Kaip Padidinti Cukraus Kiekį Kraujyje Hipoglikemijos Metu?

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-07 17:50

Kaip padidinti cukraus kiekį kraujyje esant hipoglikemijai?

Žodis „hipoglikemija“yra gerai žinomas kiekvienam diabetikui. Tarp savų žmonių ji tiesiog vadinama „gipa“ir jie labai bijo, nes jei laiku nesusitvarkysi su šia būkle, pasekmės gali būti labai liūdnos.

Bet staigus cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas kelia grėsmę ne tik pacientams, kuriems nustatyta oficiali cukrinio diabeto diagnozė. Yra priežasčių, dėl kurių hipoglikemijos priepuolis gali pasireikšti nominaliai sveikam žmogui. Todėl šiandienos mūsų pokalbis bus įdomus ne tik ilgą laiką dirbantiems endokrinologų pacientams, bet ir visiems žmonėms, turintiems probleminę sveikatą ir sunkų endokrininį paveldimumą.

Jei gliukozės koncentracija kraujyje nukrenta žemiau 3,3 mmol / l, žmogui išsivysto hipoglikeminis sindromas. Dėl šios pavojingos būklės gali ištikti traukuliai, prarasti sąmonę, pasireikšti klinikinė mirtis ir galiausiai mirtis.

Hipoglikeminis sindromas vystosi žaibiškai, tačiau įprasta išskirti tris pagrindinius etapus:

• Lengva - pirminė hipoglikemija, kuri pastebima per pirmąsias 5–10 minučių ir greitai sustabdoma vartojant nedidelę „greitųjų“angliavandenių dozę;
• Vidutinis - atsiranda, jei gliukozė nepateko į organizmą laiku, ir gali trukti iki pusvalandžio. Cukraus kiekis kraujyje turi būti didinamas etapais;
• Galutinė - kritinė hipoglikemija, kuriai būdingi traukuliai, alpimas ir sunkiais atvejais hipoglikeminė koma. Išeitį iš šios būsenos gali suteikti tik greitoji medicinos pagalba ir ligoninė. Negydant smegenų mirtis įvyksta per valandą.

Tema: hipoglikemijos priežastys, simptomai ir pasekmės

Kaip laiku diagnozuoti hipoglikeminį sindromą? Bet kuris patyręs diabetikas pasakys, kad jis pradeda numatyti šią bėdą dar prieš atsirandant pirmiesiems simptomams. Beje, staigaus cukraus kiekio kraujyje sumažėjimo požymiai kiekvienam yra individualūs.

Išvardijame visus įspėjamuosius hipoglikemijos požymius:

• Kankinantis alkio jausmas;
• Letargija ir raumenų silpnumas;
• Pykinimas, kartais iki vėmimo;
• Greitas ir (arba) netolygus širdies plakimas (tachikardija, aritmija);
• Intensyvus prakaitavimas;
• Mažos drebančios rankos;
• Galvos svaigimas ir orientacijos erdvėje praradimas;
• Karštas temperamentas, iki smurtinių pykčio protrūkių;
• Regos sutrikimas (raudoni arba tamsūs ratilai prieš akis, dvigubas matymas);
• Nepagrįstas nerimas, baimė, panikos priepuolis;
• Didelis mieguistumas, noras nedelsiant atsigulti;
• Neaiški, sumišusi kalba su nurytomis žodžių pabaigomis;

• Retai - haliucinacijos ir neadekvatus realybės suvokimas.

Patyrę diabetikai neturi problemų laiku diagnozuoti hipoglikemiją - jie gerai ištyrė savo kūną, žino visus simptomus ir sugeba greitai imtis veiksmų. Tačiau pradedantieji dažnai išsigąsta ir klaidina įprastą nerimą artėjančiu priepuoliu. Baimė turi dideles akis, bet reikia stengtis suvaldyti save. Aukštos kokybės gliukometras visada padės - jis tikrai žino, ar jūsų cukraus lygis yra sumažintas, ar ne. Sunkiausia tiems žmonėms, kurie nežino tikrųjų skausmingos būklės priežasčių. Čia galite duoti tik vieną patarimą: atsargiai ir atsargiai gydykite save, reguliariai tikrinkitės, ypač jei anksčiau sirgote cukriniu diabetu.

Jei įtariate, kad jus ištiko hipoglikemijos priepuolis, atsispirkite norui miegoti. Jokiu būdu neleiskite savo draugams ir giminaičiams užmigti su minėtais simptomais (ypač jei jiems diagnozuotas diabetas).

Dėl staigaus cukraus kiekio kraujyje sumažėjimo reikia nedelsiant kompensuoti. Pacientui nebus geriau, jei jis tiesiog atsiguls ir nusnaus. Neišsigąskime detalių, kuo tai gali baigtis. Hipoglikemija kartais atsiranda sapne - tada žmogus sapnuoja košmarus, o jis pabunda visas šlapias nuo prakaito.

Kaip padidinti cukraus kiekį kraujyje?

Pradėkime nuo lengvos formos hipoglikemijos, kuriai būdinga gliukozės koncentracija kraujyje nuo 2,7 iki 3,3 mmol / l. Idealiu atveju šiuos rodmenis turėtų pateikti gliukometras, o ne spekuliacijos ir nuojauta. Nors diabetikai, ne kartą patyrę hipoglikemijos priepuolius, tai neabejotinai nustato savo jausmais.

Taigi, ką daryti skubiam cukraus kiekio kraujyje padidėjimui:

• Valgykite vieną saldainį, ketvirtį šokolado plytelės arba tris standartinio 100 g šokolado plytelių pleištus;
• Išgerkite puodelį šiltos arbatos su dviem šaukštais cukraus ar medaus;
• Valgykite vieną bananą arba kelis gabalėlius džiovintų vaisių (džiovintų abrikosų, slyvų);
• Išgerkite pusę puodelio saldintų minkštimo vaisių sulčių.

Čia išvardyti pigiausi greito angliavandenių gavimo būdai. Akivaizdu, kad prinokusio meliono riekelė ir užjūrio figos gali jums padėti, tačiau vargu ar turėsite laiko jų rasti, ir nepatogu visada nešiotis tokius skanėstus su savimi. Gali būti, kad po ranka yra sumuštinis ar greita košė, tačiau pirmoje hipoglikeminio sindromo stadijoje jie jums netiks - tai „ilgi“angliavandeniai, kurie netrukus praturtins kraują gliukoze.

Atsiradę pirmųjų hipoglikemijos simptomų, nemeskite į maistą, kad ir koks stiprus būtų jūsų alkis ir baimė dėl savo sveikatos. Angliavandenių perteklius virs nauja katastrofa, o staigūs cukraus kiekio kraujyje šuoliai daro žalingą poveikį mažiems indams ir kapiliarams.

Vidutinės hipoglikemijos gydymas

Jei praleidote pagrindines hipoglikemijos apraiškas ir nespėjote laiku kompensuoti gliukozės kiekio sumažėjimo, turėsite papildyti strategiją. Kai cukraus kiekis yra mažesnis nei 2,7 mmol / l, reikia kuo greičiau suvartoti 15–20 g „greitųjų“angliavandenių (žr. Aukščiau pateiktą sąrašą), o po dvidešimties minučių - tiek pat „ilgųjų“angliavandenių. Labai pageidautina, kad visi šie veiksmai būtų atliekami matuojant cukraus kiekį kraujyje naudojant gliukometrą.

Aprašyta taktika ne visada yra veiksminga. Geriausia atlikti kontrolinius matavimus kas penkiolika minučių, o jei rezultatai vis tiek nesiekia normos, suvalgykite 12 g „greitųjų“angliavandenių ir taip iki kartaus galo. Gali praeiti 4-5 ratai, kol cukraus kiekis kraujyje pagaliau normalizuosis.

Pagalba sergant hipoglikemine koma

Jei cukriniu diabetu sergantis pacientas, turintis hipoglikeminį sindromą, laiku negavo pagalbos ir prarado sąmonę, bet kokiu atveju jis nebegalės savarankiškai valgyti angliavandenių. Nereikia jo purtyti ir bandyti duoti saldaus vandens ar arbatos - tai gali sukelti uždusimą (uždusimo priepuolį).

Asmuo, turintis paskutinę hipoglikemijos stadiją, turėtų būti nedelsiant nuvežtas į greitosios pagalbos skyrių arba jam turėtų būti iškviesta greitoji pagalba. Vienintelis dalykas, kurį galite padaryti prieš atvykstant gydytojui, yra suleisti jam gliukagoną, jei laimei vaisto yra.

Paprastai pacientai, sergantys sunkiu cukriniu diabetu, su savimi laiko 1 g gliukagono dozę. Ši medžiaga veikia kepenis ir priverčia skubiai išmesti visas turimas krakmolo atsargas į kraują, o tai, kartojame, gali neužtekti priepuoliui sustabdyti. Ligoninėje pacientui greičiausiai bus suleista keturiasdešimt procentų gliukozės tirpalo - tai garantuotai atves jį į sąmonę.

10 auksinių diabetinių taisyklių, kurios išgelbės jūsų gyvybę

Apibendrinkime tarpinius rezultatus ir išsakykite dešimt taisyklių, kurių laikymasis tikrai sutaupys jus nuo staigaus cukraus kiekio kraujyje sumažėjimo ir nemalonių su tuo susijusių pasekmių:

1. Perskaitykite kvalifikuotą medicinos literatūrą, kad aiškiai suprastumėte, kas yra insulinas, kokie jo veikimo principai ir netinkamos dozavimo pasekmės. Gydytojas neturi laiko (ir nėra noro) įkalti šių faktų ir skaičių į galvą - jūs pats turite domėtis savo sveikata. Turite ne tik laikytis receptų, bet ir suprasti, kodėl jums rodoma būtent tokia insulino dozė ir kas tiksliai nutiks, jei ją pakeisite.
2. Informuokite apie savo ligą kasdieniame gyvenime esančius žmones (artimuosius, artimus draugus, darbo kolegas). Nereikia gėdytis ligos. Pagalvokite, koks bus žmonių stresas, jei jų akivaizdoje staiga pasijusite bloga. Jie bus panikoje ir negalės jums kompetentingai padėti.
3. Įsitikinkite, kad jūsų mobilusis telefonas visada yra su jumis ir yra įkrautas. Jei reikia, įsigykite atsarginę bateriją ir nešiokitės ją su savimi. Toks patarimas gali būti gėdingas ar net gąsdinantis, ir, patikėkite, mes nuoširdžiai linkime, kad niekada nereikėtų pašėlusiai ieškoti savo telefono, kad galėtumėte skambinti artimiesiems ar greitosios pagalbos automobiliui. Bet tegul būna po ranka - taigi jūsų sieloje yra ramiau.
4. Užrašykite hipoglikemijos epizodų dažnį. Jei jie vyksta du kartus per savaitę ar daugiau, turite pasitikrinti ir pakoreguoti insulino dozę. Pasakykite endokrinologui, kas pakeitė jūsų savijautą ir gyvenimo būdą: galbūt pradėjote valgyti kitaip, ar dirbote daugiau fizinio darbo?
5. Prieš vartodami, atidžiai perskaitykite bet kokių vaistų vartojimo instrukcijas. Nekenksminguose sirupuose nuo kosulio ir pastilėse gali būti cukraus. Kai kurios tabletės sustiprina insulino poveikį. Visa tai galima rasti pridedamoje anotacijoje.
6. Su savimi turėkite ką nors saldaus (cukraus kubelį, saldainius, batonėlį). Žinoma, naudingiau cukraus kiekį kraujyje padidinti su vaisiais, tačiau tai nepatogu - jie greitai pablogėja. Būtinai dar kartą patikrinkite, ar atsinešėte saldumyną, jei planuojate ilgam išvykti iš namų ar išvykti į kelionę.
7. Išmatuokite cukraus kiekį 4–8 kartus per dieną gydytojo nurodytomis valandomis. Būkite pasirengę skubiai naudoti matuoklį, jei sumažėja ar padidėja gliukozės kiekis kraujyje - turėkite bandymo juostas atsargoje!
8. Jei planuojate sportuoti ar dirbti daržovių sode, šiek tiek sumažinkite įprastą insulino dozę arba leiskite sau tą dieną šiek tiek daugiau angliavandenių. Pasitarkite su savo gydytoju, kaip elgtis šiose situacijose.
9. Venkite alkoholio arba jo laikykitės kuo mažiau. Atminkite, kad skirtingų rūšių stiprūs gėrimai turi skirtingą poveikį cukraus kiekiui kraujyje: padidėja alus, sumažėja degtinė. Jei ruošiatės išgerti šventės garbei, būtinai užkąskite.
10. Visada laikykitės proto ir stenkitės į viską žiūrėti teigiamai. Cukrinis diabetas yra rimta sveikatos būklė, tačiau jūs galite jį kontroliuoti ir gyventi pilnavertį, laimingą gyvenimą!

Kaip apsidrausti nuo hipoglikemijos?

Šis skyrius skirtas ne diabetikams, o gana sveikiems žmonėms, kuriems gresia glikemijos pusiausvyra. Taip atsitinka, kad žmogus sistemingai jaučia silpnumą, galvos svaigimą ir prakaitavimą, tačiau negali nustatyti priežastinio ryšio tarp šios būsenos ir savo mitybos būdo. Jie priskiria negalavimą stresui ir nuovargiui, kurį sukelia sunkus darbas, arba gali paaiškėti, kad kalta neteisinga mityba.

Taip pat yra žmonių, kurie sąmoningai mažina cukraus kiekį kraujyje. Tiksliau, pusiau sąmoningai. Tai „svorio metimo internete“gerbėjai. Perskaitę straipsnius apie revoliucinius svorio metimo būdus, jie savo kūnu daro siaubingus dalykus. Jie visiškai atsisako riebalų, tada kenčia dėl trapių nagų, krentančių plaukų, deguonies trūkumo ir hormoninių sutrikimų. Jie blogai maitina baltymus ir virsta silpnomis, susitraukusiomis būtybėmis be raumenų. Jie prisiekia angliavandeniais ir praeina staigiai sumažėjus cukraus kiekiui kraujyje.

Visos šios manipuliacijos laikantis griežtų dietų nelaiko vandens. Tik žmonės, sergantys sunkiu cukriniu diabetu, per dieną suvartoja 40–60 g angliavandenių, nes kitaip neišgyvens. O sveiką endokrininę sistemą turinčiam žmogui tokia mityba nepadarys nieko kito, tik pakenks. Beje, tai taip pat neatneš svorio su ilgalaikiu rezultatu.

Būtent aistra „stebuklingiems“svorio metimo metodams yra dažniausia glikemijos pusiausvyros sutrikimų priežastis palyginti sveikiems žmonėms. Nežinodami, koks yra cukraus kiekis kraujyje, negalite laikytis griežtos vienkartinės dietos!

Mums reikia baltymų, riebalų ir angliavandenių, ir kiekviena iš šių maistinių medžiagų turi atlikti labai svarbų vaidmenį.

Tema: Baltymų trūkumas kaip pagrindinė vėžio priežastis

Bet kokie nukrypimai nuo subalansuotos mitybos principų turėtų būti daromi gydytojui rekomendavus ir tik tada, kai to reikalauja sveikatos būklė. Kažkas turi apriboti riebalų vartojimą dėl kepenų problemų, kažkas negali valgyti daug baltymų dėl inkstų funkcijos sutrikimo, o liūto dalį angliavandenių atsisako tik tie žmonės, kurių organizmas negamina pakankamai insulino.

Noras sulieknėti yra labai pagirtinas, nes pats nutukimas gali sukelti diabetą ir daugelį kitų sunkių ligų. Bet jei žmogus turi didelį antsvorį, jo sveikata ir vidutinis amžius yra menkas, svorio netekimas turėtų prasidėti išsamaus tyrimo metu. O pas endokrinologą būtina apsilankyti. Gydytojas tikrai nustatys, ar cukraus kiekis kraujyje yra didelis, ar žemas, ir patars jums dėl mitybos.

Jei jau turite mažą cukraus kiekį kraujyje, pabandykite laikytis kelių paprastų taisyklių:

• Valgykite subalansuotą ir dalinį maistą 4–5 kartus per dieną. Ilgos pertraukos tarp valgių sukelia gliukozės kritimą;
• Nebadaukite! Yra maisto produktų su mažu glikemijos indeksu, kuris gali švelniai jausti sotumą visą dieną - jūros žuvis, alyvuogių aliejus, riešutai ir kt. Jose esančios omega 3 riebalų rūgštys taip pat labai naudingos sveikatai;
• Įsitikinkite, kad jums trūksta chromo, ir prireikus papildykite. Chromas veikia kaip natūralus glikemijos pusiausvyros reguliatorius, todėl šio mikroelemento organizme turi būti pakankamu kiekiu, ypač jei jūsų cukraus kiekis kraujyje yra mažas. Potraukį saldumynams slopina ir glutamo rūgštis, kurios gausu varškėje;
• 10 minučių prieš intensyvias treniruotes ar fizinį krūvį pasirūpinkite „greitaisiais“angliavandeniais - gerkite, pavyzdžiui, vaisių sultis. Tai padės išvengti hipoglikemijos, kai jūsų kūnas iš kraujo ir kepenų išmeta visą gliukozę į krosnį;
• Venkite didelių angliavandenių dozių - nepersivalgykite šokoladų ir pyragų su limonadu. Iš pradžių cukraus kiekis kraujyje smarkiai padidės, bet paskui greitai kris. Smegenys, kaip ir narkomanas, mėgęs maudytis gliukozėje, vėl pradės reikalauti atostogų;
• Negalima per daug vartoti alkoholio ir stiprios kavos, o jei turite tokį įprotį, pabandykite mesti rūkyti. Alkoholis, kofeinas ir nikotinas trukdo tinkamai sintezuoti hormono insuliną, nes jie sunaikina kasą, jį gaminantį organą.

Baigdamas norėčiau pasakyti, kad labai svarbu laiku diagnozuoti žemą cukraus kiekį kraujyje, taip pat padidėjusį. Tai leis jums keisti mitybą ir kiek įmanoma sumažinti diabeto riziką. Gydykite save atsargiai ir būkite sveiki!

Straipsnio autorius: Mochalovas Pavelas Aleksandrovičius | d. m. n. terapeutas

Išsilavinimas: Maskvos medicinos institutas. IM Sečenovas, specialybė - „Bendroji medicina“1991 m., 1993 m. „Profesinės ligos“, 1996 m. „Terapija“.