2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-17 02:15
Pilna cheminė abrikosų sudėtis 100 g
- Riebalai: 0,1 g
- Baltymai: 0,9 g
- Angliavandeniai: 11,12 g
- Vanduo: 86,2 g
- Pelenai: 0,7 g
- Celiuliozė: 2,0 g
Vitaminai
vardas |
suma | % RDA |
Vitaminas A (retinolis) | 96 μg | 12% |
Vitaminas B1 (tiaminas) | 0,03 mg | 2% |
Vitaminas B2 (riboflavinas) | 0,06 mg | 3% |
Vitaminas B5 (pantoteno rūgštis) | 0,3 mg | 6% |
Vitaminas B6 (piridoksinas) | 0,05 mg | 3% |
Vitaminas B9 (folio rūgštis) | 3 μg | 1% |
Vitaminas B12 (cianokobalaminas) | 0,0 μg | 0% |
Vitaminas C (askorbo rūgštis) | 10,0 mg | vienuolika% |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 1,1 mg | 7% |
Vitaminas D (kaip holekalciferolis) | 0,0 μg | 0% |
Vitaminas B3 (PP, nikotino rūgštis) | 0,8 mg | 4% |
Vitaminas K | 3,3 μg | 2,8% |
Vitaminas B7 (biotinas) | 0,27 mkg | 1% |
Beta karotinas | 1094-1600 mcg | 32% |
Liuteinas + zeaksantinas | 89 μg | 1,5 proc. |
Vitaminas B4 (cholinas) | 2,8 mg | 0,6% |
Metilmetionino sulfonis (vitaminas U) | 0 mg | 0% |
Mineralai
Makroelementai
vardas | suma | % RDA |
Kalis |
305,0 mg |
12% |
Kalcis | 28,0 mg | 3% |
Silicis | 5,0 mg | 17% |
Magnis | 57,0–104,0 mg | 20% |
Natris | 3,0 mg | 0% |
Siera | 6,0 mg | 0,6% |
Fosforas | 26,0 mg | 3% |
Chloras | 1,0 mg | 0,1% |
Mikroelementai ir ultramikroelementai
vardas | suma | % RDA |
Aliuminis | 364 μg | 1% |
Boras | 125 mikrogramai | 179% |
Vanadis | 25 mcg | 63% |
Geležis | 0,7 mg | 4% |
Jodas | 1,0 μg | 1% |
Kobaltas | 2,0 μg | 20% |
Ličio | 3,0 μg | 3% |
Manganas | 220,0 μg | vienuolika% |
Varis | 140,0 μg | keturiolika% |
Molibdenas | 8,0 μg | vienuolika% |
Nikelio | 8,0 μg | 5,3% |
Rubidiumas | 6,5 mcg | 6,5% |
Selenas | 0,1 μg | 0,1% |
* Stroncis | 350–560 mcg | 52,5% |
Fluoras |
11,0 μg | 0,1% |
Chromas | 1,0 μg | 2% |
Cinkas | 80,0–200,0 μg | 1% |
Baltymai ir amino rūgštys
vardas | suma | % RDA |
Bendras baltymų kiekis | 0,9 g | 2% |
Esminių amino rūgščių kiekis | 0,14 g | 0,6% |
Nebūtinas aminorūgščių kiekis | 0,35 g | 0,6% |
Nepakeičiamos amino rūgštys
Rūgšties pavadinimas | suma | % RDA |
Valine | 0,02 | 1% |
Histidinas | 0,01 | 1% |
Izoleucinas | 0,01 | 1% |
Leucinas | 0,02 | 1% |
Lizinas | 0,02 | 1% |
Metioninas | 0,01 | 1% |
Treoninas | 0,02 | 1% |
Triptofanas | 0,01 | 3% |
Fenilalaninas | 0,02 | 1% |
Nepakeičiamos amino rūgštys
Rūgšties pavadinimas | suma | % RDA |
Alaninas | 0,03 | 0,5 proc. |
Argininas | 0,01 | 0,2% |
Asparto rūgštis |
0,19 |
1,6 proc. |
Glicinas | 0,01 | 0,3% |
Glutamo rūgštis | 0,05 | 0,4% |
Proline | 0,02 | 0,4% |
Serine | 0,02 | 0,2% |
Tirozinas | 0,01 | 0,3% |
Cistina | 0,01 | 0,6% |
Riebalai ir riebalų rūgštys
vardas | suma | % RDA |
Bendras riebalų kiekis | 0,1 g | 0,1% |
Nesočiųjų riebalų rūgščių kiekis | 0,189 g | 0,5 proc. |
Omega-3 nesočiųjų riebalų rūgščių kiekis | 0,0 g | 0% |
Omega-6 nesočiųjų riebalų rūgščių kiekis | 0,059 g | 0,6% |
Sočiųjų riebalų rūgščių kiekis | 0,021 g | 0,1% |
Nesočiosios riebalų rūgštys
Rūgšties pavadinimas | suma |
Palmitoleinas C 16: 1 (omega-7) | 0,0 g |
Oleino C 18: 1 (omega-9) | 0.130-0.170 g |
Linolo C 18: 2 (omega-6) | 0,059-0,080 g |
Linoleno C 18: 3 (omega-3) | 0,0 g |
Stearidonas C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
Gadoleikas C 20: 1 (omega-11) | 0,0 g |
Arachidoninis C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
Eikozapentaeno C 20: 5 (omega-3) |
0,0 g |
Erukovaja C 22: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Klupanodonas C 22: 5 (omega-3) | 0,0 g |
Dokozaheksaeno C 22: 6 (omega-3) | 0,0 g |
Nervinis C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Sočiosios riebalų rūgštys
Rūgšties pavadinimas | suma |
Miristinis C 14: 0 | 0,0 g |
Palmitic C 16: 0 | 0,018 g |
Stearikas C 18: 0 | 0,002 g |
Arachidinis C 20: 0 | 0,0 g |
Begenic C 22: 0 | 0,0 g |
Lignocerikas C 24: 0 | 0,0 g |
Steroliai
vardas | suma | % RDA |
Fitosterolių kiekis | 18,0 mg | 6,0% |
Cholesterolis | 0,0 mg | 0% |
Angliavandeniai
vardas | suma | % RDA |
Bendras angliavandenių kiekis | 11,12 g | 4% |
Mono- ir disacharidai | 8,3 g | 17% |
Gliukozė | 2,37 g | 24% |
Fruktozė | 0,94 g | 2,7% |
Galaktozė | 0,0 g | 0% |
Sacharozė | 5,87 g | 0% |
Laktozė | 0,0 g | 0% |
Krakmolas | 0,7 g | 0% |
Maltozė | 0,0 g | 0% |
Celiuliozė | 2,0 g | dešimt% |
Purino pagrindai
vardas | suma | % RDA |
Purino sumos kiekis | 8 mg | 6,7% |
◄ Grįžti prie abrikosų aprašymo
Rekomenduojama:
Pilna Topinambų Cheminė Sudėtis
Pilna cheminė topinambų sudėtis 100 g Kalorijos 73 Kcal Riebalai:0 gBaltymai:2 gAngliavandeniai:17,5 gVanduo:78 gPelenai:2,5 gCeliuliozė:4,5 gVitaminai vardassuma% RDAVitaminas B1 (tiaminas)0,20 mg13%Vitaminas B2 (riboflavinas)0,06 mg3%Vitaminas B5 (pantoteno rūgštis)0,4 mgaštuoni%Vitaminas B6 (piridoksinas)0,08 mg4%Vitaminas B9 (folio rūgštis)13 μg3%Vitaminas B12 (cianokobalaminas)0,0 μg0%
Pilna Cheminė česnako Sudėtis
Visiška cheminė česnako sudėtis 100 g Kalorijos 59 kcal Riebalai:0,5 gBaltymai:6,4 gAngliavandeniai:33,1 gVanduo:58,6 gPelenai:1,4 gCeliuliozė:2,1 gVitaminai vardas suma % RDA Vitaminas B1 (tiaminas) 0,20 mg 13% Vitaminas B2 (riboflavinas) 0,11 mg 6% Vitaminas B5 (pantoteno rūgštis) 0,6 mg 12% Vitaminas B6 (piridoksinas) 1,24 mg 62% Vitaminas B9 (folio rūgštis) 3 μg 1% Vitaminas B12
Pilna Salierų Lapų Cheminė Sudėtis
Pilna salierų lapų cheminė sudėtisVitaminai vardassuma% RDAVitaminas B1 (tiaminas)0,020 mg1,2 proc.Vitaminas B2 (riboflavinas)0,251-0,420 mg16,8%Vitaminas B5 (pantoteno rūgštis)0,246 mg4,9%Vitaminas B6 (piridoksinas)0,080 mg4,0%Vitaminas B9 (folio rūgštis)36,0 μg9,0%Vitaminas B12 (cianokobalaminas)0,0 μg0,0%Vitaminas C (askorbo rūgštis)38,0 mg54,3%Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0,50 mg3,3%Beta-toko
Pilna Saliero šaknies Cheminė Sudėtis
Pilna saliero šaknies cheminė sudėtisVitaminai vardassuma% RDAVitaminas B1 (tiaminas)0,03 mg2%Vitaminas B2 (riboflavinas)0,06 mg3%Vitaminas B5 (pantoteno rūgštis)0,4 mgaštuoni%Vitaminas B6 (piridoksinas)0,15 mgaštuoni%Vitaminas B9 (folio rūgštis)7 μg2%Vitaminas B12 (cianokobalaminas)0,0 μg0%Vitaminas C (askorbo rūgštis)8,0 mgdevyni%Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0,5 mg3%Vitaminas D (kaip holekalcif
Visa Džiovintų Abrikosų Cheminė Sudėtis
Visa džiovintų abrikosų cheminė sudėtis Kalorijos 241 Kcal Riebalai:0,5 gBaltymai:3,4 gAngliavandeniai:62,6 gVanduo:30,9 gPelenai:2,6 gCeliuliozė:7,3 gVitaminai ir panašūs į vitaminus100 gVitaminas C, askorbo rūgštis4 mgVitaminas B1, tiaminas0,1 mgVitaminas B2, Riboflavinas0,2 mgVitaminas B3, PP, niacinas3 mgVitaminas B4, cholinas13,9 mgVitamino B5 pantoteno rūgštis0,52 mgVitaminas B6, piridoksinas0,14