Produktai, Kurie Apsaugo Nuo Kraujo Krešulių Susidarymo Ir Skystina Juos

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-17 02:15

Produktai, kurie apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo ir skystina juos

Tirštas kraujas dažnai yra daugelio ligų rezultatas. Norint jų atsikratyti, būtina pasiekti kraujo skiedimą. Tai galite padaryti valgydami tam tikrus maisto produktus arba vartodami vaistus.

Turinys:

• Kodėl jums reikalingi kraują skystinantys produktai?
• Kraują skystinančių produktų vartojimo indikacijos
• Kodėl kraujas sutirštėja?
• Rizikos veiksniai, lemiantys padidėjusį kraujo klampumą
• Maistas, kuris skystina kraują
• Ko negalima valgyti?
• Ką galite valgyti nėštumo metu
• Kraują skystinantys vaisiai ir daržovės
• Tradicinės medicinos receptai kraujui skystinti

Kodėl jums reikalingi kraują skystinantys produktai?

Tirštas kraujas susijęs su daugeliu sveikatos problemų. Visų pirma padidėja kraujo krešulių susidarymo induose tikimybė. Jie sutrikdo normalią organizmo kraujotaką ir gali užkimšti plaučių ir širdies arterijas bei venas ir sukelti grėsmę gyvybei. Kad kraujo krešuliai nesusidarytų, gydytojai pacientams skiria antikoaguliantų.

Jei ilgą laiką vartojate antikoaguliantų, padidėja šalutinio poveikio atsiradimo rizika, visų pirma, pažeidžiamos skrandžio ir žarnų gleivinės, sutrinka kokybiška kraujo sudėtis ir padidėja skrandžio opų grėsmė.

Jei gydytojas mano, kad galima atsisakyti vartoti antikoaguliantų, pereinant prie kraujo skystinimą skatinančio meniu, reikia laikytis šios rekomendacijos. Geriau iš viso pakeisti vaistus maisto produktais, kad skystėtų kraujas, tačiau tik su sąlyga, kad tai neprieštaraus gydytojo nurodymams.

Kraują skystinančių produktų vartojimo indikacijos

Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos yra pagrindinė pasaulio gyventojų mirties priežastis. Tirštas kraujas dažnai tampa veiksniu, kuris prisideda prie šių patologijų vystymosi.

Kraujo krešulių susidarymo tikimybė padidėja, jei asmuo serga šiomis ligomis:

• Išeminė širdies liga.
• Lėtinis ir ūminis tromboflebitas.
• Flebotrombozė.
• Phlebeurysm.
• Venų nepakankamumas.
• Atidėta plaučių embolija.
• Ateroskleroziniai pokyčiai induose.
• Hormoninių vaistų vartojimas siekiant išvengti nepageidaujamo nėštumo.
• Aukštas kraujo spaudimas.
• Kraujo mikrocirkuliacijos pažeidimas.
• Metabolizmo sutrikimai kartu su nutukimu ir cukrinio diabeto išsivystymu.
• Didelis trombocitų ir eritrocitų kiekis kraujyje.

Norint sumažinti kraujo krešulių susidarymo riziką, būtina imtis prevencinių priemonių, kurios turėtų būti nukreiptos į per didelio kraujo tankio prevenciją.

Kodėl kraujas sutirštėja?

Ilgalaikis kūno dehidratacija neigiamai paveiks kraujo tankį. Dehidratacija yra mitybos sutrikimų, lėtinio vitaminų trūkumo, nepakankamo skysčių vartojimo, žalingų įpročių, streso ir virškinimo sistemos ligų pasekmė.

Alkoholio vartojimas sukelia sunkią kūno dehidrataciją, taip pat apsinuodija etilo alkoholio skilimo produktais. Kraujas tampa tirštesnis, o tai yra ligų, tokių kaip širdies priepuoliai ir insultai, vystymosi pagrindas. Rūkymas taip pat prisideda prie patologinių kraujagyslių pokyčių, didina aterosklerozės išsivystymo riziką.

Nekokybiško ir nesveiko maisto vartojimas, taip pat kasdienis stresas prisideda prie kraujo krešulių susidarymo ir padidina kraujo krešulių riziką. Fermentinis trūkumas apsunkina virškinimo procesų sutrikimus, padidina kraujo klampumą.

Rizikos veiksniai, lemiantys padidėjusį kraujo klampumą

Daugelis vaistų prisideda prie to, kad kraujas tampa tirštas, pradeda lėčiau tekėti indais. Kuo daugiau žmogus suvartoja cukraus, tuo didesnė rizika susidaryti kraujo krešuliams, nes tai neigiamai veikia kraujo klampumą. Kiti rizikos veiksniai yra paveldimos kraujodaros sistemos ligos, kepenų ir kasos patologijos.

Kuo tirštesnis kraujas, tuo blogiau žmogus jaučiasi. Jis greičiau pavargsta, kenčia nuo mieguistumo dieną, lygiagrečiai, suprastėja jo atmintis ir dėmesys. Jei savyje pastebite panašių simptomų, neturėtumėte atidėti vizito pas gydytoją. Priešingu atveju galite laukti tokių rimtų sveikatos problemų, kaip: širdies priepuolis, insultas, PE, hipertenzinė krizė ir kt.

Maistas, kuris skystina kraują

Kraują skystinančių maisto produktų valgymas negali būti visiška alternatyva vartoti gydytojo paskirtus vaistus. Tačiau su sąlyga, kad žmogus neserga sunkiomis ligomis, o tik nerimauja dėl savo sveikatos, jis turėtų atkreipti dėmesį į kraują skystinančius produktus. Tai ypač pasakytina apie žmones, kurie turi paveldimą polinkį į širdies ir kraujagyslių problemas.

Produktų grupė	Produkto pavadinimas	Veiksmo mechanizmas
Daržovės	Konservuoti ir švieži pomidorai. Kopūstai, neatsižvelgiant į jų rūšį. Burokėliai. Bulgarų pipirai.	Reguliarus šių daržovių įtraukimas į meniu leidžia pagerinti kraujo kokybę, padės jį retinti ir atsispirti kraujo krešulių susidarymui.
Vaisiai	Granatai (juos reikia valgyti atsargiai, nes jie padidina hemoglobino kiekį). Greipfrutas, citrina, apelsinas. Bet kokie obuoliai. Persikai ir abrikosai. Nektarinai.	Cheminės kraujo sudėties pagerėjimas yra susijęs su tuo, kad vaisiuose yra daug vitaminų ir rūgščių.
Sultys	Visos šviežiai spaustos sultys. Juos galima paruošti su vaisiais, uogomis ar daržovėmis.	Sultys turi būti šviežios, neparuoštos gamyklos sąlygomis. Parduotuvėje pirktų pakelių sultyse nėra to paties naudingų medžiagų rinkinio, kurio bus šviežiai spaustuose gėrimuose.
Uogos	Mėlynės, avietės, braškės, gervuogės, serbentai, spanguolės.	Valgant šviežias uogas gali praskiesti kraujas. Jei šiam tikslui naudosite šaldytas žaliavas ar uogienę, tada negalėsite pasiekti norimo efekto. Aronijos tirštins kraują.
Bitininkystės produktai	Medus ir propolis	Jie teigiamai veikia kokybinę kraujo sudėtį, prisideda prie kraujagyslių sienelių elastingumo ir stiprumo padidėjimo.
Augaliniai aliejai	Alyvuogių aliejus, sėmenų aliejus, saulėgrąžų sėklų aliejus, šaltalankių aliejus.	Visi augaliniai aliejai gali kovoti su ateroskleroze, nes sumažina cholesterolio kiekį kraujyje. Išimtis yra kukurūzų aliejus.
Pagardai ir prieskoniai	Česnakai, imbieras, cinamonas, krienai, aitriosios paprikos ankštyse, obuolių sidro actas.	Šių produktų valgymas maiste leidžia atkurti pažeistų raudonųjų kraujo kūnelių vientisumą, sustiprina kraujo tekėjimą organizme.
Gėrimai	Paprastas vanduo, mineralinis vanduo su magniu, žalioji arbata, rooibos, karkade, cikorijos, žolelių arbatos.	Norint, kad kraujas būtų normalus klampus, būtina išgerti pakankamą kiekį vandens. Jei skystis patenka į kūną nedideliais kiekiais, kraujas bus tirštas. Reikėtų nepamiršti, kad tokie gėrimai kaip kava, juodoji arbata ir pramoninės sultys negali normalizuoti vandens balanso organizme. Todėl neskaičiuokite jų kaip pagalbininkų kovojant su dideliu kraujo klampumu.

Rūgštūs vaisiai ir uogos, taip pat jų pagrindu paruoštos sultys skatina kraujo retėjimą. Svarbi sąlyga norint pasiekti norimą efektą yra gėrimų paruošimas prieš tiesioginį vartojimą. Parduotuvių sultys nenaudojamos kraujui skystinti, nes jose yra daug cukraus ir cheminių komponentų. Jūs negalite gerti sulčių žmonėms, kenčiantiems nuo skrandžio opos, gastrito ir kitų virškinimo sistemos pažeidimų.

Lentelėje pateikiamos tik pagrindinės produktų grupės, skirtos kraujui skystinti. Tiesą sakant, jų sąrašas yra daug platesnis. Tačiau būtent išvardytas produktų rinkinys leidžia pasiekti maksimalų efektą.

Ko negalima valgyti?

Jei yra ligų, susijusių su širdimi ir kraujagyslėmis, taip pat padidėjęs kraujo klampumas, turite atsisakyti valgyti šiuos produktus:

• Duona ir bet kokie produktai iš baltųjų miltų. Tai pasakytina apie bandeles, sausainius, sausainius, kepinius ir kt.
• Visi saldūs maisto produktai: saldainiai, šokoladas, cukrus, uogienė, karamelė.
• Visi produktai, iš kurių gaunami gyvūniniai riebalai: sviestas, margarinas, pieno produktai, kietieji sūriai.
• Produktai, kurie praėjo rūkymo ar konservavimo procesą.
• Riebi mėsa ir dešra.
• Krakmolingi maisto produktai: bulvės, bananai ir kt.
• Graikiniai riešutai.
• Alkoholiniai gėrimai. Išimtis yra sausas raudonasis vynas.

Stiprios arbatos ir kavos negalima gerti dideliais kiekiais, nes jos padeda pašalinti skysčius iš organizmo ir sutirštinti kraują. Tas pats pasakytina apie saldžius gazuotus gėrimus. Be to, negalima atsikratyti žalumynų, ypač petražolių, krapų ir špinatų, vartojimo.

Ką galite valgyti nėštumo metu

Nėštumo metu moters organizme įvyksta aktyvūs hormoniniai pokyčiai, kurie gali būti kraujo krešulių susidarymo impulsas. Moterų, esančių tokioje padėtyje, kraujo klampa dažnai padidėja. Todėl jiems aktuali tokia problema kaip varikozė, tromboflebitas, trombozė ir kt.

Net tos ligos, kurios buvo paslėptos moteryje, nėštumo metu gali pablogėti, o tai siejama su imuniteto pablogėjimu. Tai ypač pasakytina apie širdies ir kraujagyslių patologijas.

Kojos pirmiausia kenčia nuo tromboflebito ir venų varikozės. Juk neįtikėtinai padidėja jų krūvis. Jei prieš nėštumą moteris turėjo prielaidas išsiplėtusioms venoms, tai jai prasidėjus, liga gali išsivystyti labai greitai. Kartais prisijungia tokios didžiulės komplikacijos kaip tromboflebitas.

Dauguma vaistų nėštumo metu yra draudžiami, todėl gydytojai rekomenduoja moterims laikytis meniu, kurio tikslas - skystinti kraują. Dietos pagrindas turėtų būti daržovės, vaisiai ir augaliniai aliejai. Būtina gerti pakankamai skysčio, bet tik tiek, kiek rekomenduoja gydytojai. Priešingu atveju padidės inkstų apkrova, kuri gali būti ne mažiau pavojinga nei kraujo krešuliai.

Kraują skystinantys vaisiai ir daržovės

Meniu turėtų būti šviežios daržovės ir vaisiai. Pirmenybė turėtų būti teikiama obuoliams, kopūstams, agurkams, pomidorams. Mėsą geriausia valgyti rečiau, o žuvį - dažniau. Nėštumo metu reikia atsisakyti imbiero, lauro lapų, nes šie produktai gali išprovokuoti priešlaikinį placentos šveitimą ir netgi sukelti persileidimą.

Nėštumo metu draudžiama vartoti visus homeopatinius vaistus.

Kalbant apie žalumynus, tai yra, jums to reikia, bet mažais kiekiais. Valgyti reikėtų dažnai, bet mažomis porcijomis. Daržovių salotos turi būti pagardintos augaliniais aliejais. Marinuoti agurkai, žuvis, daržovės padeda padaryti meniu įvairesnį. Jei nėščia moteris turi kokių nors klausimų apie meniu sudarymą, ji turi juos užduoti savo gydytojui arba profesionaliam dietologui.

Visi produktai, turintys įtakos kokybinei kraujo sudėčiai, turi įtakos kitiems organams, todėl juos reikia teisingai parinkti. Svarbu prisiminti apie įvairių patiekalų komponentų suderinamumą, apie jų suderinamumą.

Tradicinės medicinos receptai kraujui skystinti

Žalioji arbata su aviečių lapais ir aviečių sultimis yra gėrimai, puikiai atliekantys kraują. Tai įmanoma dėl į aspiriną panašių medžiagų, kurių yra avietėse.

Be to, galima priimti šiuos receptus:

• Ryte nevalgius galite išgerti 100 ml salierų sulčių arba suvalgyti 100 g mėlynių. Šiuose produktuose yra medžiagų, kurios skystina kraują, didina kraujotaką ir pašalina spūstis. Jų valgymas padės atsikratyti edemos.
• Imbiero šaknis ir česnakas yra maistas, skystinantis kraują, taip pat turintis baktericidinį poveikį, tuo pačiu skatinantis apetitą. Norėdami geriau susidoroti su kraujo klampa, galite paruošti česnako tinktūrą. Norėdami tai padaryti, sumalkite dvi česnako skilteles, užpilkite 150 ml degtinės mišinį ir 10 dienų užpilkite. Tada filtruokite tinktūrą ir paimkite 10 lašų, sumaišydami su šaukštu vandens. Tinktūrą jie geria pusvalandį prieš valgį.
• Kraujui skystinti galite gerti šeivamedžio sultinį, kiaulpienių sultis, gluosnio žievės tinktūrą.
• Dėlių terapija yra patikrintas metodas sumažinti kraujo klampumą.

Straipsnio autorius: Volkovas Dmitrijus Sergejevičius | c. m. n. chirurgas, flebologas

Išsilavinimas: Maskvos valstybinis medicinos ir odontologijos universitetas (1996). 2003 m. Jis gavo Rusijos Federacijos prezidento Administracinio departamento Švietimo ir mokslo medicinos centro diplomą.