Sąnario Traškėjimas - Priežastys Ir Gydymo Metodai

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-07 17:50

Traškūs sąnariai

Sąnarių traškėjimas yra reiškinys, kurį patiria tiek suaugusieji, tiek vaikai. Dažniausiai žmogus pastebi, kad jo pirštai traškėja. Tai atrodo nekenksmingas natūralus procesas. Bet tai nėra visiškai tiesa.

Traškėjimą galima stebėti ne tik pirštuose, bet ir klubo, kelio, alkūnės, peties ir kituose sąnariuose. Iš dalies tai yra tikrai dažnas reiškinys, kuris neatneša nieko blogo mūsų organizmui. Šis krizė vadinama fiziologine.

Tačiau yra ir patologinė krizė, kuri rodo sąnarių sveikatos problemą ir gali rodyti bet kokios rimtos ligos vystymąsi. Ne visada lengva atskirti patologinį krizę nuo fiziologinio. Paprastai patologinis krizė pastebima per dažnai ir atsiranda net su menkiausiu judesiu. Be to, tokį krizę gali lydėti papildomi simptomai, tokie kaip patinimas, skysčio kaupimasis sąnaryje, aštrus, nuobodus ar skausmingas skausmas, paraudimas, judesių sustingimas ir kt.

Turinys:

• Sąnario traškėjimo priežastys
• Traškantis kelias
• Klubo sąnario traškėjimas
• Sąnarių krizių gydymas

Sąnario traškėjimo priežastys

Fiziologinis sąnarių traškėjimas pasireiškia suaugusiesiems ir vaikams, ir tai gali sukelti šios priežastys:

• Anglies dioksido dujos kaupiasi sąnario ertmėje, o nukritus žemyn, pasigirsta sprogimas, kurį suvokiame kaip sąnarių traškėjimą.
• Staigiais judesiais raištis gali paliesti išsikišusią kaulo dalį, o tai sukels traškėjimą.
• Sąnarių hipermobilumas. Per didelis sąnarių judrumas laikomas normaliu tik vaikams ir paaugliams. Jei kaulų, kremzlių ir sąnarių formavimosi procese jie nebus pakeisti stipresniais ir mažiau judančiais, tai bus priežastis apsilankyti pas gydytoją. Kadangi kai kuriais atvejais tai parodys genetinį polinkį į sąnarių ligas, o tai ateityje gali sukelti patologijų vystymąsi.

Patologinis sąnarių krizė daugeliu atvejų rodo sąnarių sveikatos problemas ir gali atsirasti dėl šių priežasčių:

• Uždegiminių procesų vystymasis sąnariuose, taip pat su jais susijusios ligos. Dažniausia uždegiminė sąnarių liga yra bursitas. Ši patologija atsiranda dėl traumos ar infekcijos ir veikia sąnario sinovinį maišelį. Taip pat dažnai pasitaiko ir kitų uždegiminių ligų, tokių kaip sausgyslės, veikiančios sausgysles, arba sisteminiai sąnarių sutrikimai. Pastarieji apima artritą: infekcinį, podagrinį ir reumatoidinį. Uždegiminiai procesai sukelia traškesį taip: dėl paveiktų audinių patinimo sąnario raiščiai judesio metu prilimpa prie kaulų išsikišimų, dėl to susidaro spragtelėjimo garsas. Patologinį krizės pobūdį liudija skausmas, lydintis kiekvieną paspaudimą prie menkiausio aktyvumo.
• Artrozė. Ši liga pradeda vystytis arba po traumos, arba senėjimo proceso metu. Dėl artrozės sutrinka sąnarių kremzlių veikimas, todėl judesio metu sklinda paspaudimai. Osteoartritas daugeliu atvejų pažeidžia pirštų, kelių, klubų ir alkūnių sąnarius.
• Druskos tirpalai nusėda sinovinėje (periartikuliarinėje) bursoje. Mikrokristalinis artritas taip pat gali įtrūkti sąnariuose. Tai visų pirma yra dėl to, kad dėl uždegimo ir dirginimo sąnario paviršius transformuojamas, tampa šiurkštesnis. Tai lemia krizės atsiradimą judant.
• Traumos. Dažnai pažeidus tą patį sąnarį ar pavienį, bet rimtą sužalojimą, gali išsivystyti įvairios patologijos. Dažniausiai kalbama apie sąnario meniską, mikrokrekius ir kitas problemas, sukeliančias traškesį, ir prielaidą ateityje vystytis sunkioms ligoms, pavyzdžiui, potrauminei artrozei.

Traškantis kelias

Kalbant apie sąnarių traškėjimą, dažniausiai tai susiję su keliu. Faktas yra tas, kad žmogus yra suprojektuotas taip, kad didžiausia apkrova tenka kelio sąnariui. Tai tampa ne tik greito kelio kremzlinių audinių nusidėvėjimo, bet ir didelės sąnario perkrovos, jo traumos rizika.

Rizikos grupei žmonių, kuriems gresia susižalojimas ir kelio sužalojimas, visų pirma yra sportininkai, darbuotojai, kurie patiria intensyvų fizinį krūvį (statybininkai, judintojai ir kt.), Taip pat žmonės, gyvenantys sėslų ir sėdimą gyvenimo būdą.

Sąnarių sveikatą užtikrina būtent tai, kad apkrovos turėtų būti įmanomos ir pastovios. Svarbi ir antsvorio problema. Nutukę žmonės turėtų suprasti, kad ši liga turi daug tiesioginių ir netiesioginių pasekmių organizmui. Antsvoris kelia papildomą stresą kelio sąnariui.

Nenuvertinkite žmogaus dėvimos avalynės vaidmens. Nepatogi kojos padėtis, kurią formuoja netinkamai parinkti batai, yra ne tik kojų problemos, bet ir kelio sąnario pažeidimo galimybė.

Klubo sąnario traškėjimas

Klubo sąnario traškėjimas dažniausiai pasireiškia po ilgos sėdimos padėties. Ši problema yra gana dažna ir atsiranda dažniausiai dėl vienos ar kelių kremzlių pasislinkimo.

Normalus yra vienas ar retas klubo sąnario traškėjimo epizodas. Tačiau jei krizė girdima per dažnai ir (arba) ją lydi patinimas, skausmas, kiti nerimą keliantys simptomai, tuomet turėtumėte pagalvoti apie problemą ir kreiptis į gydytoją.

Atskiras klausimas yra vaikų klubo sąnario traškėjimas. Formuojantis kaulams ir kremzlėms tai yra normalu, net jei traškesys girdimas gana dažnai. Bet ši būklė neturėtų tęstis baigus stiprinti kaulų ir kremzlių audinius.

Sąnarių krizių gydymas

Sąnarių traumos gydymas pradedamas diagnozuojant, kuris atliekamas keliais etapais:

• Išankstinė specialisto apžiūra: chirurgas ir (arba) ortopedas.
• Probleminio sąnario rentgeno nuotrauka.
• Šalia sąnario esančių audinių ultragarsinis tyrimas.
• Kompiuterinė tomografija arba magnetinio rezonanso tomografija.
• Laboratoriniai tyrimai. Daugeliu atvejų jie apsiriboja bendromis analizėmis, tačiau gali prireikti ir papildomų tyrimų (pavyzdžiui, įtarus infekcinį ligos pobūdį).
• Sąnario punkcijos bandymas (atliekamas, kai kaupiasi skystis).

Šiuolaikinis gydymas apima kompleksinę terapiją sprendžiant sąnarių traškėjimo problemą. Dažniausiai traškėjimas sąnariuose yra artrito ar artrozės simptomas. Todėl gydymo schema beveik visada bus ta pati, tačiau redaguojama atsižvelgiant į individualius paciento poreikius.

Šiuolaikinė medicina siūlo tokią traškių sąnarių gydymo schemą:

1. Vaistas.

   Terapija apima šių vaistų vartojimą:

   • Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, skirti vidiniam ir išoriniam vartojimui tablečių ir gelių, tepalų pavidalu. Vaistai skiriami skausmui, uždegimui ir kitiems ligos simptomams malšinti. Nesteroidinių vaistų nuo uždegimo vartojimo kursas skiriamas nuo 10 iki 15 dienų, o prireikus specialistas gali jį pratęsti.
   • Hondoprotektoriai yra vienas naujausių medicininių metodų, darančių įtaką kremzlės audinio atstatymui. Vaistas susideda iš gliukozamino ir chondroitino. Poveikio efektyvumas pasiekiamas išgėrus vaistą 4-5 kursams, trunkantiems 10 dienų. Chondoprotektoriai skiriami peroralinių preparatų pavidalu, taip pat vietinių injekcijų pavidalu į paveiktas vietas.
   • Vitaminų kompleksas, naudingi mikroelementai - ypač vaistai, skatinantys kremzlės ir kaulų audinių regeneraciją, tokie kaip kalcis, cinkas, fosforas, B grupės vitaminai, taip pat vitaminai A ir E.
   • Preparatai, turintys hialurono rūgšties. Ši medžiaga gali pakeisti sinovinį skystį, kurį gamina žmogaus kūnas. Sinovialinis skystis tarnauja kaip natūralus tepalas, padengiantis ir apgaubiantis sąnarius, kad būtų išvengta susidėvėjimo ir būtų lengviau sustabdyti traškėjimą judant.
   • Maisto papildai, kurie stimuliuoja kremzlinio audinio atkūrimą ir pagerina sinovinio skysčio sudėtį, prisotindami jį aminorūgštimis.

Tema: Šiuolaikinių vaistų ir sąnarių vaistų sąrašas

2. Gydymas be vaistų. Fizioterapija ir pagalbiniai prietaisai, tokie kaip tvarsčiai, ramentai ir kt., Yra gydymo nuo narkotikų pagrindas.

   Dažniausiai vartojami ne vaistai:

   • Kineziterapija yra neatsiejama sąnarių reabilitacijos dalis. Kineziterapija apima poveikį paveiktoms sritims atliekant vieną ar kelias manipuliacijas: smūgio bangos terapiją, magnetoterapiją, UHF.
   • Manualinė terapija: gydanti, atpalaiduojanti.
   • Refleksologija.
   • Vakuuminė terapija.
   • Kineziterapijos pratimai, važiavimas dviračiu, plaukimas.
   • Jei reikia, sąnarių imobilizacija (imobilizacija). Imobilizacija atliekama uždėjus tvarsčius, tvarsčius, kelio pagalvėles.

Gydymas be narkotikų tuo nesibaigia. Taip pat yra daugybė liaudies vaistų, kurie gali padėti išgydyti sąnarių trūkį. Be to, svarbu laikytis dietos. Sąnarių traškėjimą dažnai sukelia per didelis druskos nusėdimas.

Todėl būtina normalizuoti mitybą formuojant teisingą dietą:

• Kiek įmanoma pašalinkite iš savo raciono nepageidaujamą maistą. Pašalinkite viską, kas kepta, riebi, rūkyta, sūdyta ir konservuota.
• Mitybos pagrindas turėtų būti pieno ir fermentuotų pieno produktų pagrindas. Varškėje, piene, kefyre ir kituose produktuose yra daug kalcio, kuris stiprina kaulų ir kremzlių audinius, prisideda prie jų pagreitintos reabilitacijos.
• Mėsos ir žuvies patiekalai taip pat turi teigiamą poveikį sąnarių sveikatai. Bet tokius patiekalus geriau gaminti kepant orkaitėje, verdant ar garinant. Kepti ir rūkyti griežtai nerekomenduojama.
• Daržovėse ir vaisiuose yra daug vitaminų ir naudingų mikroelementų, todėl jie yra nepamainomi tinkamos mitybos komponentai.
• Riešutai, natūralūs prieskoniai, žolelės taip pat teigiamai veikia kaulų, kremzlių ir sausgyslių būklę.

Liaudies gynimo priemonės

Liaudies gynimo priemonės gali puikiai papildyti tradicinius traškių sąnarių gydymo metodus. Tačiau verta prisiminti, kad gydant pacientą tradicinė medicina turėtų vykti tik pasikonsultavus su gydytoju, nes netinkamai naudojamos priemonės gali sustiprinti problemą ir sukelti alergines reakcijas.

Tradicinės medicinos receptai kovai su sąnarių trūkumu:

1. Suspausti paveiktose vietose:

   • 1 tirpalo paruošimo receptas: stiklinę sėlenų užpilti 0,5 litro pieno ir leisti jam užvirti. Kai sėlenos išbrinksta, tirpalą galima naudoti. Uždėkite kompresą norimoje vietoje ir neišimkite valandą.
   • 2 receptas: išspauskite sultis iš 1 apelsino ir sumaišykite su 100 g augalinio aliejaus. Į tirpalą įmerkite marlę ir uždėkite probleminę vietą kompresu. Apvyniokite plėvele ir palikite pusvalandžiui.
2. Vonia tinka, jei traškėja kelias, pirštai ar pirštai, alkūnės sąnarys. Tokiu atveju prieš miegą turite išgarinti probleminę jungtį druskos vonioje, pridedant soda.

3. Liaudies gynimo priemonės vidiniam priėmimui:

   • Eglės kūgių tinktūra vandenyje: užpilkite 0,5 litrų verdančio vandens ant 2-3 kūgių ir leiskite jam virti 10–12 valandų. Paimkite po 1 stiklinę kasdien.
   • Alkoholinių kalavijų ir šalpusnių tinktūrų galima įsigyti bet kurioje vaistinėje. Vienos iš šių žolelių vandeninę tinktūrą galite pasigaminti patys. Jį reikia vartoti pagal ant pakuotės pateiktas rekomendacijas.

Tema: Kiti liaudies gynimo būdai

Laiku diagnozavus problemą, dėl kurios atsiranda sąnarių traškėjimas, taip pat visapusiškas gydymas gali padėti išvengti ligos išsivystymo iki sunkios stadijos. O nuolatinis įmanomas fizinis aktyvumas kartu su tinkama mityba sustiprins ne tik sąnarius, bet ir apskritai žmogaus sveikatą.

Straipsnio autorius: Kaplanas Aleksandras Sergeevičius | Ortopedas

Išsilavinimas: specialybės „Bendra medicina“diplomas, gautas 2009 m. Medicinos akademijoje. I. M. Sečenovas. 2012 m. Baigė traumatologijos ir ortopedijos aspirantūrą miesto klinikinėje ligoninėje Botkinas Traumatologijos, ortopedijos ir nelaimių chirurgijos skyriuje.