Kaip Atkurti Ir Atkurti Balsą Po Peršalimo?

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-07 17:50

Kaip atkurti ir atkurti balsą po peršalimo?

Turinys:

• Pagrindinės balso atkūrimo taisyklės
• Močiutės receptai

Peršalimas ne visada lieka nepastebėtas. Dažnai po jo būna tokių komplikacijų kaip užkimęs, užkimęs balsas. Žmogus tiesiog negali kalbėti. Atkurti balsą per kelias dienas nėra taip lengva, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio, ypač jei žmogui darbe reikia daug kalbėti.

Balso atkūrimas nėra lengvas, tačiau tai padaryti gali visi. Svarbiausia žinoti keletą veiksmingų receptų ir pagrindinių reikalavimų greitai grįžti prie įprasto gyvenimo ritmo.

Pagrindinės balso atkūrimo taisyklės

Pagrindinės taisyklės, kurių reikia laikytis:

• Tyla yra auksas. Tai labai svarbus momentas, jei balsą reikia atkurti per trumpiausią įmanomą laiką ir su minimaliomis sąnaudomis. Kai tyli, sausgyslės ilsisi. Jums nereikia kalbėti 1 ar 2 dienas, o geriausia gerklę aprišti šiltu vilnoniu šaliku;
• Skalavimas. Ši procedūra turėtų būti atliekama bent kartą per 1,5–2 valandas, kol jūsų balsas vėl sugrįš. Tirpalas turėtų būti pagamintas iš ramunėlių ir eukalipto. Ingredientai imami vienodomis proporcijomis, už 300 ml vandens 2 šaukštai. Viskas sumaišoma, verdama 2–3 minutes, o po to infuzuojama apie valandą. Bulvių sultys taip pat tinka skalauti. Gumbasvogūnes reikia sutarkuoti ir išspausti. Gargaliuokite kiekvieną kartą po valgio;
• Daug karšto skysčio. Pasistenkite atsigauti kuo daugiau karštų gėrimų. Tai gali būti pienas, pridedant nedidelį kiekį medaus. Žolelių arbatos ir be cukraus, dar šiltas mineralinis vanduo. Nepaisant absurdo, gerai padeda kaitinamas alkoholis, tai gali būti karštas alus ar vynas, į kurį dedama citrinos;

• Įkvėpimas. Procedūroms galite naudoti specialius medicininius inhaliatorius, kuriuose lygiomis dalimis pridedamas žolelių ir fiziologinio tirpalo mišinys. Namuose galite naudoti eterinius aliejus, džiovintas žoleles, kurios dedamos į verdantį vandenį. Uždenkite galvą dideliu, storu rankšluosčiu ir giliai ir lėtai įkvėpkite garų. Nepamirškite, kad įkvėpus negalima eiti į lauką bent valandą.
• Nekvėpuokite šaltu oru. Pasistenkite neiti į lauką ir nebūti šaltoje patalpoje, kai atsigauna balsas, kad dar labiau nesužeistumėte raiščių. Kvėpuokite tik per nosį;
• Tik šiltas maistas ir gėrimai. Venkite valgyti šalto maisto, kol balsas atsigauna. Maistas, kuris yra labai karštas, sūrus ir aštrus, taip pat nepadės atsigauti.

Močiutės receptai

1. Anyžių sėklos padės atkurti jūsų balsą. Jie paima apie pusę stiklinės 500 ml vandens. Sėklos užpilamos verdančiu vandeniu ir infuzuojamos keletą valandų. Po to mišinys filtruojamas, į jį pridedama 50 g medaus ir 10 g brendžio. Šis vaistas vartojamas po 1 šaukštą 3-4 kartus per valandą. Dienos metu jūsų balsas turėtų būti visiškai atkurtas. Nepaisant to, gydymas turi būti atliktas mažiausiai 7 dienas iki visiško pasveikimo.
2. Paimta krienų šaknis. Kruopščiai nusiplauna po tekančiu vandeniu. Šaknis sutarkuota. 10 g tarkuotų krienų paimama 100 ml verdančio vandens. Jis maišomas ir infuzuojamas 3-4 valandas, po to ten pridedamas cukrus. Vaistus turite vartoti visą dieną, kas 30 minučių, mažomis porcijomis.
3. Mėlynės sumalamos mediniame skiedinyje ir užpilamos karštu vandeniu. Viskas kruopščiai išmaišyta. Gerklę reikia skalauti 4-6 kartus per dieną, būtina pasakyti I-I-A …

4. Šis receptas padeda atkurti jūsų balsą vos per dieną. Turėtumėte vartoti augalinį aliejų (bet kokį). Įkaitinkite vandens vonelėje, kad būtų karšta. Po to nedidelį medvilninio audinio gabalėlį pamirkome karštu aliejumi. Gerklę suvyniojame audiniu, ant viršaus užmauname plastikiniu maišeliu ir užsegame šaliku. Šį kompresą reikia nešioti mažiausiai 12 valandų. Nuėmus tvarslą, būtina lengvais, švelniais judesiais masažuoti gerklę iš viršaus į apačią. Masažas turėtų būti 10–15 minučių, todėl padidinsite raiščių kraujotaką ir greitai atstatysite balsą po peršalimo.

Senas vokalisto receptas

Kiaušinio baltymas plakamas mikseriu iki tirštų putų. Įdėkite jį į stiklinę ir supilkite atvėsintą virintą vandenį iki krašto. Šis junginys turėtų būti naudojamas skalauti kas 1,5–2 valandas, kol baigsis. Po to jau galėsite kalbėti aiškiai ir neverkšti.

Veiksmingiausios priemonės

• Paimkite 20 g lengvų razinų. Užvirkite 250 ml vandens ir įpilkite 10 g šviežiai spaustų svogūnų sulčių. Mišinį reikia vartoti šiltą, 80–90 g per dieną. Kaip priedą galite naudoti nedidelį kiekį natūralaus medaus.
• Gargaliuokite vandeniu ir druska kas 1,5–2 valandas. Įkvėpimas turėtų būti atliekamas bent 3 kartus per dieną.
• Šiltas pienas prieš miegą, bet jo nevirkite. Į puodelį įpilkite 2 šaukštus degtinės ar konjako, išmaišykite ir lėtai gerkite.
• Sutarkuokite šviežias morkas ir išspauskite sultis. Sumaišykite vieną dalį morkų sulčių su trimis pieno dalimis ir gerkite po 200 ml kiekvieną kartą po valgio.
• Jei pasirodymo negalima atšaukti ir jūsų balsas dar nėra visiškai atkurtas, skalaukite šviežių obuolių, apelsinų ar morkų sultimis;
• Ši kompozicija padės greitai atkurti balsą: 5 g sviesto, žalio trynio, 10 g cukraus pudros ir 5 g brendžio. Visi ingredientai kruopščiai sumaišomi. Vaistas geriamas lėtai ir iš karto.
• Paimkite du trynius ir 2 šaukštus. l. natūralaus medaus, ingredientai kruopščiai sumaišomi, pridedama 30 ml konjako. Mišinį reikia vartoti kiekvieną kartą po valgio visą dieną, lėtai ištirpstant burnoje.
• Operos dainininkai, norėdami atkurti balsą, naudojo pieną ir figas. Vaisių minkštimas buvo maišomas su pienu ir kaitinamas ant silpnos ugnies, neleidžiant skysčiui užvirti. Ją reikia gerti karštą 2 ar 3 kartus per dieną.

Nepaisant įvairių liaudies receptų, geriausia, jei praradote balsą po peršalimo, turėtumėte susisiekti su savo gydytoju, kad jis atidžiai jus apžiūrėtų ir paskirtų gydymą. Prikimęs balsas dažnai gali būti rimtų komplikacijų, kurias galima gydyti tik vaistais, požymis.

Straipsnio autorė: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeutas

Išsilavinimas: nuo 2010 iki 2016 m Elektrostalio miesto centrinio medicinos-sanitarinio skyriaus Nr. 21 terapinės ligoninės praktikas. Nuo 2016 metų ji dirba diagnostikos centre Nr. 3.