Bronchitas - Dieta Sergant Bronchitu

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 21:46

Dieta sergant bronchitu

Turinys:

• Gydymo pradžia
• Pagrindiniai postulatai
• Norėdami pašalinti skreplius
• Gėrimai

Gydymo pradžia

Dieta sergant bronchitu yra labai svarbi. Diagnozė "Bronchitas" reiškia uždegiminio proceso buvimą bronchų gleivinėje. Liga yra praeities virusinio pobūdžio infekcijos pasekmė ir gali pasireikšti lėtine ar ūmine forma. Su šia virusine infekcine liga pažeidžiami apatiniai kvėpavimo takai. Jei nėra tinkamo ir savalaikio bronchito gydymo, yra rizika susirgti plaučių uždegimu ir bronchine astma.

Pacientai, sergantys bronchitu, ypač sergantys ūmiomis šios ligos apraiškomis, prieš pradėdami gydymą turėtų gerai prakaituoti. Norint padidinti prakaitavimą, reikėtų gerti įvairių žolelių, turinčių tokias savybes, nuovirų - pavyzdžiui, šeivamedžio uogų, liepžiedžių žiedų, šalavijų, mėtų - ir geriau visa tai gerti su medumi.

Tinkama mityba yra svarbi kompleksinio gydymo dalis. Ypač atsargiai turėtumėte pasirinkti vaistus nuo bronchito, nes vartojant tam tikrus vaistus gali sutrikti virškinimas. Maistas turėtų būti subalansuotas, turtingas baltymų ir vitaminų. Kiekvienu atveju individualiai reikia skirti specialią dietą. Tinkama mityba yra greito atsigavimo po bronchų uždegimo pagrindas.

Pagrindiniai postulatai

Per daugelį metų gydytojai sukūrė postulatus, į kuriuos atsižvelgiama gydant bronchus. Pirmasis jų - bronchitu sergantis pacientas turėtų valgyti 4–5 kartus per dieną. Dietos metu reikia padidinti baltymų kiekį. Tai apsaugo nuo baltymų bado, kuris atsiranda dėl baltymų praradimo kartu su skrepliais smurtinio kosulio metu.

Baltymai yra ląstelių, audinių ir organų statybiniai blokai. Tai energijos tiekėjas, jis yra aktyvių fermentų dalis, prisidedanti prie normalios žmogaus kūno ląstelių funkcijos. Dalyvauja raumenų susitraukimų procese ir centrinės nervų sistemos darbe. Baltymų pagalba sintetinami fermentai, peptidiniai hormonai, hemoglobinas. Jo buvimas yra būtinas normaliam virškinimo sistemos funkcionavimui ir kvėpavimui.

Dėl baltymų trūkumo organizme sutrinka visi organai, sutrinka medžiagų apykaita ir sumažėja imunitetas. Šis elementas yra pieno produktuose, kiaušiniuose, mėsoje, žuvyje, duonos gaminiuose. Pacientams, sergantiems bronchitu, patariama vartoti angliavandenius ir riebalus. Angliavandenius galima gauti vartojant

ryžiai, miežiai, sėlenos, avižiniai dribsniai, kukurūzai, grikiai. Naudinga valgyti ruduosius ryžius, kviečių kruopas ir kitus viso grūdo grūdus, makaronus, kvietinę duoną, bandeles, riestainius.

Abrikosai, datulės, mėlynės, bananai, figos, vynuogės turi daug angliavandenių. Obuoliai ir kriaušės, apelsinai, ananasai, braškės, arbūzas ir razinos, be angliavandenių, prisotina organizmą vitaminais. Mityba laikoma baigta, jei į dietą dedama bulvių, morkų, žirnių, pupelių, lęšių, kuriuose yra vertingų maistinių medžiagų ir kompleksinių angliavandenių, kurie padeda pagerinti virškinimą ir stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje.

Dieta apima liesą pieną ir neriebų jogurtą, varškę, nes visi fermentuoti pieno produktai yra lengvai virškinami. Šiuose produktuose esančios vertingos medžiagos - bifidobakterijos ir laktobacilos - stimuliuoja virškinimo procesą ir mažina antibiotikų, naudojamų gydant bronchitą, poveikį. Be to, pieno rūgšties produktai užkerta kelią puvimo procesams žarnyne.

Produktai, papildantys organizmą vitaminais A, C, E, yra kopūstai. Švieži svogūnai pasižymi puikiomis antimikrobinėmis savybėmis. Ši daržovė padeda suskystinti skreplius ir išvalyti bronchus. Jo dedama į daržovių salotas. Salierai, žiediniai kopūstai, moliūgai, baklažanai, virta arba kepta cukinija tikrai laikoma naudinga. Šios daržovės paįvairins meniu ir praturtins kūną naudingais elementais.

Pacientui galite duoti vištienos sultinį - baltymų ir polinesočiųjų riebalų rūgščių šaltinį, kurie gerai absorbuojami ir reikalingi žmogaus organizmui. Vištienos sultinyje yra daug daugiau baltymų nei liesoje kiaulienoje ar jautienoje.

Meniu moliūgų sėklos papildys nusilpusį kūną daugiau cinko. Riebios žuvys, tokios kaip plekšnė ar sardinės, gali užblokuoti uždegimą. Kartais ligos metu gydytojai skiria žuvų taukus.

Norėdami pašalinti skreplius

Sergant bronchitu, kaip ir bet kuriomis kitomis infekcijos sukeltomis ligomis, būtinai gerkite daug įvairių nuovirų, užpilų ir arbatų. Iš liepžiedžių, šeivamedžio uogų ar šalavijų pagaminta svogūninė karšta arbata turi ypač gerą poveikį.

Kai jau ateina palengvėjimas ir liga palaipsniui mažėja, turite padėti kūnui lengviau pašalinti klampią skreplį. Pieno išrūgos imamos šiltos su sausu kosuliu, pravers ir anyžių nuoviras su medumi. Jis ruošiamas paprastai: nepilnas šaukštas anyžių sėklų užpilamas stikline vandens, pridedama 1 arbatinis šaukštelis medaus ir mažas žiupsnelis sodos, toks nuoviras imamas du kartus per dieną, 2 šaukštai. Svogūnų sultys taip pat yra puikus atsikosėjimas.

Mineralinis vanduo, apelsinų ir citrinų sultys taip pat veiksmingai padeda suskystinti skreplius ir išvalyti viruso kūną. Tinkama mityba vaidina vieną iš pagrindinių vaidmenų sėkmingai gydant bronchitą. Kai kurių prieskonių meniu yra greitesnis atsigavimas. Pavyzdžiui, imbieras ne tik minkština kosulį, bet ir mažina uždegimą.

Jei vartojate patiekalus, į kuriuos dedama ciberžolė, arba geriate pieną su šiuo ingredientu, tai dėl eterinių aliejų, vitaminų K, B3, B2, C, B, jodo, fosforo ir geležies galite atsikratyti bronchito be šalutinio poveikio. Cikorijas naudoti bus labai naudinga, nes tai tikrai baltymų ir taninų, askorbo rūgšties, vitamino B sandėlis.

Gėrimai

Po bronchito gydymo perėjimas prie subalansuotos mitybos turėtų būti vykdomas palaipsniui; iš gėrimų galite patarti gerti, pavyzdžiui, citrininį vandenį, bet tik be cukraus! Jūs neturėtumėte gerti kavos ir arbatos, geriau gerti šiltą ar karštą pieną su medumi ir žiupsneliu sodos. Prieš vartojant medų reikia išvirti, nes prieš verdant jis sukels stiprų kosulį. Be to, gydant bronchitą, labai dažnai ir sėkmingai naudojama arbata su avietėmis: imamos sausos arba šaldytos avietės, bet jokiu būdu ne uogienė.

Sulaukite sau kasdien iš šviežių daržovių ir vaisių. Sveikiausios sultys yra burokėlių sultys. Dėl skonio galite pridėti morkų ir obuolių sulčių. Taip pat labai naudingos kopūstų sultys. Tiesiog būtinai leiskite sultims užvirti 4–6 valandas, jei yra kopūstų ar burokėlių, kitaip pasijusite blogai. Jei įmanoma, valgykite daugiau žalių vaisių, daržovių ir uogų. Į savo racioną galite įtraukti žalias sėklas ir riešutus.

Straipsnio autorė: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinologas, dietologas

Išsilavinimas: Rusijos valstybinio medicinos universiteto diplomas NI Pirogovas, turintis bendrosios medicinos išsilavinimą (2004). Rezidentūra Maskvos valstybiniame medicinos ir odontologijos universitete, endokrinologijos diplomas (2006).