Tirštinamų Ir Skystinančių Kraują Maisto Produktų Sąrašas, Tirštėjimo Priežastys

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-07 17:50

Kraujo tirštinimo ir skiedimo maisto produktų sąrašas

Turinys:

• Kraujo sustorėjimo priežastys
• Kokie maisto produktai skystina kraują?
• Kas tirština kraują?
• Papildomos rekomendacijos

Kraujo sustorėjimo priežastys

Kaip žinote, kraujas yra pagrindinė gyvoji terpė, visi procesai, vykstantys žmogaus ląstelėse ir organuose, visiškai priklauso nuo jo kokybės. Jei sutrinka kraujo kokybė, visų pirma tai susiję su tirštėjimu, rūgštėjimu ir cholesterolio kiekio padidėjimu, tada pagrindinė kraujo transportavimo funkcija pradeda veikti blogai, ir visa tai gali sukelti tai, kad sutrinka redokso procesai žmogaus audiniuose ir organuose, įskaitant kepenys, inkstai, smegenys ir pan.

Kiekvienas žmogus turėtų prisiminti, kad pagrindinės gyvenamosios aplinkos, ty kraujo, kokybė turėtų būti palaikoma optimalios homeostazės ribose.

• Kraujas yra daugiau nei 90% vandens. Žmogaus kūnas, gerdamas chloruotą, nešvarų, sunaikintą ir gazuotą vandenį, turintį didelę paviršiaus įtampą (vanduo iš čiaupo - iki 73 dinų / cm2), vandeniui transformuoti išleidžia daug ląstelių energijos.



• Yra dar viena sutrikusi kraujo kokybė - fermentų trūkumas. Žmogaus organizme, veikiant fermentams, pradeda vykti visiškas baltymų skaidymasis į aminorūgštis, įskaitant riebalus, tai yra lipidus, angliavandenius ir kt. Fermentopatija lemia tai, kad nepakankamai oksiduoti lipidų ir baltymų molekulių skilimo produktai patenka į kraują, vėliau įvyksta kraujo biocheminių procesų pažeidimas, prisidedantis prie eritrocitų sukibimo ir dėl to audiniuose ir ląstelėse sutrikus deguoniui.
• Kraujo tirštėjimas taip pat gali pasireikšti, jei organizmas apskritai parūgštėja.
• Yra dar viena kraujo tirštėjimo priežastis - tai per didelė kraują naikinanti blužnies funkcija.
• Kūno dehidratacija didelio fizinio krūvio metu ir esant labai karštam klimatui.
• Blogai absorbuojamas skystis arba nepakankamai girtas. Kartu su kraujo tekėjimu vanduo užpildo mūsų kūną maistinėmis medžiagomis ir deguonimi, kurie patenka į ląsteles. Jo procesą galima palyginti su tirpiklio veikimu, tai yra, jis skystina kraują ir padeda geriau absorbuotis maistinių medžiagų pagalba.
• Kraujas gali sustorėti dėl žalingo radiacijos poveikio.
• Panašiai, jei vartojate daug paprastų angliavandenių ir cukraus.

• Vitaminų ir mineralų, pavyzdžiui, vitamino C, lecitino, seleno, cinko ir kitų, trūkumas taip pat gali sutirštinti kraują, nes šie vitaminų produktai aktyviai dalyvauja fermentų ir hormonų gamyboje. Šį trūkumą lemia blogas kepenų darbas, kuris yra svarbiausia žmogaus kūno biocheminė laboratorija ir kurį reikia laiku valyti. O taip yra dėl to, kad kepenys nuolat patiria stresą, ypač tarp tų žmonių, kurie įpratę valgyti rūkytą, konservuotą, saldų ir mėsos maistą, taip pat kurie susiejo savo gyvenimą su kenksmingomis darbo sąlygomis ir gyvena nepalankioje aplinkos aplinkoje. …
• Paskutinė šios dienos priežastis yra nepakankamas druskos vartojimas, nes kraujas yra druskos tirpalas.

Kokie maisto produktai skystina kraują?

• Įvairios uogos (labai geri kraujo skiedikliai);
• Pipirai (ypač naudinga raudona, aitrioji paprika);
• kaštonas;
• gluosnio žievė;
• figos;
• česnakai;
• alyvuogių aliejus;
• oranžinė;
• citrina;
• burokėliai;
• Granatas;
• saulėgrąžų sėklos;
• artišokas;
• imbieras;
• fermentai;
• lecitinas;
• ginkmedžio biloba;
• didelis geriamo skysčio kiekis (rekomenduojamas su koralų kalciu);
• šilkmedis (šilkmedis);
• aspirinas;
• kardas;
• bijūno šaknis;
• Kalanchoe;
• hirudinas (dėlės fermentas).

Kas tirština kraują?

• pirma vieta yra cukrus!

  Taip pat skaitykite: 10 faktų apie cukraus pavojų

• antra vieta - alkoholis;
• grikiai;
• bulvės;
• bananai;
• saldus maistas;
• įvairios rūkytos mėsos;
• baltyminiai riebūs maisto produktai;
• gazuoti gėrimai;
• kraujažolė;
• aronijos;
• dilgėlė;
• Jonažolė.

Papildomos rekomendacijos

Pačioje pradžioje noriu pasakyti, kad kraują skystinti padeda ne tik tinkama mityba, bet ir pakankamas gėrimo kiekis, nes visi žino, kad mūsų kraujyje yra devyniasdešimt procentų vandens. Remiantis medicinos tyrimais, visi žmonės, sergantys kraujagyslių ligomis, geria katastrofiškai mažai paprasto vandens, nors kiekvienam iš jų tai yra gyvybės ir mirties klausimas, ypač karštu oru. Kadangi per karščius labai padidėja insultų ir infarktų skaičius, tai yra, žmogus prakaituoja, praranda didelį kiekį drėgmės, dėl to susiaurėja kraujagyslės ir tirštėja kraujas.

Todėl norėdami papildyti fiziologines organizmo išlaidas ir užtikrinti medžiagų apykaitos procesų naudingumą, kiekvieną dieną stenkitės išgerti bent du ar du su puse litro geros kokybės vandens. Beje, tai yra pirmoji ir svarbiausia natūrali priemonė, kuri padės skystinti kraują. Jei naudosite nešvarų, chloruotą ar sunaikintą vandenį, kaip minėjome aukščiau, tada kūnas išleis didelį energijos kiekį jo susidarymui tarpląsteliniame lygyje.

Be vandens, taip pat rekomenduojama vartoti mėtų ar žaliąją arbatą ir natūralias sultis, pagamintas iš vaisių ir daržovių. Beje, sultys iš citrinos, raudonųjų vynuogių, pomidorų, apelsinų, spanguolių ir kitų rūgščių uogų yra laikomos ypač naudingomis varikoze. Turėtumėte pabandyti atsisakyti alkoholio ir alaus, nes šie gėrimai yra diuretikai, skatinantys dehidrataciją ir sutirštinantį kraują.

Jei sergate tromboflebitu, jums bus labai naudinga į savo mitybą įtraukti česnako, svogūnų, citrinos ir medaus mišinį. Receptas: sumaišykite du šimtus gramų svogūnų, šimtą gramų česnako, penkiasdešimt gramų citrinos ir šimtą gramų medaus. Gerai sumaišykite visus ingredientus ir gerkite po 1 arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną.

Straipsnio autorius: Mochalovas Pavelas Aleksandrovičius | d. m. n. terapeutas

Išsilavinimas: Maskvos medicinos institutas. IM Sečenovas, specialybė - „Bendroji medicina“1991 m., 1993 m. „Profesinės ligos“, 1996 m. „Terapija“.