Vaikštant Skauda Koją - Ką Daryti? Kaip Gydyti? 15 Pėdų Skausmo Priežasčių

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 21:46

Pėdą skauda pėdą - kaip elgtis?

Žmogaus apatinė galūnė baigiasi sustojimu. Ją atstoja padikaulis, kojos ir pirštai. Pėda yra padalinta į kulną, pėdą, padą, lanką ir nugarą.

Pėdos skausmas yra susijęs su įvairiomis ligomis, todėl jo negalima toleruoti. Tai gali būti ūminė arba lėtinė. Pastaruoju atveju diskomfortas žmogų lydi ilgą laiką. Bet kuri pėdos dalis gali pakenkti. Kartais prie skausmo prisijungia tokie simptomai kaip patinimas, tirpimas, deginimas, bėrimai ir kt.

Pėdos skausmas gali rodyti pačios pėdos patologiją, apatinių galūnių ligas ir net bendruosius organizmo sutrikimus. Norėdami pašalinti skausmą, turite nustatyti jo priežastis ir tik po to pradėti gydymą.

Gydytojas neurologas M. M. Sperlingas kalba apie pėdos ir blauzdos skausmus, kurie būdingi neurologijai:

Turinys:

• Kokios ligos sukelia pėdų skausmą?

  • Osteoporozė kaip pėdų skausmo priežastis
  • Phlebeurysm
  • Sunaikinamas endarteritas
  • Diabetinė pėda
  • Padų fascitas, kulno potėpis
  • Metatarsalinis galvos bursitas
  • Plokščios pėdos
  • Ligamentitas
  • Ligamentozė
  • Pėdos traumos
  • Skersinės plokščios pėdos
  • Osteomielitas ir panaritiumas
  • Podagra
  • Reumatoidinis artritas
  • Reumatas
• Naudingas gydytojo vaizdo įrašas

Kokios ligos sukelia pėdų skausmą?

Yra daug pėdos ligų, pakalbėkime apie 15 dažniausiai pasitaikančių.

Osteoporozė kaip pėdų skausmo priežastis

Sergant osteoporoze, žmogus nerimauja dėl skausmo, kuris gali atsirasti tiek judant, tiek ramybės būsenoje. Skausmas įgauna maksimalų intensyvumą, jei paspausite vietą, kurioje yra kaulai.

Osteoporozė išsivysto, kai kaulinis audinys praranda fosforą ir kalcį. Išprovokuojantys veiksniai yra šie:

• Klaidos mityboje, kai žmogaus meniu neatitinka jo kūno poreikių kalciui ir mineralams.
• Jai nepakeliami pėdos krūviai.
• Kūno senėjimas.
• Nutukimas.
• Fizinis neveiklumas dėl gyvenimo būdo ypatybių ar įvairių ligų.
• Vaiko gimdymo laikotarpis. Tokiu atveju vaisius pasiima trūkstamus mikroelementus iš motinos kaulinio audinio.
• Endokrininės sistemos ligos.

Diagnozuojant osteoporozę reikės atlikti rentgeno nuotrauką ar kompiuterinę tomografiją.

Terapija pagrįsta kalcio ir vitamino D preparatų vartojimu. Kalcį turi vartoti moterys, nešiojančios vaiką. Tai ypač pasakytina apie trečiąjį trimestrą.

Jei osteoporozės priežastis yra endokrininės ligos, pacientui skiriami hormoniniai vaistai.

Skaityti daugiau: Apie osteoporozės gydymą

Phlebeurysm

Su apatinių galūnių varikoze atsiranda jų pertempimas ir formos deformacija. Jei liga tik pradėjo vystytis, pacientą trikdys lengvas pėdos ir blauzdos skausmas, taip pat sunkumo jausmas jose. Vakare pastebimas kojų patinimas.

Kai patologija progresuoja, venos pradeda pasirodyti per odą. Pati dermė kentės dėl mitybos trūkumo, ji taps tamsi. Šiuo laikotarpiu galimas trofinių opų susidarymas.

Šie veiksniai gali išprovokuoti ligą:

• Įgimtos venų apsigimimai.
• Širdies nepakankamumas.
• Nutukimas.
• Užsitęsęs laisvalaikis sėdint ar gulint.

Jei liga dar tik pradėjo vystytis, tuomet būtina naudoti medicininius kremus ir tepalus, kuriais siekiama pašalinti kojų skausmą. Turi būti dėvimi kompresiniai drabužiai. Jei liga debiutavo seniai, tada be chirurginės intervencijos to padaryti neįmanoma.

Skaitykite daugiau: apie venų varikozės gydymą

Sunaikinamas endarteritas

Endarterito naikinimas yra plačiai paplitęs. Tai lydi kojų skausmas ir kiti sutrikimai. Vyrai dažniau kenčia nuo patologijos nei moterys. Ekspertai mano, kad rūkymas yra pagrindinis ligos vystymosi rizikos veiksnys.

Patologija vystėsi ilgą laiką, debiuto amžiaus vidurkis - 30–40 metų.

Be skausmingų pėdų pojūčių, žmogus patirs šiuos simptomus:

• Kojų tirpimas.
• Padidėjęs apatinių galūnių jautrumas šalčio poveikiui. Skausmas su kojų hipotermija tampa deginantis.
• Opos atsiradimas ant odos, kurios susidaro dėl kraujotakos sutrikimų.
• Šlubumas ir raumenų silpnumas.

Jei ignoruosite ligos simptomus, sutrikus apatinių galūnių kraujotakai, atsiras pėdos gangrena.

Anksti diagnozavus endarteritą, galima sustabdyti jo vystymąsi vartojant vaistus ir vartojant vaistinius kremus bei tepalus. Ateityje pacientui skiriamos mikrochirurginės operacijos, skirtos atstatyti kraujotaką. Jei pacientui išsivysto gangrena, būtina amputuoti koją.

Diabetinė pėda

Diabetinė pėda yra viena dažniausių diabeto komplikacijų. Cukrinį diabetą lydi padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje, nes insulinas praranda savo aktyvumą ir negali atlikti cukraus panaudojimo organizme funkcijos. Sutrinka medžiagų apykaitos procesai organizme, ant indų pradeda kauptis cholesterolio plokštelės, greitai progresuoja aterosklerozė. Dėl tokių pažeidimų sutrinka inkstai ir širdis. Kenčia kapiliarai, perveriantys akies kolonas ir tinklainę.

Besivystančiai diabetinei pėdai žmogus pradeda jausti apatinių galūnių skausmą, padidėja jo patinimas, prisijungia šlubavimas. Oda tampa nesveika, ant jos susidaro trofinės opos. Kojos nutirpsta, praranda buvusią jėgą.

Norint išvengti sunkių komplikacijų išsivystymo, būtina nuolat kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, vartoti vaistus, kuriais siekiama jį deginti.

Jei patologijos komplikacija jau pasireiškė, gali prireikti chirurginės intervencijos.

Skaitykite daugiau: Pagrindinis diabeto gydymas

Padų fascitas, kulno potėpis

Vienintelius fazes vaizduoja jungiamojo audinio plokštelė. Jis kilęs iš kulno kaulo, tęsiasi per visą pado ilgį ir baigiasi metatarsalinio kaulo galvoje. Būtina, kad pėda galėtų susidoroti su ant jos tenkančiomis apkrovomis.

Kai šios apkrovos yra per didelės, plokštė gali per daug ištempti, būti sužeista ir uždegti. Šis uždegimas vadinamas fascitu. Jo atsiradimą rodo pėdos skausmas.

Ligos vystymąsi gali išprovokuoti tokie veiksniai:

• Pernelyg didelis pėdos stresas, susijęs su sunkiu darbu. Fašitas dažnai serga žmonėmis, kurie dėl savo profesijos pobūdžio ilgą laiką praleidžia stovėdami.
• Nutukimas. Fasija sužeista einant, nes iš viršaus ją spaudžia įspūdingas kūno svoris.
• Plokščios pėdos.

Jei asmuo kenčia nuo įgimtų jungiamojo audinio anomalijų, tai taip pat gali sukelti fascito vystymąsi. Skausmas yra lokalizuotas pėdos šone. Jis kyla ryto valandomis arba po ilgų pasivaikščiojimų. Žmogus pradeda šlubuoti.

Kai patologija progresuoja, fascija sukaulės toje vietoje, kur ji tvirtinama kulnu. Skausmas tampa intensyvus, veriantis. Net užlipti ant kulno ne visada įmanoma.

Fasciito terapija apima šiuos veiksmus:

• Maksimalus pėdų iškrovimas. Būtina atsisakyti sunkaus fizinio krūvio, ilgo ėjimo ir bėgimo.
• Masažas ledu ar vėsiu rankšluosčiu padeda sumažinti uždegiminio atsako intensyvumą.
• Jei fascito priežastis yra plokščios pėdos, pacientui parodoma avinti ortopedinius batus.
• Gydytojas paskirs pacientui vietinę terapiją.

Rentgeno spinduliu galima aptikti kulno šuolį. Jei liga tik pradėjo vystytis, ją galima pašalinti konservatyviais metodais. Kai liga žymiai progresuoja, reikės chirurgo pagalbos.

Skaityti daugiau: Kaip gydoma kulno spurda?

Metatarsalinis galvos bursitas

Sąnariai yra tarpinė grandis tarp pirštų falangų ir metatarsalinių kaulų galvučių. Šalia jų yra jungtiniai maišeliai, kurie vadinami bursae. Jei žmogus sveikas, tada bursa yra apsupta riebalų sluoksniu. Senstant kūnui, jis tampa plonesnis. Vaikščiojant bursa patiria didelį stresą. Tai sukelia skausmingus pėdos pojūčius. Pirštų falangų srityje oda gali parausti. Skausmas sustiprėja spaudžiant pažeistą vietą.

Bursitas diagnozuojamas darant rentgeno nuotrauką. Terapija sutrumpinta iki NVNU vartojimo ir mankštos terapijos. Sunkiais atvejais pacientui suleidžiami hormoniniai vaistai. Jei patologija tampa lėtinė ir dažnai pablogėja, pacientas nukreipiamas operacijai.

Skaityti daugiau: Apie Bunion

Plokščios pėdos

Pėdų skausmas visada yra plokščiapėdiškų žmonių palydovas. Tokiu atveju deformuojama įprasta pėdos forma, išlyginamas jos vidinis lankas. Dėl to eidamas žmogus ilsisi ant viso pėdos paviršiaus. Keičiasi sąnarių forma, kaulų vieta viena kitos atžvilgiu, o tai sukelia skausmingus pojūčius. Kraujagyslių ir nervų galūnių suspaudimas išlygintu pėdos skliautu padidina skausmą.

Priežastys, galinčios išprovokuoti šį pažeidimą:

• Įgimtos pėdos raiščių anomalijos. Tokiems žmonėms raiščiai tempiasi greičiau, o tai lemia jų deformaciją.
• Rachitas perduotas ankstyvame amžiuje.
• Skirtingas kojų ilgis dėl įgimtų skeleto anomalijų.
• Pernelyg didelis stresas pėdai stovint. Pavyzdžiui, sunkiaatlečiai dažnai kenčia nuo plokščių pėdų.
• Avėti batus, neatitinkančius ortopedijos standartų.
• Pėdos sužalojimai, kaulų struktūrų lūžiai.

Jei plokščios pėdos ką tik pradėjo vystytis, tada žmogaus kojos greitai pradės vargti, tačiau skausmo nebus. Kai patologija progresuoja, susijungia skausmai, kurie nuolat didėja ir gali priversti pacientą šlubuoti.

Norint nustatyti patologiją, skiriami rentgeno spinduliai ir plantografija.

Terapinės priemonės, skirtos plokščioms pėdoms pašalinti:

• Pratimų terapijos kompleksų įgyvendinimas. Juos turi parengti podologas. Pratimai padeda sustiprinti raumenų pėdos lanką, kuris padeda normalizuoti jos formą.
• Naudojant tinkamus ortopedinius batus.
• Vaikščiojimas akmenukais, vėsiu paviršiumi. Kojas reikia grūdinti sklandžiai, be kraštutinumų.
• Ortopedinių vidpadžių naudojimas.
• Skausmą malšinantys tepalai ir kremai, pašalinantys nemalonius simptomus.

Ligamentitas

Ligą lydi skausmingi pėdos pojūčiai. Jie gali būti lokalizuoti skirtingose jo dalyse, o tai daugiausia priklauso nuo uždegiminio proceso koncentracijos vietos. Skausmas didėja dėl fizinio krūvio.

Ligamentitą gali sukelti šie veiksniai:

• Pasikartojanti pado mikrotrauma, dėl kurios išsivysto uždegimas. Norėdami jį pašalinti, turėsite vartoti NVNU arba įvesti hormoninius vaistus.
• Ankstesnės infekcijos, tokios kaip bruceliozė. Šiuo atveju pacientui parodyta antibiotikų terapija.

Norėdami patikslinti diagnozę, turite atlikti rentgeno nuotrauką ir pėdos ultragarsą.

Ligamentozė

Sergant ligamentoze, pėdos raiščiai uždegami. Gali būti pažeista viena koja arba abi iš karto.

Per didelis fizinis krūvis, sutrikusios kraujotakos raiščių aparate, pėdos mikrotraumos, kurias žmogus nuolat gauna, gali išprovokuoti patologijos vystymąsi. Normalų raiščių audinį pakeičia kremzlinis audinys, kuris vėliau sukaulėja. Pavyzdžiui, kulno spurta taip pat yra ligamentozė.

Šios patologijos skausmas yra intensyvus, atsiranda vaikščiojant.

Diagnozei patikslinti pacientas siunčiamas atlikti ultragarsinį ir rentgeno tyrimą.

Norėdami atsikratyti ligamentozės, rodomos šios priemonės:

• Pažeistoje galūnėje turi būti poilsis. Gydymo metu jie atsisako atlikti fizinius pratimus, ilgai nestovi.
• Siekiant sumažinti skausmą, vietiškai naudojami tepalai ir kremai, turintys anestezijos poveikį.
• Ant pažeisto pėdų paviršiaus uždedamas slėginis tvarstis.
• Būtina atlikti mankštos terapijos kompleksus, apsilankyti masažo terapeuto kabinete, atlikti kineziterapiją.

Pėdos traumos

Pėdos skausmas dažnai yra traumos rezultatas.

Tai gali būti tokios rūšies žala:

• Dažniausia trauma, su kuria susidūrė kiekvienas žmogus, yra sumušimas. Gavus smūgį atsiranda nuobodus pėdos skausmas, po oda susidaro mėlynė. Norint atmesti dislokacijos ar rimtesnių sužalojimų galimybę, reikia atlikti rentgeno spindulius. Norėdami sumažinti skausmą, turite pažeistą vietą tepti šalčiu. Po trijų dienų šaltis pakeičiamas terminėmis procedūromis. Pažeidimo vietoje uždedamas jodo tinklelis, o alkoholio kompresai.
• Aktyvių judesių metu žmogus gali patempti. Skausmas sužalojimo metu yra intensyvus, po oda susidaro hematoma, padidėja audinių patinimas. Asmuo kenčia dėl riboto pėdos judrumo. Pažeistoje vietoje uždedamas tvarstis, koja imobilizuojama. Siekiant sumažinti skausmo intensyvumą, skiriami NVNU grupės vaistai.
• Dėl čiurnos sąnario, šlaunies išnirimo, tarsalo kaulų subluksacijos sukels intensyvų pėdos skausmą. Žmogui išsivysto edema, po oda susidaro hematoma, kojos judinti beveik neįmanoma. Norėdami patikslinti diagnozę, turėsite atlikti rentgeno nuotrauką. Gydymas sumažinamas iki kaulo sumažinimo, procedūra atliekama anestezijos būdu. Sunkiais atvejais nurodoma bendra anestezija.
• Stipriai paveikus pėdą, raiščiai gali plyšti. Plyšimo metu žmogus patiria ūmų skausmą, beveik iškart sužalojimo vietoje susidaro edema ir hematoma. Terapija yra panaši į patempimų, tačiau sveikimo procesas užtruks ilgiau.
• Lūžus kaului, skausmas yra labai stiprus, pažeidimo vietoje akimirksniu susidaro edema, išsivysto kraujavimas ar atsiranda vidinis kraujavimas. Jei lūžis yra nedidelis, jo simptomai gali būti panašūs į mėlynių ar patempimų kliniką. Norėdami patikslinti diagnozę, reikės atlikti rentgeno nuotrauką. Kai kaulų fragmentai juda vienas kito atžvilgiu, jie turi būti sujungti. Procedūra atliekama anestezijos būdu. Jei lūžis nėra susijęs su poslinkiu, tada pėda pritvirtinama gipsu.

Plačiau: pėdos lūžis - ką daryti?

Skersinės plokščios pėdos

Skersinės plokščios pėdos atsiranda žmogui, kai jis auga. Šiuo atveju skausmas yra lokalizuotas pėdos centre ir jo lanko srityje, taip pat plinta į pirštų pagalvėles, esančias jų pagrinde.

Jei žmogaus pėda sveika, tai pagrindinė apkrova tenka pirmajam padikaulio kaului. 2 ir 3 padikaulio kaulai patiria vidutinį krūvį, o 4 ir 5 padikauliai praktiškai nėra veikiami. Jei žmogui išsivystys skersinės plokščios pėdos, tada 2 ir 3 padikaulio kaulai patirs maksimalų krūvį.

Besivystančio sutrikimo simptomai:

• Skausmas, kuris ankstyvosiose patologijos vystymosi stadijose sutelktas didžiajame piršte, o paskui plinta per visą pėdą.
• Skausmas vaikštant stiprėja, jei žmogus aveda netinkamus batus.
• Nykštis išlenda į šoną, kad pėda atrodytų plokščia.
• Po pirštais pagalvėles dengianti oda tirštėja ir storėja.

Diagnozei patikslinti pacientas siunčiamas atlikti rentgeno tyrimą. Nedidelius pažeidimus galima ištaisyti avint ortopedinius batus, atliekant mankštos terapijos ir masažo kursus. Kineziterapija ir kremų bei tepalų naudojimas gali palengvinti skausmą. Jei plokščios pėdos yra stipriai išreikštos, pacientui paskiriama operacija.

Osteomielitas ir panaritiumas

Panaritus visada lydi skausmingi pėdos pojūčiai. Tokiu atveju pažeidžiami patogeniškos floros pirštai. Per mažas žaizdas jie prasiskverbia giliai į audinius.

Skausmas trūkčioja, uždegimo srityje yra patinimas, oda parausta. Pūlingos masės išleidžiamos iš esamos žaizdos. Jei liga tik pradėjo vystytis, pakanka paveiktą vietą gydyti Višnevskio tepalu, ichtiolio tepalu ar kitais vietiniais antibakteriniais vaistais. Jei neįmanoma susidoroti su pūtimu, reikalinga chirurgo pagalba.

Osteomielitą lydi pėdą formuojančių kaulų supūtimas. Infekcija patenka į kraują arba iš išorinės aplinkos per odos pažeidimus. Pėdos kaulų skausmas palaipsniui didėja, kūno temperatūra pakyla, žmogus patiria bendrą savijautos pablogėjimą. Jei pacientui diagnozuotas osteomielitas, jis hospitalizuojamas. Ligoninėje pacientui skiriami antibakteriniai vaistai, jei jie neturi norimo efekto, tada atliekama operacija.

Kartais kojų pirštų skausmą gali sukelti įaugęs nagas. Plokštė pradeda neteisingai augti, jei ji anksčiau buvo sužeista. Pacientas skundžiasi intensyviu skausmu. Pakeista nagų plokštelės išvaizda. Padėtį galima ištaisyti tik padedant chirurgui. Nagas visiškai pašalinamas. Operacija gali būti atliekama taikant vietinę ir bendrąją nejautrą.

Skaitykite daugiau: apie osteomielito gydymą

Podagra

Podagra vystosi dėl to, kad sutrinka organizmo medžiagų apykaita, todėl kaupiasi šlapimo rūgšties perteklius.

Šie veiksniai gali išprovokuoti patologiją:

• Meniu klaidos valgant daug raudonos mėsos ir subproduktų.
• Piktnaudžiavimas alkoholiniais gėrimais, kofeino turinčiais gėrimais.
• Rūkymas.
• Inkstų sutrikimai.

Podagrinio artrito priepuolį lydi šie simptomai:

• Sąnarių skausmas, sutelktas didžiajame pirštelyje.
• Skausmas yra labai intensyvus, jį sustiprina net nedidelis prisilietimas prie pažeistos vietos.
• Ataka gali debiutuoti bet kuriuo paros metu, tačiau dažniausiai ji vystosi naktį.
• Pėda išsipučia, tampa karšta liečiant.
• Ataka trunka savaitę.
• Jei podagra yra lėtinė, tada šalia skaudančio sąnario pradeda kauptis šlapimo rūgšties druskos. Jie atrodo kaip išaugos ir vadinami tofusais.

Terapija sutrumpėja iki priešuždegiminių vaistų vartojimo ir dietos.

Skaityti daugiau: Apie podagros gydymą

Reumatoidinis artritas

Ši patologija yra autoimuninio pobūdžio. Maži sąnariai kenčia nuo šios ligos.

Nors tikslios reumatoidinio artrito vystymosi priežastys dar nėra nustatytos, mokslininkai vadina veiksnius, kurie prisideda prie jo atsiradimo:

• Pernelyg didelis kūno stresas.
• Emocinis šokas.
• Virusinės ir bakterinės infekcijos.

Ligos simptomai yra šie:

• Žmogus greitai pavargsta.
• Ryto valandomis, iškart po pabudimo, jis patirs rankų ir kojų sąnarių sąstingį.
• Skausmas sustiprėja statinių apkrovų metu.
• Ligos paūmėjimo laikotarpiais sutrinka paciento savijauta. Jis patiria bendrą silpnumą ir negalavimą, tampa nebegali atlikti ankstesnio darbo kiekio, atsisako valgyti.

Tuo pačiu metu mažų kojų ir rankų sąnarių nugalėjimas nėra pats baisiausias reumatoidinio artrito reiškinys. Žmogus gali mirti dėl to, kad jo kūnas bus išsekęs, arba nuo inkstų nepakankamumo.

Norėdami nustatyti ligą, turėsite atlikti daugybę tyrimų, įskaitant kraujo paaukojimą ir rentgeno spindulius.

Terapija atliekama su priešuždegiminiais vaistais ir antibiotikais, dieta ir kineziterapija.

Skaityti daugiau: 12 būdų gydyti reumatoidinį artritą

Reumatas

Reumatas turi autoimuninį pobūdį. Streptokokų sukeltos infekcijos gali išprovokuoti ligą. Kūnas pradeda aktyviai kovoti su patogenais, gamindamas prieš juos antikūnus. Tačiau pasirodo, kad jie kenkia ne tik bakterijoms, bet ir paties kūno audiniams. Reumatas veikia sąnarius ir širdies vožtuvus.

Pėdą reumatas skauda nedažnai. Kulkšnis kenčia tik esant sunkioms infekcijoms.

Reumato skausmo charakteristikos:

• Skausmai pėdos dugno srityje yra lokalizuoti.
• Be skausmo, pastebimi uždegimo požymiai: audinių edema, vietinis kūno temperatūros padidėjimas.
• Skausmas yra stiprus, tačiau neilgai trunka.

Reumatas yra pavojingas ne tik pažeidus sąnarius, bet ir pažeidus širdies vožtuvus.

Norėdami nustatyti ligą, turite susisiekti su reumatologu. Terapija sutrumpinama iki priešuždegiminių ir antibakterinių vaistų vartojimo.

Skaitykite daugiau: apie reumato gydymo metodus

Naudingas gydytojo vaizdo įrašas

Profesorius, neurologas, chiropraktikas ir medicinos kineziologas, Ph. Vasilievna Liudmila Fedorovna apie pėdos skausmą:

Straipsnio autorius: Kaplanas Aleksandras Sergeevičius | Ortopedas

Išsilavinimas: specialybės „Bendra medicina“diplomas, gautas 2009 m. Medicinos akademijoje. I. M. Sečenovas. 2012 m. Baigė traumatologijos ir ortopedijos aspirantūrą miesto klinikinėje ligoninėje Botkinas Traumatologijos, ortopedijos ir nelaimių chirurgijos skyriuje.