2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-17 02:15
Visa vyšnių cheminė sudėtis
- Riebalai: 0,3 g
- Baltymai: 1 g
- Angliavandeniai: 12,2 g
- Vanduo: 86,1 g
- Pelenai: 0,4 g
- Celiuliozė: 1,8 g
Vitaminai
|
vardas |
suma | % RDA |
| Vitaminas B1 (tiaminas) | 0,03 mg | 2% |
| Vitaminas B2 (riboflavinas) | 0,04 mg | 2% |
| Vitaminas B5 (pantoteno rūgštis) | 0,14 mg | 3% |
| Vitaminas B6 (piridoksinas) | 0,04 mg | 2% |
| Vitaminas B9 (folio rūgštis) | 8,0 μg | 2% |
| Vitaminas B12 (cianokobalaminas) | 0,0 μg | 0% |
| Vitaminas C (askorbo rūgštis) | 10 mg | vienuolika% |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0,07 mg | 0,5 proc. |
| Vitaminas D (kaip holekalciferolis) | 0,0 μg | 0% |
| Vitaminas B3 (PP, nikotino rūgštis) | 0,4 mg | 2% |
| Vitaminas K | 2,1 μg | 2% |
| Vitaminas B7 (biotinas) | 0,4 μg | 0,8% |
| Beta karotinas | 770,0 μg | penkiolika% |
| Alfa karotinas | 0,0 μg | 0% |
| Liuteinas + zeaksantinas | 85 mcg | 1,4 proc. |
| Beta kriptoksantinas | 0,0 μg | 0% |
| Likopenas | 0,0 μg | 0% |
| Vitaminas B4 (cholinas) | 6,1 mg | 1% |
| Metilmetionino sulfonis (vitaminas U) | 0 mg | 0% |
|
Betainas |
0 mg | 0% |
Mineralai
Makroelementai
| vardas | suma | % RDA |
| Kalis | 173,0–256,0 mg | devyni% |
| Kalcis | 16,0 mg | 2% |
| Silicis | 41,0 mg | 137% |
| Magnis | 9,0 mg | 2% |
| Natris | 3,0 mg | 0,3% |
| Siera | 6,0 mg | 0,6% |
| Fosforas | 15,0 mg | 2% |
| Chloras | 8,0 mg | 0,3% |
Mikroelementai ir ultramikroelementai
| vardas | suma | % RDA |
| Aliuminis | 103,0 μg | 0,3% |
| Boras | 125,0 μg | 179% |
| Vanadis | 25,0 μg | 63% |
| Geležis | 0,32-0,50 mg | 2,7% |
| Jodas | 2,0 μg | 1,3 proc. |
| Kobaltas | 1,0 μg | dešimt% |
| Ličio | 3,0 μg | 3% |
| Manganas | 110,0 μg | 5,5% |
| Varis | 100,0 μg | dešimt% |
| Molibdenas | 10,0 μg | keturiolika% |
| Arsenas | 0,2 μg |
1,7% |
| Nikelio | 15,0 μg | dešimt% |
| Skarda | 0,08 μg | 0,0% |
| Rubidiumas | 77 mcg | 77% |
| * Vadovauti | 14,2 mcg | 142% |
| Selenas | 0,1 μg | 0,2% |
| Stroncio | 5,9 mcg | 0,7% |
| Fluoras | 13,0 μg | 0,3% |
| Chromas | 7,0 μg | keturiolika% |
| Cinkas | 300,0 μg | 2,5 proc. |
Baltymai ir amino rūgštys
| vardas | suma | % RDA |
| Bendras baltymų kiekis | 1,0 g | 2% |
| Esminių amino rūgščių kiekis | 0,216 g | 1% |
| Nebūtinas aminorūgščių kiekis | 0,971 g | 1,7% |
Nepakeičiamos amino rūgštys
| Rūgšties pavadinimas | suma | % RDA |
| Valine | 0,033 | 1,3 proc. |
| Histidinas | 0,016 | 0,8% |
| Izoleucinas | 0,024 | 1,2 proc. |
| Leucinas | 0,035 | 0,8% |
| Lizinas | 0,046 | 1,1% |
| Metioninas | 0,005 | 0,3% |
| Treoninas |
0.026 |
1,1% |
| Triptofanas | 0,007 | 0,7% |
| Fenilalaninas | 0,024 | 1% |
Nepakeičiamos amino rūgštys
| Rūgšties pavadinimas | suma | % RDA |
| Alaninas | 0,037 | 0,6% |
| Argininas | 0,020 | 0,4% |
| Asparto rūgštis | 0,740 | 6,1% |
| Glicinas | 0,029 | 0,8% |
| Glutamo rūgštis | 0,046 | 0,3% |
| Proline | 0,040 | 0,9% |
| Serine | 0,040 | 0,5 proc. |
| Tirozinas | 0,015 | 0,5 proc. |
| Cistina | 0,004 | 0,2% |
Riebalai ir riebalų rūgštys
| vardas | suma | % RDA |
| Bendras riebalų kiekis | 0,30 g | 0,3% |
| Nesočiųjų riebalų rūgščių kiekis | 0,195 g | 0,5 proc. |
| Omega-3 nesočiųjų riebalų rūgščių kiekis | 0,050 g | penki% |
| Omega-6 nesočiųjų riebalų rūgščių kiekis | 0,052 g | 0,5 proc. |
| Sočiųjų riebalų rūgščių kiekis | 0,071 g | 0,3% |
Nesočiosios riebalų rūgštys
| Rūgšties pavadinimas |
suma |
| Palmitoleinas C 16: 1 (omega-7) | 0,002 g |
| Oleino C 18: 1 (omega-9) | 0,091 g |
| Linolo C 18: 2 (omega-6) | 0,052 g |
| Linoleno C 18: 3 (omega-3) | 0,050 g |
| Stearidonas C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
| Gadoleikas C 20: 1 (omega-11) | 0,0 g |
| Arachidoninis C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
| Eikozapentaeno C 20: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Erukovaja C 22: 1 (omega-9) | 0,0 g |
| Klupanodonas C 22: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Dokozaheksaeno C 22: 6 (omega-3) | 0,0 g |
| Nervinis C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Sočiosios riebalų rūgštys
| Rūgšties pavadinimas | suma |
| Miristinis C 14: 0 | 0,002 g |
| Palmitic C 16: 0 | 0,052 g |
| Stearikas C 18: 0 | 0,017 g |
| Arachidinis C 20: 0 | 0,0 g |
| Begenic C 22: 0 | 0,0 g |
| Lignocerikas C 24: 0 | 0,0 g |
Steroliai
| vardas | suma | % RDA |
| Fitosterolių kiekis | 12,0 mg | 22% |
| Cholesterolis | 0,0 mg | 0% |
Angliavandeniai
| vardas | suma | % RDA |
| Bendras angliavandenių kiekis | 12,18 g | 4% |
| Mono- ir disacharidai | 10,5 g | 21% |
| Gliukozė | 4,18 g | 42% |
| Fruktozė | 3,51 g | dešimt% |
| Galaktozė | 0,0 g | 0% |
| Sacharozė | 0,8 g | 0% |
| Laktozė | 0,0 g | 0% |
| Krakmolas | 0,1 g | 0% |
| Maltozė | 0,0 g | 0% |
| Celiuliozė | 1,8 g | 7,2% |
| Pektinas | 0,4 g | 8,0% |
Purino pagrindai
| vardas | suma | % RDA |
| Purino sumos kiekis | 6 mg | penki% |
◄ Grįžti prie vyšnių aprašymo
Rekomenduojama:
Vyšnios - Naudingos Vyšnių, Vyšnių Sulčių Savybės Ir Panaudojimas. Vyšnių Kauliukai
Naudingos ir gydomosios vyšnių savybėsNaudingos vyšnių savybėsVyšnios yra vienas garsiausių ir naudingiausių augalų žmonėms. Jis turi platų gydomųjų savybių spektrą ir maistinių medžiagų kiekiu nusileidžia žemuogėms. Vitaminai C, B1, B2, B
Vyšnių Slyva - Naudingos Vyšnių Slyvų Savybės Ir žala
Naudingos vyšnių slyvų savybės ir žalaVyšnių slyva yra vaismedis, pasiekiantis 10-13 m aukštį pietiniuose regionuose, 4-5 m vidurinėje juostoje. Jis turi nuo vieno iki kelių kamienų, kartais būna krūmo pavidalo.Medžio vainikas yra suapvalintas, rečiau piramidinis, sutirštėja netinkamai prižiūrint. Medžio kamieno stor
Visa Grikių Cheminė Sudėtis
Pilna grikių cheminė sudėtis 100 g Kalorijos 343 Kcal Riebalai:3,2 gBaltymai:10,8 gAngliavandeniai:70 gVanduo:13,9 gPelenai:2,10 gCeliuliozė:14,0 gVitaminai vardas suma % RDA Vitaminas B1 (tiaminas) 0,011–0,300 mg 11,8% Vitaminas B2 (riboflavinas) 0,140-0,425 mg 14,1% Vitaminas B5 (pantoteno rūgštis) 1,233 mg 24,7% Vitaminas B6 (piridoksinas) 0,210-0,340 mg 13,8% Vitaminas B9 (folio rūgštis)
Paukščių Vyšnia - Naudingos Paukščių Vyšnių, Vaisių Ir Paukščių Vyšnių Lapų Savybės Ir Pritaikymas. Paukščių Vyšnia, Balta, Kvapni, Raudona
Paukščių vyšniaNaudingos paukščių vyšnių vaisių savybės ir taikymasBotaninės paukščių vyšnios savybėsPaukščių vyšnia priklauso Rosaceae šeimai, tai medis arba didelis lapuočių krūmas, kurio kamienas ir šakos yra padengtos tamsia marga matine žieve. Augalas turi pakaitomis el
Visa Vyšnių Slyvų Cheminė Sudėtis
Pilna cheminė vyšnių slyvų sudėtis 100 g Kalorijos 34 Kcal Riebalai:0,1 gBaltymai:0,2 gAngliavandeniai:9,7 gVanduo:89,5 gPelenai:0,5 gCeliuliozė:1,8 gVitaminai vardassuma% RDAVitaminas B1 (tiaminas)0,02 mg1%Vitaminas B2 (riboflavinas)0,03 mg2%Vitaminas B5 (pantoteno rūgštis)0,135 mg2,7%Vitaminas B6 (piridoksinas)0,03 mg1,5 proc.Vita
