2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 21:46
Kiek baltymų yra mėsoje?
| Nr. | suma | Dienos vertės dalis 100 g | |
|---|---|---|---|
| 1 | Virta bebrų mėsa | 34,9 g | 46,5% |
| 2 | Virta meškos mėsa | 32,4 g | 43,2% |
| 3 | Veršiena virta | 31,9 g | 42,5% |
| 4 | Virta jautienos mėsa | 30,7 g | 40,9% |
| penki | Elniena virė | 30,2 g | 40,3% |
| 6 | Briedžio mėsa virta | 30,2 g | 40,3% |
| 7 | Virta jautiena (mėsa be riebalų) | 29,9 g | 39,9% |
| aštuoni | Paruošta kiaulienos filė | 29,5 g | 39,3% |
| devyni | Virta antilopių mėsa | 29,5 g | 39,3% |
| dešimt | Jautienos kepenys, troškinti arba kepti | 29,1 g | 38,8% |
| vienuolika | Virta triušio mėsa | 29,1 g | 38,7% |
| 12 | Išvirta kiaulienos kasa | 28,5 g | 38,0% |
| 13 | Virtos jautienos širdis | 28,5 g | 38,0% |
| keturiolika | Virti šernai | 28,3 g | 37,7% |
| penkiolika | Išvirtas kiaulienos blužnis | 28,2 g | 37,6% |
| šešiolika | Virta aviena | 28,2 g | 37,6% |
| 17 | Virta arklio mėsa | 28,1 g | 37,5% |
| 18 | Virtos jautienos inkstai | 27,3 g | 36,4% |
| devyniolika | Kepta kiaulienos nugarinė | 27,2 g | 36,3% |
| 20 | Virta ožkos mėsa | 27,1 g | 36,1% |
| 21 | Kiaulienos kepenys keptos arba troškintos | 26,0 g | 34,7% |
| 22 | Virta bizonų mėsa | 25,5 g | 33,9% |
| 23 | Troškinti kiaulienos inkstai | 25,4 g | 33,9% |
| 24 | Virtas kiaulienos liežuvis | 24,1 g | 32,1% |
| 25 | Kiaulienos širdis, virta arba troškinta | 23,6 g | 31,5% |
| 26 | Virtos kiaulienos kojos | 21,9 g | 29,3% |
| 27 | Virtas kiaulienos skrandis | 21,4 g | 28,5% |
| 28 | Virta arba troškinta lengva jautiena | 20,4 g | 27,2% |
| 29 | Virtas jautienos liežuvis | 19,3 g | 25,7% |
| trisdešimt | Virta kiaulienos uodega | 17,0 g | 22,7% |
| 31 | Išvirta kiaulienos šviesa | 16,6 g | 22,1% |
| 32 | Žalios varlės kojos | 16,4 g | 21,9% |
| 33 | Virtos kiaulienos ausys | 16,0 g | 21,3% |
| 34 | Skrudintos jautienos smegenys | 12,6 g | 16,8% |
| 35 | Kiaulienos žarnos virtos | 12,5 g | 16,7% |
| 36 | Kiaulienos čiulpai virti | 12,1 g | 16,2% |
| 37 | Virtos jautienos kepsnys | 11,7 g | 15,6% |
Žr. Visą naminių paukščių (ir subproduktų) lentelę 17+ ➤
n
◄ Grįžtama prie baltymų savybių aprašymo
Rekomenduojama:
Kiek Baltymų Yra Piene Ir Pieno Produktuose? TOP-49 Stalas
Kiek baltymų yra piene ir pieno produktuose?Nr. suma Dienos vertės dalis 100 g 1Baltymų papildai Pieno milteliai50,0 g66,7%2parmezano sūris35,8 g47,7%3„Pecorino Romano“sūris31,8 g42,4%4„Gruyere“sūris29,8 g39,7%penkišveicariškas sūris27,0 g35,9%6Pieno milteliai26,3 g35,1%7„Fontina“sūris25,6 g34,1%aštuoniProvolone sūris25,6 g34,1%devyniEdamo sūris25,0 g33,3%dešimt„Gouda“sūris24,9 g33,3%vienuolikaMonterėjaus sūris24,5 g32,6%12Tilžės sūris24,4 g32,5%
Kiek Baltymų Yra Pupelėse? TOP-45 Stalas
Kiek baltymų yra pupelėse?Nr. suma Dienos vertės dalis 100 g 1Sojų baltymų (izoliatų) milteliai88,3 g117,8%2Sojos baltymų (koncentrato) milteliai63,6 g84,8%3Sojų pupelių patiekalas49,2 g65,6%4Neapdoroti žemės riešutai25,8 g34,4%penkiSkrudinti žemės riešutai24,4 g32,5%6Ožragės sėklos23,0 g30,7%7Avinžirniai sausi20,5 g27,3%aštuoniTempe20,3 g27,1%devyniVirtos sojos pupelės (prinokusios)18,2 g24,3%dešimtVirti lubinai (lubinų pupelės)15,6 g20,8%vienuolikaŠvi
Kiek Baltymų Yra Grūduose Ir Grūduose? TOP-20 Stalas
Kiek baltymų yra grūduose ir grūduose?Nr. suma Dienos vertės dalis 100 g 1Žalias sausas grikis13,3 g17,7%2Sausos miežių kruopos12,5 g16,6%3Speltos virtos vandenyje5,5 g7,3%4Kvinoja virta vandenyje4,4 g5,9%penkiVirti laukiniai ryžiai4,0 g5,3%6Virtas tefas3,9 g5,2%7Virtos burnočių grūdai3,8 g5,1%aštuoniVirtas kuskusas3,8 g5,1%devyniSoros virtos vandenyje3,5 g4,7%dešimtGrikiai, virti vandenyje (grikių košė)3,4 g4,5 proc.vienuolikaGaru
Kiek Baltymų Yra Riešutuose? TOP-23 Stalas
Kiek baltymų yra riešutuose?Nr. suma Dienos vertės dalis 100 g 1Neapdoroti žemės riešutai25,8 g34,4%2Butternut24,9 g33,2%3Skrudinti žemės riešutai24,4 g32,5%4Juodas riešutas24,1 g32,1%penkiŠvieži migdolai21,2 g28,2%6Skrudintos pistacijos (be druskos)21,1 g28,1%7Skrudinti migdolai21,0 g27,9%aštuoniŠvieži pistacijos20,2 g26,9%devyniNeapdoroti anakardžiai18,2 g24,3%dešimtSkrudinti anakardžiai15,3 g20,4%vienuolikaGraikinis riešutas15,2 g20,3%12Skrudinti l
Kiek Baltymų Yra Vaisiuose, Daržovėse Ir Uogose? TOP-200 Stalas
Kiek baltymų yra vaisiuose, daržovėse ir uogose?suma Dienos vertės dalis 100 g Džiovintos goji uogos14,3 g19,0%Žalias česnakas6,4 g8,5%Švieži vynuogių lapai5,6 g7,5%Papartis (ūgliai) žalias4,6 g6,1%Konservuoti žalieji žirneliai4,4 g5,9%Žalias kopūstas4,3 g5,7%Šviežia kinoja4,2 g5,6%Šviežios daigintos liucernos sėklos4,0 g5,3%Džiovinti bananai3,9 g5,2%Brokolinis raabas virtas3,8 g5,1%Virtos burnočių grūdai3,8 g5,1%Virti kukurūzai3,4 g4,5 proc.Razinos
