2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 21:46
Vitamino B1 gyvūnų maisto lentelė
Nr. | suma | Dienos vertės dalis 100 g | |
---|---|---|---|
1 | Baltymų papildai Pieno milteliai | 1,0 mg | 83,3% |
2 | Paruošta kiaulienos filė | 0,9 mg | 72,8% |
3 | Kepta kiaulienos nugarinė | 0,6 mg | 52,7% |
4 | Baltymų išrūgų milteliai | 0,6 mg | 50,8% |
penki | Žalios žąsų kepenys | 0,6 mg | 46,8% |
6 | Anties kepenėlės, žalios | 0,6 mg | 46,8% |
7 | Kiaulienos širdis, virta arba troškinta | 0,6 mg | 46,3% |
aštuoni | Kepta burbotė | 0,4 mg | 35,8% |
devyni | Keptas upėtakis | 0,4 mg | 35,5% |
dešimt | Troškinti kiaulienos inkstai | 0,4 mg | 33,0% |
vienuolika | Vištienos kiaušinio trynio milteliai | 0,4 mg | 32,3% |
12 | Virtas kiaulienos liežuvis | 0,3 mg | 26,4% |
13 | Brunusto sūris | 0,3 mg | 26,3% |
keturiolika | Kepta lydeka | 0,3 mg | 26,0% |
penkiolika | Virti šernai | 0,3 mg | 25,8% |
šešiolika | Virtos midijos | 0,3 mg | 25,0% |
17 | Keptos vištienos kepenėlės | 0,3 mg | 24,3% |
18 | Pieno milteliai | 0,3 mg | 23,6% |
devyniolika | Kepta lašiša | 0,3 mg | 22,9% |
20 | Virta antilopių mėsa | 0,3 mg | 21,7% |
21 | Kepta antis (mėsa be odos) | 0,3 mg | 21,7% |
22 | Kiaulienos kepenys keptos arba troškintos | 0,3 mg | 21,5% |
23 | Troškintos kalakuto kepenėlės | 0,3 mg | 21,3% |
24 | Ikrai raudoni arba juodi žalūs | 0,2 mg | 20,0% |
25 | Keptas šamas | 0,2 mg | 18,9% |
26 | Miltelių pavidalo kiaušinių pakaitalai | 0,2 mg | 18,8% |
27 | Abalonė virė | 0,2 mg | 18,3% |
28 | Iškeptas šamas | 0,2 mg | 17,3% |
29 | Žalia stručio mėsa, nugarinė | 0,2 mg | 16,5% |
trisdešimt | Jautienos kepenys, troškinti arba kepti | 0,2 mg | 16,2% |
31 | Keptas arba rūkytas ungurys | 0,2 mg | 15,3% |
32 | Elniena virė | 0,2 mg | 15,0% |
33 | Žalias kiaušinio trynys | 0,2 mg | 14,7% |
34 | Kepta geltonoji uodega (nėriniai) | 0,2 mg | 14,6% |
35 | Virtos jautienos inkstai | 0,2 mg | 13,3% |
36 | Kepta skumbrė | 0,2 mg | 13,3% |
37 | Kepta lašiša | 0,2 mg | 13,1% |
38 | Anties kiaušinis, žalias | 0,2 mg | 13,0% |
39 | Sūriai Feta | 0,2 mg | 12,8% |
40 | Virti vėžiagyviai | 0,2 mg | 12,5% |
41 | Žalias žąsų kiaušinis | 0,1 mg | 12,3% |
42 | Rūkyta sviestinė žuvis (escolar) | 0,1 mg | 12,2% |
43 | Keptas karpis | 0,1 mg | 11,7% |
44 | Žalios varlės kojos | 0,1 mg | 11,7% |
45 | Išvirtas kiaulienos blužnis | 0,1 mg | 11,6% |
46 | Virta bizonų mėsa | 0,1 mg | 11,6% |
47 | Žalias putpelių kiaušinis | 0,1 mg | 10,8% |
48 | Keptas jūros židinys | 0,1 mg | 10,8% |
49 | Skrudintos jautienos smegenys | 0,1 mg | 10,8% |
50 | Iškepta molva | 0,1 mg | 10,6% |
51 | Kepta silkė | 0,1 mg | 9,3% |
52 | Žalias kalakutienos kiaušinis | 0,1 mg | 9,2% |
53 | Virta aviena | 0,1 mg | 9,2% |
54 | Iškepta vištienos krūtinėlė (be odos) | 0,1 mg | 8,9% |
55 | Virtos jautienos širdis | 0,1 mg | 8,4% |
56 | Virta arklio mėsa | 0,1 mg | 8,3% |
57 | Virta meškos mėsa | 0,1 mg | 8,3% |
58 | Iškepta tilapija | 0,1 mg | 7,8% |
59 | Chum lašiša kepta | 0,1 mg | 7,7% |
60 | Išvirta kiaulienos kasa | 0,1 mg | 7,7% |
61 | Kepta rožinė lašiša | 0,1 mg | 7,6% |
62 | Iškepęs krečeris | 0,1 mg | 7,5% |
63 | Virta ožkos mėsa | 0,1 mg | 7,5% |
64 | Kondensuotas pienas | 0,1 mg | 7,5% |
65 | Virta triušio mėsa | 0,1 mg | 7,5% |
66 | Keptos vištienos kojos (mėsa su oda) | 0,1 mg | 7,5% |
67 | Kepta kardžuvė | 0,1 mg | 7,4% |
68 | Foie gras konservai | 0,1 mg | 7,3% |
69 | Iškepė upių ešeriai | 0,1 mg | 7,3% |
70 | Keptas viščiukas | 0,1 mg | 7,1% |
71 | Grupinė kepta | 0,1 mg | 6,8% |
72 | Iškepęs eršketas | 0,1 mg | 6,7% |
73 | Konservuoti sardiniai aliejuje | 0,1 mg | 6,7% |
74 | „Limburger“sūris | 0,1 mg | 6,7% |
75 | Išvirta kiaulienos šviesa | 0,1 mg | 6,6% |
76 | Kiaulienos čiulpai virti | 0,1 mg | 6,5% |
77 | Konservuoti ančiuviai (aliejuje) | 0,1 mg | 6,5% |
78 | Iškepta žąsis | 0,1 mg | 6,4% |
79 | Virta jautiena (mėsa be riebalų) | 0,1 mg | 6,4% |
80 | Coho lašiša kepta | 0,1 mg | 6,3% |
81 | Kepta ryklio mėsa | 0,1 mg | 6,0% |
82 | Ožkos sūris | 0,1 mg | 6,0% |
83 | Virta kiaulienos uodega | 0,1 mg | 5,8% |
84 | Paruošta vištienos širdis | 0,1 mg | 5,8% |
85 | Brie sūris | 0,1 mg | 5,8% |
86 | Fazanas virė | 0,1 mg | 5,8% |
87 | Keptas merlangas | 0,1 mg | 5,7% |
88 | Lydeka virė | 0,1 mg | 5,6% |
89 | Virtas vištienos kiaušinis (kietai virtas) | 0,1 mg | 5,5% |
90 | Avies pienas | 0,1 mg | 5,4% |
91 | Tilžės sūris | 0,1 mg | 5,1% |
92 | Veršiena virta | 0,1 mg | 5,0% |
93 | Kalakutienos šlaunelė (filė) kepta | 0,1 mg | 5,0% |
94 | „Gruyere“sūris | 0,1 mg | 5,0% |
95 | Keptas otas | 0,1 mg | 4,8% |
96 | Virtas aštuonkojis | 0,1 mg | 4,8% |
97 | Virti kalmarai (kepti) | 0,1 mg | 4,7% |
98 | Iškepęs pollokas | 0,1 mg | 4,5 proc. |
99 | Virti vėžiai | 0,1 mg | 4,2% |
100 | Virta bebrų mėsa | 0,1 mg | 4,2% |
Žiūrėti visą vaistažolių produktų lentelę ➤
◄ Grįžti prie vitamino B1
Rekomenduojama:
Augalinio Maisto, Kuriame Yra Vitamino A, Lentelė
Augalinio maisto, kuriame yra vitamino A, lentelėNr. suma Dienos vertės dalis 100 g 1Miltelių pavidalo čili pipirai1 483,0 μg164,8%2Švieži vynuogių lapai1 376,0 μg152,9%3Čili pipirai saulėje džiovinti1 324,0 μg147,1%4Virtos morkos852,0 μg94,7%penkiŽalios morkos (šviežios)835,0 μg92,8%6Žalios saldžiosios bulvės709,0 μg78,8%7Šviežia kinoja580,0 μg64,4%aštuoniŠvieži ropės žalumynai579,0 μg64,3%devyniVirti špinatai524,0 μg58,2%dešimtKiaulpienės lapai švieži50
Augalinio Maisto, Kuriame Yra Vitamino B1, Lentelė
Augalinio maisto, kuriame yra vitamino B1, lentelėNr. suma Dienos vertės dalis 100 g 1Saulėgrąžų miltai3,2 mg265,6%2Termiškai neapdorotos ryžių sėlenos2,8 mg229,4%3Sezamo miltai2,7 mg223,7%4Sėmenys1,6 mg137,0%penkiSaulėgrąžų sėklos, nuluptos1,5 mg123,3%6Kanapių sėklos1,3 mg106,3%7Keptas sezamas1,2 mg100,4%aštuoniMakadamijos riešutas1,2 mg99,6%devyniAvižų sėlenos, neperdirbtos termiškai1,2 mg97,5%dešimtGėrė graikinį riešutą0,9 mg76,1%vienuolikaŠvieži pis
Augalinio Maisto, Kuriame Yra Vitamino B2, Lentelė
Augalinio maisto, kuriame yra vitamino B2, lentelėNr. suma Dienos vertės dalis 100 g 1Vynuogės (Muscat veislės) šviežios1,5 mg115,4%2Peletrūnas, džiovintas1,3 mg103,0%3Čili pipirai saulėje džiovinti1,2 mg92,7%4Skrudinti migdolai1,2 mg92,1%penkiŠvieži migdolai1,1 mg87,5%6Miltelių pavidalo čili pipirai0,9 mg72,3%7Chervil ažūriniai džiovinti0,7 mg52,3%aštuoniTermiškai neapdorotos kviečių sėlenos0,6 mg44,4%devyniRaudonėlis raudonėlis, džiovintas0,5 mg40,6%deš
Maisto Produktų, Turinčių Daug Vitamino C, Lentelė
Maisto produktų, turinčių daug vitamino C, lentelėNr. suma Dienos vertės dalis 100 g 1Barbadoso vyšnia šviežia1 677,6 mg1,864,0%2Gvajava šviežia228,3 mg253,7%3Švieži juodieji serbentai181,0 mg201,1%4Švieži čiobreliai160,1 mg177,9%penkiČili pipirai, karšti, švieži143,7 mg159,7%6Lakonosas šaudo žalias136,0 mg151,1%7Šviežios petražolės133,0 mg147,8%aštuoniBulgarijos raudonieji pipirai švieži127,7 mg141,9%devyniŽalias kopūstas120,0 mg133,3%dešimtKiviai šviež
Gyvūninių Produktų, Kurių Sudėtyje Yra Cholino (vitamino B4), Lentelė
Choline gyvūnų maisto stalas Nr. suma Dienos vertės dalis 100 g 1 Vištienos kiaušinio trynio milteliai 2 403,3 mg 480,7% 2 Žalias kiaušinio trynys 820,2 mg 164,0% 3 Virtos jautienos inkstai 513,2 mg 102,6% 4 Kiaulienos žarnos virtos 471,0 mg 94,2% penki Jautienos kepenys, troškinti arba kepti 426,0 mg 85,2% 6 Ikrai raudoni arba juodi žalūs 335,4 mg 67,1% 7 Keptos vištienos kepenėlės 326,8 mg 65,4% aštuoni Virtas vištienos kiaušinis (kietai v