Kaip Greitai Ir Efektyviai Atsikratyti Peršalimo Ir Slogos

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-07 17:50

Kaip greitai ir efektyviai atsikratyti peršalimo

Turinys:

• 5 pagrindinės taisyklės, kaip greitai atsikratyti peršalimo
• Veiksmingas metodas nuo peršalimo
• Liaudies gynimo priemonės greitai atsikratant peršalimo
• Kodėl gripas ir peršalimas nepraeis?

5 pagrindinės taisyklės, kaip greitai atsikratyti peršalimo

Infekciją reikia pradėti gydyti iškart po to, kai pasireiškia pirmieji ligos simptomai.

Laikydamiesi kelių paprastų taisyklių, galite greitai atsikratyti ligos, užkirsti kelią jos vystymuisi:

• Griežtai draudžiama eiti į darbą. Darbas ligos metu nėra rizika gauti pakėlimą, o gana rimtos komplikacijos. Todėl, jei yra negalavimo požymių, verta kreiptis į vadovybę ir paprašyti laisvo laiko namuose. Svarbu eiti namo, o ne į kliniką. Juk dar nežinoma, kas kelia didelį pavojų sveikatai - ilgos eilės ligoninėje su joje užkrėstais ar peršalimo ligomis dirbančiais žmonėmis.
• Namuose pirmiausia reikia išmatuoti temperatūrą. Kai žymė ant termometro neviršija 38 ° C, tada vaisto vartoti negalima. Žemą kūno temperatūrą sumažinti yra pavojinga ir kenksminga. Verta žinoti, kad daugumoje lėšų, skirtų skubiai palengvinti pacientą nuo peršalimo, yra komponentas, kurio tikslas - sumažinti kūno temperatūrą.
• Būtina vartoti įsotinamąją vitamino C dozę. Tai padidins organizmo imunines jėgas. Norėdami tai padaryti, galite naudoti dvi citrinas ar apelsinus, arba askorbo rūgštį.
• Svarbu, kad jūsų kūnas būtų hidratuotas. Galite gerti bet ką, išskyrus alkoholinius gėrimus. Puikūs pagalbininkai bus vaisių gėrimai, arbatos, šiltas vanduo ir sultys. Tačiau turėtumėte susilaikyti nuo per karštų gėrimų gėrimo, priešingai nei manoma, jie nėra naudingi. Tokie gėrimai tik papildomai dirgins jau skaudančią gerklę.

• Paskutinis etapas bus izoliacija. Norėdami tai padaryti, uždėkite ant kojų šiltas kojines ir užsidėkite antklode ant viršaus. Norint įgyti jėgų, reikia gerai miegoti. Labiausiai tikėtina, kad šios priemonės leis kitą dieną pabusti sveikai ir kupinai energijos, o apie prasidėjusią slogą ir gerklės skausmą neliks atminties.

Veiksmingas metodas nuo peršalimo

Taigi, mes einame į vaistinę „cento“furacilino. Tiems, kurie dar nėra su tuo susipažinę, paaiškiname: tai tokios geltonos tabletės, kurių sudėtis panaši į jūros vandenį. Pastarąjį mūsų platumose gryna forma gauti nėra lengva, tačiau jei pasiseks, nėra jokios garantijos, kad jis bus tinkamas medicininiams tikslams.

1. Norėdami gydyti nekomplikuotą rinitą, jums reikės poros šio vaisto pakuočių. Sumalti 2-3 tabletes ir gautą masę sumaišyti su stikline šilto vandens - tirpalas nosiai skalauti yra paruoštas! Beje, jei tikrai norite apsieiti be vaistinės produktų, furaciliną pakeiskite vienu arbatiniu šaukšteliu įprastos sodos.

   Ten, vaistinėje, galite nusipirkti guminę lemputę (ji taip pat gali būti vadinama nosies aspiratoriumi arba vaiko „purkštukų išsiurbimu“). Mes išvalome nosį, užpildome kriaušę paruoštu tirpalu ir intensyviu srautu įpurškiame ją į kiekvieną šnervę. Svarbu: procedūros metu galva turi būti sulenkta virš kriauklės! Tada atsargiai išpūsime nosį - kartu su piltu skysčiu praeis gleivės, kurios anksčiau nenorėjo palikti nosies. Jei tirpalas išteka per kitą šnervę, tai reiškia, kad buvo pasiektas dar didesnis gydomasis poveikis - be išorinių nosies ertmės dalių, skalaujami ir vidiniai jo kanalai.

   Procedūra turėtų būti kartojama kas valandą, o tada iki tos pačios dienos vakaro pajusite didelį palengvėjimą arba bent jau pastebėsite teigiamą tendenciją.

2. Lygiagrečiai su dažnu skalbimu, verta išpuolį prieš virusus nukreipti kitomis kryptimis: gerti daug šilto skysčio (geriausia, jei tai šviežiai paruoštos spanguolių sultys ar arbata su citrina), nesant alergijos, atsiremti į medų (norint sustiprinti efektą, jo galima pridėti prie vaisių gėrimo) … Jei derinsite šią veiklą su maisto apribojimais (bent jau kenksmingais), rezultatas nebus ilgas!
3. Galiausiai norime jus perspėti: gydydami peršalimą, stenkitės nenaudoti kraujagysles sutraukiančių vaistų. Žinoma, esant stipriam nosies užgulimui, jie greitai atleidžia, tačiau nepanaikina pagrindinių jo šaltinių - patogeninių virusų ir bakterijų.

Dėl tokių lašų veikimo:

• indai išsiplečia
• pastebimai sumažėja gleivių kiekis

Liaudies gynimo priemonės greitai atsikratant peršalimo

• Vitamino C dėka atsikratyti viruso nebus sunku. Tai stiprina imuninę sistemą, skatina organizmą kovoti su virusais. Todėl, prieš pradėdami gydymą vaistais, turite pakeisti savo mitybą. Jame turėtų būti erškėtuogės, juodieji serbentai, citrusiniai vaisiai, spanguolės, obuoliai. Peršalimo atsiradimo galite atsikratyti išgėrę keletą stiklinių šiltos arbatos ar šilto vandens, į gėrimą įpylę citrinos sulčių. Tokį skystį reikia gerti stiklinėje kas dvi valandas. Tačiau verta prisiminti apie alergiją citrusams.

• Imbiero šaknis gerai susidoroja su virusais. Norėdami kovoti su peršalimu, verta jį supjaustyti gabalais ir užpilti verdančiu vandeniu. Gėrimą galite išgerti atvėsę, į jį pridėdami medaus ar cukraus.
• Taip pat galite naudoti aromatinius aliejus kovai su liga. Paprasčiausiai uždėkite juos ant riešo arba įjunkite esamą kvapo lempą. Citrinų, kardamono, pušies aliejus padės susidoroti su virusais ir mikrobais.
• Ne mažiau naudinga yra arbata su kardamonu. Tai leidžia atsikratyti peršalimo ligų, pašalina spazmus nuo gerklės, pašalina pirmuosius faringito požymius. Tačiau tokį gėrimą turėtumėte gerti po pirmųjų, net nedidelių peršalimo pasireiškimų. Norėdami paruošti gydomąją arbatą, turėsite paimti 8 dėžutes augalo ir 1,5 litro vandens. Ją reikia užvirti kartu su kardamonu ir palikti ant ugnies dar 5 minutėms. Kai gėrimas atvės, galite jį gerti. Norėdami pagerinti skonį, galite pridėti medaus ar pieno.
• Ne mažiau naudinga ramunėlių ir kalkių užpilai atsikratyti peršalimo. Taip pat galite naudoti arbatą su avietėmis ir viburnum. Jie ypač naudingi pakilus kūno temperatūrai. Tokie gėrimai puikiai jį nuleidžia.

Tuo atveju, kai kūno temperatūra yra padidėjusi, verta atsisakyti garstyčių tinko ir pašildyti kojas porai. Tai tik pablogins peršalimo simptomus.

Norėdami pašalinti slogą be vaistų, galite naudoti šiuos receptus:

• Nuplaukite nosies ertmę jūros druskos tirpalu, tai iš sinusų nuplaus bakterijas, kurios dauginasi gleivėse;
• Paimkite du kiaušinius, užvirkite juos ir, suvynioti į audinį, pritvirtinkite prie sinusų;
• Kad lašelis burokėlių sulčių lašėtų į nosį, jas pirmiausia reikia praskiesti tuo pačiu vandens kiekiu.

Taip pat yra ne mažiau veiksmingų receptų, kaip atsikratyti skausmingų pojūčių gerklėje:

• Paruoškite ant pušies pumpurų užpilą. Norėdami tai padaryti, paimkite 1 šaukštą inkstų, įdėkite jį į stiklinį indą ir įpilkite dvi stiklines verdančio vandens. Visa tai turėtų stovėti mažiausiai valandą. Jei įmanoma, geriau naudoti termosą. Išgerti reikia ketvirtadalio stiklinės, ne daugiau kaip tris kartus per dieną.
• Burokėlių sulčių pagalba galite atsikratyti ne tik slogos, bet ir palengvinti gerklės skausmą. Norėdami tai padaryti, turite jį gerti, tiksliai pusę praskiesti morkų sultimis. Jei į sultis įpilsite šaukštą acto, galite jais skalauti.
• Ridikėlių sultys kartu su medumi yra puiki priemonė nuo kosulio. Jūs galite arba pridėti iš šakniavaisių išspaustas sultis į medų, arba patį medų galima įdėti į ridiko vidurį. Norėdami tai padaryti, turite padaryti jame depresiją ir palaukti, kol ji duos sulčių. Tokios priemonės priėmimų skaičius turi būti padalytas iš trijų kartų, tūris yra 1 arbatinis šaukštelis.
• Veiksmingiausias būdas palengvinti gerklės skausmą yra gerklėjimas. Intervalas tarp artėjimų neturėtų būti ilgesnis nei dvi valandos. Norėdami tai padaryti, galite naudoti žolelių užpilus, soda ir jodo tirpalą. Nedaug žmonių žino, kad kiaušinio baltymas labai padeda. Norėdami tai padaryti, sumaišykite jį su puse stiklinės šilto vandens, įpilkite šaukštelį tiek soda, tiek druskos. Užpilkite tūrį iki visos stiklinės, skalaukite šiuo tirpalu.

Svarbi taisyklė visiems sergantiems žmonėms yra suteikti galimybę patekti į gryną orą. Todėl norint atsikratyti ligos, būtina kuo dažniau vėdinti patalpą. Švarus oras kartu su liaudies gynimo priemonėmis padeda greitai atsikratyti bet kokios pradžios ARVI.

Kodėl gripas ir peršalimas nepraeis?

Straipsnio autorė: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeutas

Išsilavinimas: Pirogovo universitete gautas „Bendrosios medicinos“ir „Terapijos“diplomas (2005 ir 2006 m.). Išplėstiniai mokymai Maskvos tautų draugystės universiteto Fitoterapijos katedroje (2008).