Parkinsono Liga - Parkinsono Ligos Mityba Ir Dieta

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 21:46

Mityba ir dieta sergant Parkinsono liga

Daugelis žmonių sau kelia klausimą, kokią dietą valgyti sergant Parkinsono liga. Tačiau šia liga sergantis asmuo gali blogai maitintis dėl blogos nuotaikos, sumažėjusio aktyvumo ir apetito, kartais valgyti būna labai sunku dėl judėjimo apribojimų.

Kai yra?

Sergant Parkinsono liga, reikia nustatyti valgymo laiką ir kartu atsižvelgti į paciento vartojamą vaistą ir vaistus. Laikykitės specifinės Parkinsono ligos dietos. Kartais dėl tam tikrų priežasčių vaisto patekimas į plonąją žarną gali būti sulėtėjęs, o vaistų poveikis pasireiškia daug vėliau, nei turėtų būti.

Praėjus dviem valandoms po vaistų vartojimo, būtina valgyti maistą, kad jie savo ruožtu galėtų saugiai patekti per kūną į plonąją žarną. Arba valgykite šiek tiek laiko prieš vartodami vaistus, bet taip, kad maiste būtų mažai baltymų. Reikėtų prisiminti, kad žmonėms, sergantiems Parkinsono liga, tiesiog reikia gauti su maistu visų maistinių medžiagų, įskaitant baltymus.

Dieną valgykite mažiau baltymų, o vakare valgykite daugiau kiaušinių, žuvies ir mėsos. Taip yra todėl, kad vaistai geriau absorbuojami dieną, o baltymų turintys maisto produktai - vakare.

Sergant Parkinsono liga, reikia atskirti suvartojamą kiekį ir pačius vaistus. Pavyzdžiui, levodopos vaistus reikia vartoti atskirai nuo geležies papildų.

Kokia turėtų būti Parkinsono ligos dieta?

Dažnai žmonėms, sergantiems Parkinsono liga, užkietėja viduriai. Todėl dienos metu į savo racioną, be pieno ir grūdų produktų, reikia įtraukti skaidulą. Norėdami tai padaryti, valgykite daugiau vaisių ir daržovių. Nepamirškite, kad per dieną reikia išgerti šešias ar net aštuonias stiklines skysčio. Vakare nereikia gerti daug vandens ar kitų skysčių, nes tam dažnai reikės eiti į tualetą naktį.

Laikydamiesi visavertės dietos, kurioje gausu pieno produktų, šviežių vaisių ir daržovių, galite būti tikri, kad organizmas gauna pakankamą kiekį visų jam reikalingų naudingų elementų. Bet jei per tris mėnesius žmogus praranda apie dešimt procentų savo svorio, tai yra nepakankamas maisto kiekis.

Tema: 3 Parkinsono ligos įveikimo metodai

Taip kaip yra?

Kartais sergant Parkinsono liga būna sunku valgyti ir ryti. Todėl pateikiame keletą patarimų, kurie padės lengviau vartoti maistą.

Kruopščiai sukramtykite maistą ir neimkite kitos porcijos į burną, kol nenurysite ankstesnės. Valgydami atsisėskite tiesiai, o riję šiek tiek pakreipkite kūną į priekį. Gerkite vandenį ar bet kokį kitą maistą mažais gurkšneliais ir nuplaukite jį kiekvieną kartą nurijus maistą. Vienu metu nevartokite didelio maisto kiekio. Geriau valgyti dažniau, bet mažomis porcijomis.

Dažnai sergant Parkinsono liga, valgyti sunku, nes dreba rankos. Tačiau to galima išvengti pasigaminus specialių įrankių, kurie padės saugiai maitintis.

Prie stalo pririškite maisto lėkštę žemu kampu. Gerkite skystį iš stiklinės naudodami šiaudelį. Valgykite šaukštu, o ne šakute, o paviršius turėtų būti grubus, o ne lygus. Apvyniokite šaukštus, peilius ir puodelio rankenas su kažkokiais skudurais viršuje, kad jie būtų platesni, storesni.

Kas yra?

Natūralu, kad yra maisto produktų, kuriuos labai sunku nuryti, pavyzdžiui, keptų. Bet virtas skystos ar kreminės konsistencijos maistas nesuteiks jums tiek nepatogumų. Valgykite grūdinius ir kreminius maisto produktus, o ne sausainius ir kitus sausus maisto produktus. Žuvį ir mėsą geriausia vartoti virtą, o ne keptą. Nekepkite kiaušinių, gaminkite kiaušinių košę. Daržoves valgykite ne žalias, o virtas arba smulkiai supjaustytas. Nulupkite kietos odos vaisius ir pasirinkite sėklas. Venkite riešutų ir sėklų, valgykite daugiau jogurto, grietinėlės, ledų. Dažnai vyresnio amžiaus žmonės skundžiasi vidurių užkietėjimu, tai taikoma ir tiems, kurie neserga Parkinsono liga. Taip yra dėl nejudraus gyvenimo būdo ir žarnyno judrumo pokyčių dėl amžiaus. Gerkite daug skysčių, kad palengvintumėte vidurių užkietėjimą. Per dieną reikia išgerti pusantro litro skysčio. Kiekvieną valgį derinkite su dviem stiklinėmis vandens ar arbatos. Valgykite kruopas, rudą duoną, kukurūzus, ryžius, avižinius dribsnius ir linų sėmenis. Kovojant su šiuo negalavimu padės obuoliai, džiovintos slyvos, česnakai, braškės, braškės, burokėliai. Valgykite šviežius vaisius ir uogas, kuriuose yra daug pektino. Be Parkinsono ligos dietos laikymosi, būtina ir mankšta. Galite masažuoti žarnyną išilgai storosios žarnos. Dažnai padeda reguliarios kelionės į vonios kambarį - pavyzdžiui, praėjus dvidešimt minučių po valgio. Vidurių laisvinamieji vaistai gali jums padėti. Vis dėlto geriau nevartoti narkotikų, nes jie ne visada teigiamai veikia organizmą.

Straipsnio autorė: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinologas, dietologas

Išsilavinimas: Rusijos valstybinio medicinos universiteto diplomas NI Pirogovas, turintis bendrosios medicinos išsilavinimą (2004). Rezidentūra Maskvos valstybiniame medicinos ir odontologijos universitete, endokrinologijos diplomas (2006).