Kojų, Rankų Ir Veido Patinimas Nėštumo Metu - Ką Daryti, Kaip Atsikratyti?

Turinys:

Kojų, Rankų Ir Veido Patinimas Nėštumo Metu - Ką Daryti, Kaip Atsikratyti?
Kojų, Rankų Ir Veido Patinimas Nėštumo Metu - Ką Daryti, Kaip Atsikratyti?
Anonim

Nėštumo metu patinimas, ką daryti?

Turinys:

  • Edemos nėštumo metu priežastys
  • Kojų patinimas nėštumo metu
  • Rankų patinimas nėštumo metu
  • Veido patinimas nėštumo metu
  • Ką daryti? - Pirmieji žingsniai
  • Kaip pašalinti patinimą nėštumo metu?

Dauguma nėščių moterų susiduria su tokia įprasta patologija kaip edema. Jie atsiranda dėl per didelio skysčių kaupimosi audiniuose ir laikomi pirmuoju įvairių kategorijų ligų simptomu, įskaitant:

  • kardiologinis,
  • mainai,
  • inkstų liga
  • alergija

Visa tai yra daugybė nesėkmių, įvykstančių būsimos motinos kūne. Dažnai jų atsiradimo priežastis yra natūralių, fiziologinių procesų eiga, standartinė moters organizmui. Yra daug veiksnių, kurie prisideda prie atitinkamos simptomatologijos atsiradimo. Visi jie kelia nepatogumų būsimoms motinoms, įskaitant psichologinį. Šios priežastys nustatomos kuo anksčiau, ir nedelsiant prasideda kovos su simptomais etapas.

Edemos nėštumo metu priežastys

Patinimas nėštumo metu
Patinimas nėštumo metu

Edemos vystymasis nėštumo metu yra pagrįstas vandens ir druskos apykaitos pokyčiais. Jie taip pat atsiranda dėl sutrikusio kraujo nutekėjimo, kuris atliekamas kojų venose ir sulaiko limfą, bei dėl kraujo ląstelių ir kraujagyslių sienelių pokyčių.

Yra 4 šio reiškinio vystymosi stadijos:

  • Pūtimas formuojasi apatinėse kojos dalyse - pėdose ir blauzdoje.
  • Apatinėse galūnėse, pilvo apačioje ir juosmens-kryžkaulio srityje.
  • Navikų susidarymas ant rankų, „paburkimas“.
  • Bendra edema.

Nesunku nustatyti šio sveikatos sutrikimo buvimą. Norėdami tai padaryti, tiesiog paspauskite odą pirštu. Jei po to oda beveik iškart pakilo, tada greičiausiai nėra jokių problemų. Bet jei lieka skylė, tai yra nerimą keliantis signalas. Jis sako, kad oda kenčia nuo edemos.

Kojų patinimas nėštumo metu

Kojų patinimas nėštumo metu
Kojų patinimas nėštumo metu

Yra atvejų, kai tik kojos patinsta, tiksliau, pėdos ir kulkšnys. Tai gana natūralus reiškinys, susijęs su skysčių trūkumu organizme. Esant tokiai būsenai, moteris patiria nuolatinį troškulio jausmą - juk kūno poreikiai pastebimai padidėja.

Dažnai su šia problema yra susiję keli kiti žmonės:

  • pirštų patinimas (žiedo nešioti tampa neįmanoma),
  • kojų patinimas virsta nuolatiniu reiškiniu (batai nebetinka),
  • asmuo taip pat kenčia nuo edemos, ir dažnai tai pasirodo kaip įspėjimas apie labai rimtos ligos - gestozės (tai yra tokios nėštumo komplikacijos kaip vėlyvos toksikozės) atsiradimą.

Kaip kojų edema pasireiškia nėštumo metu?

Įprastoje situacijoje nuo 20 savaičių gali atsirasti edemos veislių, kurios laikomos nerimą keliančiomis. Tokiu atveju pacientui reikės tyrimų, kurie leistų nustatyti edemos priežastis. Tuo pačiu metu nepamirškite: edema ne visada yra gestozės rezultatas. Jei nėštumo laikotarpis vėluoja, tai dažniausiai būna sutrikęs šlapimo nutekėjimas, atsirandantis dėl gimdos dauginimosi ir šlapimtakių suspaudimo.

Nutekėjimas atsiranda dėl konkrečių priežasčių. Tarp jų yra ne tik stebimo paciento kūno pokyčių kilmė, bet ir visų rūšių patologijos.

Tarp fiziologinių problemų išsiskiria:

  • Patologinio pobūdžio edema.
  • Inkstų patologijos ir ligos.
  • Kūno širdies ir kraujagyslių išteklių sutrikimai.
  • Venų išsiplėtimas.

Apsvarstykite fiziologinius sutrikimus, dėl kurių kojų edema atsiranda nėštumo metu, išsamiau:

  • Vaisius auga gimdoje, tuo pačiu metu auga ir gimda. Taigi spaudimas pradedamas aplinkiniams organams ir įvairaus dydžio indams, kurie kai kuriais atvejais yra dideli. Dėl to tampa sunku pašalinti skysčių, kurių organizmas neperdirbo. Šios kategorijos edema dažniausiai pasireiškia po 20 savaičių ir pirmiausia tiems, kurie piktnaudžiauja sūriu maistu. Dėl tokių problemų jie naudojasi ambulatoriniais metodais.
  • Patologiniai edemos tipai (gestozė) yra pavojingi. Juo edema užvaldo visą kūną, kurio rezultatas yra svorio padidėjimas padidėjus kraujui induose. Šios būklės priežastis yra kraujagyslių spazmai, skysčių pablogėjimas ir sutrikęs žmogaus kraujo judėjimas. Taip prasideda audinių mirties procesas. Gestozė yra tik fiziologinis poveikis, kai reikalinga medicininė priežiūra.
  • Be fiziologijos, edema yra plačiai paplitusi tokio organo kaip inkstas patologijoje. Tiksliau, jie vystosi dėl glomerulonefrito. Paprastai tokios pastebimos ligos yra žinomos iš anksto. Tai labai supaprastina diagnozę. Tačiau neretai savo būklės moteris pirmą kartą sužino, kad serga. Jei edema atsiranda su panašia patologija, tai mažai pasako apie nėštumo trukmę. Pirma, bet kurioje būklės stadijoje pradeda tinti veidas, tada rankos ir kojos.
  • Kai sutrinka inkstų funkcionalumas ir nutrūksta natūralus skystos medžiagos mainai tarp indų ir audinių, atėjo laikas vystytis širdies ir kraujagyslių organų patologijoms. Jos apraiškos atrodo tam tikru būdu. Kad skystis išeitų iš indų, širdis turi veikti normaliomis ribomis, o sutrikus jo darbui kyla problemų. Būdingu edemos lydimu laikomas širdies skausmas, dusulys, silpnumo priepuoliai. Nustačius atitinkamus simptomus, reikia hospitalizuoti.

  • Venų varikozės pasekmės gali būti labai pavojingos. Jų išvaizda yra susijusi su slėgiu, kurį indams daro peraugusi gimda. Nėščia moteris jaučia sunkumą kojose, gali susidaryti veniniai mazgai. Yra atvejų, kai šie simptomai pripažįstami vienpusiais.
Kojų patinimas nėštumo metu
Kojų patinimas nėštumo metu

Edemos pavojaus laipsnis gali būti gana didelis. Tai ypač aktualu, kai jie nėra gydomi. Tada gydytojas atlieka papildomą tyrimą. Nei jo metodai, nei paskirtas gydymas neturi pakenkti nei motinai, nei vaisiui. Priešingu atveju gali kilti nenumatytų komplikacijų. Yra atvejų, kai paskiriama ligoninė. Esant paūmėjimams, savigyda yra nepriimtina.

Mes jau išvardijome keletą priežasčių, dėl kurių atsiranda edema. Dažniausiai jie išsivysto dėl skystų medžiagų, kurios neišskiriamos iš organizmo. Jie užtrunka vietose, vadinamose apatinėmis galūnėmis. Natūraliai padidėjusi gimda suspaudžia venas. Jie tampa veiksniu, dėl kurio venos, kurios vykdo kraujo nutekėjimą, yra suspaustos.

Be to, padidėja kūno svoris, todėl padidėja hidrostatinis slėgis, dėl kurio veninės kraujagyslės tampa darbingos, o skystas kraujo plazmos komponentas patenka į audinį. Jei yra polinkis, tada dėl ilgalaikio venų sienos poveikio įvyksta struktūriniai pokyčiai. Išsivysčius varikozei, kraujagyslės nustoja būti elastingos, prasideda jų išsiplėtimas ir deformacija. Tai lemia dar didesnę padėties pablogėjimą.

Visų pirma, taip yra dėl šių reiškinių:

  1. Vandens ir druskos apykaitos pažeidimai.
  2. Baltymų suvartojimo iš maisto trūkumas.
  3. Didėjantis inkstų stresas.
  4. Inkstų indų suspaudimas.

Jei nėštumo metu edema tampa patologinė, tai gali būti lėtinių organų ligų, tokių kaip širdis ar inkstai, dekompensacijos įrodymas.

Dėl savo paplitimo kojų patinimas nėštumo metu nenustojo būti skausmingas reiškinys. Ne taip sunku įsitikinti, kad jie atsiranda. Kai jūsų mėgstami batai virsta kankinimo įrankiu, o svoris viršija 300 gramų. per savaitę, nepaisant akivaizdaus simptomų tikslumo, kartais šiuo atveju patinimas yra painiojamas su natūraliu svorio padidėjimu.

Jei nėščioji neserga inkstų ir širdies ligomis, tada kojų edemą galima pastebėti tik antroje nėštumo pusėje. Reiškinio raida yra skirtinga. Dažnai būna atvejų, kai pirmiausia patinsta kojos, o paskui - rankos, skrandis ir veidas. Ryte vaizdas neatrodo apgailėtinas, tačiau vakare kojų srityje vėl atsiranda skysčių sankaupos.

Kojų patinimas nėštumo metu ne visada laikomas patologija. Nėščios moters organizme noriai kaupiasi tokie junginiai kaip natris. Jis turi savybę pritraukti vandenį, o skystis negali palikti kūno. Tačiau paprastai procesą apsunkina tokie faktai kaip sūraus ir kepto maisto vartojimas. Šiluma yra papildomas neigiamas veiksnys. Tuo tarpu manoma, kad pati edema nekelia grėsmės sveikatai ir iš tikrųjų yra tam tikra natūrali šios būklės pasekmė.

Tema: Visa informacija apie kojų edemą

Kaip gydyti kojų patinimą nėštumo metu?

Lengvais atvejais simptomams palengvinti prireiks šiek tiek - tiesiog gulėkite ant šono, suteikdami kūnui galimybę pailsėti, išgerkite diuretikų arbatos kursą, taip pat sumažinkite druskos vartojimą su maistu. Nėštumo metu patinančios kojos gali būti komplikacija - ypač kai moteris priauga daugiau svorio, nei turėtų. Tada šis darinys tampa masyvus, apimantis rankas, veidą ir apatinę nugaros dalį. Poilsio būsenos praktiškai nėra. Ši būklė vadinama „gestoze“. Reikia griežtos priežiūros ir galbūt hospitalizuoti. Kai pasireiškia sunki preeklampsijos forma, prasideda pastebimas slėgio padidėjimas, baltymai išsiskiria su šlapimu, kyla pavojus vaisiaus ir motinos sveikatai.

Pasirodo komplikacijos:

  • Aukštas kraujo spaudimas.
  • Baltymų išsiskyrimas su šlapimu

Rankų patinimas nėštumo metu

Rankų patinimas nėštumo metu
Rankų patinimas nėštumo metu

Dažnai nėštumo metu ima tinti rankos ir pirštai. Tai yra skysčių perteklius tokiose vietose kaip riešai ir pirštai. Kai skysčio masė tampa didelė, ji blokuoja natūraliai rankose susiformuojančius nervus, o tai atima jautrumą, o būsimoji motina dėl to jaučia didelį diskomfortą.

Kai ateis trečiojo trimestro laikas, gydytojai nepataria ant rankų nešioti žiedų. Daugeliui patinimai atsiranda antrąjį trimestrą - tada papuošalai pašalinami anksčiau. Jei laiku jų nenusiimsite, jie prilips prie odos. Ir kai ateina nuolatinio patinimo stadija, jų pašalinti negalima.

Toks patinimas atsiranda dėl tam tikrų priežasčių:

  1. Hormoninio lygio pokytis. Kai ateina nėštumo laikas, būsimos motinos organizme pradeda gamintis hormonas progesteronas, dėl kurio atsiranda sunkių pokyčių. Be nepagrįstos nuotaikos kaitos, vanduo organizme pradeda tvyroti dideliais kiekiais.
  2. Kūnas tampa atviras infekcijai. Edema dažnai yra natūralus atsakas į tam tikras virusines ligas.
  3. Dažnai paaiškėja, kad tai alerginė reakcija į maistą ar buitines chemines medžiagas; Bloga kokybė.
  4. Neteisingas gyvenimo būdas, pervargimas. Tokios būklės kaip nėštumas metu net ir visiškai sveiką kūną pradeda kamuoti pokyčiai, tarp kurių yra odos būklės pablogėjimas, o įprasta nuovargio būklė sukelia blogą odos būklę ir patinimą.

Ne visada įmanoma savarankiškai suprasti, kodėl edema atsirado nėštumo metu. Tai reikalauja greito laboratorinių tyrimų atlikimo, nuolatinio gydytojo stebėjimo, tada bus galima iki minimumo sumažinti tokio reiškinio žalą.

Kiek pavojingas rankų patinimas nėštumo metu?

Rankų ir pirštų patinimas yra standartinė nėštumo laikotarpio sąlyga.

Rankos edemos simptomai yra šie:

  • Tirpimas rankose.
  • Nemalonūs pojūčiai riešuose.
  • Nuolatinis dilgčiojimas pirštuose.

Paprastai rankų patinimas atsiranda tam tikromis sąlygomis - pavyzdžiui, moterims, kurios užsiima mezgimu ar modeliavimu. Be to, simptomas pasireiškia dirbantiems prie kompiuterio, kai nuolat atliekami tie patys veiksmai. Taigi, tai darbas su mezgimo adatomis, klaviatūros paspaudimas. Be išvardytų apraiškų, daugelį pradeda kamuoti vadinamasis „tunelio sindromas“. Tai yra nuolatinis riešų skausmas.

Šių bėdų lengva išvengti, jei jūs darote gimnastiką ir apšilimą rankoms. Yra atvejų, kai kryžkaulis, pilvas, nugara prisijungia prie rankų edemos. Tada rekomenduojama skubiai kreiptis į specialistą.

Veido patinimas nėštumo metu

Veido patinimas nėštumo metu
Veido patinimas nėštumo metu

Veido patinimas nėštumo metu yra reiškinys, kurį sukelia tam tikros priežastys:

  • Kraujo ląstelėse lieka mažiau druskos ir baltymų nei kituose audiniuose, o kraujas išsausėja, kai iš jo teka vanduo.
  • Atėjus paskutinėms nėštumo savaitėms, gimda tiesiogine prasme išspaudžia venas ir limfinių kraujagyslių sistemą, ateinančią iš kojų.

Norėdami suprasti, kodėl atsirado edema, turite išmokti suprasti tokio reiškinio kaip nėštumas stadijas.

Jų yra tik 4:

  1. Ant pirmojo - pėdų ir kojų sritys išbrinksta.
  2. Antruoju metu edema užfiksuoja apatines galūnes, arčiausiai jų esančią pilvo dalį ir juosmens-kryžkaulio sritį.
  3. Trečioje - rankos išbrinksta, atsiranda veido patinimas.
  4. Ketvirtasis yra bendros edemos stadija.

Pagal išorinius požymius išsipūtęs veidas lengvai atskiriamas: jis pradeda atrodyti suapvalėjęs, o prispaudus pirštais, spaudimo vietoje lieka duobutė. Nustačius šiuos simptomus, būtina kreiptis į gydytoją ir tada imtis priemonių, kurių tikslas - užkirsti kelią rimtoms komplikacijoms. Dažniausiai rekomenduojama vartoti dietą ir vaistus.

Veido patinimas nėštumo metu yra susijęs su tam tikrais mechanizmais. Visų pirma, čia yra ryšys su vandens ir druskos apykaitos pokyčiais. Dėl limfos ir kraujo nutekėjimo per rankų, veido ir kojų venas sutrikimo, patinimo. To nereikėtų ignoruoti.

Tema: Kodėl veidas išbrinksta ir kaip pašalinti veido patinimą?

Kaip atskirti veido patinimą?

Veido patinimą lengva atskirti vizualiai. Jis turi nemalonių apvalumų. Be to, mes jau minėjome šį metodą kaip spaudimą. Nespauskite stipriai - net jei tai tik pirštai, spaudžiant gali likti mėlynės, o būklė pablogės.

Moteris, įsitikinusi, kad yra tokių simptomų, siekia kuo greičiau apsilankyti pas gydytoją. Jis gali tiksliau nustatyti, kodėl atsirado tokia būsena. Atitinkamai atliekamas tolesnis gydymas.

Ši būklė yra gana dažna, ir dėl to netgi atsirado nemažai ženklų. Taigi, yra įsitikinimas, kad negalima liesti veido - jei tai darysite dažnai, vaikas gims su apgamais ant veido. Galime sakyti, kad ryšys su tikrove čia yra gana trapus. Palietus veidą rankomis, odos poros užteršiamos, o atsižvelgiant į kūno pokyčius, tarša gali patekti į vaisių ir sukelti panašias pasekmes. Tokie atvejai yra reti ir, kaip taisyklė, dažnas prisilietimas kenkia motinai.

Patinimas nėštumo metu - ką daryti?

ką daryti
ką daryti

Kiekvieną paskyrimą lydi nėščios moters apžiūra. Tai ypač pasakytina apie veidą ir kojas, nes tai leidžia nustatyti pastą. Jums nuolat reikia atlikti tokias procedūras kaip svėrimas. Tai yra geriausias būdas nustatyti antsvorio padidėjimą. Edema nėštumo metu yra tam tikras reiškinys, susijęs su žmogaus svorio padidėjimu. Ant kojų jie gali būti lengvi. Jei jie nėra visiškai išreikšti, tai signalizuoja apie paslėptą, vidinę, edemą.

Prieš kiekvieną ginekologo apžiūrą reikia atlikti šlapimo tyrimą. Pasinaudojus jo rezultatais, nustatoma inkstų funkcija ir diferencijuojama „normali“edema. Jų nereikėtų painioti su tokiais reiškiniais kaip gestozė ar inkstų problemos.

Edemos priežastis gali būti sunku nustatyti. Ginekologui reikės papildomo tyrimo (inkstų ultragarsas, kraujo tyrimas) rezultato. Pacientas turi atsižvelgti į diurezę (tam nustatomas suvartojamo skysčio tūris ir išsiskiriančio šlapimo masė). Jei šlapimo masės nepakanka, prasminga pradėti gydymą.

Pirmieji žingsniai

Image
Image

Geriausia išeitis yra gerti švarų vandenį. Citrina leidžiama. Ir jūs turėsite atsisakyti tokio gėrimo kaip kava.

Prevencijos priemonės pagrįstos visų provokuojančių veiksnių pašalinimu:

  • Geriau pradėti maksimaliai sumažinti sūrus su raugintais kopūstais - tai pirmiausia pašalinama. Tada pašalinami marinuoti agurkai, silkė, juoda duona, marinuoti riešutai, alyvuogės. Tada supjaustykite maistą su prieskoniais, gazuotais gėrimais, kepkite, rūkykite.
  • Bado diena rodoma bent kartą per savaitę, kai vartojami tik obuoliai ir sultys.
  • Žygis per karščius draudžiamas.
  • Atliekamas pervargimas.
  • Ilgalaikis vienos padėties poveikis yra draudžiamas.
  • Rekomenduojama mankštintis.

Visos šios priemonės yra leidžiamos, jei nėra kontraindikacijų. Reikia skirti laiko visiškiems pasivaikščiojimams, poilsiui lauke. Kai atėjo laikas miegui, geriau pastatykite kojas ant tam tikros kalvos.

Kojų patinimas gali padėti palengvinti:

  • vėsios vonios,
  • pėdų masažas,
  • džiovintų abrikosų nuoviras.

Pastaruoju atveju reikės džiovintus abrikosus užpilti verdančiu vandeniu ir palikti per naktį, o ryte jie kompotą geria 30–40 minučių prieš valgį. Kaip pavyzdį galima paminėti daugelį kitų vadinamųjų tradicinės medicinos receptų nuo patinimų. Pavojinga savarankiškai pradėti gydyti tokias formacijas tokiais vaistais kaip diuretikai. Tokie sprendimai turi būti aptarti su gydančiu gydytoju.

Aukščiau mes išvardijome fiziologinę edemą. Tokiais atvejais pakanka dietos nėščioms moterims, taip pat skysčių kiekio kontrolei. Pirmoje situacijoje jie atsisako greito maisto - ne tik sūraus, bet ir riebaus, kepto, rūkyto. Tačiau būtent druska yra priežastis, dėl kurios skystis negali palikti kūno. Visą maistą reikia šiek tiek pasūdyti. Statistika sako: druskos norma nėštumo metu yra 8 g, o normalioje būsenoje - 14 g.

Kai yra sunki fiziologinė edema, galite kurį laiką laikytis dietos be druskos. Yra atvejų, kai skiriami diuretikai, tačiau ši priemonė pradedama tik pasitarus su specialistu.

Yra edemos rūšių, kurių negalima gydyti dieta. Tada jie kreipiasi į gydymo metodą, griežtai prižiūrimi gydytojo. Toliau akcentuojamas pagrindinės priežasties pašalinimas.

Gestozės problema yra labai sudėtinga. Nepaisant patinimų, būsimas motinas beveik visuotinai kenčia nuo dehidracijos. Tai yra, negali būti nė kalbos apie vandens išbraukimą iš meniu. Šiuo atveju jie griebiasi dietos. Ji gana griežta. Bet tai nėra absoliutus problemos sprendimas, tačiau garantuojamas nedidelis palengvėjimas. Be to, gydytojas pateikia rekomendacijas, kurių reikia laikytis, ir sąžiningai atlieka gydymo vaistais kursą.

Tema: Kaip pašalinti patinimą namuose?

Kaip pašalinti patinimą nėštumo metu?

Namuose edema nėštumo metu gydoma gana sėkmingai. Paprastai hospitalizacija naudojama kraštutiniais atvejais. Taikant ilgalaikę terapiją, rezultatas daugeliu atvejų garantuojamas, tačiau jei jis nepastebimas, prasideda hospitalizacijos laikotarpis. Sunkiais atvejais tai yra būtina norint įvykdyti papildomas sąlygas ir nustatyti akivaizdžios patologijos priežastis.

Norime atkreipti dėmesį į tuos patarimus, kurių rizika pakenkti sau ir vaisiui bus minimali.

Norėdami tai padaryti, laikykitės kelių paprastų rekomendacijų:

Kaip pašalinti patinimą nėštumo metu
Kaip pašalinti patinimą nėštumo metu
  1. Per dieną reikia išgerti 1–1,2 litro skysčio (į šį kiekį įeina sriubos, sultys, vaisiai ir kt.).
  2. Nustokite valgyti sūrų ir troškulį sukeliančius maisto produktus.
  3. Atsisakykite gazuotų gėrimų.
  4. Reguliariai atlikite pratimus ir pratimus nėščioms moterims.
  5. Kuo dažniau valgykite troškintus, virtus, garuose virtus maisto produktus, kruopas, daržoves ir vaisius.
  6. Jei patinimas yra ryškus, jie dažnai griebiasi diuretikų (tik susitarę su stebinčiu gydytoju).
  7. Gyvenimo būdas turėtų būti pakankamai mobilus ir aktyvus.
  8. Nerekomenduojama ilgai likti tvankiame ir karštame.
  9. Pagal poreikį atliekamos vėsios kojų vonios.
  10. Dėvėti nepatogius batus, batus, batus su plokščiais padais ar pernelyg aukštus kulniukus draudžiama.
  11. Dėvėkite specialius apatinius nuo edemos - pėdkelnes ar kojines.
  12. Sutvarkykite kojų poilsį, neįtraukite į ilgą stovėjimą ar sėdėjimą.

Patologinės edemos gydymas paprastai grindžiamas ligos pasireiškimų, išprovokavusių jų išvaizdą, pašalinimu. Nepaisant to, kad šioje valstybėje moterys kartais imasi bėrimo veiksmų, bet kokių priemonių reikia imtis tik susisiekus su specialistais.

Dieta nėščioms moterims nuo edemos yra viena iš labiausiai paplitusių priemonių. Reikia pripažinti, kad nuomonės čia skiriasi. Kartais pasitaiko tiesiai priešingų teiginių. Prieš daugelį metų buvo priimtos kai kurios rekomendacijos, tačiau dabar paaiškėjo, kad jos nebuvo visiškai teisingos, ir jos buvo galutinai parengtos.

Mes kovojame su edema

Negerkite daugiau kaip 1-1,2 litro skysčio per dieną. Atminkite, kad tai apima sriubas ir vaisius, ne tik vandenį. Jei geriate daugiau skysčių, patinimas padidės.

Dietos patarimai yra daug efektyvesni. Tai dažniausiai duoda rezultatų, nes tai yra teisinga priemonė. Dieta nėra kūnui reikalingų maisto produktų atmetimas, bet tam tikros rekomendacijos. Apie juos taip pat kalbėjome aukščiau. Prisiminkime, kad skysčių susilaikymą skatina ne tik druska, bet ir baltymai. Dažniausiai rekomenduojama pereiti prie pieno ir daržovių pobūdžio maisto.

Image
Image

Straipsnio autorius: Lebedevas Andrejus Sergeevičius | Urologas

Išsilavinimas: specialybės „Andrologija“diplomas, gautas baigus rezidentūrą Rusijos medicinos akademijos antros pakopos endoskopinės urologijos katedroje UAB „Rusijos geležinkeliai“1 centrinės klinikinės ligoninės urologiniame centre (2007 m.). Podiplominės studijos čia buvo baigtos iki 2010 m.

Rekomenduojama:

Įdomios straipsniai
Orchis (žolė) - Naudingos Orchidėjų, šaknų Savybės Ir Panaudojimas. Vyriškasis Orchis, Dėmėtas, šalmas, Itališkas
Skaityti Daugiau

Orchis (žolė) - Naudingos Orchidėjų, šaknų Savybės Ir Panaudojimas. Vyriškasis Orchis, Dėmėtas, šalmas, Itališkas

OrchisNaudingos vyriškų orchidėjų savybės ir panaudojimasNaudingos orchidėjų savybėsIlgą laiką žmonės žinojo apie naudingas orchidžių savybes ir vartojo jais pagrįstus vaistus gydydami įvairias ligas: pūslelinę, opas, uždegimą, viduriavimą. Jauni gumbai, kitaip

Augalinio Maisto, Kuriame Yra Cholino (vitamino B4), Lentelė
Skaityti Daugiau

Augalinio Maisto, Kuriame Yra Cholino (vitamino B4), Lentelė

Cholino augalų maisto stalasNr. suma Dienos vertės dalis 100 g 1Sojų baltymų milteliai312,9 mg62,6%2Sojų baltymų (izoliatų) milteliai190,9 mg38,2%3Garstyčių sėklos maltos garstyčios122,7 mg24,5%4Avinžirniai sausi99,3 mg19,9%penkiČili pipirai saulėje džiovinti84,3 mg16,9%6Sėmenys78,7 mg15,7%7Termiškai neapdorotos kviečių sėlenos74,4 mg14,9%aštuoniSkrudintos pistacijos (be druskos)71,4 mg14,3%devyniMiltelių pavidalo čili pipirai66,5 mg13,3%dešimtSkrudinti

Pratimų Terapijos Gydytojas - Kas Tai Yra Ir Kas Gydo? Paskyrimas
Skaityti Daugiau

Pratimų Terapijos Gydytojas - Kas Tai Yra Ir Kas Gydo? Paskyrimas

Pratimų terapijos gydytojasPratimų terapijos gydytojas yra gydytojas, kuris užsiima ligų ir traumų pasekmių gydymu ir prevencija, naudodamas specialiai parinktų pratimų rinkinį.Terapinė fizinė kultūra (mankštos terapija) yra gydymo technika, atliekama atliekant tam tikrus pratimus, kurie gali turėti ir terapinį, ir profilaktinį poveikį.Metodas pagrįsta