Vėžio Prevencija

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-07 17:50

Vėžio prevencija

Vėžio prevencijos sistema, kurią 2013 m. Rekomendavo mokslininkų grupė iš kelių Rusijos Federacijos Sveikatos apsaugos ministerijos mokslinių tyrimų institutų, globojamų Rusijos Federacijos Sveikatos apsaugos ministerijos federalinės valstybės biudžetinės įstaigos „Valstybinis prevencinės medicinos tyrimų centras“, apima tris prevencijos etapus.

Turinys:

• Pirminė vėžio prevencija
• Antrinė vėžio prevencija
• Tretinio vėžio prevencija
• Bendrosios pastabos

Pirminė vėžio prevencija

Pirmiausia reikia nepamiršti ikiklinikinės vėžio prevencijos. Du trečdaliai veiksnių, išprovokuojančių vėžį, yra susiję su netinkama mityba ir rūkymu.

Maistas

Yra kelios priežastys, galinčios turėti įtakos vėžio vystymuisi skirtingose žmonių grupėse.

Padidinkite riziką:

• Nutukimas. Nustatytas tiesioginis svorio padidėjimo ryšys su krūties vėžiu ir gimdos vėžiu.
• Valgyti riebalus. Paros dozė yra ne didesnė kaip 50-70 gramų. Padidėjęs riebaus maisto vartojimas padidina riziką susirgti storosios žarnos ir prostatos vėžiu.
• Valgyti rūkytą maistą. Padidina storosios žarnos ir skrandžio vėžio vystymąsi.
• Dešrų, dešrų, kuriose yra nitritų, naudojimas. Nitritai naudojami dešrų receptuose, kad maisto produktai būtų ryškūs. Ribotas mėsos produktų naudojimas jų kiekis yra nereikšmingas, jis nėra pavojingas.

Sumažinti riziką:

• Vitaminai. Privaloma įtraukti į dietą daržoves, kuriose yra karotino (morkos, pomidorai, ridikai), augalus, turinčius vitamino C (kopūstai, česnakai, svogūnai, citrusiniai vaisiai).
• Augalinis pluoštas. Dienos norma yra iki 35 gramų. Sudėtyje yra neskaldyti grūdai, daržovės, vaisiai. Norint užkirsti kelią tiesiosios žarnos vėžiui, būtina naudoti augalinį maistą, kuriame yra daug nesuvirškinamų skaidulų.

Rūkymas

Rusijos Federacijos Sveikatos apsaugos ministerijos informacija teigia, kad kasmet iki 300 tūkstančių žmonių miršta dėl priežasčių, susijusių su rūkymu. Įrodyta rūkymo įtaka kai kurių plaučių, viršutinio virškinamojo trakto (burnos ir stemplės), skrandžio, šlapimo pūslės, inkstų, gimdos, leukemijos vėžio formų vystymuisi.

Nustatyti kiti vėžio vystymosi rizikos veiksniai mažėjimo tvarka:

• virusinės infekcijos - 10%;
• nešvarūs seksualiniai kontaktai - 7%;
• sėdimas gyvenimo būdas - 5%;
• profesiniai kancerogenai - 4%;
• piktnaudžiavimas alkoholiu - 3%;
• poveikis aplinkai - 2%;
• paveldimi veiksniai - 2%;
• ultravioletinė, jonizuojančioji spinduliuotė -1%.
• nežinomų priežasčių - 5 proc.

Daugeliu atvejų šios priežastys yra derinamos tarpusavyje, turi abipusį poveikį onkologijos išsivystymo tikimybei.

Virusinės infekcijos

Didžiausią poveikį turi žmogaus virusinės ligos, susijusios su neapsaugotais seksualiniais kontaktais. Vėžys siejamas su virusais:

• Žmogaus papilomos - gimdos kaklelio, varpos, makšties, išangės, burnos ir ryklės vėžys;
• Hepatitas B ir C - kepenų vėžys;
• Epšteinas-Barras - Burkitto limfoma, skrandžio vėžys.

Jonizuojanti radiacija

Veikia pirmiausia odą. Yra žinomi melanomos atvejai po ultravioletinių spindulių poveikio. Nerekomenduojama 10–16 val. Būti atviros saulės įtakoje. Šiuo metu sunkiausia radiacija. Turėtumėte būti atsargūs dėl procedūrų soliariumuose, kad gautumėte dirbtinį įdegį. Apsauginiai kremai yra geras profilaktinis poveikis nuo odos vėžio; juos reikia reguliariai tepti po kiekvienos vandens procedūros. Apsaugai nuo spindulių naudokite plačiabryles kepures ir skėčius.

Diagnostinės procedūros naudojant rentgeno spindulius kelia tam tikrą pavojų. Šiuo atžvilgiu būtina racionaliai stebėti apklausų laiką.

Aplinkos faktoriai

Įrodyta įtaka plaučių vėžio vystymuisi įkvėpus asbesto dulkes atitinkamose įmonėse, odos vėžio, šlapimo pūslės vėžio išsivystymas geriant vandenį, kuriame yra neorganinio arseno.

Fizinė veikla

Žmonėms, turintiems didelį fizinį krūvį, yra maža rizika susirgti tiesiosios žarnos, krūties, gimdos vėžiu ir kai kuriomis kitomis piktybinių navikų formomis, susijusiomis su nutukimu.

Antrinė vėžio prevencija

Apima reguliarų patikrinimą, siekiant nustatyti vėžio pranešėjus.

Veiksmingi tyrimai, padedantys anksti nustatyti vėžį moterims, apima:

• mamografija;
• fluorografija;
• gimdos kaklelio ir gimdos kaklelio kanalo tepinėlių tyrimas.

Šie metodai turi didelę diagnostinę vertę tiriant vyrus ir moteris:

• endoskopinis tyrimas;
• MRT ir jo modifikacijos;
• KT su kontrastu, MSCT;
• PEC-TK;
• naviko žymenų nustatymas.

Ankstyvosios diagnostikos programos ir atrankos tyrimai yra esminis onkologijos vystymosi komponentas, siekiant pagerinti ligų nustatymo efektyvumą.

Tretinio vėžio prevencija

Ši prevencinio darbo kryptis siejama su nustatytų ir gydytų onkologinių ligų prevencija, siekiant išvengti naviko metastazių.

Darbas atliekamas tik specializuotose klinikose, įskaitant pacientus, užsiregistravusius onkologiniame ambulatorijoje:

• chemoterapinė profilaktika žmonėms iš didelės rizikos ar sveikų grupių;
• toksinio kepenų pažeidimo prevencija po chemoterapijos tokiais vaistais kaip S-adenosil-L-metioninas.

Tretinė profilaktika naudojama ribotai, yra kontraindikacijų. Siūloma nustatyti laipsnį nustatant onkologinių ligų rizikos laipsnį.

Iš viso yra penkios grupės:

• Pirmas. Vyresni nei 45 metų ir bet kokio amžiaus asmenys, turintys paveldimą polinkį į vėžio vystymąsi;
• Antra. Sveiki žmonės, kurie dėl kitos profesinės veiklos buvo paveikti kancerogeninių veiksnių, jonizuojančiosios spinduliuotės, onkovirusų nešiotojų, šiai grupei priklauso rūkaliai
• Trečias. Asmenys, sergantys lėtinėmis ligomis (nutukimas, sumažėjęs imunitetas, aterosklerozė, hipertenzija, 2 tipo cukrinis diabetas, lėtinė obstrukcinė plaučių liga ir kt.);
• Ketvirta. Pacientai, turintys ikivėžinės būklės požymių.
• Penkta. Vėžiu sergantys pacientai. Ši kategorija turi būti reguliariai tikrinama (Rusijos Federacijos Sveikatos apsaugos ministerijos 2012 11 15 įsakymas Nr. 915n.).

Tikrinimo dažnumas (per metus):

• pirmasis (kas ketvirtį).
• antrasis (per pusmetį).
• trečias ir tolesnis (kasmet).

Bendrosios pastabos

Mityba yra labai svarbi vėžiui. Apskritai, tada jūs turite pakeisti gyvūninius baltymus augaliniais, neįtraukti rūkytų produktų, konservų ir rūkymo. Bet kiekvienas turėtų žinoti, kuris maistas bus naudingas jo organizmui, o kuris - tik sulėtins gydymą ar net pakenks.

Augalinis maistas yra sveikiausias. Todėl kiek įmanoma pripildykite raciono burokėliais, morkomis, kopūstais, svogūnais, česnakais, petražolėmis, ridikėliais, rūgštynėmis, raudonosiomis vynuogėmis, mėlynėmis, bruknėmis ir kt. Valgykite tradicinius dribsnius, ypač ryžius ir avižinius dribsnius, sriubas iš javų ir daržovių, ankštinius, grybus.

Daržovių sultys bus naudingos. Prieš pat gerdami burokėlių ar kopūstų sultis, leiskite jiems atsisėsti į šaldytuvą. Galite išgerti šiek tiek sulčių, tačiau dieną reikia išgerti bent pusę litro sulčių.

Straipsnio autorius: Bykovas Evgenijus Pavlovičius | Onkologas, chirurgas

Išsilavinimas: baigė rezidentūrą Rusijos moksliniame onkologiniame centre. N. N. Blokhin “ir gavo specialybės„ Onkologas “diplomą.