Kaip Sumažinti Hemoglobino Kiekį Kraujyje?

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 21:46

Kaip sumažinti hemoglobino kiekį kraujyje?

Padidėjęs hemoglobino kiekis kraujyje yra ne mažiau rimta problema nei žemas hemoglobino kiekis. Tai sukelia virškinimo ir nervų sistemos sutrikimus, blogina apetitą ir miegą.

Tokios pasekmės gali atsirasti dėl šių priežasčių:

• širdies nepakankamumas
• diabetas
• žarnų nepraeinamumas
• gliukozės perteklius
• vėžys
• eritrocitozė
• neigiamą poveikį aplinkai
• plaučių fibrozė
• dehidracija
• hemoglobinemija
• rūkymas
• kraujo tirštėjimas
• vartojant steroidus ir anabolinius steroidus

Dažniausiai ši problema kyla žmonėms, kurie praktikuoja aktyvų gyvenimo būdą (sportininkams, alpinistams, alpinistams, pilotams, slidininkams), taip pat tiems, kurie gyvena aukštumose. Tiesa, pastarajam padidėjęs hemoglobino kiekis kraujyje laikomas norma, nes dėl deguonies trūkumo organizmas kompensuoja jo trūkumą. Hemoglobino kiekis turėtų būti sumažintas pasitarus su bendrosios praktikos gydytoju, hematologu ir atlikus tyrimų rezultatus. Specialūs kraują skystinantys vaistai padės susidoroti su šiuo negalavimu: kardiomagnumas, kurantilas, aspirinas ir trentalis.

Lygiagrečiai su tradiciniu gydymu labai pageidautina pasinaudoti veiksmingais liaudies metodais, tokiais kaip mumijos ir dėlės. Shilajit normalizuoja hemoglobino kiekį, dešimt dienų prieš miegą reikia išgerti vieną tabletę. Visą gydymo laikotarpį migdomieji, raminamieji vaistai, tabakas ir alkoholis yra visiškai neįtraukiami. Medicininės dėlės (hirudoterapija) padeda sumažinti kraujo klampumą (lygiai taip pat, kaip ir kraujo nuleidimas) - tiesiog pereikite keletą seansų, kad pagerintumėte savijautą. Dėlių seilėse yra fermentų, kurių pagalba normalizuojama kraujo sudėtis, reguliuojamas hemoglobino kiekis.

Jei hemoglobino lygis nėra labai didelis, tada radikalių priemonių nereikia. Visų pirma reikia padidinti per dieną išgeriamo skysčio kiekį ir pakeisti mitybą. Iš savo meniu būtina neįtraukti raudonos mėsos, kepenų, raudonų uogų (išskyrus spanguoles), kruopų (išskyrus avižas, grikius ir perlines kruopas) ir jūros dumblių. Taip pat sviestas, saldumynai, rūkyta mėsa, riebus pienas ir rūgšti vaisiai (išskyrus citriną).

Rekomenduojama teikti pirmenybę šiems produktams:

• sojos
• bananai
• Upių žuvys
• šviežios žolelės (išskyrus dilgėles)
• daržovės (žalios, virtos ir troškintos)
• varškės
• sriubos
• ankštiniai
• uogos
• vynuogės
• abrikosai
• špinatai
• pupelės
• Žolelių arbata
• košė (ryžiai, grikiai ir pienas)
• tofu sūrio
• įvairių riešutų
• žuvies taukai
• vaistažolės (slogos, medinės utėlės)
• rauginti kopūstai
• Vištiena
• jūros gėrybės (kalmarai, krevetės ir midijos)
• fermentuoti pieno produktai (sūris, kefyras, grietinė)
• salotos
• šviežios sultys

Be to, kartą per savaitę turėtumėte surengti „pasninko“dieną - dienos metu gerkite arbatą, vandenį ir nerūgščias sultis. Neįtraukite valgių, kuriuose yra gyvūninių baltymų (jautienos ir kiaulienos). Be to, būtina atsisakyti jūros žuvų ir dumblių - juose yra didelis procentas geležies, kuri palaiko aukštą hemoglobino kiekį. Geriausia kuriam laikui visiškai pereiti prie vegetarizmo. Alkoholiniai gėrimai ir cigaretės yra griežtai draudžiami.

Norint efektyviai sumažinti hemoglobino kiekį kraujyje, reikia pradėti aktyviai gyventi: reguliariai mankštintis, daug vaikščioti, bėgioti, plaukioti, grūdintis - tai būtina, kad kaulų čiulpai pradėtų tinkamai veikti, būtent tai sugrąžins hemoglobino normą. Jei hemoglobino kiekis kraujyje yra per didelis, tai čia nepadės nei dieta, nei vaistų terapija. Tokiu atveju gydytojas skiria eritroforezę - procedūrą, kurios metu iš kraujo pašalinami „papildomi“raudonieji kraujo kūneliai. Bet tai jau kraštutinės priemonės, taikomos labai retai. Labai geras problemos sprendimas yra donorystė, nes gaminamas naujas jaunas kraujas.

Daugeliu atvejų liaudies gynimo priemonės padeda išspręsti šią hemoglobino kiekio mažinimo problemą. Visais atvejais visų ligų atveju ypatingas dėmesys buvo skiriamas medaus ir vaistinių žolelių, turinčių gydomųjų savybių, taip pat naudingoms uogoms, daržovėms ir vaisiams.

Hemoglobino kiekį kraujyje galite sumažinti šiomis priemonėmis:

1. Tris mėnesius kiekvieną dieną gerkite tris litrus vandens su privalomu citrinų sulčių įpylimu.
2. Praskieskite mumijos kapsulę (0,2 g) mažoje stiklinėje šilto vandens (išgryninto ar virinto) ir gerkite kasdien prieš miegą dešimt dienų. Tada penkių dienų pertrauka - ir pakartokite kursą dar kartą.
3. Pusryčiams paruoškite vaisių salotas iš smulkiai supjaustytų bananų, abrikosų ir vynuogių (geriausia be sėklų).
4. Su žolelėmis turite būti atsargūs - dauguma jų padidina hemoglobino kiekį kraujyje. Bet kokiu pavidalu sumažinkite tik blankumą ir medines utėles.

Padidėjęs hemoglobino kiekis kraujyje yra būklė, rodanti ligos buvimą ar pagrindinių vitaminų ir mineralų trūkumą organizme. Labai dažnai ši problema atsiranda dėl žalingų įpročių, ilgo buvimo kalnuose ir fizinio aktyvumo.

Vyrų padidėjęs hemoglobino kiekis kraujyje daugeliu atvejų atsiranda dėl rūkymo, sukelia deguonies trūkumą, taip pat kraujo krešulius, išprovokuojančius širdies priepuolį ir insultą. Problemos požymiai pasireiškia tokiais simptomais kaip apetito praradimas, nuovargis, neryškus matymas ir blyški oda.

Ši liga gydoma skystinančiais kraują, vegetariška dieta, metant tabaką ir aktyviai gyvenant. Moterų padidėjęs hemoglobino kiekis kraujyje gali atsirasti dėl rūkymo, fizinio aktyvumo, ilgalaikio aukštų kalnų poveikio ir anabolinių steroidų vartojimo. Simptomai yra tokie patys kaip vyrų, pridedamas tik silpnumas, kuris nėštumo metu yra labai pavojingas - gali būti kepenų ir inkstų komplikacijų. Hemoglobino kiekis normalizuojamas vartojant vitaminą B12, folatus, sveikai maitinantis ir vaikštant gryname ore.

Straipsnio autorė: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinologas, dietologas

Išsilavinimas: Rusijos valstybinio medicinos universiteto diplomas NI Pirogovas, turintis bendrosios medicinos išsilavinimą (2004). Rezidentūra Maskvos valstybiniame medicinos ir odontologijos universitete, endokrinologijos diplomas (2006).