Gastrito Profilaktika

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 21:46

Gastrito profilaktika

Gastrito prevencija yra priemonių rinkinys, skirtas užkirsti kelią uždegiminiams skrandžio gleivinės pokyčiams. Tai apima kovą su visomis šios ligos rūšimis ir formomis. Tam tikras specifiškumas ir prevencinių priemonių atskyrimas pasireiškia dviejų tipų gastritu: ūminiu ir lėtiniu. Taip yra dėl iš esmės skirtingų patogenezinių jų atsiradimo mechanizmų.

Bendrosios visų rūšių gastrito profilaktikos priemonės

Ūminių ir lėtinių uždegiminių procesų prevencija skrandžio gleivinėje yra pagrįsta jų staigumu, į bangas panašiu srautu ir atsiradimu tik veikiant kenksmingiems aplinkos veiksniams. Todėl visomis prevencinėmis priemonėmis siekiama pašalinti arba apriboti kūno kontaktą su jais. Tai reiškia, kad jei tam tikri veiksniai neturi įtakos organizmui, ūminis gastritas ar lėtinio paūmėjimas niekada neįvyks.

Kadangi skrandžio gleivinė tiesiogiai liečiasi tik su oru ir maistu, jo uždegimo prevencija yra jų kokybės kontrolė. Visas prevencines priemones galima suskirstyti į: socialinę ir individualią prevenciją.

Valstybinę ūmaus gastrito prevenciją kontroliuoja sanitarinės ir epidemiologinės stoties įgaliotos struktūros. Jie privalo griežčiausiai kontroliuoti maitinimo įstaigas ir paskirstytų maisto produktų kokybę, geriamojo vandens būklę ir dezinfekuoti nuotekas. Tai ypač svarbu siekiant užkirsti kelią masiniam ūminio infekcinio ir toksinio pobūdžio gastrito pasireiškimui.

Individualios prevencinės priemonės siekiant užkirsti kelią gastritui reiškia, kad kiekvienas asmuo laikosi tam tikrų taisyklių. Pirmiausia jie susiję su maisto produktų savybėmis, taisyklingumu ir mitybos kultūra.

Gastrito prevencija apima:

• Teisinga dieta. Tai reiškia atsisakymą valgyti greitą maistą, keptus ir pusiau žalius mėsos ir žuvies patiekalus bei prieskonių perteklių. Nepaisant puikaus skonio, jie gali greitai sudirginti skrandžio gleivinę, o po to - uždegimą. Dietoje būtinai laikykitės skysto ir sauso maisto derinio ar kaitaliojimo;
• Produktų kokybė. Geriausia vartoti tik šviežiai paruoštus patiekalus. Nepriimtina naudoti maistą su abejotinais geros kokybės požymiais. Lankantis maitinimo įstaigose, reikėtų rinktis tik patikrintas, kurių išvaizda atitinka nustatytus standartus. Visi įtarimai dėl virimo technologijos pažeidimo ar netinkamumo turėtų būti priežastis atsisakyti ją naudoti;
• Dieta. Ūminio gastrito prevencijoje svarbus vaidmuo tenka patiekalų reguliarumui. Jie turi būti organizuojami nustatytu laiku, kuris iš pradžių normalizuos skrandžio sekrecijos lygį. Esant tokioms sąlygoms, gastrito rizika yra sumažinta net ir tada, kai nekokybiškas maistas patenka į skrandžio ertmę;
• Maisto kiekis. Nepriimtina vartoti didelius maisto kiekius iš karto (persivalgyti), ypač po badavimo ir vakare prieš miegą;
• Valgymo procesas. Norint neprovokuoti gastrito vystymosi, reikia valgyti ramioje atmosferoje, neskubėti, gerai sukramtyti maistą;

• Alkoholiniai gėrimai ir rūkymas. Nekokybiškas alkoholis ir jo pakaitalai gali sukelti ne tik skrandžio gleivinės uždegimą, bet ir cheminį nudegimą. Piktnaudžiavimas bet kokiais alkoholiniais gėrimais anksčiau ar vėliau sukels gastritą. Tabako dūmai negali tiesiogiai sukelti uždegiminių pokyčių skrandžio ertmėje, tačiau žymiai sustiprina neigiamą alkoholio ir kitų kenksmingų veiksnių poveikį;
• Cheminiai junginiai. Dirbant su chemikalais ir nuodais, įkvėpus garų, tyčia ar atsitiktinai juos naudojant, dažnai pasireiškia ūminis erozinis ir opinis gastritas. Norėdami išvengti cheminės kilmės gastrito, turite kiek įmanoma apriboti sąlytį su chemikalais ir naudoti asmenines apsaugos priemones;
• Pūlingo gastrito ir skrandžio flegmonos profilaktika. Tai susideda iš savalaikio ir tinkamo pūlingų-infekcinių procesų gydymo, aseptikos ir antiseptikų taisyklių laikymosi atliekant bet kokias medicinines procedūras.

Išsami informacija apie dietą: ką galima ir ko negalima valgyti sergant gastritu?

Papildomos lėtinio gastrito profilaktikos ypatybės

Nepaisant to, kad ūminis ir lėtinis skrandžio uždegimas skiriasi jo vystymosi mechanizmais, kai kurios jų prevencijos priemonės yra bendro pobūdžio. Bet yra tokių, kuriuos galima priskirti specifinei lėtinio gastrito prevencijai. Jie apima:

• Fizinė veikla. Jo trūkumas ar perteklius vienodai neigiamai veikia lėtinio gastrito eigą, provokuodamas jo paūmėjimą. Todėl fizinis aktyvumas turėtų būti vidutinis ir atitikti konkretaus asmens fizines galimybes;
• Psichoemocinė veikla. Lėtiniu gastritu sergantys pacientai turi vengti nervinio pervargimo ir psichinio šoko. Jie sutrikdo sekreto procesus skrandyje ir jo judrumą, dėl kurio paūmėja uždegiminis procesas;
• Skrandžio gleivinę dirginančių vaistų vartojimo apribojimas. Tai visų pirma yra acetilsalicilo rūgšties dariniai (aspirinas, ascardas), nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo ir antibiotikai. Jei jų niekuo negalima pakeisti, toks gydymas turėtų būti padengtas skrandžio apsauginiais vaistais (famotidinu, omeprazolu, almageliu, venteriu);

• Periodiškas prevencinis ir savalaikis lėtinio gastrito paūmėjimų gydymas. Žmonės, kenčiantys nuo šios ligos, turėtų žinoti, kad du kartus per metus (pavasarį, rudenį) jie turi būti gydomi nuo recidyvo. Šiais sezonais gastritas yra linkęs paūmėti. Jei taip atsitinka, gydymas turėtų prasidėti kuo greičiau;
• Gastroenterologo, bendrosios praktikos gydytojo ar šeimos gydytojo stebėjimas ambulatoriškai. Kiekvienas pacientas, sergantis lėtiniu gastritu, turėtų turėti kvalifikuotą specialistą, kuriuo jis pasitiki. Su juo reikėtų aptarti visus klausimus, susijusius su gydymu, gyvenimo būdu, mityba ir būtinais tyrimais.

Straipsnio autorė: Goršenina Elena Ivanovna | Gastroenterologas

Išsilavinimas: specialybės „Bendra medicina“diplomas, gautas Rusijos valstybiniame medicinos universitete N. I. Pirogova (2005). Podiplominės studijos pagal specialybę „Gastroenterologija“- švietimo ir mokslo medicinos centras.