Kiek Baltymų Yra Piene Ir Pieno Produktuose? TOP-49 Stalas

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 21:46

Kiek baltymų yra piene ir pieno produktuose?

Nr.	suma		Dienos vertės dalis 100 g
1	Baltymų papildai Pieno milteliai	50,0 g	66,7%
2	parmezano sūris	35,8 g	47,7%
3	„Pecorino Romano“sūris	31,8 g	42,4%
4	„Gruyere“sūris	29,8 g	39,7%
penki	šveicariškas sūris	27,0 g	35,9%
6	Pieno milteliai	26,3 g	35,1%
7	„Fontina“sūris	25,6 g	34,1%
aštuoni	Provolone sūris	25,6 g	34,1%
devyni	Edamo sūris	25,0 g	33,3%
dešimt	„Gouda“sūris	24,9 g	33,3%
vienuolika	Monterėjaus sūris	24,5 g	32,6%
12	Tilžės sūris	24,4 g	32,5%
13	Port-Salu sūris	23,8 g	31,7%
keturiolika	Colby sūris	23,8 g	31,7%
penkiolika	Mocarela sūris	23,8 g	31,7%
šešiolika	Muenster sūris	23,4 g	31,2%
17	Češyro sūris	23,4 g	31,2%
18	Čedario sūris	22,9 g	30,5%
devyniolika	Meksikietiškas sūris „Oaxaca“	22,6 g	30,1%
20	Ožkos sūris	21,6 g	28,8%
21	Meksikietiškas sūris Keso Chihuahua	21,6 g	28,7%
22	Rokforo sūris	21,5 g	28,7%
23	Meksikietiškas sūris Anejo	21,4 g	28,6%
24	Mėlynieji sūriai	21,4 g	28,5%
25	Brie sūris	20,8 g	27,7%
26	„Limburger“sūris	20,1 g	26,7%
27	Meksikietiškas sūris Cotiha	20,0 g	26,7%
28	„Camembert“sūris	19,8 g	26,4%
29	„Keso Fresco“sūris	18,1 g	24,1%
trisdešimt	Filadelfijos sūris	15,7 g	20,9%
31	Sūriai Feta	14,2 g	18,9%
32	Rikotos sūris	11,4 g	15,2%
33	Varškė 2% riebumo	10,5 g	13,9%
34	Brunusto sūris	9,7 g	12,9%
35	„Neuchatel“sūris	9,2 g	12,2%
36	Kondensuotas pienas	7,9 g	10,5%
37	Jogurtas	7,3 g	9,8%
38	Sūrio kremas	6,2 g	8,2%
39	Avies pienas	6,0 g	8,0%
40	Kefyras	3,8 g	5,1%
41	Ožkos pienas	3,6 g	4,7%
42	Grietinė	3,5 g	4,7%
43	Karvės pienas 2% riebumo	3,3 g	4,4%
44	Visas karvės pienas - 3,7% riebumo	3,3 g	4,4%
45	Ryazhenka	3,2 g	4,3%
46	Nuvalytas be riebalų	3,1 g	4,1%
47	Motinos pienas	1,0 g	1,4 proc.
48	Pieno serumas	0,8 g	1,0%
49	Sviestas	0,3 g	0,4%

◄ Grįžtama prie baltymų savybių aprašymo