2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-17 02:15
Pilna saliero šaknies cheminė sudėtis
Vitaminai
|
vardas |
suma | % RDA |
| Vitaminas B1 (tiaminas) | 0,03 mg | 2% |
| Vitaminas B2 (riboflavinas) | 0,06 mg | 3% |
| Vitaminas B5 (pantoteno rūgštis) | 0,4 mg | aštuoni% |
| Vitaminas B6 (piridoksinas) | 0,15 mg | aštuoni% |
| Vitaminas B9 (folio rūgštis) | 7 μg | 2% |
| Vitaminas B12 (cianokobalaminas) | 0,0 μg | 0% |
| Vitaminas C (askorbo rūgštis) | 8,0 mg | devyni% |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0,5 mg | 3% |
| Vitaminas D (kaip holekalciferolis) | 0,0 μg | 0% |
| Vitaminas B3 (PP, nikotino rūgštis) | 1,2 mg | 6% |
| Vitaminas K | 41 μg | 34,2% |
| Vitaminas B7 (biotinas) | 0,1 μg | 0,2% |
| Beta karotinas | 10 mcg | 0,1% |
| Liuteinas + zeaksantinas | 1 μg | 0,02% |
| Vitaminas B4 (cholinas) | 9 mg | 1,8 proc. |
| Metilmetionino sulfonis (vitaminas U) | 0,17 mg | 0,09% |
Mineralai
Makroelementai
| vardas | suma | % RDA |
| Kalis | 393,0 mg | šešiolika% |
|
Kalcis |
63 mg | 6% |
| Silicis | 29,0 mg | 97% |
| Magnis | 33 mg | aštuoni% |
| Natris | 77,0 mg | 6% |
| Siera | 121 mg | 12% |
| Fosforas | 27-115 mg | vienuolika% |
| Chloras | 13 mg | 0,6% |
Mikroelementai ir ultramikroelementai
| vardas | suma | % RDA |
| Aliuminis | 131,7 μg | 0,4% |
| Boras | 42,2 μg | 60% |
| Vanadis | 11,3 mcg | 28% |
| Geležis | 0,5-1,4 mg | 4% |
| Jodas | 0,4–2,6 μg | 0,8% |
| Kobaltas | 1,8 μg | 18% |
| Ličio | 21,2 μg | 21% |
| Manganas | 74,0–260,0 μg | 6% |
| Varis | 36,0–120,0 μg | aštuoni% |
| Molibdenas | 4 μg | 5,7% |
| Nikelio | 2,6–9,6 mkg | 4,3% |
| Rubidiumas | 163 μg | 163% |
| Selenas | 0,2 μg | 0,4% |
| Fluoras | 4 μg | 0,1% |
| Chromas | 2,4 mkg |
4,8% |
| Cinkas | 230–730 mcg | 4% |
Baltymai ir amino rūgštys
| vardas | suma | % RDA |
| Bendras baltymų kiekis | 1,3 g | 2% |
| Esminių amino rūgščių kiekis | 0,443 g | 2% |
| Nebūtinas aminorūgščių kiekis | 0,953 g | 1,7% |
Nepakeičiamos amino rūgštys
| Rūgšties pavadinimas | suma | % RDA |
| Valine | 0,087 | 3,5 proc. |
| Histidinas | 0,027 | 1,3 proc. |
| Izoleucinas | 0,054 | 2,7% |
| Leucinas | 0,076 | 1,7% |
| Lizinas | 0,073 | 1,8 proc. |
| Metioninas | 0,018 | 1% |
| Treoninas | 0,048 | 2% |
| Triptofanas | 0,015 | 1,5 proc. |
| Fenilalaninas | 0,045 | 1,5 proc. |
Nepakeičiamos amino rūgštys
| Rūgšties pavadinimas | suma | % RDA |
| Alaninas | 0,073 | 1,1% |
| Argininas | 0,045 | 0,7% |
| Asparto rūgštis | 0,220 | 1,8 proc. |
|
Glicinas |
0,045 | 1,3 proc. |
| Glutamo rūgštis | 0,440 | 3,2% |
| Proline | 0,045 | 1% |
| Serine | 0,054 | 0,7% |
| Tirozinas | 0,027 | 0,9% |
| Cistina | 0,004 | 0,4% |
Riebalai ir riebalų rūgštys
| vardas | suma | % RDA |
| Bendras riebalų kiekis | 0,3 g | 0,3% |
| Nesočiųjų riebalų rūgščių kiekis | 0,190 g | 0,5 proc. |
| Omega-3 nesočiųjų riebalų rūgščių kiekis | 0,018 g | 1,5 proc. |
| Omega-6 nesočiųjų riebalų rūgščių kiekis | 0,159 g | 1,6 proc. |
| Sočiųjų riebalų rūgščių kiekis | 0,067 g | 0,3% |
Nesočiosios riebalų rūgštys
| Rūgšties pavadinimas | suma |
| Palmitoleinas C 16: 1 (omega-7) | 0,0 g |
| Oleino C 18: 1 (omega-9) | 0,013 g |
| Linolo C 18: 2 (omega-6) | 0,159 g |
| Linoleno C 18: 3 (omega-3) | 0,018 g |
| Stearidonas C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
| Gadoleikas C 20: 1 (omega-11) | 0,0 g |
| Arachidoninis C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
| Eikozapentaeno C 20: 5 (omega-3) | 0,0 g |
|
Erukovaja C 22: 1 (omega-9) |
0,0 g |
| Klupanodonas C 22: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Dokozaheksaeno C 22: 6 (omega-3) | 0,0 g |
| Nervinis C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Sočiosios riebalų rūgštys
| Rūgšties pavadinimas | suma |
| Miristinis C 14: 0 | 0,0 g |
| Palmitic C 16: 0 | 0,064 g |
| Stearikas C 18: 0 | 0,003 g |
| Arachidinis C 20: 0 | 0,0 g |
| Begenic C 22: 0 | 0,0 g |
| Lignocerikas C 24: 0 | 0,0 g |
Steroliai
| vardas | suma | % RDA |
| Fitosterolių kiekis | 6,0 mg | vienuolika% |
| Cholesterolis | 0,0 mg | 0% |
Angliavandeniai
| vardas | suma | % RDA |
| Bendras angliavandenių kiekis | 9,6 g | 3% |
| Mono- ir disacharidai | 5,5 g | vienuolika% |
| Gliukozė | 0,6 g | 6% |
| Fruktozė | 0,5 g | 1,4 proc. |
| Galaktozė | 0,0 g | 0% |
| Sacharozė | 0,1 g | 0% |
| Laktozė | 0,0 g | 0% |
| Krakmolas | 1 g | 0% |
| Maltozė | 0,0 g | 0% |
| Celiuliozė | 3,1 g | šešiolika% |
Purino pagrindai
| vardas | suma | % RDA |
| Purinų bazių suma | 10,3–13,0 mg | dešimt% |
◄ Grįžtama prie salierų aprašymo
Rekomenduojama:
Pilna Topinambų Cheminė Sudėtis
Pilna cheminė topinambų sudėtis 100 g Kalorijos 73 Kcal Riebalai:0 gBaltymai:2 gAngliavandeniai:17,5 gVanduo:78 gPelenai:2,5 gCeliuliozė:4,5 gVitaminai vardassuma% RDAVitaminas B1 (tiaminas)0,20 mg13%Vitaminas B2 (riboflavinas)0,06 mg3%Vitaminas B5 (pantoteno rūgštis)0,4 mgaštuoni%Vitaminas B6 (piridoksinas)0,08 mg4%Vitaminas B9 (folio rūgštis)13 μg3%Vitaminas B12 (cianokobalaminas)0,0 μg0%
>> Raudona šaknis - Naudingos Raudonos šaknies, Raudonos šaknies Tinktūros, Raudonos šaknies Savybės Ir Naudojimas Vyrams Ir Moterims
Raudona šaknisRaudonųjų šaknų tinktūros naudingos savybės ir naudojimasRaudonosios šaknies aprašymasRaudona šaknis yra įdomus žolinis daugiametis augalas, kurio aukštis svyruoja nuo 25 iki 50 cm. Jis turi ilgą medingą šaknį, kurios ilgis gali būti iki 5 metrų. Kai augalas žydi
Juodoji šaknis (žolė) - Naudingos Juodosios šaknies, Juodosios šaknies Sėklų Savybės Ir Panaudojimas. Juodosios šaknies Vaistinis
BlackrootNaudingos juodųjų šaknų vaistų savybės ir naudojimasBlackroot aprašymasJuodoji šaknis yra daugiametė arba dvimetė žolė, priklausanti agurklių šeimai. Aukštis siekia nuo 30 iki 100 cm. Augalo šaknis yra rudai raudonas, storas, sukamasis, stačias stiebas, tankiai lapuotas, šakojosi viršutinėje dalyje. Lapai yra pripažint
Pilna Cheminė česnako Sudėtis
Visiška cheminė česnako sudėtis 100 g Kalorijos 59 kcal Riebalai:0,5 gBaltymai:6,4 gAngliavandeniai:33,1 gVanduo:58,6 gPelenai:1,4 gCeliuliozė:2,1 gVitaminai vardas suma % RDA Vitaminas B1 (tiaminas) 0,20 mg 13% Vitaminas B2 (riboflavinas) 0,11 mg 6% Vitaminas B5 (pantoteno rūgštis) 0,6 mg 12% Vitaminas B6 (piridoksinas) 1,24 mg 62% Vitaminas B9 (folio rūgštis) 3 μg 1% Vitaminas B12
Pilna Salierų Lapų Cheminė Sudėtis
Pilna salierų lapų cheminė sudėtisVitaminai vardassuma% RDAVitaminas B1 (tiaminas)0,020 mg1,2 proc.Vitaminas B2 (riboflavinas)0,251-0,420 mg16,8%Vitaminas B5 (pantoteno rūgštis)0,246 mg4,9%Vitaminas B6 (piridoksinas)0,080 mg4,0%Vitaminas B9 (folio rūgštis)36,0 μg9,0%Vitaminas B12 (cianokobalaminas)0,0 μg0,0%Vitaminas C (askorbo rūgštis)38,0 mg54,3%Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0,50 mg3,3%Beta-toko
