Sėdimojo Nervo Uždegimas (neuralgija) - Priežastys, Simptomai, Gydymas, Kur Jis Yra?

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-15 09:51

Sėdimojo nervo uždegimas (neuralgija)

Turinys:

• Sėdimojo nervo uždegimo simptomai
• Sėdimojo nervo uždegimo priežastys
• Sėdimojo nervo uždegimo diagnozė
• Sėdimojo nervo uždegimo gydymas
• Uždegimo prevencija

Kas yra sėdimoji neuralgija?

Sėdimojo nervo uždegimas yra gynybinė reakcija į dirgiklio veikimą, pasireiškianti sunkiais skausmingais pojūčiais juosmens srityje, sėdmenyse ir kojose.

Sėdmens nervas yra vienas didžiausių žmogaus kūne. Būtent jis padidina jautrumą ir tampa uždegimas dažniau nei kiti. Jo funkcija yra atsakingas už apatinių galūnių judėjimą.

Nervas yra nervinių skaidulų ryšulys, kurį dengia apvalkalas, vadinamas endoneuriumu. Savo ruožtu į endoneuriumą prasiskverbia mažiausios kraujagyslės - kapiliarai. Po juo yra antrasis sluoksnis, vadinamas perinevium. Jame taip pat yra indų, tačiau jie yra didesni. Kiekvienas indas yra padengtas jungiamojo audinio sluoksniu, būtent ji apsaugo sėdimąjį nervą nuo įvairių rūšių pažeidimų, atlikdama savotiško amortizatoriaus funkciją.

Pats nervas yra nerviniame vamzdelyje, kuris yra labai tankus, nes jis taip pat yra padengtas jungiamuoju audiniu, vadinamu epinervium.

Pagal statistiką, sėdimojo nervo uždegimas dažniausiai pasireiškia žmonėms, perkopusiems 30 metų slenkstį. Ketvirtadalis gyventojų kenčia nuo nugaros skausmų, o 20% atvejų sukelia sėdimojo nervo uždegimas.

Medicinoje taip pat galite rasti terminą - išialgija, neuritas, sėdimojo nervo neuropatija arba išialgija, apibūdinanti tą pačią būklę. Reikėtų suprasti, kad sėdimojo nervo uždegimas nėra atskira liga, o simptomatologija, kuri signalizuoja juosmens srities ir kryžkaulio problemas.

Kur yra sėdmens nervas?

Šis didžiausias nervas kyla iš dubens srities, juosmens stuburo. Jo ilgis yra didelis, todėl jis apima didžiąją apatinės kūno dalies dalį. Iš sakralinės dalies nervo šaka išeina į dubenį per specialią skylę, vadinamą piriformis. Toliau nervas išsitempia po sėdmenų raumenimis ir išsišakoja į mažesnius procesus, prasiskverbiančius į visus sėdmens ir šlaunikaulio raumenis. Be to, jis veikia visus šios srities sąnarius.

Nusileidžiant žemyn iki poplitinės duobės, nervas išsišakoja į porą didelių procesų. Jie vadinami blauzdikaulio ir tarpvietės šakomis. Šių šakų dėka užtikrinamas blauzdos ir pėdos odos, taip pat visų apatinių galūnių sąnarių ir raumenų jautrumas.

Sėdmens nervas išsitempia per visą kojos ilgį, tuo sukeldamas skausmingus visos apatinės galūnės pojūčius uždegimu ir bet kokiu kitu jo pažeidimu.

Tema: Suimto sėdimojo nervo priežastys, simptomai ir gydymas

Sėdimojo nervo uždegimo simptomai

Sėdimojo nervo uždegimo simptomai negali būti nepastebėti žmogaus.

Šią būklę galima įtarti šiais požymiais:

• Maksimalaus sėdmens raumens ir apatinės galūnės nugaros skausmas. Skausmas dažniausiai būna dvišalis, tačiau jie kiek skiriasi. Tai bus intensyviau toje pusėje, kur vyksta uždegiminis procesas.
• Skausmo judėjimas yra iš viršaus į apačią. Jis užfiksuoja sėdmenis, šlaunis, blauzdą, apatinę nugaros dalį.
• Žmogui sunku ištiesinti, ypač jei jis linksta į priekį. Pasilenkus skausmas tampa ne toks intensyvus.
• Bandant apsisukti, diskomfortas tampa vis ryškesnis.
• Atrama ant galūnės, kurioje yra uždegęs sėdmeninis nervas, tampa neįmanoma. Bandydamas užlipti ant jo, žmogus patiria stiprų skausmą.
• Kartais uždegimas lydimas tuštinimosi ar šlapimo išsiskyrimo, kuris atsiranda nevalingai.
• Kūno temperatūra dažniausiai kyla, bet neviršija 38 ° C. Šis simptomas pasireiškia spazmų ir raumenų skausmo fone. Be to, pakyla ir kūno temperatūra apskritai, ir ypač uždegimo vietoje.
• Fizinis aktyvumas tampa neįmanomas.
• Uždegusio nervo oda parausta ir išbrinksta.
• Kartais žmogus skundžiasi raumenų atrofija ar lėtu silpnėjimu.

Kadangi klinikinis vaizdas ryškus, gydytojai gali įtarti sėdimojo nervo uždegimą tik remdamiesi pacientų, atvykusių į paskyrimą, skundais.

Skausmas su sėdimojo nervo uždegimu

Skausmai gali būti kitokio pobūdžio, kartais jie dega ir šaudo, kartais veria ir tempia, kartais skauda. Tačiau daugeliu atvejų - paroksizminis. Tai yra, stipraus, beveik nepakeliamo skausmo periodą pakeičia santykinio poilsio laikotarpis, kai jis kuriam laikui silpsta.

Kitas skiriamasis sėdimojo nervo pažeidimo skausmo bruožas yra nemalonių pojūčių atsiradimo kryptis. Skausmas kyla juosmens srityje ir palaipsniui nugrimzta žemyn, prasiskverbia į visą galūnę iki pirštų.

Jei stiprus abiejų kojų skausmas, tada gydytojai kalba apie dvišalę neuralgiją. Šis procesas žmogui yra skausmingiausias, tačiau jis įvyksta nedažnai. Daugeliu atvejų antroje kojoje atsiranda tokie pojūčiai kaip nedidelis dilgčiojimas ir sustingimas, žąsų gumbų pojūtis.

Ypač sunkiais atvejais skausmas žmogų tiesiog paralyžiuoja. Jis tampa nebegalintis judėti. Bet koks bandymas pajudinti kūną sukelia nepakeliamą spazmą. Pacientas negali miegoti, pasisukti, pasilenkti ar net stovėti. Taip yra dėl pačios sėdmens nervo struktūros, nes į jį prasiskverbia didžiulis jautrių receptorių skaičius.

Ūminė išialgijos forma pasižymi sunkiais skausmingais pojūčiais, kurie išvargina žmogų, neleidžia jam gyventi normaliai. Pereinant sėdimojo nervo uždegimą į lėtinę formą, skausmas tampa skausmingas, lygiagrečiai jaučiamas kojų dilgčiojimas ir tirpimas.

Sėdimojo nervo uždegimo priežastys

Yra keletas priežasčių, kurios sukelia sėdimojo nervo uždegimą:

• Ilgai veikiant šaltam vėjui, atsiranda juosmens srities hipotermija ir sėdmens nervo uždegimas. Be to, tai dažnai atsitinka šiltuoju metų laiku, kai apatinė nugaros dalis lieka atvira.
• Dažnos infekcijos. Visų pirma, tai apima neuritą, kurį sukelia minkštųjų audinių, kurie supa sėdimąjį nervą, uždegimas.
• Herpeso infekcija, sukelianti juostinės pūslelinės išsivystymą ir sėdimojo nervo uždegimą.
• Kėlimo svoriai, per didelis fizinis krūvis, turintys įtakos stuburo būklei apskritai ir ypač raumenų rėmo deformacijai. Visa tai tampa būtina sąlyga išialgijai.
• Staigūs ir nepatogūs judesiai.
• Osteochondrozė, sukelianti viso kaulo aparato degeneracinius pokyčius ir vedanti į didžiausią nervą.
• Podagra.
• Raumenų ar organų, esančių dubens srityje, pažeidimas.
• Išvaržos diskas, dėl kurio suspaustas nervas.
• Spondilozė, kaip osteochondrozės stadija, lemianti ataugų išsivystymą išilgai stuburo kraštų.
• Stuburo stenozė. Ši būklė ypač būdinga vyresnio amžiaus žmonėms.
• Stuburo ataugos.
• Gerybiniai ir piktybiniai navikai.
• Stuburo trauma.
• Piriformis sindromas. Jo refleksinė įtampa sukelia sėdimojo nervo suspaudimą ir uždegimą. Dažnai tai atsitinka dėl nesėkmingų injekcijų, taip pat juosmens stuburo išialgijos fone.
• Diabetas.
• Ginekologinės ir urologinės ligos.
• Gimimo trauma.
• Nėštumas gali sukelti sėdimojo nervo uždegimą. Taip yra dėl to, kad išsiplėtusi gimda jį spaudžia, sukeldama skausmą apatinėje nugaros dalyje ir kojose. Išialgija ypač dažnai išsivysto trečią trimestrą ir sustiprėja, kai kūdikis juda gimdos viduje. Be to, sėdimojo nervo uždegimo simptomai gali pasireikšti po gimdymo, 3 mėnesius.
• Laimo liga, fibromialgija, Reiterio sindromas.
• Arterijų ir venų trombozė.
• Kūno apsinuodijimas toksiškomis medžiagomis, pavyzdžiui, gyvsidabris ir arsenas.

Sėdimojo nervo uždegimo diagnozė

Nors sėdimojo nervo uždegimo simptomai daugeliu atvejų aiškiai rodo šios būklės atsiradimą, kai kuriais atvejais jie slepiasi kaip kitos ligos požymiai. Todėl gydytojai atlieka klinikinį ir neurologinį paciento tyrimą. Tai nulemia žmogaus padidėjusio jautrumo skausmui nustatymą. Už tai paciento prašoma atsigulti ir pakelti koją aukštyn, jos nesulenkiant.

Jei skausmas atsiranda palei nervą, kuris atslūgsta, kai žmogus nuleidžia galūnę, tai leidžia įtarti išialgiją. Ši diagnostikos technika vadinama Lasegue testu. Nemanykite, kad tai vienintelis būdas nustatyti sėdimojo nervo uždegimą. Gydytojai turi visą panašių metodų rinkinį, pavyzdžiui, Lerrey, Fayerstein, Bekhterev ir kt simptomų nustatymą.

Valsalvos bandymas yra orientacinis. Žmogui uždaroma nosis ir burna ir siūlomas priverstinis kvėpavimas. Rezultatas padidins slėgį ne tik krūtinėje, bet ir pilvo ertmėje. Tuo pačiu metu apatinių galūnių skausmas išnyksta, tačiau atsiranda kitų neurologinių simptomų, rodančių, kad išspausti vienas ar kitas šaknis. Pavyzdžiui, sutrikus blauzdos jautrumui, susilpnėjus kelio refleksui, sutrikus pėdos ar pirštų motorinei funkcijai ir kt.

Taip pat gydytojams padeda tokie šiuolaikiniai tyrimo metodai kaip kompiuterinė tomografija, MRT, rentgenas. Papildomas diagnostikos metodas yra elektroneuromiografija, leidžianti įvertinti nervinių impulsų greitį nervinės stimuliacijos metu.

Tačiau svarbu ne tik nustatyti, kad žmogų kankina nervų uždegimas. Būtina nustatyti priežastį, dėl kurios atsirado ši būklė. Tai leis atlikti veiksmingą gydymą ir išgelbėti pacientą nuo problemos.

Sėdimojo nervo uždegimo gydymas

Terapija visų pirma apima skausmo simptomų pašalinimą ir uždegimo malšinimą. Tam žmogui skiriami priešuždegiminiai ir nuskausminamieji vaistai. Sustabdžius skausmą, galite pradėti pašalinti išialgijos priežastį.

Dažnai naudojamos fizioterapinės procedūros, ypač elektroforezė, magnetoterapija, UHF ir kt. Be to, šiuolaikiniai konservatyvūs metodai apima fiksavimo diržų naudojimą, raumenų stimuliavimą elektriniais impulsais, akupunktūrą, manualinę terapiją.

Jei uždegimą sukėlė infekciniai patogenai, tada asmeniui parodomas antibakterinis ir antivirusinis gydymas sėdimojo nervo uždegimu. Kai priežastis slypi dubens organų ligose, pagrindinė liga turėtų būti pašalinta.

Kai išialgija atsiranda dėl išvaržos disko ar auglio augimo, nebus įmanoma išvengti operacijos. Taigi, mikrodiskektomija yra efektyvus ir modernus būdas atsikratyti daugelio tarpslankstelinio disko patologijų, sukeliančių išialgiją.

Gydytojas, užsiimantis sėdimojo nervo uždegimo gydymu, yra neurologas arba neuropatologas. Jei reikia, žmogus siunčiamas pas kitus specialistus - pas ginekologą, urologą, onkologą ir kt.

Kad ir kokia būtų priežastis, sukelianti sėdimojo nervo uždegimą, žmogui reikia visiško poilsio. Lovos poilsis nurodomas tol, kol praeis ūminis laikotarpis.

Pasveikimo prognozė tiesiogiai priklauso nuo priežasties, sukėlusios uždegimą, ir laiku apsilankius pas gydytoją.

Sėdimojo nervo gydymas (vaistai)

Yra keletas vaistų terapijos sričių:

NVNU. Gydant sėdimojo nervo uždegimą, pirmiausia naudojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Dažniausiai skiriami aspirinas, ibuprofenas, naproksenas, ketoprofenas, paracetamolis, diklofenakas, tolmetinas, deksibuprofenas. Norint sumažinti šių lėšų prarijimą per burną, būtina juos vartoti valgio metu. Tai sumažins virškinamojo trakto šalutinio poveikio riziką, tačiau gali šiek tiek sumažinti skausmo malšinimo poveikį.

Neviršykite gydytojo rekomenduojamos dozės, nes tai padidina komplikacijų riziką. Asmuo gali patirti skrandžio sutrikimą, aukštą kraujospūdį, galvos skausmą, mieguistumą ir kitus simptomus. Be to, vartojant tik vieną nesteroidinį priešuždegiminį vaistą, uždegimo priežastis nebus paveikta, o vartojant juos ilgai, padidėja skrandžio opų išsivystymo rizika.

Kitas veiksmingas skausmo malšintuvas, skiriamas išialgijai, yra Tramadolis. Tai nesukelia nuolatinės priklausomybės ir priklausomybės, pavyzdžiui, NVNU. Jis nurodomas, kai neįmanoma vartoti nesteroidinių vaistų nuo uždegimo. Toks vaistas kaip „Ultraset“, derinantis tramadolį ir paracetamolį, leidžia greitai pasiekti norimą efektą ir malšinti skausmą per trumpiausią įmanomą laiką.

• Steroidiniai vaistai nuo uždegimo. Taip pat naudojami steroidiniai priešuždegiminiai vaistai, tarp kurių galima išskirti hidrokortizoną, deksametazoną, kortizoną, prednizoną. Kai kuriais atvejais naudojamos epidurinės steroidų injekcijos. Jie suleidžiami į epidurinę erdvę, kad būtų galima nedelsiant numalšinti skausmą.
• Antidepresantai. Antidepresantai padės normalizuoti miegą ir nuraminti žmogų. Jie vartojami kartu su kitais vaistais ir griežtai prižiūrint gydytojui.
• Vitaminai. Privaloma vartoti vitaminų kompleksus, kurie gali pagreitinti pažeistų nervinių skaidulų atsistatymą ir normalizuoti visos nervų sistemos veikimą.
• Vietiniai skausmą malšinantys vaistai. Kaip priemonės vietinei anestezijai naudojami įvairūs tepalai, pavyzdžiui, „Voltaren“, „Nise“gelis, „Nurofen“, „Finalgel“, „Dolbene“.

Jei neįmanoma išvežti išialgija sergančio žmogaus į ligoninę, tuomet verta jam suteikti pirmąją pagalbą vietoje. Visų pirma, jis turi būti paguldytas ant pilvo ant bet kokio kieto paviršiaus. Po krūtine reikia padėti žemą pagalvę. Galite izoliuoti pacientą antklode. Bet tuo pačiu metu griežtai draudžiama uždėti šiltus kompresus ar šildymo pagalvėles uždegimo vietoje, nes tai gali padidinti patinimą ir padidinti skausmo intensyvumą. Po to turite patys paskambinti gydytojui arba pristatyti žmogų į gydymo įstaigą. Neminkykite skaudamos vietos ir netepkite jos tepalu. Visos terapinės priemonės leidžiamos tik pasitarus su gydytoju.

Pratimai sėdimojo nervo uždegimui

Gydomoji gimnastika yra dar vienas efektyvus sėdimojo nervo uždegimo terapijos ir prevencijos metodas. Svarbu juos atlikti kasdien, norint treniruoti skirtingas raumenų grupes ir išvengti skausmo ateityje. Krovinys turėtų būti laipsniškas, treniruojantis jis turi būti padidintas. Tačiau nereikėtų pervargti, gimnastika neturėtų sukelti nepatogumų ir dar daugiau skausmo. Jo tikslas - palaikyti raumenų tonusą, normalizuoti jų aprūpinimą krauju ir palengvinti uždegimą. Bet kokį pratimų rinkinį galima papildyti kitomis įmanomomis apkrovomis, pavyzdžiui, plaukimu, dviračiu, ėjimu.

Tačiau neturėtumėte manyti, kad gimnastika neleidžia pasiekti efekto. Tai yra vienas išialgijos gydymo būdų, todėl į jį reikėtų kreiptis atsakingai. Svarbu išsiaiškinti raumenų grupes, dėl kurių sėdimasis nervas suspaudė. Reikia pratimų kojoms, sėdmenims, išorinėms ir vidinėms šlaunims. Verta pradėti juos atlikti atsargiai. Jei atsiranda skausmingų pojūčių, turite padaryti pertrauką ir pailsėti. Tuo atveju, jei skausmas nepraeina ar net sustiprėja, verta visiškai sustabdyti kompleksą ir kreiptis į gydytoją. Renkantis efektyviausius pratimus, būtina atsižvelgti į kitų ligų buvimą, kad neišprovokuotumėte jų paūmėjimo.

Patartina, kad kompleksą sudarytų gydytojas arba mankštos terapijos instruktorius. Jis jums pasakys, kaip teisingai judėti ir kvėpuoti. Po to galite pradėti vykdyti pratimus namuose.

Dažniausiai rekomenduojama atlikti šiuos pratimus:

• Gulėdami ant nugaros, visada ant tvirto paviršiaus, turite pakelti kojas ir pritraukti jas iki krūtinės, laikydami užpakaliuką rankomis. Šioje padėtyje turėtumėte išsilaikyti bent 30 sekundžių, tada ištieskite kojas. Pakartoti reikia bent 10 kartų.
• Likęs ant grindų, reikia apsiversti į vieną pusę. Ištiesdami kojines, sulenkite kojas ir prispauskite prie krūtinės. Tada kojos grįžta į pradinę padėtį. Pakartojimų skaičius, kaip ir pirmame pratime. Jei tai darysite greitu tempu, tai sušildys jūsų raumenis ir pasirengs tolesnėms mankštoms.
• Nesikeldami nuo grindų, turite apsiversti ant pilvo ir kuo aukščiau pakelti viršutinę kūno dalį. Tuo pačiu metu kojos nesulenkiamos. Kadangi pratimą sunku naudoti pradedantiesiems, iš pradžių pakaks 5 pakartojimų. Tada juos galima palaipsniui didinti.
• Reikia atsikelti nuo grindų ir atsisėsti ant kėdės. Koja turi būti padėta skersai. Nugara turi būti tiesi, o rankos - už galvos. Iš šios padėties reikia atlikti posūkius su kūną skirtingomis kryptimis, paprastai turėtumėte atlikti 10 posūkių.
• Tada nuo kėdės reikia atsiklaupti ant grindų. Rankos yra virš galvos, pirštai yra tarpusavyje. Iš šios padėties atliekamas lenkimas į priekį, maksimaliai ištiesiant rankas. Palmės palietusios grindis, galite grįžti atgal.
• Truputį pailsėję, turite atsisėsti ant grindų. Pakelkite rankas iki pečių lygio ir išskleiskite įvairiomis kryptimis, ir ištieskite kojas. Tada rankos kiek įmanoma lengviau atgręžiamos lengvais judesiais ir grąžinamos atgal. Pakartokite bent 5 kartus.
• Likę sėdėti ant grindų, turite plačiai išskleisti kojas, tada atsigulti ant nugaros ir pakelti galūnes. Tokiu atveju uždėkite rankas už galvos. Prispauskite pečius prie grindų. Ištiesdami kojas iki lubų, turite pasiekti maksimalų aukštį ir užfiksuoti, tada grįžkite į pradinę padėtį, pakartokite bent 5 kartus.
• Truputį pailsėję, turite pakilti nuo grindų ir išskleisti kojas pečių plotyje. Nuleisk vieną ranką, ištiesk draugę aukštyn ir palenkk jos kryptimi. Tada pakeiskite ranką ir pakreipkite priešinga kryptimi. Tokiu atveju reikia sulenkti kuo žemiau. Apskritai pakreipimų skaičius yra 10.

Kaip per 2 minutes sušvelninti sėdimojo nervo uždegimą:

Tepalai nuo sėdmens nervo uždegimo

Yra labai daug tepalų, naudojamų sėdimojo nervo uždegimui.

Jie gali būti suskirstyti į penkias dideles grupes, kurių kiekviena turi savo privalumų ir trūkumų:

• Skausmą malšinantys tepalai. Jų poveikis pagrįstas kraujotakos stiprinimu, probleminių sričių prisotinimu deguonimi. Tokie tepalai gerai padeda įveikti nervo uždegimą, kurį sukėlė dekompresija ir hipotermija. Šiai grupei priklauso tokie fondai kaip „Nikoflex“, „Kapsikam“, „Apizartron“, „Finalgon“, „Efkamon“ir kiti. Veikliosios medžiagos gali būti tiek sintetinės, tiek natūralios kilmės (pipirų tinktūra, bičių nuodai ir kt.). Šios grupės tepalai neturėtų būti naudojami vaikystėje ir nėštumo metu, taip pat esant žaizdoms ir kitiems odos pažeidimams. Neviršykite terapinio kurso daugiau nei 10 dienų.
• Chondroprotekciniai tepalai. Veiksminga nervų uždegimui, kurį sukelia osteochondrozė. Veikliosios medžiagos, turinčios terapinį poveikį, yra gliukozaminas ir chondroitino sulfatas. Galite pasirinkti vieną iš šių produktų: „Honda“kremas, „Chondroxide“, „Teraflex M“, „Sofia“, „Chondroitin“gelis. Tačiau verta manyti, kad juos gana sunku prasiskverbti į paveiktą zoną, todėl jie turi minimalų poveikį, taip pat gali sukelti vietines alergines reakcijas.
• Skausmą malšinantys tepalai, kuriuose yra NVNU. Šie vaistai yra labai veiksmingi gydant sėdimojo nervo uždegimą, tačiau jų negalima vartoti be gydytojo rekomendacijos. Maksimalus tokių tepalų vartojimo laikotarpis yra 4 dienos. Šios lėšos neturėtų būti naudojamos vaikystėje, nėštumo metu, esant cukriniam diabetui, skrandžio opoms, odos ligoms. Šie vaistai apima: Voltaren, Butadion, Diklovit, Diclofenac, Fastum gel, Dolgit, ibuprofeną ir kai kuriuos kitus.
• Kombinuoti tepalai. Jie turi ir priešuždegiminį, ir analgetinį poveikį. Stiprinti audinių regeneracinius procesus. Su sėdmens nervo uždegimu dažnai skiriama Dolobene. Šis tepalas gali būti naudojamas traumoms, edemai, neuralgijai. Tačiau nėštumo metu jo vartoti negalima, jei sergate inkstų, plaučių ir širdies ligomis.
• Kita tepalų grupė yra homeopatiniai vaistai. Tarp jų yra Traumeel S, Tikslas T. Jie sugeba pagerinti medžiagų apykaitą audiniuose, malšinti skausmą ir padidinti imunitetą. Tačiau šių tepalų veiksmingumo įrodymų bazė dar nėra iki galo surinkta.

Reikėtų suprasti, kad kiekvieną iš išvardytų tepalų galima laisvai įsigyti vaistinėje. Tačiau tai nerodo jų saugumo ir nekontroliuojamo naudojimo galimybės. Prieš pradėdami gydyti išialgiją, pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju.

Masažas dėl sėdmens nervo uždegimo

Masažas dėl sėdmens nervo uždegimo gali būti naudojamas gydymui tik tada, kai baigiasi ūminė ligos fazė. Tačiau tai turi atlikti kvalifikuotas specialistas. Savimasažas gali būti pavojingas sveikatai.

Masažą skiria gydytojas ir jis atliekamas kursuose, kurie nebus veiksmingi, jei nebus visiškai baigti. Mažiausias užsiėmimų skaičius viename kurse yra 11 apsilankymų pas masažuotoją. Terapiniam tikslui neurologai skiria taškinį masažą, kuris leidžia paveikti konkrečias sritis. Tai leidžia jums pašalinti skausmą, pagreitinti kraujotaką, pagerinti bendrą paciento savijautą, palengvinti visus nemalonius išialgijai būdingus simptomus.

Tuo pačiu metu būtent taškinis masažas leis tikslingai paveikti uždegimo židinį, atpalaiduoti vieną raumenų grupę, įtempti kitą ir padidinti kraujotaką probleminėje srityje. Akupresūros masažas, naudojamas sėdimojo nervo uždegimui, vadinamas taškiniu masažu.

Uždegimo prevencija

Neuropatologai teigia, kad prevencinės priemonės, kuriomis siekiama užkirsti kelią sėdimojo nervo uždegimo vystymuisi, gali 80% sumažinti pirminio ir pasikartojančio jo atsiradimo riziką.

Todėl taip svarbu:

• Venkite perkrauti stuburą ir jo sužalojimus. Jei žmogus nėra užsiėmęs profesionaliu sportu, tada jo stuburas nėra pasirengęs kilnoti svarmenų. Sulaužius sėdimojo nervo struktūrą, ateityje žmogus nuolat kentės skausmo priepuolius. Todėl prieš keliant neįprastą krovinį, verta apsvarstyti tokio poelgio pasekmes.
• Venkite juosmens srities hipotermijos. Sėdmens nervas tampa uždegimas dėl šalto oro srauto poveikio, o ne dėl bendros kūno hipotermijos. Todėl labai svarbu juosmeninę dalį padengti drabužiais ir palaikyti šiltą.
• Nugaros raumenų ir raiščių aparatas visada turi būti geros formos. Tai galima pasiekti reguliariai mankštinantis. Tai ypač pasakytina apie sėdimą gyvenimo būdą turintiems žmonėms. Puikiai leidžia treniruoti nugaros raumenis reguliariai plaukiant ir bėgant.
• Būtina stebėti laikyseną nuo vaikystės. Verta sėdėti tiesia atlošu, kad jis būtų lygiagretus kėdės atlošui. Be to, turėtumėte vengti bet kokios asimetriškos nugaros padėties ir svorio nešiojimo ant vieno peties.
• Jei įtariate sėdimojo nervo uždegimą ar jį sukeliančias ligas (visų pirma, tai osteochondrozė ir naviko procesai), turite kreiptis į gydytoją, nebandydami patys susidoroti su problema.

Laikydamiesi visų šių rekomendacijų, galite apsisaugoti nuo sėdimojo nervo uždegimo ir nuo stipraus skausmo, kurį sukelia šis patologinis procesas.

Kuris gydytojas gydo išialgiją?

Yra du gydytojai, kurie gydo išialgiją. Tai neuropatologas, skiriantis farmakologinę simptominę terapiją, ir chiropraktikas, pašalinantis pačią patologijos priežastį.

Padėti gali ir vertebrologas

Straipsnio autorius: Sokovas Andrejus Vladimirovičius | Neurologas

Išsilavinimas: 2005 m. Stažavosi IM Sečenovo pirmajame Maskvos valstybiniame medicinos universitete ir gavau neurologijos diplomą. 2009 m. Baigė aspirantūros specialybės „Nervų ligos“studijas.