Cukraus Kiekio Kraujyje Norma - Didelis Ir žemas Cukraus Kiekis Kraujyje

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-17 02:15

Cukraus kiekis kraujyje

Gliukozės kiekis kraujyje yra cukrus, kurį kraujotaka perneša į visas kūno ląsteles, kad aprūpintų jas energija. Kūnas reguliuoja gliukozės kiekį kraujyje taip, kad jis išliktų vidutinio sunkumo: jo pakaktų ląstelėms pakrauti, bet ne tiek, kad kraujotaka būtų perkrauta.

Vidinė kraujo aplinka turi išlikti stabili, kad išlaikytų gyvybiškai svarbias kūno funkcijas. Jūsų gliukozės lygis kinta visą dieną. Po valgio lygis pakyla ir nusistovi maždaug po valandos ir būna žemiausiame taške prieš kitą valgį.

Kai organizme yra gliukozės apykaitos pažeidimas, tai pasireiškia padidėjusiu gliukozės kiekiu, vadinamu hiperglikemija, galbūt mažu kiekiu - hipoglikemija.

Jūsų gliukozės lygis kinta visą dieną. Po valgio lygis pakyla ir nusistovi maždaug po valandos ir būna žemiausiame taške prieš kitą valgį.

Šiame straipsnyje mes apžvelgsime aukštą ir žemą gliukozės kiekį kraujyje ir tai, kaip išlaikyti sveiką cukraus kiekį kraujyje.

Turinys:

• Padidėjęs cukraus kiekis

  • Didelio cukraus kiekio kraujyje simptomai
  • Rizikos veiksniai
  • Medicininės apyrankės

• Sumažintas cukrus

  Žemo cukraus kiekio kraujyje simptomai

• Cukraus kiekis kraujyje

• Kaip nustatyti tikslų cukraus kiekį kraujyje?

  • Gliukozės nevalgius nevalgius (FPG) bandymas
  • Atsitiktinis plazmos gliukozės tyrimas (RPG)
  • Geriamojo gliukozės tolerancijos testas (OGTT)
  • A1C testas (glikuotas hemoglobinas)
  • Kraujo gliukozės matuoklis
  • Nuolatinis gliukozės stebėjimas (CGM)
• 7 būdai išvengti cukraus kiekio kraujyje padidėjimo

Padidėjęs cukraus kiekis

Hiperglikemija yra padidėjęs cukraus kiekis kraujyje. Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje gali atrodyti normalus, tuo tarpu tai bus tam tikra adaptacinė organizmo reakcija, užtikrinanti audinių aprūpinimą energija, tada padidėjus jo vartojimui, gali padidėti raumenų veikla, baimė, jaudulys, stiprus skausmas ir kt. Toks cukraus kiekio kraujyje padidėjimas paprastai trunka trumpai, tai, kaip jau buvo paaiškinta anksčiau, yra susijęs su kūno stresu.

Hiperglikemija dažniausiai išsivysto, kai organizme nepakanka insulino arba kai ląstelės tampa mažiau jautrios insulinui. Be insulino gliukozė negali patekti į ląsteles ir kaupiasi kraujyje.

Hiperglikemija taip pat gali pasireikšti žmonėms, kurie neturi diabeto. Cukraus kiekis kraujyje gali smarkiai padidėti, jei sergate ar patiriate stiprų stresą. Tai atsitinka, kai hormonai, kuriuos organizmas gamina kovai su liga, padidina cukraus kiekį kraujyje. Tokie lipimai paprastai trunka trumpai.

Jei hiperglikemija tęsiasi ilgą laiką, kai yra pakankamai didelė gliukozės koncentracija, kai cukraus išsiskyrimo į kraują greitis žymiai viršija greitį, kuriuo organizmas turi laiko jį įsisavinti, tai, kaip taisyklė, yra dėl endokrininės sistemos ligų. Tai taip pat gali turėti žalingų pasekmių, kurios atsispindės kasos izoliuoto aparato pažeidimu ir gliukozės išsiskyrimu su šlapimu.

Šioje temoje:

Kuri dieta padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje?

Lengvas hiperglikemijos laipsnis praktiškai nepakenkia organizmui, o kai cukrus viršija normą, žmogų pradeda kamuoti stiprus troškulys, todėl jis pradeda gerti daug skysčių, atsiranda dažnas šlapinimasis, kurio metu iš organizmo kartu su šlapimu išsiskiria cukrus, dėl kurio atsiranda gleivinė. kūnas tampa sausas, kaip ir oda. Sunki hiperglikemijos forma gali sukelti pykinimą, vėmimą, žmogus tampa mieguistas ir mieguistas, galimas sąmonės netekimas, tai jau rodo hiperglikeminės komos atsiradimą, kuris gali būti mirtinas.

Paprastai hiperglikemija būdinga tik endokrininėms ligoms, tokioms kaip cukrinis diabetas, padidėjusi skydliaukės funkcija, hipotalamo ligoms - smegenų regionui, kuris yra atsakingas už visą endokrininių liaukų darbą, retais atvejais tai gali būti dėl kai kurių kepenų ligų. Esant ilgai trunkančiai hiperglikemijai, prasideda nuolatinis medžiagų apykaitos procesų pažeidimas, dėl kurio atsiranda stipraus silpnumo pojūtis, ima veikti imuninė sistema, organizme prasideda reguliarūs pūlingi uždegiminiai procesai, atsiranda seksualinė disfunkcija ir sutrinka visų audinių aprūpinimas krauju.

Kitos galimos padidėjusio gliukozės kiekio kraujyje priežastys:

• hipertirozė arba per didelė skydliaukės veikla;
• pankreatitas arba kasos uždegimas;
• kasos vėžys;
• prediabetas, didelės rizikos būklė susirgti 2 tipo cukriniu diabetu;
• stresas kūnui dėl ligos, traumos ar operacijos;
• tokie vaistai kaip steroidai.

Retais atvejais hiperglikemija gali būti hormoninio sutrikimo, vadinamo akromegalija arba Kušingo sindromu, požymis, atsirandantis organizmui gaminant per daug kortizolio.

Didelio cukraus simptomai

Paprastai žmogus nejaučia akivaizdžių simptomų, kol cukraus kiekis kraujyje nėra žymiai didesnis už normą.

Ankstyvieji simptomai:

• Intensyvus troškulys;
• Dažnas noras šlapintis
• Oda sausa, niežti;
• Nuovargis, mieguistumas;

Kuo ilgiau ši būklė paliekama be priežiūros, tuo sunkesni simptomai gali tapti. Negydomos toksinės rūgštys kaupsis kraujyje ar šlapime.

Rimtesni požymiai ir simptomai:

• Vėmimas;
• Pykinimas;
• Žaizdos, įbrėžimai negydo gerai;
• Sausa burna;
• Kvėpuojant acetono kvapas;
• Dusulys;
• Pilvo skausmas.

Asmuo taip pat gali patirti:

• Neryškus matymas;
• Galvos skausmas;
• Svorio metimas;
• Silpnumas;
• Nestabili emocinė būsena.

Nuolat padidėjęs cukraus kiekis kraujyje taip pat gali sukelti atsparumą insulinui, o tai sumažina gliukozės kiekį, kurį ląstelės pasisavina. Galų gale būklė gali pereiti į 2 tipo diabetą.

Ilgalaikės nekontroliuojamo diabeto komplikacijos veikia mažas kraujagysles, aprūpinančias nervus, inkstus, tinklainę ir kitus organus.

Kai kurios rimtos komplikacijos, kurios gali išsivystyti dėl nuolatinės hiperglikemijos, yra:

• Kraujagyslių pažeidimas, dėl kurio padidėja širdies ligų ir insulto rizika
• Nervų pažeidimas;
• Inkstų pažeidimas ar gedimas;
• Tinklainės kraujagyslių pažeidimas, galintis prarasti regėjimą ar apakti;
• Katarakta arba akies lęšiuko drumstimas;
• Pėdų problemos, galinčios sukelti rimtų infekcijų;
• Kaulų ir sąnarių problemos;
• Odos problemos, įskaitant infekcijas ir negyjančias žaizdas;
• Dantų ir dantenų infekcijos.

Naudodamiesi neuroniniu vaizdavimu, mokslininkai parodė, kad žmonėms, sergantiems diabetu ir kognityvine disfunkcija, taip pat sumažėja smegenų kraujotaka ir daugybė kitų anomalijų, turinčių įtakos minčių procesams.

Jei cukraus kiekis didesnis nei 5,5 mmol / l (nevalgius), tai yra hiperglikemija (didelis cukraus kiekis). Nustatoma diagnozė - cukrinis diabetas.

Gliukozės kiekis kraujyje nevalgius, mmol / l	5,5–7,8	virš 7.8
Cukrus 1 ir 2 valandas po valgio, mmol / l	7.8-11.0	virš 11,0
Glikuotas hemoglobinas,%	5.7–6.4	virš 6.4

Rizikos veiksniai

Šioje temoje:

Koks maistas padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje?

Hiperglikemija taip pat gali pasireikšti žmonėms, kurie neturi diabeto.

Jums gresia pavojus, jei:

• Vadovauti sėdimam gyvenimo būdui;
• Turi lėtinę ar sunkią sveikatos būklę;
• Naudokite steroidus;
• Neseniai buvo atlikta operacija.

Cukriniu diabetu cukraus kiekis kraujyje gali smarkiai padidėti, jei:

• Nesilaikykite savo diabeto valgio plano;
• Nenaudokite insulino teisingai;
• Jūs vartojate vaistus neteisingai.

Vienas tyrimas parodė, kad stresas darbe, gyvenime ir santykiuose taip pat gali išskirti hormonus, kurie palaiko aukštą gliukozės kiekį kraujyje. ^[1]

Net tokia liga kaip gripas gali sukelti stresą, dėl kurio padidėja cukraus kiekis kraujyje.

Medicininės apyrankės

Asmuo, sergantis hiperglikemija, turėtų apsvarstyti kaklo ar apyrankės dėvėjimą, suteikiantį informacijos apie jų sveikatos būklę. Pavyzdžiui, ar pacientas serga cukriniu diabetu, ar turi alergiją, ar reikia vartoti insuliną.

Medicininės tapatybės apyrankė gali būti gyvybiškai svarbi situacijose, kai asmuo negali pats kalbėti, pavyzdžiui, po eismo įvykio arba sunkios DKA (diabetinės ketoacidozės) atveju.

Vaizdo įrašas: dr. Myasnikovas - populiarūs klausimai apie diabetą:

Susijęs straipsnis: Tikra cukraus žala! Cukrus sumažina imuninės sistemos stiprumą 17 kartų! Kuo daugiau cukraus turime kraujyje, tuo silpnesnis mūsų imunitetas. Kodėl cukrinis diabetas yra pavojingas dėl komplikacijų? > Skaityti daugiau

Sumažintas cukrus

Hipoglikemija yra žemas cukraus kiekis kraujyje. Reikėtų pažymėti, kad sveikiems žmonėms hipoglikemija yra daug rečiau nei hiperglikemija. Tai atsitinka dėl įvairių priežasčių, pavyzdžiui, netinkamai maitinantis, kai kasos insulino aparatas yra per daug įtemptas, paprastai tariant, kai žmogus valgo per daug saldaus maisto, išsivysto hipoglikemija. Kadangi kasa pradeda dirbti maksimaliai, ji pradeda išskirti daugiau insulino (ką veikia hormonas insulinas ir koks jo greitis?), Gliukozė pradeda absorbuotis audiniuose, o tai sukelia hipoglikemiją.

Jei cukraus kiekis yra mažesnis nei 3,3 mmol / l (nevalgius), tai yra hipoglikemija (mažai cukraus)

Šioje temoje:

Kaip padidinti cukraus kiekį kraujyje?

Hipoglikemijos priežastys:

• Diabetas;
• Tam tikri vaistai, pavyzdžiui, chininas nuo maliarijos
• Paimta per daug insulino
• Alkoholio vartojimas be maisto, nes kepenys gali neišskirti glikogeno;
• Tam tikros ligos, ypač sunkus hepatitas ir inkstų ligos;
• Anoreksija.

Nuolatinė hipoglikemija taip pat gali prasidėti dėl sunkios kepenų ligos, kai sutrinka virškinimo procesai ir į kraują išsiskiria glikogenas, taip pat inkstų, antinksčių ir pagumburio ligos.

Pernelyg didelė insulino ar jo papildų gamyba gali sukelti hipoglikemiją.

Kai kurie navikai gali labai sumažinti cukraus kiekį kraujyje, nes jie gamina tokias chemines medžiagas kaip insulinas. Navikas taip pat gali suvartoti tiek gliukozės, kad likusiam kūnui nepakanka gliukozės.

Žmonės, kuriems atliekama skrandžio šuntavimo operacija, taip pat gali patirti hipoglikemiją, nes jie valgo mažiau maisto nei valgė prieš operaciją.

Nesidioblastozė, reta būklė, susijusi su beta ląstelių kiekio padidėjimu, dažnai sukelia per didelę insulino gamybą. Beta ląstelės gamina insuliną kasoje. ^[2]

Žemo cukraus kiekio kraujyje simptomai

Hipoglikemijos simptomai gali pasireikšti staiga.

Jie įtraukia:

• Neryškus matymas;
• Greitas širdies plakimas;
• Staigūs nuotaikos pokyčiai;
• Staigus nervingumas;
• Nepaaiškinamas nuovargis;
• Blyški oda;
• Galvos skausmas;
• Alkis;
• Galvos svaigimas;
• Per didelis prakaitavimas;
• Sunkumas miegoti
• Odos dilgčiojimas;
• Sunku mąstyti aiškiai ar susikaupti;
• Sąmonės netekimas, traukuliai, koma.

Stiprus prakaitavimas, rankų, kojų, viso kūno drebulys, padažnėjęs širdies ritmas, mirties baimė, nuolatinis ir stiprus alkio jausmas, po kurio gali prarasti sąmonę. Ši žmogaus būklė vadinama hipoglikemine koma. Asmuo, kenčiantis ar linkęs į šią ligą, visada turėtų su savimi turėti saldumynų, kurį reikia pasiimti pastebėjus pirmuosius hipoglikemijos požymius.

Kita galima žemo cukraus kiekio kraujyje priežastis yra per didelis alkoholio vartojimas, ypač ilgesnį laiką. Tai gali paveikti kepenų gebėjimą kaupti gliukozę ir tada ją išleisti į kraują, kai jums to reikia.

Labai mažas cukraus kiekis kraujyje yra aiškus skubios medicinos pagalbos simptomas!

Tačiau, priešingai nei paplitusi nuomonė, mažas cukraus kiekis kraujyje nėra būdingas tik diabetui, nors jis ir retas. Tai gali atsitikti, jei jūsų kūnas gamina daugiau insulino nei turėtų.

Cukraus kiekis kraujyje

Žmogui, sergančiam nuo insulino priklausomu 1 tipo cukriniu diabetu, kasa praktiškai neišskiria insulino. Antrojo tipo nuo insulino priklausomo diabeto atveju kasa išskiria pakankamai insulino, tačiau ji negali veikti taip, kaip turėtų. ^[3]

Norėdami išlaikyti cukraus normą, turite derinti kelis metodus vienu metu. Tai, žinoma, sveika mityba, taip pat reguliarus cukraus kiekio stebėjimas. Sveika mityba, kuri skiriama sergant cukriniu diabetu, yra panaši į dietą, kuri skiriama bet kuriam sveikam žmogui, tik siekiant išsaugoti sveikatą.

3,3–5,5 mmol / l (nevalgius) - norma!

Sergančiam cukriniu diabetu asmeniui cukraus norma, žinoma, gali būti gana plati, nei sveiko žmogaus cukraus kiekis. Idealiu atveju turėtumėte siekti tik 3,3–5,5 mmol / l rezultato. Praktiškai pasiekti tokio rezultato beveik neįmanoma, dėl šios priežasties, jei sergančio žmogaus gliukozės lygis svyruoja nuo 4 iki 10 ir tik retkarčiais peržengia šias ribas, pacientas gali būti patenkintas šiuo rezultatu.

Jei gliukozės kiekis kraujyje yra nuo 4 iki 10, diabetu sergantiems žmonėms rimtų komplikacijų nebus daugiau nei 10 metų. Kad visada būtų palaikomas toks cukraus kiekis kraujyje, diabetu sergantis asmuo tikrai turėtų įsigyti gliukometrą.

Kaip nustatyti tikslų cukraus kiekį kraujyje?

Prieš bandydami pasakykite gydytojui apie vartojamus vaistus, įskaitant receptinius, be recepto ir vaistažolių papildus. Kai kurie vaistai gali paveikti gliukozės kiekį kraujyje. Prieš bandymą gydytojas gali paprašyti nutraukti tam tikrų vaistų vartojimą arba laikinai pakeisti dozę.

Vaistai, galintys paveikti gliukozės kiekį kraujyje:

• Kortikosteroidai;
• Kalį sulaikantys diuretikai;
• Kontraceptinės tabletės;
• Hormonų terapija;
• Aspirinas (Bufferin);
• Ličio;
• Tricikliai antidepresantai;
• Monoaminooksidazės inhibitoriai (MAOI);
• Fenitoinas;
• Epinefrinas (adrenalinas);
• Sulfonilkarbamido dariniai.

Taip pat turėtumėte pasakyti savo gydytojui, jei neseniai patyrėte traumą, širdies priepuolį ar operaciją.

Gliukozės nevalgius nevalgius (FPG) bandymas

Gliukozės nevalgius (FPG) nevalgius yra kraujo tyrimas, atliekamas po to, kai nevalgote per naktį arba likus 8 valandoms iki tyrimo. Negalite nieko valgyti ir gerti, išskyrus vandenį.

Šis metodas turi keletą trūkumų:

• Jis rodo gliukozės kiekį tik šiuo konkrečiu momentu. Kraujo galite paaukoti kiekvieną savaitę, o cukraus kiekis visada bus kitoks!
• Galite pabusti esant aukštam cukraus kiekiui, tačiau jei klinika toli ir nusprendėte pusvalandį pasivaikščioti gryname ore, greičiausiai, kai pasieksite kliniką, cukrus jau bus normalus! Nes vaikščiojimas gryname ore yra geras cukraus kiekiui kraujyje mažinti. Arba ryte galite gerti vandenį, kuris praskies kraują ir vėl sumažins cukrų.
• Jūsų cukraus kiekis kraujyje gali būti ilgą laiką aukštas, tačiau jei netyčia jį sumažinsite (pavyzdžiui, savaitgalį praleisite pas dachą kaip darbuotojas), cukrus gali normalizuotis ir tokio tipo analizė parodys, kad viskas tvarkoje., bet iš tikrųjų taip nėra.

Jei jūsų rezultatas yra 7 mmol / l ar didesnis, kitą dieną būsite pakartotinai išbandyti, kad patvirtintumėte diagnozę.

Atsitiktinis plazmos gliukozės tyrimas (RPG)

Atsitiktinis gliukozės kiekio kraujyje tyrimas (RPG - Random Plasma Glucose) yra kraujo tyrimas, kurį galima atlikti bet kuriuo paros metu. Jis matuoja cukraus kiekį kraujyje tam tikru metu.

Didesnis nei 11,02 mmol / l RPG rezultatas rodo diabetą, ypač jei turite tokių simptomų kaip per didelis troškulys, alkis ar šlapinimasis.

Geriamojo gliukozės tolerancijos testas (OGTT)

Geriamojo gliukozės tolerancijos testas (OGTT) trunka šiek tiek ilgiau nei du ankstesni. Atliekant šį testą, kraujas imamas po nakties pasninko ir po to dar dvi valandas po to, kai išgersite saldų gėrimą.

Po saldumynų cukraus lygis pakils. Tačiau normai per dvi valandas jis turėtų nukristi žemiau 7,71 mmol / l.

Jei turite cukraus kiekį kraujyje:

• Nuo 7,8 iki 11 mmol / l - diagnozuojamas prediabetas;
• Jei 11 mmol / l ar daugiau, diagnozuojamas 2 tipo cukrinis diabetas.

A1C testas (glikuotas hemoglobinas)

A1C testas yra kraujo tyrimas, nustatantis cukraus procentą, kuris yra prijungtas prie hemoglobino, raudonųjų kraujo kūnelių baltymo. Kuo didesnis jūsų A1C, tuo didesnis vidutinis cukraus kiekis kraujyje per pastaruosius du ar tris mėnesius.

A1C testas taip pat žinomas šiais pavadinimais:

• Hemoglobino A1c testas;
• HbA1c testas;
• Glikuoto hemoglobino tyrimas.

Tiksliausias cukraus kiekio kraujyje nustatymo metodas yra glikuoto hemoglobino tyrimas!

Glikuoto hemoglobino lygis nepriklauso nuo paros laiko, fizinio aktyvumo, suvartojamo maisto, paskirtų vaistų ir paciento emocinės būklės.

Glikuoto hemoglobino analizė rodo cukruotų eritrocitų kiekį kraujyje ir atspindi procentais. Žemiau pateikiama palyginimo lentelė:

Glikuotas hemoglobinas (HBA1C)	Vidutinis gliukozės kiekis kraujyje (mmol / l)
4%	2.6
penki%	4.5
6%	6,7
7%	8.3
aštuoni%	10.0
devyni%	11.6
dešimt%	13.3
vienuolika%	15.0
12%	16.7

Kadangi eritrocitai gyvena iki 120 dienų, tokio tipo analizės pakanka atlikti kartą per 4 mėnesius.

Kraujo gliukozės matuoklis

Taip pat galite išmatuoti cukraus kiekį kraujyje namuose naudodamiesi gliukozės kiekio kraujyje matuokliu. Parodymų tikslumas priklauso nuo gliukozės kiekio kraujyje matuoklio tipo.

Procedūra apima dilgčiojimą pirštu ir kraujo įdėjimą į matuoklio bandymo juostelę. Rezultatai bus rodomi ekrane po 10-20 sekundžių.

Nuolatinis gliukozės stebėjimas (CGM)

CGM (sąmoningo gliukozės stebėjimo) sistemos pasirodė palyginti neseniai. Gliukozės jutiklis įkišamas po oda ir nuolat skaito cukrų iš kūno audinių. Jis įspėja, ar cukraus kiekis kraujyje yra per mažas ar per didelis.

Jutiklio naudojimo terminas trunka nuo kelių dienų iki savaitės. Tada jį reikia pakeisti. Be to, norėdami kalibruoti CGM, turite naudoti skaitiklį.

Tačiau sistema turi keletą trūkumų:

• Skaitymo tikslumas yra mažesnis, palyginti su krauju;
• CGM prietaisai nėra tokie patikimi sprendžiant ūmias problemas, pavyzdžiui, nustatant mažą cukraus kiekį kraujyje;
• CGM parodyti duomenys atsilieka nuo realybės vidutiniškai 10 - 15 minučių.

7 būdai išvengti cukraus kiekio kraujyje padidėjimo

1. Norėdami sudaryti valgio planą, pasitarkite su dietologu. Valgio planavimas gali padėti išvengti netikėtų cukraus kiekio kraujyje šuolių.
2. Lieknas svoris. Svorio metimas padės jūsų kūnui geriau naudoti insuliną.
3. Išmokite skaičiuoti angliavandenius. Angliavandenių skaičiavimas padės sekti, kiek suvartojate angliavandenių. Maksimalaus kiekio nustatymas kiekvienam valgiui padeda stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje.
4. Sužinokite apie glikemijos indeksą. Tyrimai rodo, kad ne visi angliavandeniai yra vienodi. Glikemijos indeksas (GI) rodo, kaip įvairūs angliavandeniai gali paveikti cukraus kiekį kraujyje. Maistas, turintis aukštą GI reitingą, gali paveikti cukraus kiekį kraujyje labiau nei maistas, turintis žemesnį GI reitingą.
5. Sveiki receptai. Įsigykite cukrinio diabeto receptų knygą.
6. Porcijų kontrolės praktika. Virtuvės svarstyklės gali padėti geriau išmatuoti porcijas.

[Vaizdo įrašas] Kas nutiks, jei atsisakysite cukraus 2 savaitėms?

Straipsnio autorius: Mochalovas Pavelas Aleksandrovičius | d. m. n. terapeutas

Išsilavinimas: Maskvos medicinos institutas. IM Sečenovas, specialybė - „Bendroji medicina“1991 m., 1993 m. „Profesinės ligos“, 1996 m. „Terapija“.