantis ne aukštesnis kaip 120 cm. Augalo lapai yra kiaušiniški, priklausomai nuo vietos, jie turi skirtingą formą. Pavyzdžiui, apatiniai lapai yra ilgi, išsidėstę ant plačių lapkočių. Stiebo viršuje esantys lapai yra sėdimieji ir makšties. Krapų gėlės renkamos dideliuose skėčiuose. Krapų sėklos būna ovalios ir ovalios.

Ši žolė žydi nuo birželio iki liepos. Augalas auginamas visoje Rusijoje. Krapus taip pat galima rasti augančius laukinius.

Sudėtis ir kalorijų kiekis

• Riebalai: 1,1 g
• Baltymai: 3,5 g
• Angliavandeniai: 7 g
• Vanduo: 85,9 g
• Pelenai: 2,5 g
• Celiuliozė: 2,8 g

Vitaminai (100 g):	suma	% RDA
Vitaminas C (askorbo rūgštis)	85–100 mg	132,1%
Beta karotinas	2640-8650 mcg	112,8%
Vitaminas K	62,8 mcg	52,3%
Vitaminas A (retinolis)	386 μg	48%
Vitaminas B9 (folio rūgštis)	150 mcg	37,5%
Vitaminas B2 (riboflavinas)	0,3 mg	penkiolika%
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)	1,7 mg	11,3%
Liuteinas + zeaksantinas	607 mcg	10,1%

Mineralai (100 g):	suma	% RDA
Manganas	780-7400 mcg	204,5%
Geležis	1,7–22,8 mg	81,7%
Chromas	20,3 mkg	40,6%
sidabras	2,6 mkg	37,1%
Kobaltas	3,4 μg	34%
* Stroncis	80–400 mkg	trisdešimt%
Kalis	592-738 mg	26,6%
Varis	170–290 mkg	23%
Kalcis	111-394 mg	23%
Vanadis	8,8 mcg	22%

Kiti svarbūs ryšiai:

• Fitosteroliai - 66 mg (120% RDI)
• Purinai - 1,5 mg (1,7% RDI)
• Oksalo rūgštis - 2,1 mg (0,5% RDI)

Taip pat reikia nepamiršti, kad krapų žalumynai gali kaupti toksišką mikroelementą stroncį - iki 30% dienos vertės 100 g.

Pilna cheminė sudėtis ➤

Naudingos krapų savybės

Krapai turi kraujagysles plečiančių, vidurius laisvinančių, priešuždegiminių ir atsikosėjimą skatinančių savybių. Be to, šis augalas naudojamas kaip geras raminamasis ir migdomasis. Krapai gerina apetitą, stiprina imuninę sistemą ir normalizuoja pieno liaukų veiklą. Krapų nuoviras ir užpilas pasižymi choleretinėmis ir raminančiomis savybėmis. Iš augalo lapų pagaminta infuzija padeda sušvelninti akių uždegimą ir paraudimą. Krapai yra puikus skrandžio sulčių stimuliatorius.

Krapai mažina kraujospūdį, gerina širdies veiklą, malšina galvos skausmą. Žolės užpilas atpalaiduoja žarnyną, sugeba padidinti šlapimo išsiskyrimą. Naujagimiams, turintiems pilvo problemų, patariama gerti krapų vandenį.

Krapų aliejus

Krapų aliejus yra skirtas šokui ir nervingumui, nes jis veikia raminančiai. Krapų eterinis aliejus turi baktericidinių ir raminamųjų savybių. Krapų aliejus rekomenduojamas žagsint ir esant blogam apetitui, jis gerina virškinimą. Moterims, turinčioms mėnesinių sutrikimų, taip pat patariama vartoti krapų aliejų.

Krapų aliejus vartojamas esant pilvo skausmams, odos niežuliui, podagrai, vidurių užkietėjimui, nervingumui ir kitiems negalavimams. Tai padeda gydyti ilgai trunkančias žaizdas, taip pat pagerina žindančių motinų laktaciją.

Krapų naudojimas

Tradicinėje medicinoje krapai naudojami kaip arbata, nuoviras, šaknų ir lapų užpilas. Krapų preparatai naudojami apetitui, žarnyno ligoms, kepenų ir pilvo skausmams gerinti. Krapai rekomenduojami sergant pielonefritu, gastritu ir kvėpavimo sistemos ligomis. Krapų antpilas vartojamas esant hipertenzijai, pūlingoms žaizdoms.

Krapai naujagimiams. Paimkite 1 šaukštą krapų sėklų ir užpilkite stikline verdančio vandens. Uždenkite indą dangčiu ir leiskite jam užvirti ketvirtį valandos. Filtravus gatavą vandenį, jie duoda vaikui po 1 arbatinį šaukštelį 5 kartus per dieną. Tą patį nuovirą galima naudoti šlapimo sistemos ligoms ir kvėpavimo takų uždegimams gydyti.

Krapai nuo pilvo pūtimo. Paimkite 2 šaukštus krapų sėklų ir užpilkite 200 ml verdančio vandens. Palikite kompoziciją 2 valandoms užvirinti uždarytame inde. Įtempiant antpilą, jis imamas po šaukštą tris kartus per dieną 20-30 minučių prieš valgį.

Krapai nuo cistito. Norėdami paruošti šį sultinį, turite paimti krapų žolę trijų šaukštų kiekiu, supjaustyti ir užpilti 200 ml verdančio vandens. Įdėkite kompoziciją į vandens vonią 20 minučių. Nukėlus nuo ugnies, sultinį palikti 45 minutes. Gerkite šį vaistą tris kartus per dieną po 70 ml.

Krapai su kirminais. Paimkite 1 šaukštą sėklų ir užpilkite stikline pieno. Mes padegame 5 minutes, tada nuimkite ir atvėsinkite pusvalandį. Priemonę paimkite šiltai nuo kirminų.

Kontraindikacijos krapų naudojimui

Krapų naudojimui nėra kontraindikacijų. Žmonės, kurių skrandžio rūgštingumas padidėjęs, krapų preparatus turėtų vartoti atsargiai.

Straipsnio autorė: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeutas

Išsilavinimas: Pirogovo universitete gautas „Bendrosios medicinos“ir „Terapijos“diplomas (2005 ir 2006 m.). Išplėstiniai mokymai Maskvos tautų draugystės universiteto Fitoterapijos katedroje (2008).