Galvos Skausmas Kaktoje

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 21:46

Galvos skausmas kaktoje

Tikriausiai kiekvienas žmogus savo gyvenime bent kartą yra susidūręs su tokiu reiškiniu, kaip galvos skausmas kaktoje - juk būtent tokio tipo galvos skausmas yra dažniausiai pasitaikantis. Sutikite, sunkumo jausmas kaktoje ir skausmas, tarsi mažais plaktukais, spinduliuojančiais šventyklose ir spaudžiančiais akis, nėra geriausias jausmas?

Nepraeina ir visiškai sveiki žmonės, kuriems niekada nebuvo nieko rimčiau nei peršalimas, galvos skausmas kaktoje. Būtent tuo šios rūšies skausmas skiriasi nuo likusio. Norėdami sužinoti, iš kur jis kyla, pažvelkime į galimas jo priežastis.

Kodėl galvą skauda kaktoje?

Nėra aiškaus atsakymo. Šiam skausmui yra labai daug priežasčių. Jie visi yra skirtingo pobūdžio. Pirmiausia apsvarstykime pagrindines ligas, sukeliančias galvos skausmus kaktoje.

• Tai gali išprovokuoti sinusitas - viršutinių žandikaulių sinusų gleivinės uždegimas. Sinusitas gali pasireikšti kitų infekcinių ligų komplikacija ir dėl dantų šaknų problemų. Galvos skausmas kaktos srityje, bet sloga nepraeina? Pasilenk ir palenk galvą žemyn. Jei jaučiate sunkumą ir spaudžiate sinusų skausmą, galite sirgti sinusitu. Skubiai kreipkitės į otolaringologą ir sužinokite savo diagnozę.

• Kaktos skausmas sukelia priekinį sinusitą (sinusito formą). Tai yra priekinio sinuso uždegimas. Tai dažnai pasireiškia kaip galvos skausmas, atsirandantis ryte ir kuriam laikui išnykęs ištuštinus sinusus. Frontitas gydomas kraujagysles sutraukiančiomis medžiagomis - jos lašinamos į nosį ir tepamos nosies kanalo gleivine. Be to, naudojamas aspirinas, analginas, šildymas ultravioletine lempa ir įkvėpimas. Sunkiais atvejais antibiotikai skiriami į raumenis, kartais gali prireikti operacijos.
• Tarp hipertenzija ir hipotenzija sergančių pacientų dažna galvos skausmo priežastis yra padidėjęs intrakranijinis slėgis. Slėgio pokyčius lemia įvairios priežastys: stresas, pervargimas, laiko juostų pasikeitimas ar oro pasikeitimas. Slėgio svyravimai yra galvos skausmo priežastis. Kai slėgis pakyla, skausmas apima ne tik kaktą, pakaušį ir smilkinius - jis taip pat gali „apjuosti“visą galvą.
• Galvos skausmą, sutelktą priekiniame regione, gali sukelti infekcinės ligos, kartu padidėjus temperatūrai. Be įprastų gerklės skausmų, peršalimo ir plaučių uždegimo, galvos skausmas lydi šias ligas:
• Gripas. Be galvos skausmo šventyklose ir kaktoje, ši būklė pasižymi silpnumu, šaltkrėčiu ir raumenų skausmu. Susirgus gripu, bet koks akių judesys, kaip ir žvilgsnis į šviesą, tampa skausmingas.
• Aštrus galvos skausmas lydi vidurių šiltinę ir maliariją;
• Dengė karštinė (tropinė karštinė): galvos skausmas, raumenų ir sąnarių skausmas;
• Galvos skausmas kartu su pykinimu ir vėmimu yra ūminio meningito simptomai.
• Migrena (paveldimas sutrikimas) lydi pulsuojančio galvos skausmo paūmėjimas. Pasirodęs šventyklų ir kaktos srityje, skausmas spaudžia akis ir spinduliuoja į pakaušį. Skausmo priepuolius gali papildyti pykinimas ir vėmimas.

Jei esate pervargęs - nesvarbu, ar tai fizinis, ar psichinis - taip pat gali skaudėti galvą. Kaip taisyklė, šiuo atveju skausmas pirmiausia pasireiškia gimdos kaklelio srityje, o tada per pakaušį pereina į kaktą ir antakių keteras. Skausmas lydi pykinimą; gali kilti koordinavimo problemų. Jaučiamas geležinio lanko jausmas, kuris vis labiau suspaudžia galvą. Gimdos kaklelio raumenų pervargimas taip pat gali išprovokuoti galvos skausmą. Stenkitės pamiršti visas problemas, atsipalaiduoti, vartoti skausmo malšintuvus, atsigulti ar atsisėsti patogioje padėtyje ir medituoti ar bandyti miegoti.

Tam tikri maisto produktai ar papildai taip pat sukelia galvos skausmą. Žinoma, žalingas ne pats produktas, o tik konkreti jame esanti medžiaga. Ekspertai mano, kad tokių medžiagų yra apie 20. Štai keletas jų:

• Mėsos produktuose, taip pat perdirbtuose vaisiuose ir daržovėse gali būti daug nitratų. Šios medžiagos pastaraisiais metais yra labai plačiai paplitusios, tačiau savo sveikatą stebintys žmonės jau seniai žino apie kenksmingą nitratų poveikį organizmui.
• Alkoholiniuose gėrimuose, įskaitant alų ir raudonąjį vyną, yra daug histamino. Mažomis dozėmis ši medžiaga yra netgi naudinga - ji stiprina žmogaus organizmo imuninę sistemą. Tačiau histamino perteklius gali sukelti migreną.
• Natrio natrio glutamatas. Tai yra vienas iš labiausiai paplitusių maisto papildų. Dideliais kiekiais yra nevirtose jūros gėrybėse. Tad nenustebkite, jei apsilankę kinų restorane pradėsite skaudėti galvą.
• Tiraminas taip pat gali sukelti galvos skausmą. Šioje medžiagoje gausu šokolado, riešutų ir tam tikrų rūšių sūrio.
• Kofeiną žino visi. Jei žinote, kada reikia sustoti, ši medžiaga suaktyvina smegenų veiklą. Bet jei piktnaudžiaujama, tai gali sukelti skausmą. Kofeino yra arbatoje, kavoje ir koloje; energetikos inžinieriai yra pagaminti jo pagrindu. Todėl kontroliuokite šių gėrimų kiekį per dieną.
• Citrusiniuose vaisiuose yra rūgščių, kurios gali sukelti galvos skausmą alergiškiems žmonėms.

Štai Anos istorija, ilgą laiką kentėjusi nuo nuolatinių galvos kaktos:

Maždaug prieš metus mane pradėjo varginti dažni galvos skausmai. Kas įdomiausia - galvą skaudėjo tik darbo dienomis, bet savaitgaliais apie tai pamiršau. Iš pradžių buvau tikra, kad šių skausmų priežastis yra per didelis krūvis, nors mano darbas nebuvo susijęs su nuolatiniu stresu (esu konditeris). Bet mano gydytojas, kai tik sužinojo apie mano darbo vietą, rekomendavo sumažinti sunaudojamų šokolado produktų kiekį. Saldumas yra didžiausia mano silpnybė, ir ilgą laiką negalėjau apsispręsti riboti savęs, tačiau skausmai darėsi vis stipresni, ir aš pasidaviau. Beveik iškart galvos skausmai liovėsi ir nusprendžiau šokolado visiškai nevalgyti. Iš pradžių tai man buvo sunkus išbandymas, bet pamažu aš prie to pripratau, tuo labiau jis buvo to vertas - galvos skausmai nuo to laiko niekada negrįžo. Ačiū mano gydytojui! Be jo nebūčiau numanęs, nuo ko skauda galvą.

Dietos laikymasis taip pat yra svarbiausias galvos skausmo prevencijos veiksnys. Daugelis žmonių nevalgo pusryčių ir tai yra didelė klaida. Po miego organizmo energijos tiekimas yra mažas, o norint gauti papildomą jėgą, jam reikia kalorijų ryte. Valgykite 3–5 kartus per dieną ir nepamirškite vartoti mažiau, bet dažniau. Vakarieniaudami turėtumėte valgyti mažiau nei kitų patiekalų. Norėdami išvengti dehidratacijos, kuri gali sukelti migreną, gerkite daug švaraus vandens ir valgykite salotas su šviežiomis daržovėmis ir žolelėmis.

Jei nerimaujate dėl nuolatinių galvos skausmų, neturėtumėte savarankiškai gydytis - tai jūsų kūnui suteiks tik laikiną palengvėjimą ar net pakenks. Profesionalus gydytojas, nustatęs diagnozę, galės paskirti veiksmingą gydymą. Pirmiausia turėtumėte susisiekti su savo terapeutu; remdamasis simptomais, jis diagnozuos arba nusiųs jus otolaringologui, neurologui ar odontologui.

Atminkite, kad nuolatinis galvos skausmas gali būti vienas iš rimtų ligų simptomų. Neignoruokite nerimą keliančių savo kūno signalų ir laiku susisiekite su specialistais, nes sveikata yra pats vertingiausias dalykas, kurį turime.

Straipsnio autorė: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeutas

Išsilavinimas: nuo 2010 iki 2016 m Elektrostalio miesto centrinio medicinos-sanitarinio skyriaus Nr. 21 terapinės ligoninės praktikas. Nuo 2016 metų ji dirba diagnostikos centre Nr. 3.