Alzheimerio Liga - Alzheimerio Ligos Priežastys, Požymiai Ir Simptomai, Kaip Išgydyti? Etapai Ir Prevencija

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-07 17:50

Alzheimerio ligos priežastys, požymiai ir simptomai, stadijos ir profilaktika

Alzheimerio liga yra neišgydoma neurodegeneracinė liga, kuria serga smegenys. Nervinių ląstelių, atsakingų už impulsų perdavimą tarp smegenų struktūrų, sunaikinimas sukelia negrįžtamą atminties sutrikimą. Asmeniui, sergančiam Alzheimerio liga, atimami pagrindiniai įgūdžiai ir prarandama galimybė pasirūpinti savimi.

Būtent Alzheimerio liga yra pripažinta dažniausiai pasitaikančia demencija (demencija), kuri išsivysto vyresniame amžiuje. Statistika teigia, kad Alzheimerio liga yra apie 35–45% senatvinės demencijos atvejų. Patologija pamažu įgauna išsivysčiusių šalių epidemijos pobūdį.

Turinys:

• ženklai ir simptomai
• Priežastys
• Etapai
• Diagnostika
• Kaip išgydoma Alzheimerio liga?
• Prevencija
• Prognozė

Alzheimerio ligos požymiai ir simptomai

Sunkūs Alzheimerio ligos simptomai vystosi palaipsniui.

Daugeliu atvejų atminties sutrikimas yra pirmasis demencijos požymis, tačiau jis toli gražu nėra vienintelis:

• Atminties sutrikimas: pacientas nesisavina naujos informacijos, kartojasi pokalbio metu, turi įsiminti dienoraščius, rengėjus ir bloknotus;
• Nesugebėjimas susitvarkyti su kasdieniais reikalais: žmogus praranda bendravimo su buitine technika įgūdžius, nesugeba atlikti elementarių aritmetinių operacijų (pridėjimas, atimimas);
• Erdvės ir laiko orientacijos sunkumai: pacientas neatpažįsta savo vietos, nesugeba įvardyti dabartinio sezono, savaitės dienos, mėnesio, paros laiko;
• Regos sutrikimas: pacientas negali apskaičiuoti atstumo nuo savęs iki daikto, patiria smūgį ar krisdamas nuolat patiria traumų grėsmę, mato „nepažįstamą“, žiūrint į veidrodį;

• Atminties apie atliktus veiksmus trūkumas: pacientas nuolat pameta daiktus, neprisimena, kur yra reikalingi daiktai. Su tuo susiję kaltinimai vagyste ir apgaule, kurią Alzheimerio liga sergantys pacientai dažnai pateikia prieš savo aplinką;
• Bendravimo sunkumai: žmogus nesugeba rasti tinkamų žodžių, painioja daiktų pavadinimus (pvz., Žodį „flomasteris“pakeičia frazė „tema piešimui“), pamiršta pokalbio tema.
• Atsisakymas pomėgių: pacientas praranda susidomėjimą profesijomis, kurios kažkada jį nunešė, jų visiškai atsisako;
• Nuotaikos kaita: pacientas rodo hipertrofuotą nepasitikėjimą, sutrinka, rodo abejingumą ar jaudulį, tampa prislėgtas, ignoruodamas tai, kas vyksta aplink;
• Asmeninės higienos nepaisymas: žmogus visiškai nepaiso poreikio valytis dantis, išsimaudyti ir atlikti kitas higienos procedūras. Jei niekas juo nesirūpina, jis įgauna aplaistytą žvilgsnį;
• Nesugebėjimas pasirinkti ir priimti sprendimų, finansinių įgūdžių praradimas.

Pirmiau išvardytų simptomų vystymasis gali užtrukti keletą metų - sunku tiksliai nustatyti jų išvaizdos seką. Iš pradžių pacientas ir jo aplinka imasi nerimą keliančių nuovargio, su amžiumi susijusių atminties sutrikimų požymių, tačiau ligos signalai tampa ryškūs. Todėl žmogus, kuriam išsivystė Alzheimerio liga, tampa nebegalintis savimi pasirūpinti. Jo negalima palikti ilgą laiką netikrinto, nes „užmaršumas“ir kiti sutrikimai kelia grėsmę gyvybei ir sveikatai - tarkime, pacientas palieka įjungtą dujinę viryklę.

Alzheimerio ligos priežastys

Šiuolaikinė medicina Alzheimerio ligai priskiria daugiafaktorinį pobūdį, pagrindinė priežastis yra paveldimumas. Taip pat yra ir kitų rizikos veiksnių, kurie skirstomi į nekoreguotus, sąlygiškai ištaisytus ir pataisytus.

Nekoreguoti veiksniai

Šiai grupei priklauso genetinės ar įgytos paciento kūno savybės, taip pat daugybė gyvenimo įvykių:

• Vyresnis nei 65 metų amžius (šios srities tyrimų rezultatai rodo, kad iš visų žmonių, atšventusių 90-metį, 42 proc. Turi demencijos požymių);
• Priklausymas moteriai lyčiai (moterys dažniau susiduria su liga, kuri dar nėra iki galo paaiškinta medicina);
• Sunkios depresijos, gilaus psichologinio šoko perkėlimas;
• Trauminio smegenų sužalojimo gavimas (į šią kategoriją įeina ir kūdikystėje ar gimdymo metu patirti sužalojimai);
• Visaverčio intelektinės veiklos trūkumas (atsižvelgiama į visą gyvenimo laikotarpį);
• Žemas išsilavinimo lygis (universiteto baigimas yra teigiamas veiksnys).

Sąlyginai ištaisomi veiksniai

Šiai grupei priklauso įvairūs sutrikimai, dėl kurių smegenų ląstelės gali baduotis deguonimi:

• Širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemos ligos, sukeliančios bendrą deguonies trūkumą;
• Didelė lipidų koncentracija kraujyje;
• Kaklo ir galvos indų aterosklerozė;
• Aukštas kraujo spaudimas;
• Ligos, susijusios su per didele gliukozės koncentracija kraujyje (pavyzdžiui, cukrinis diabetas).

Laiku atliktas gydymas leidžia pašalinti šios grupės veiksnius, „stumiant“kūną išsivystyti Alzheimerio ligai.

Korekciniai veiksniai

Ši grupė apima grėsmes, su kuriomis žmogus gali susidoroti pats, tik pakeisdamas savo gyvenimo būdą ir atidžiai rūpindamasis savo sveikata:

• Fizinio aktyvumo stoka;
• Perteklinis svoris;
• Intelektinės veiklos stoka;
• Priklausomybė nuo alkoholinių gėrimų, rūkymas;
• Pernelyg didelė meilė kofeino turinčiams gėrimams.

Alzheimerio ligos stadijos

Tyrimai parodė, kad degeneraciniai procesai žmogaus smegenyse vyksta dar gerokai prieš skiriamų Alzheimerio ligos simptomų atsiradimą - vidutiniškai 15–20 metų. Šis veiksnys sukelia sunkumų tiksliai nustatant klinikinę patologinio proceso pradžią ir apsunkina ankstyvą demencijos diagnozę.

Dar prieš keletą metų medicina atsižvelgė tik į akivaizdžių Alzheimerio ligos simptomų požymius. Tačiau ankstyva gydymo pradžia gali žymiai sulėtinti destruktyvų procesą ir sustabdyti ryškaus klinikinio patologijos vaizdo susidarymą.

Dėl to Alzheimerio ligos stadijų skaičius padidėjo iki 7 dėl ankstyvųjų stadijų:

1. Pirmasis etapas: nėra atminties sutrikimo, nėra patologijos požymių. Apžiūrint pacientą nenustatyta jokių demencijai būdingų anomalijų.
2. Antrasis etapas: psichinių procesų pablogėjimas yra nereikšmingas, nerimą keliančius signalus mato tik pats pacientas. Fiziologinio atminties sutrikimo (kurį sukelia kūno senėjimas) negalima painioti su ankstyvais patologijos simptomais.
3. Trečiasis etapas: atminties sutrikimas tampa vidutinio sunkumo, problemą pastebi kiti žmonės. Žmogus neprisimena daiktų vietos, daro klaidų su kitų vardais, bendraudamas ilgai renka žodžius, blaškosi. Tyrimo metu gydytojas atranda atminties sutrikimą, tačiau vis tiek negali priimti galutinio nuosprendžio - Alzheimerio liga.
4. Ketvirtasis etapas: akivaizdus atminties sutrikimas. Pacientas painioja giminių ir draugų vardus, neprisimena įvykių iš savo gyvenimo, nesusitvarko su aritmetiniais skaičiavimais (tarkime, nesugeba suskaičiuoti nuo 10 iki 1). Žmogui atsiranda standumas, vienatvės troškimas ir sunkumai renkantis.
5. Penktasis etapas: pacientas pamiršta savo gyvenamąją vietą, negali nurodyti savo telefono numerio, nenustato metų laiko, savaitės dienos ir datos, nesirengia pagal orą. Išsaugotas artimųjų pripažinimas, taip pat prisiminimas apie ryškias savo gyvenimo akimirkas. Taip pat išsaugotas gebėjimas savarankiškai eiti į tualetą ir pasiimti maisto.
6. Šeštoji stadija: atminties sutrikimas progresuoja, pacientas neprisimena giminių ir draugų vardų (nors juos ir atpažįsta vizualiai), reikšmingas jo biografijos intervalas „dingsta“iš jo gyvenimo, atsiranda miego sutrikimų (naktinis budrumas, dienos miegas), šlapimo nelaikymas, problemos su išmatomis. Pacientas nebepajėgia savarankiškai (atskirai) gyventi, praranda drabužių pasirinkimo įgūdžius. Žmogus pradeda nepasitikėti kitais, skundžiasi apgaule, vagyste, neatmetamos haliucinacijos.
7. Septintasis etapas: pacientas negali judėti, sėdėti be pagalbos, praranda kalbėjimo įgūdžius (arba atkuria atskiras frazes, žodžius), gebėjimą nuryti maistą (galima atsisakyti maisto ir vandens). Tokio paciento negalima palikti be priežiūros - jam reikia palaikymo einant į tualetą, rengiantis, maitinant. Šis etapas yra sunkiausias, yra infekcijų pavojus, gresia pneumonija, pielonefritas.

Etapų paskirstymas yra sąlyginis, nes skirtingi pacientai turi skirtingas Alzheimerio ligos apraiškas, o jos vystymosi greitis skiriasi.

Alzheimerio ligos diagnozavimas

Jei nustatote Alzheimerio ligos požymių, turėtumėte nedelsdami apsilankyti pas neurologą. Prieš apsilankydamas pas gydytoją, pacientas turi psichologiškai pasiruošti įvairiems privalomiems klausimams. Apklausa leidžia specialistui suprasti skundų pobūdį, pažeidimų išsivystymo ypatumus, rizikos veiksnių buvimą ir priimti preliminarų nuosprendį. Išsamaus tyrimo ir apklausos rezultatai padeda atmesti alternatyvią diagnozę.

Neuropsichologiniai tyrimai

Neuropsichologiniai tyrimai yra privaloma paciento, turinčio Alzheimerio ligos simptomų, tyrimo dalis.

Jų įgyvendinimas leidžia nustatyti kelių pažintinių funkcijų pažeidimus:

• Kalbos;
• Intelektas;
• Suvokimas;
• Atmintis.

Intelekto patikrinimas leidžia patikrinti paciento gebėjimą analizuoti informaciją, atskirti antrinį nuo pagrindinio, konkretų nuo bendro, suprasti skirtumus ir panašumus. Taip pat tikrinama, ar pacientas gali sukurti logines grandines.

Suvokimo testas yra naudingas, jei nėra ryškių patologijos simptomų, tai leidžia jums jį nustatyti pradiniuose etapuose. Demencija įtariama, kai asmuo negali įvardyti keturių popieriuje esančių daiktų.

Atminties testavimas apima gebėjimą įsiminti žodžius, gestus ir nupieštus elementus. Dažniausiai atliekamas klausos atminties testavimas, kurio rezultatais įvertinamas gebėjimas fiksuoti sakinius ir žodžius atmintyje.

Kombinuotas testavimas yra intelekto lygio ir atminties būsenos tyrimas vienu metu. Šios technikos privalumas yra gebėjimas atskirti iš pradžių blogą atmintį nuo Alzheimerio ligos apraiškų.

Depresijos testavimas. Greitasis tyrimas padeda paneigti latentinės depresijos įtarimą, kurio simptomus aukos kai kuriais atvejais klaidina dėl demencijos simptomų.

Laboratoriniai tyrimai

Kraujo tyrimas atliekamas siekiant nustatyti rizikos veiksnius, kurie prisideda prie Alzheimerio ligos vystymosi. Tyrimas leidžia įvertinti gliukozės, lipidų, cholesterolio rodiklius. Be to, ryškių patologijos apraiškų nebuvimo stadijoje vertingas indėlis į diagnozę yra smegenų skysčio tyrimas. Ši procedūra leidžia nustatyti specifinius degeneracinio proceso žymenis.

Neurografavimo būdai

Yra šie neurografiniai metodai:

• PET-CT (kontrastinio pozitronų emisijos tomografija) gali aptikti amiloido darinių pėdsakus smegenyse, įvertinti medžiagų apykaitos aktyvumą, patikrinti kraujo tekėjimą ir specifinių receptorių išsidėstymą smegenų audinyje. Metodas yra veiksminga ankstyvos diagnostikos priemonė, ji leidžia jums nustatyti patologinį procesą, kai nėra ryškių simptomų. Jo negalima naudoti, jei pacientas turi aukštą cukraus kiekį kraujyje, yra ir kitų PET-CT kontraindikacijų;
• MRT (magnetinio rezonanso tomografija) leidžia labai išsamiai ištirti smegenų audinį, paneigti kitus pažeidimus. Procedūra suteikia informacijos apie smegenų audinio struktūrą, jo giliuosius sluoksnius ir funkcionavimą;
• KT (kompiuterinė tomografija) atliekama nesant sunkių simptomų, yra diferencinės diagnostikos priemonė (rezultatai patvirtina arba atmeta kitas panašių simptomų ligas);
• EEG (elektroencefalografija) tikrina smegenų ląstelių aktyvumą. Metodika nenaudojama patologijai diagnozuoti pradiniame etape, tačiau ji veiksmingai paneigia kitas ligas;
• SPECT (vienos fotonų emisijos tomografija) gali aptikti anomalijų, būdingų Alzheimerio ligai. Tyrimo metu nagrinėjamos tam tikros smegenų funkcijos ir įvertinamas kraujotaka jose.

Kaip išgydoma Alzheimerio liga?

Alzheimerio ligos gydymas skirtas sulėtinti patologijos vystymąsi, sumažinti arba pašalinti esamus simptomus. Laiku pradėjus gydymą, padidėja smegenų pažintinių galimybių išsaugojimo tikimybė.

Šiuo metu medicinoje nėra vaistų, kurie užtikrintų visišką paciento pasveikimą. Siūlomos tik priemonės, kurių naudojimas palengvina žmonių kančias.

Farmakologiniai preparatai

Alzheimerio ligos gydymas vaistais siekia atkurti paciento intelektą ir atmintį.

Taip pat kovojama su tipiškais patologijos simptomais - esant depresinei būsenai, jaudrumui, haliucinacijų atsiradimui:

• Cholinesterazės inhibitoriai yra pagrindas, kuriuo remiantis kuriama vaistų terapija. Patologiją sukelia medžiagos, kontroliuojančios gebėjimą prisiminti, organizmo trūkumas - acetilcholinas. Vaistai lėtina šios aminorūgšties skaidymąsi ir lemia jos kaupimąsi. Ligos vystymąsi pradiniame ir viduriniame etape veiksmingai sustabdo rivastigminas, galantaminas. Donepezilas skirtas sunkiems atvejams. Atsižvelgiant į gydytojo paskirtą dozę, dauguma pacientų lengvai toleruoja gydymą;
• Memantinas yra dar vienas vaistas, aktyviai vartojamas gydant Alzheimerio ligą. Dėl patologijos atsiranda didelė glutamato koncentracija, dėl kurios pažeidžiama smegenų žievė. Vaistas leidžia sumažinti destruktyvaus glutamato poveikio intensyvumą ir padidina laikotarpį, per kurį pacientas gali pats sau tarnauti. Iš esmės vaistas vartojamas diagnozuojant vidutinio sunkumo ir sunkias stadijas, sprendimą gali priimti tik gydytojas;
• Psichotropiniai vaistai pacientui skiriami, jei jis turi tokias dažnas ligos apraiškas kaip depresija ir miego problemos. Simptomus palengvinti ar pašalinti padeda antipsichotikai ir trankviliantai. Lėšos neskiriamos, jei minėtų Alzheimerio ligos požymių nėra arba jie praktiškai nepasireiškia;
• Trankviliantai leidžia jums palengvinti ar sušvelninti emocinį stresą, nedarant įtakos minčių procesui ir atminties funkcionalumui. Be to, vaistai turi atpalaiduojantį poveikį ir yra prieštraukuliniai. Priėmimas reiškia griežtą medicinos rekomendacijų laikymąsi, nes yra šalutinių poveikių;
• Psichopatinėms būklėms skiriami antipsichotikai, tačiau jie gali sustiprinti demencijos apraiškas;
• Antidepresantai yra būtini pacientui palengvinti nuo lėtinio nerimo ar apatijos;
• Antioksidantai teigiamai veikia hemodinamiką ir mikrocirkuliaciją. Su jų pagalba padidėja laikotarpis, per kurį pacientas gali pats tarnauti.

Tema: Alzheimerio ligos gydymo metodai

Ne narkotinės priemonės

Narkotikų gydymą būtinai papildo psichosocialiniai metodai, praktikuojami šie metodai:

• Pažintinis;
• Emocinis;
• Stimuliuojantis;
• Elgesys.

Integruotas požiūris, pagrįstas aukščiau nurodytais metodais, leidžia sumažinti Alzheimerio ligos pasireiškimo intensyvumą ir pagerinti paciento būklę. Kai kuriose situacijose netgi galima iš dalies atkurti gebėjimus, prarastus dėl patologijos vystymosi, ir atkurti asmens gebėjimą bent dalinai savitarnai. Taikoma meno terapija, muzikos terapija, terapinis kontaktas su gyvūnais (naminių gyvūnėlių terapija) ir daugelis kitų praktikų.

Dietinis maistas

Dieta asmeniui, kurį paveikė Alzheimerio liga, yra beveik tokia pat svarbi kaip ir farmaciniai vaistai. Teisingas meniu komponentų pasirinkimas leidžia suaktyvinti atmintį, padidinti gebėjimą susikaupti ir teigiamai veikia smegenų veiklą.

Gera mityba, kurios pagrindai yra siūlomi toliau, taip pat gali būti laikoma demencijos prevencijos priemone:

• Antioksidantai yra įtraukti į dietą kukurūzų, salierų, špinatų pavidalu, taip pat naudingas medus. Stiprus poveikis (antioksidantas, imunostimuliuojantis, priešuždegiminis) turi kurkuminą, kuris išgaunamas iš Indijos prieskonių ciberžolės;
• Omega-3 yra efektyviausi lipidai, atkuriantys kraujodarą. Be to, šios medžiagos teigiamai veikia atminties būseną ir sustabdo intelekto naikinimą. Vertingų elementų galite gauti iš alyvuogių aliejaus, graikinių riešutų, jūros gėrybių. Bus naudinga periodiškai palaikyti Viduržemio jūros dietą, pagrįstą jūros gėrybėmis;
• Aminorūgštys padeda atkurti smegenų funkciją ir pagerina nervinių ląstelių būklę. Ypač svarbu reguliariai tiekti triptofaną ir fenilalaniną. Jų tiekėjai yra švieži vaisiai ir daržovės, riešutai, žolelės ir pieno produktai;
• Maistas, skirtas padėti normalizuoti žarnyno veiklą, taip pat yra labai svarbus. Meniu būtinai turėtų būti liesa mėsa, kiaušiniai, kepenys ir grūdai.

Taip pat yra maisto produktų, kuriuos pageidautina visiškai pašalinti iš Alzheimerio liga sergančio asmens dietos arba bent jau sumažinti jų skaičių.

Pacientui draudžiama:

• Riebi mėsa;
• Miltai;
• Cukrus;
• Karšti prieskoniai ir padažai.

Apskritai būtina nuolat stebėti angliavandenių ir riebalų kiekį maisto produktuose, kurie dedami į dietą.

Geras gėrimo režimas taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Skysčių trūkumas neigiamai veikia smegenų sveikatą. Alzheimerio liga sergantis asmuo turėtų suvartoti mažiausiai 2 litrus švaraus vandens per dieną. Į dietą patartina įtraukti žaliosios arbatos, naudingos šviežiai spaustos sultys.

Geriausia pacientui gaminti mažas porcijas, o maitinimo procesas turėtų būti neskubus. Jei liga sunki, ją gali būti sunku nuryti. Todėl geriausia maisto forma yra košė.

Kamieninių ląstelių terapija

Kamieninės ląstelės yra kitas žingsnis kovojant su Alzheimerio liga. Patologija siejama su pagreitinta nervinių ląstelių mirtimi, galiausiai lemiančia smegenų sunaikinimą. Technologijos esmė yra naudoti sveikas ląsteles, o ne tas, kurias paveikė demencija. Naujos ląstelės, patekusios į smegenų audinį, gamina elementą, kuris stimuliuoja atsigavimo procesą. Rezultatas - nervų ląstelių atstatymas, smegenų veiklos „paleidimas iš naujo“ir ligos simptomų pašalinimas.

Pagrindinis tokio gydymo tikslas yra pagerinti paciento gyvenimo kokybę, normalizuoti psichinę funkciją. Iš tikrųjų žmogus virsta dideliu vaiku, jo būklė akivaizdžiai gerėja. Gydymas kamieninėmis ląstelėmis taip pat ilgina gyvenimo trukmę.

Autologinės kamieninės ląstelės, naudojamos kovojant su Alzheimerio liga, yra medžiaga, paimta iš paties paciento arba iš donoro (artimo giminaičio). Dūrimo metodu imamas nedidelis kiekis kaulų čiulpų - 100-150 ml. Įvadas kartojamas du ar keturis kartus, atsižvelgiant į paciento būklę, intervalas gali būti iki 3 mėnesių.

Neigiama kamieninių ląstelių metodika yra didelė komplikacijų tikimybė, įskaitant piktybinių navikų susidarymą.

Ar yra vakcina?

Visiškai išgydyti sergančius Alzheimerio liga yra iššūkis, kurio siekia daugelis mokslininkų. Pirmą kartą „vakcinos“išradimu susidomėjo mokslininkai iš JAV. Jų pasiūlyta technika pagrįsta patologinių darinių sunaikinimu, stimuliuojant imuninius procesus. Specialistai iš Švedijos taip pat kuria sistemą, kuri veiksmingai pašalintų nenormalius baltymus. Vystymasis jau leido sulėtinti ligos vystymąsi, tačiau vis tiek neišgydė.

Siūloma vakcina, novatoriškos technologinės plėtros vaisius, apima mažus aminorūgščių elementus nešiklio molekulėje. Molekulinė mimika leidžia organizmui gauti imuninį atsaką. Sensaciniam vaistui jau buvo atliktas pirmasis tyrimo etapas, buvo pastebėta didelė vaisto tolerancija.

Tyrime jau dalyvavo daugiau nei 200 Alzheimerio ligos aukų. Paskutinis tyrimų etapas planuojamas 2016 m., Jo dalyviais taps pacientai, turintys pradinę stadiją.

Tema: Pagrindinių maisto produktų ir vaistų nuo Alzheimerio ligos sąrašas

Alzheimerio ligos prevencija

Žinoma, negalima pašalinti pagrindinio demencijos veiksnio - paveldimumo - ir nieko negalima padaryti su amžiumi. Tačiau grėsmę vis tiek gali sumažinti visi.

Alzheimerio ligos prevencijos veiksmai yra labai paprasti. Jums tereikia atsižvelgti į šias taisykles:

• Cukraus kiekio kraujyje, kraujospūdžio rodikliai. Parametrai yra kontroliuojami, prireikus vaistais stabilizuojami;
• Ilgi pasivaikščiojimai. Pageidautina, kad ilgalaikis oro poveikis būtų kasdienio pobūdžio;
• Mokymai protiniam tobulėjimui. Matematikos uždavinių sprendimas (nenaudojant skaičiuoklės) ir galvosūkiai, kryžiažodžių ir kitų loginių pratimų sprendimas (sudarymas). Taip pat naudinga aktyviai dalyvauti socialinėje veikloje, imtis socialinių funkcijų;
• Atminties stiprinimas. Mokytis užsienio kalbų, mokytis eilėraščių, įsiminti pasakojimų fragmentus. Specialių metodų taikymas (pavyzdžiui, asociacijų sugalvojimas), užuot naudojus savaitinį žurnalą ir sąsiuvinį;
• Teisinga dienos rutina. Poilsio ir darbo kaitaliojimas, be pervargimo;
• Sveikas miegas. Miegas turėtų būti 7-8 valandos. Tai sumažina beta-amiloido baltymo, susidariusio nervinėse ląstelėse, koncentraciją. Šio baltymo koncentracija smegenų audiniuose padidina patologijos vystymosi grėsmę;
• Vidutinis fizinis aktyvumas. Baseinas, ilgi pasivaikščiojimai, paprasta (bet įprasta) gimnastika. Ypač rodomas vaikščiojimas kintant lėtam ir greitam tempui. Fizinis aktyvumas teigiamai veikia kraujotaką ir stimuliuoja smegenų veiklą.

Yra rizikos veiksnių, kuriuos reikia pašalinti Alzheimerio ligos prevencijai:

• Dideliais kiekiais vartojamos cigaretės ir alkoholiniai gėrimai;
• Nesveikas maistas, kuriame yra per didelis gyvulinių riebalų kiekis, „neteisingi“angliavandeniai (kepiniai, saldumynai). Vitaminų trūkumas dienos racione;
• Reguliarus 8 valandų miego nepaisymas;
• Stresinės situacijos;
• Perteklinis svoris;
• Ilgalaikis buvimas nevėdinamoje patalpoje.

Visas minėtas taisykles galima laikyti tik sąlygine Alzheimerio ligos prevencija. Vis dar nėra garantuotos prevencijos.

n

[Vaizdo įrašas] Dr. Bergas - smegenų senėjimas: kaip sulėtinti greitį? Kas tai stabdo?

Prognozė

Net teisingas ir savalaikis gydymas neatima iš Alzheimerio ligos mirtinos patologijos statuso. Remiantis statistika, pacientai, sergantys šia demencijos forma, gyvena ne ilgiau kaip 8–10 metų nuo diagnozės nustatymo dienos. Ligos apraiškų pobūdis yra skirtingas, galimas ilgalaikis stabilizavimasis ir lėtas vystymasis. Pasak gydytojų, mirtį lemia ne pati patologija, o jos fone atsirandančios ligos: infekcijos, plaučių uždegimas.

Teisingas gydymas ir tinkama priežiūra prailgins sergančiųjų Alzheimerio liga gyvenimą. Galbūt vis tiek bus išrastas skiepas.

Straipsnio autorius: Sokovas Andrejus Vladimirovičius | Neurologas

Išsilavinimas: 2005 m. Stažavosi IM Sečenovo pirmajame Maskvos valstybiniame medicinos universitete ir gavau neurologijos diplomą. 2009 m. Baigė aspirantūros specialybės „Nervų ligos“studijas.