Trečias Nėštumo Mėnuo - Kas Nutinka? Pojūčiai, Išskyros

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 21:46

Trečias nėštumo mėnuo

Pirmasis trimestras baigiasi trečiuoju mėnesiu - vienu sunkiausių nėštumo periodų. Moteriai, kuri nėščia pirmą kartą gyvenime, visi jos pačios kūno pokyčiai yra neįprasti, o tie, kurie neserga pirmuoju nėštumu, turi galimybę pastebėti pojūčių skirtumą ar panašumą.

Turinys:

• Jausmai 3 mėn
• Nėštumo požymiai
• Kas nutinka vaisiui?
• Skausmo pojūčiai
• Išskyros iš makšties
• Apsilankykite pas gydytoją
• Intymūs santykiai
• Dietos formavimas

Jausmai 3 mėn

Hormoniniai kūno pokyčiai ir toliau sukelia nėščios moters mieguistumą ir nuovargį. Visomis kūno jėgomis siekiama išsaugoti vaisiaus formavimosi išteklius, užtikrinti jo gyvybę. Moters psichika šiame etape gali skirtis nuo įprastos būsenos - užmaršumas, nesąmoningumas ir neatidumas, kartais atsiranda nepagrįstas juokas ar ašaros. To nereikia bijoti, lygiai taip pat nereikia taisyti tokių sąlygų vaistais. Visos apraiškos išnyks po kelių savaičių.

Moterys, kenčiančios nuo ankstyvos nėštumo toksikozės, vis tiek gali jausti jos apraiškas rytinės ligos, galvos svaigimo, padidėjusio seilėjimo pavidalu. Jei šie reiškiniai yra sunkūs, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Netiesioginės toksikozės apraiškos taip pat netrukus išnyks arba visiškai išnyks.

Dėl kraujotakos sistemos pertvarkymo, kraujagyslių tonuso pokyčių nėščia moteris gali dažnai skaudėti galvą. Trečią nėštumo mėnesį vis tiek nepageidautina vartoti vaistus, todėl galvos skausmo priepuolio metu tiesiog atsipalaiduokite ir pailsėkite pusiau tamsiame kambaryje. Tokioje situacijoje gali padėti kontrastingi kompresai rankšluosčio pavidalu, pakaitomis sudrėkinti šaltu ir karštu vandeniu. Procedūra kartojama 15 minučių. Retkarčiais padidėjusi nėščios moters kūno kraujotaka gali sukelti šilumos pojūtį.

Nėštumo požymiai

Daugumai moterų trečią mėnesį pilvo dar nematyti, tačiau juosmuo pastebimai suapvalėjo, o krūtinė padidėjo. Pieno liaukos tiek padidėja, kad ant krūtų odos atsiranda strijų. Drėkinamieji kremai, krūties odos sutepimas persikų ar alyvuogių aliejumi padės nuo kosmetinio defekto atsiradimo. Jautrių moterų krūtyse gali būti jaučiamas niežėjimas ir dilgčiojimas. Spenelio areolė tapo daug tamsesnė nei buvo iki nėštumo. Melanino perteklius juntamas ne tik patamsėjus speneliams, bet ir atsiradus tamsiai odos juostai tarp bambos ir gaktos, patamsėjus tarpvietės odai.

Dėl kraujotakos sistemos pokyčių kai kurių moterų kojose yra venų tinklelis. Tai rodo polinkį sirgti varikoze.

Kad padėtis nepablogėtų, turite imtis atsargumo priemonių:

• Praleiskite mažiau laiko „ant kojų“, dažniau sėdėkite ar gulėkite;
• Nesėdėkite ant kėdės be atlošo, taip pat nesėskite sukryžiavę kojas;
• Kontroliuokite svorį, neleidžiant reikšmingai padidinti
• Dėvėkite kompresines pėdkelnes ar kojines.

Dažnas šlapinimasis daugumoje moterų nesijaučia toks ūmus kaip pirmąjį nėštumo mėnesį. Taip yra dėl to, kad gimda paliko mažąjį dubenį ir nebespaudžia taip intensyviai šlapimo pūslės.

Daugelis moterų, trečią nėštumo mėnesį, nustemba pajutusios svorio padidėjimą. Taip yra dėl riebalų kaupimosi organizme - genetiškai užprogramuoto reiškinio, kurį gamta teikia tuo atveju, jei žindote vaiką ekstremaliomis sąlygomis.

Kas nutinka vaisiui?

Antrojo trečiojo mėnesio pasienyje embrionas įgijo teisę vadintis vaisiu. Išoriškai tai atrodo kaip miniatiūrinė mažo žmogaus kopija, turinti neproporcingai didelę galvą. Per šį mėnesį vaisius intensyviai vysto visus organus ir sistemas. Jo širdis reguliariai pumpuoja kraują per kūną, susitraukdama 150 dūžių per minutę greičiu.

Negimusio vaiko raumenų ir kaulų sistema yra taip išvystyta, kad jis aktyviai juda gimdos ertmėje, lenkia ir atlenkia rankas ir kojas. Visiškai suformuota placenta yra atsakinga už jo kvėpavimą ir kraujo tiekimą, kuris tapo papildoma kliūtimi, apsaugančia kūdikį nuo infekcijų ir pažeidimų.

Vaisiaus veido išraiška yra tokia išvystyta, kad jis gali nuryti, atverti burną ir atlikti rijimo judesius. Akių vokai jau susiformavę, tačiau jie dar neatsidaro, tačiau kūdikis jau moka suraukti antakius. Vaisiaus svoris iki 3 mėnesių pabaigos yra 70-90 g, ilgis nuo vainiko iki kulnų yra 10 cm.

Atliekant ultragarsinį nuskaitymą, dar negalima atsižvelgti į būsimo vaiko lytį, nors vaisius jau turi seksualines savybes.

Skausmo pojūčiai

Moterų, turinčių polinkį į tai, padidėjus gimdos tonusui, persileidimo grėsmė palaipsniui mažėja. Jei pilvo apačioje atsiranda spazminio pobūdžio skausmai, sklindantys į apatinę nugaros dalį, kartu su išskyromis, panašiomis į mėnesinių kraują su krešuliais, turėtumėte nedelsdami kreiptis pagalbos. Šie pojūčiai gali būti savaiminio aborto požymis. Laiku padėjus, nėštumas gali būti išsaugotas.

Dešinės ar kairės pilvo skausmas be netipinių išskyrų yra apvalaus raiščio patempimo, palaikančio augančią gimdą, simptomas. Šie skausmai nėra pavojingi, jie atsiranda moteriai ilgai stovint ar vaikštant ir išnyksta, jei ji atsigula pailsėti. Norėdami išvengti tokių skausmų, galite įvaldyti atsipalaidavimo technikas, dažniau pailsėti.

Apatinės nugaros dalies skausmą stuburo srityje gali sukelti progesterono poveikis, kuris atpalaiduoja stuburo diskus. Kita priežastis - įprasto svorio centro pasikeitimas dėl pasikeitusios nėščios moters kūno proporcijų.

Išskyros iš makšties

Trečiojo nėštumo mėnesio išskyros gali šiek tiek padidėti dėl hormonų poveikio, tačiau jų struktūra nesikeičia. Tai yra stora baltos arba pilkos spalvos išskyros, neturinčios ryškaus kvapo ir nesukeliančios nemalonių pojūčių nėščiai moteriai.

Jei išskyrose atsirado varškės intarpų, jie pradėjo putoti, pakeitė spalvą į geltoną ar žalią - makštyje prasidėjo infekcinis procesas. Tai gali būti kandidozė, kolpitas, uretritas, ureaplazmozė, trichomonozė ir kitos ligos. Jei įtariate reprodukcinių organų patologiją, turite būti ištirti dėl urogenitalinių infekcijų, gauti gydytojo rekomendaciją dėl gydymo. Nors placenta yra stipri gynyba, tam tikros patogeninės bakterijos gali sutrikdyti natūralią nėštumo eigą ir pakenkti vaisiui.

Kruvinos, kruvinos išskyros su krešuliais gali rodyti besitęsiantį persileidimą ar gimdos kaklelio eroziją.

Apsilankykite pas gydytoją

Jei moteris dar nėra užsiregistravusi nėščiųjų klinikoje, dabar pats laikas tai padaryti.

Pirmojo vizito metu jai reikės atlikti tokį egzaminą:

• Kraujo tyrimas dėl mažakraujystės - hemoglobino ir hematokrito;
• Šlapimo analizė siekiant nustatyti jame esančius baltymus, šlapimo sistemos infekcijas;
• Cukraus kiekis kraujyje;
• Koagulograma kraujo krešėjimo lygiui nustatyti;
• Kraujas ŽIV, sifiliui, hepatito, citomegaloviruso, hepatito, toksapalmozės sukėlėjų nustatymas;
• Tepinėlis dėl citologijos ir urogenitalinių infekcijų;
• Kraujo spaudimo matavimas, svėrimas;
• Pilvo parametrų matavimas - gimdos aukštis ir jo dydis;
• Aukščio matavimas, svėrimas.

Trečias nėštumo mėnuo yra pirmojo trimestro patikros laikas. Tai apima dvigubą testą, skirtą nustatyti specifinių hormonų kiekį kraujyje, ir ultragarsinį tyrimą. Visų šių tyrimų tikslas yra nustatyti vaisiaus anomalijas, genetinės raidos patologijas (Dauno sindromą, Edvardso sindromą ir kitas įgimtas ligas). Atranka atliekama 11–12 nėštumo savaitėmis. Tikslaus patikrinimo laiko laikymasis yra labai svarbus, nes ultragarso gydytojas šiame nėštumo etape pagal tam tikrus vaisiaus kaklo srities parametrus ir kaukolės kaulų santykį gali diagnozuoti įgimtą ligą.

Be to, nėščia moteris, pirmą kartą užsiregistravusi dėl nėštumo, turėtų kreiptis į chirurgą, otolaringologą, oftalmologą, odontologą, kad nustatytų somatines ligas, ir atlikti kardiogramą.

Intymūs santykiai

Seksualinis kontaktas trečiąjį nėštumo mėnesį gali būti draudžiamas keliais atvejais:

• Gimdos hipertoniškumas;
• Persileidimo rizika;
• Daugiavaisis nėštumas;
• Genitalijų infekcija sutuoktiniui.

Visais kitais atvejais intymūs santykiai visiškai nekenkia. Priešingai, teigiamos emocijos bus naudingos nėščiai moteriai. Nebijokite, kad vaikui bus pakenkta lytinių santykių metu. Jį gerai apsaugo gimda ir vaisiaus vandenys. Jei sekso metu atsiranda nedidelis kraujavimas, kreipkitės į gydytoją. Labiausiai tikėtina, kad tai yra gimdos kaklelio erozijos požymis, kuris sužeistas lytinių santykių metu.

Dietos formavimas

Moters mitybos poreikiai trečiąjį nėštumo mėnesį yra subalansuoti pagrindinėse maistinėse medžiagose, kokybiškame ir energetiškai turtingame meniu. Vaisiaus organų formavimasis, padidėję motinos kūno funkcionavimo reikalavimai reikalauja, kad į valgiaraštį būtų įtraukti produktai, turintys didelę energinę vertę, uždaryti minimaliame indo tūryje.

Valgyti reikėtų dalimis - mažiausiai 5–6 kartus per dieną mažomis porcijomis. Virta vištiena, triušis ir veršiena bus aukštos kokybės baltymų šaltinis. Norint gauti motinai reikalingo kalcio, moters mityba apima pieno produktus: sūrį, varškę, grietinę, fermentuotą keptą pieną. Norėdami papildyti skaidulų, vitaminų ir mikroelementų atsargas, naudojamos daržovės, vaisiai ir žolelės. Nėščios moters organizmas gaus naudingų angliavandenių iš grūdų ir perdirbtų grūdų produktų - viso grūdo duonos, košės su vandeniu ir pieno.

Trečią mėnesį tokie reiškiniai kaip vidurių užkietėjimas ir padidėjusi dujų gamyba nėščioms moterims nėra neįprasta. Maisto boliuso judėjimo per žarnyną sumažėjimas yra susijęs su atpalaiduojančiu progesterono poveikiu. Be to, auganti gimda suspaudžia žarnas. Norint normalizuoti peristaltiką, patariama iš dietos pašalinti ankštinius augalus, daug cukraus turinčius maisto produktus, riebius maisto produktus, kopūstus.

Yra patikimas būdas kovoti su vidurių užkietėjimu - išgerkite stiklinę kefyro naktį, suvalgykite keletą džiovintų slyvų, suvalgykite daugiau daržovių ir vaisių. Dienos metu tuo pačiu tikslu mažais gurkšneliais išgerkite stiklinę vėsaus vandens.

Norėdami išvengti edemos, neturėtumėte vartoti daug druskos (ne daugiau kaip 3-4 g per dieną). Vanduo yra esminis gerovės komponentas. Jis turėtų būti suvartotas ne daugiau kaip 1,5 litro per dieną, įskaitant sriubas, arbatą, kompotą. Patartina iš savo meniu neįtraukti konditerinių bandelių, keptų maisto produktų, pusgaminių, maisto produktų su dažikliais ir konservantais.

Vaizdo įrašas apie nėštumo palaikymą, sveiką gyvenimo būdą, medicininę priežiūrą esant persileidimo grėsmei:

Straipsnio autorė: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekologas, reproduktologas

Išsilavinimas: Akušerijos ir ginekologijos diplomas, gautas Rusijos valstybiniame medicinos universitete, Federalinėje sveikatos priežiūros ir socialinės plėtros agentūroje (2010). 2013 m. Baigė magistrantūros studijas N. N. N. I. Pirogova.