Gimdos Kaklelio Osteochondrozė - Simptomai, Gydymas, Mankšta, Gimnastika Ir Masažas. Kaip Gydyti Kaklo Stuburo Osteochondrozę?

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-07 17:50

Gimdos kaklelio osteochondrozės priežastys, simptomai ir gydymo metodai

Turinys:

• Kas yra gimdos kaklelio osteochondrozė?
• Gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai
• Gimdos kaklelio osteochondrozės priežastys
• Kodėl gimdos kaklelio osteochondrozė yra pavojinga?
• Gimdos kaklelio osteochondrozės sindromai
• Kaklo stuburo osteochondrozės gydymas
• Preparatai ir vaistai
• Gimdos kaklelio osteochondrozės prevencija

Kaklo stuburo tarpslankstelinių diskų distrofiniai procesai ir disfunkcija vadinami gimdos kaklelio osteochondroze (SHO).

Kas yra gimdos kaklelio osteochondrozė?

Gimdos kaklelio osteochondrozė yra liga, kai minkšta tarpslankstelinė minkštimas, veikiantis kaip amortizatorius tarp slankstelių, išsigimsta į kaulinį audinį, o patogenezėje dalyvauja nervų šaknys ir kraujagyslės. Ši patologija slepiama kaip įvairūs sutrikimai. Skiriamasis kaklo stuburo osteochondrozės bruožas yra galvos, kaklo ir viršutinės nugaros dalies skausmas. Taip pat pacientai kreipiasi į gydytoją su galvos svaigimu, pykinimu, kraujospūdžio padidėjimu, sąmonės praradimu, oro trūkumu, liežuvio tirpimu, įtariant krūtinės anginą ir kitas širdies ir kraujagyslių sistemos patologijas.

Tai reiškia, kad žmogus, jaučiantis skausmą pakaušyje, pečiuose, rankose, krūtinkaulyje ir užpakaliniame regione, skundžiasi ne tik neurologu, bet ir kitų medicinos specialybių gydytojais (kardiologu, terapeutu, ortopedu), o tai labai apsunkina pradinę ligos diagnozę. …

Kaklo stuburo audinių distrofiniai pokyčiai yra plačiai paplitę tarp vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonių. Taip yra dėl vertikalios žmogaus griaučių padėties ir statinių bei dinaminių apkrovų pasiskirstymo.

Plačiai paplitęs gimdos kaklelio osteochondrozės atvejis paaiškinamas stuburo viršutinės dalies nervų galūnių šaknų išėjimo ypatumais ir kaklo sąnarių judrumu, kurie neša apkrovą, kad kaukolė būtų vertikalioje padėtyje.

Maždaug 60% suaugusių Europos šalių gyventojų vienaip ar kitaip kenčia nuo klinikinių osteochondrozės apraiškų. Pastebima, kad ši liga vyrams pasireiškia anksčiau - sulaukus 45–50 metų. Moterys paprastai serga šiek tiek vėliau, maždaug 50–55 metų.

Šiuolaikinėje visuomenėje kaklo osteochondrozė atjaunėja. Nagrinėjant skirtingų kartų, turinčių polinkį į šią ligą, atstovus patikimai nustatyta, kad šiandieniniai jaunuoliai sunkumus stuburo srityje pradeda patirti daug anksčiau nei vyresnės šeimos atstovai, kartais net paauglystėje. Žmonės, gimę prieš 60–70 metų, pirmą kartą kreipiasi į gydymo įstaigą dėl gimdos kaklelio stuburo dalies osteochondrozės suaugę ar net vyresniame amžiuje, tačiau prieš 20–40 metų gimę žmonės dažnai serga osteochondroze jaunystėje. Tai rodo didelį jaunosios kartos sveikatos pablogėjimą, kuris susijęs su nejudriu gyvenimo būdu ir mitybos kokybės pablogėjimu.

Osteochondrozė paprastai laikoma dviem būdais, visada atsižvelgiant į fiziologinius (natūralų kūno senėjimą) ir patologinius (distrofinius ir uždegiminius procesus) veiksnius:

• Fiziologinis procesas - neišvengiamas stuburo kremzlės senėjimas, kurį dėl natūralių negrįžtamų reiškinių reguliuoja kūno neuro-endokrininiai mechanizmai;
• Patologinis procesas yra tarpslankstelinių struktūrų ir slankstelius supančių nervinių mazgų bei indų sunaikinimas - kuo mažiau sveikas gyvenimo būdas, tuo greičiau vystosi liga.

Patologinio proceso lokalizacijos požiūriu:

• Fiziologiniai pokyčiai yra tarpslankstelinio disko centre, kartu su disko minkštimo pakeitimu pluoštiniu audiniu, yra kūno senėjimo proceso dalis, kliniškai nepasireiškia arba atsiranda tik tada, kai nervinės galūnės yra dirginamos;

• Patologiniai pokyčiai plinta už kremzlės ribų, visada sukelia nervų galūnių dirginimą ir kraujagyslių išspaudimą, kuris pasireiškia vietinėmis ir atspindėtomis skausmo reakcijomis (diskalgija).

Patologinė osteochondrozės forma yra fiziologinio senėjimo pakeitimas patologiniu procesu.

Liga gali savaime likviduotis, kompensuoti ir pasireikšti sporadiškai. Ši savybė siejama su aukštesnių žinduolių ir žmonių organizmo gebėjimu sukurti kompensacinius ir apsauginius mechanizmus, kurie išlygina patologiją. Tuo tarpu nederėtų tikrinti kūno jėgų.

Patologinė ligos forma visada susijusi su kūno senėjimu, net ir jauniems žmonėms. Toliau naikinant žiedinio žiedo audinius, nepakeičiant minkštimo pluoštiniu audiniu, susidaro mikroplyšiai, sutrinka slankstelių fiksacija ir išsivysto stuburo nestabilumo simptomai.

Patogenezę lydi:

• Pulpos branduolio impregnavimas kalcio druskomis;
• Paspaudus slankstelio struktūras į gretimo slankstelio kūną (kaip išvaržą);
• Laipsniškas slankstelių nusidėvėjimas (spondilozė)
• Raiščių osifikacija (ossifikuojanti ligamentozė).

Gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai

Ligos diagnozė yra sunki, skausmas kartais nepasireiškia, o simptomai ištrinami, be to, nekontroliuojamas stiprių analgetikų vartojimas užmaskuoja ligos požymius. Skausmo nejaučiantis pacientas laiko save sveiku, ir tai tęsiasi tol, kol kaklo sąnarių audiniuose vystosi negrįžtami procesai.

Galvos svaigimas, galvos skausmas ir kraujospūdžio padidėjimas yra svarbūs gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai.

Galvos svaigimas su gimdos kaklelio osteochondroze

Ši būklė ne visada vienareikšmiškai rodo kaklo stuburo osteochondrozę.

Galvos svaigimas gali atsirasti dėl:

• Vidurinės ar vidinės ausies uždegimas;
• Kraujagyslių spazmai smegenyse;
• Nervinių impulsų perdavimo sutrikimai;
• Problemos su vestibiuliariniu aparatu;
• Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.

Osteochondrozėje nėra aiškių galvos svaigimo kriterijų. Tačiau yra sisteminis ir nesisteminis galvos svaigimas, jie turi akivaizdžių skirtumų.

Rekomenduojama žinoti sisteminio ir nesisteminio galvos svaigimo skirtumus, tai padės savarankiškai nustatyti neįprastos būsenos priežastis:

• Sisteminis galvos svaigimas yra aplinkinių daiktų ar kūno sukimosi pojūtis, atsirandantis dėl vestibulinio aparato, regos analizatorių ir receptorių sąnarių, raumenų ir epidermio sutrikimų (įvairių etiologijų osteochondrozės);
• Nesisteminis galvos svaigimas yra apsvaigimo jausmas, apsvaiginimo jausmas, nežinote dėl vertikalios padėties. Nesisteminio galvos svaigimo atveju apskrito sukimosi pojūtis nėra, ir tai yra svarbus skirtumas tarp palygintų ženklų.

Asmenį, jaučiantį vieno iš šių tipų galvos svaigimą, pirmiausia turėtų apžiūrėti patyręs gydytojas, pirmiausia - neurologas arba (jei yra įtarimų dėl ausų ir nosies ir ryklės ligų) - otolaringologas.

Neatidėliotinos hospitalizacijos priežastis, nesusijusi su kaklo stuburo osteochondroze, yra paciento identifikavimas (išskyrus galvos svaigimą) tokių požymių kaip:

• Veido raumenų paralyžius ir pečių juostos dalies tirpimas;
• Stiprus galvos skausmas sveikatos pablogėjimo fone;
• Judesio koordinacijos sutrikimai;
• Sąmonės praradimas ar išnykimas.

Galvos skausmas su gimdos kaklelio osteochondroze

Tai yra vienas iš labiausiai paplitusių nespecifinių daugelio žmonių ligų požymių. Galvos skausmai ypač būdingi moterų populiacijai. Gali būti sunku nustatyti galvos skausmo priežastį ir juo labiau susieti jį su stuburo pažeidimais. Buvo nustatyta apie 14 skirtingų žmonių galvos skausmo priežasčių.

Dažniausios galvos skausmo priežastys patologijoje, kurią apibūdiname:

• Kraujagyslių spazmai smegenyse;
• Suspaustos nervų šaknys;
• Refleksinis intrakranijinio slėgio padidėjimas.

Galvos skausmas su gimdos kaklelio osteochondroze gali būti panašus į arterinės hipertenzijos, krūtinės anginos ar insulto pojūčius. Be to, vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms paprastai kyla insulto ar infarkto rizika.

Jaučiama, kad skausmas gali būti paroksizminis, pastovus, pulsuojantis ir bukas.

Su širdies patologijomis pacientai skundžiasi diskomfortu krūtinės srityje, kartu su širdies veiklos ritmo sutrikimu. Tik kvalifikuotas gydytojas gali nustatyti priežastį. Esant galvos skausmui, kartu su pykinimu, galvos svaigimu ir krūtinės skausmu, reikalinga EKG.

Kaklo stuburo osteochondrozės skausmas

Skausmas ne visada lokalizuojamas tiksliai galvos ir kaklo srityje. Yra žinoma kitų skausmo lokalizacijos atvejų.

Kaklo skausmas (cervicalgia) gali sklisti į petį ir įvairias rankas. Skiriamasis tokių pojūčių bruožas yra priepuolių staigumas po miego, staigūs judesiai, įtampa, kuri žmogui beveik nepastebima, pavyzdžiui, juokiantis ar čiaudint. Skausmas, susijęs su osteochondroze, jei procesas netapo lėtiniu, paprastai praeina po trumpo laiko ir derinamas su kaklo slankstelių traškesiu.

Be išankstinio tyrimo neturėtumėte numalšinti skausmo taikydami rankinę terapiją (masažą). Kai kuriais atvejais netinkamas manipuliavimas gali tik pabloginti patologiją, sutrikdyti inervaciją ir sukelti paciento negalią.

Pagal intensyvumą skausmas gali būti vidutinio sunkumo ar stiprus. Kalbant apie trukmę - ir trumpą, ir ilgą.

Tipiški pacientų aprašyti pojūčiai:

• Skausmo lokalizacija kaklo gilumoje;
• Traškėjimas ir trūkinėjimas, bandant pasukti galvą;
• Raumenų silpnumas arba sumažėjęs jautrumas įvairiose kūno vietose.

Visų žinduolių, įskaitant žmones, gimdos kaklelio srityje yra septyni slanksteliai ir aštuonios poros nervinių mazgų. SHOC taip pat gali išsivystyti ant kaklo ir krūtinės slankstelių ribos.

Pastebėta, kad kaklo stuburo osteochondrozė dažniausiai siejama su šeštojo ir septintojo kaklo slankstelių pažeidimais.

Yra bandymai nustatyti skausmo impulso židinio lokalizaciją. Šeštojo slankstelio srities pažeidimą papildo nykščio skausmas, o septintojo slankstelio srities pažeidimą lydi vidurinio piršto skausmas.

Kraujo spaudimas esant gimdos kaklelio osteochondrozei

Gimdos kaklelio osteochondrozės ryšys su kraujospūdžio padidėjimu jau seniai nustatytas. Kaklo slanksteliai turi svarbių nervų galūnių ir kraujagyslių.

Būdingi slėgio padidėjimai dienos metu. Hipertenzija ilgą laiką nėra būdinga šiai ligai. Refleksinis nervų galūnių dirginimas ir trumpalaikiai kraujagyslių spazmai sukelia staigų arterinės hipertenzijos dienos dinamiką.

Skiriamasis padidėjęs kraujospūdis gimdos kaklelio osteochondrozėje yra derinys su šiais simptomais:

• Galvos skausmas;
• Galūnių ir krūtinės skausmas;
• Sumažėjęs jautrumas kaklo srityje;
• Slėgio viršįtampių atsiradimas po streso, raumenų įtampos, ilgalaikės nemalonios laikysenos ir kitų panašių situacijų.

Į šiuos požymius reikėtų atsižvelgti savarankiškai diferencijuojant įvairios kilmės hipertenziją.

Staigus kraujospūdžio šuolis ir greitas savijautos pablogėjimas yra pagrindas kreiptis į skubią medicinos pagalbą.

Gimdos kaklelio osteochondrozės priežastys

Priežastys visada siejamos su kūno senėjimu ir išsivysčiusia kaulų bei kremzlių audinių patologija. Tačiau ne visi vyresnio amžiaus žmonės kenčia nuo įvairių tipų skeleto patologijų.

Daugybė stebėjimų parodė, kad gimdos kaklelio osteochondrozė turi provokuojančių veiksnių, įskaitant:

• Sėslus gyvenimo būdas;
• Priverstinės laikysenos darbo metu;
• Antsvoris;
• Per didelė nervinė įtampa ir ilgalaikis stresas;
• Ankstesni pakaušio ir kaklo sužalojimai;
• Vietinė hipotermija;
• Autoimuninės ligos, lemiančios kremzlinio audinio degeneraciją;
• Įgimtos stuburo struktūros anomalijos.

Vidutinis fizinis aktyvumas, sveika mityba ir tinkamas gyvenimo būdas žymiai sumažina osteochondrozės riziką arba sumažina jos poveikį savijautai senatvėje.

Kodėl gimdos kaklelio osteochondrozė yra pavojinga?

Sumažėjęs sąnarių lankstumas, raumenų elastingumas ir kiti kūno senėjimo požymiai - besąlygiški vyresnio amžiaus žmonių palydovai - yra natūralus procesas.

Skausmas judėjimo metu ir ramybės būsenoje žmogų pradeda erzinti daug anksčiau nei natūralus senėjimo laikotarpis, kartais jis baigiasi neįgalumu arba žymiai pablogėja gyvenimo kokybė.

Nepatyręs gydymas yra toks pat pavojingas kaip neveikimas, nes pirmuoju atveju patologija be kokybiško gydymo paūmėja, antruoju - negudri terapija gali sukelti staigų neįgalumą ar nuolatinį savijautos pablogėjimą, nes gydomosios manipuliacijos veikia dvi svarbiausias kūno sistemas - nervų ir kraujagyslių.

Gimdos kaklelio osteochondrozės sindromai

Sindromai yra kelių simptomų derinys. Yra keletas gimdos kaklelio osteochondrozės simptomų kompleksų, pagrindiniai:

• Slankstelis ar slankstelis;
• Stuburo arterija;
• Širdies ar širdies;
• Nervų galūnės (radikulinės).

Skirtingų sindromų derinys, kaip ir mozaika, išsivysto į vieną gimdos kaklelio osteochondrozės vaizdą.

Slankstelių sindromas

Šis sindromas reiškia, kad patologiniai procesai yra susiję su kaulų ir kremzlių audinių kūnu.

Klinikinės apraiškos atveju sindromą sudaro trys simptomai, susiję su slankstelių kaulų ar kremzlių audinių pažeidimu, būtent:

• Sutrinka kaklo judrumas;
• Skausmas bandant pasukti kaklą;
• Morfologiniai pokyčiai slankstelio kūne arba tarpslankstelinėje erdvėje (simptomas nustatomas rentgenogramoje).

Šie simptomai turi būti derinami vienas su kitu. Jei vieno iš jų nėra, stuburo sindromo taip pat nėra - tai medicinos aksioma. Galvos sukimosi metu esant skausmui, visada galima daryti prielaidą, kad gimdos kaklelio skeleto kauluose ir kremzlėse yra morfologiniai pokyčiai, o netiesioginiais požymiais (jautrumo vietos pokyčiais) galima nustatyti konkretų slankstelį ar sąnarių grupę, susijusią su patologija.

Diagnozuoti slankstelių sindromą yra sunku, nes panašų klinikinį vaizdą (kaklo judrumo apribojimą) galima rasti ir su kaklo raumenų pažeidimais (miozitu), o pagrindinis sindromo simptomas - skausmas su aktyviu kaklo padėties pokyčiu - dažnai yra kitų žmogaus kūno patologinių procesų rezultatas.

Stuburinės arterijos sindromas

Šis sindromas reiškia, kad patologiniai procesai yra susiję su stuburinėmis arterijomis, kurios tiekia smegenis. Simptomų pasireiškimas turėtų būti svarstomas tiesiogiai susijęs su smegenų ir gimdos kaklelio audinių aprūpinimo krauju pažeidimu.

Sindromas susideda iš kelių simptomų. Pagrindiniai yra susiję su:

• Nepakankama kraujotaka viename iš lagaminų dėl arterijos suspaudimo (spengimas ausyse, apsvaiginta būsena, galvos svaigimas, slėgio padidėjimas, pykinimas ir vėmimas);
• Arterijos nervų galūnių dirginimas (stiprus skausmas ir migrena arba atvirkščiai, tirpimas, sumažėjęs jautrumas, laikinas vienpusis aklumas ar „musės“akyse);
• Deguonies badas (mieguistumas, alpimas, silpnas galvos skausmas, sumažėjęs darbingumas ir koncentracija, depresija).

Šis sindromas gali išsivystyti ne tik sergant osteochondroze, bet ir su kitomis patologijomis (aterosklerozinių plokštelių nusėdimu ant kraujagyslių vidinės sienelės, indo išspaudimu navikais, uždegimo infiltratu ir kt.).

Širdies sindromas

Šio sindromo požymiai primena širdies anomalijas, krūtinės anginą ir net būklę, buvusią prieš širdies priepuolį. Sindromas apima šiuos simptomus:

• Skausmas ir deginimas krūtinkaulyje;
• Dusulys, silpnumas ir nuovargis;
• Širdies plakimas.

Pagrindiniai širdies ir kraujagyslių sistemos patologijų ir osteochondrozės diferencinės diagnostikos metodai yra EKG metodas ir funkciniai tyrimai. EKG pastebimas sutrumpėjęs ST segmentas su angiografija - aterosklerozės nebuvimu. Gali būti sunku atmesti širdies sindromą sergant osteochondroze, o tam reikia ilgo tyrimo.

Radikuliarinis sindromas

Klinikinė šio sindromo apraiška siejama su viena iš aštuonių stuburo nervų šaknų porų, kurios inervuoja stuburo kaklelio gimdos kaklelio dalį. Būdingas vienpusis kūno pažeidimas.

Sindromas yra susijęs su sutrikusiu nervų laidumu: skausmu arba, priešingai, su pusiau paralyžiumi (pareze), paralyžiumi ir sumažėjusiu jautrumu.

Laidumo sutrikimams būdingi šie simptomai:

• Pirmoji ir antroji šaknys - tirpimas arba, priešingai, skausmas pakaušio srityje;
• Trečioji šaknų pora - liežuvio ir srities už ausų tirpimas, sunkumas kramtyti maistą, liežuvio plyšimo jausmas;
• Ketvirta pora - raktikaulio skausmas, žagsėjimas, sunku nuryti, kaip anginos atveju;
• Penkta pora - pažeidimai jaučiami pečių srityje sunkumų judinant rankas forma;
• Šeštoji pora - diskomfortas pečių ašmenyse ir dilbyje;
• Septintoji pora - rankų ir visų pirma rodyklės ir vidurinių pirštų tirpimas;
• Aštuntoji pora - sukelia sunkumų tvarkant bevardžius ir mažuosius pirštus.

Praktiškai labai retai pažeidžiami vieni slanksteliai, dažniau patogenezėje dalyvauja kelios nervų šaknų poros, todėl sindromai maišosi ir supainioja klinikinį vaizdą. Pacientui patartina savarankiškai klausytis savo kūno.

Kaklo stuburo osteochondrozės gydymas

Atsižvelgiant į patologijos stadiją (remisija ar paūmėjimas), ligos formą (ūminė ar lėtinė), klinikinių pasireiškimų sunkumą (skausmo sindromo buvimas ar nebuvimas), pasirenkami įvairūs terapijos metodai.

Tai gali būti:

• Konservatyvus gydymas (vaistai ir nemedikamentai);
• Chirurginė intervencija;
• Konservatyvių ir operatyvių metodų deriniai.

Sustokime ties klasikiniais terapijos metodais. Žinios ir kompetentingas paprastų metodų, įskaitant kineziterapiją, masažą ir savimasažą, naudojimas labai palengvina žmogaus, patiriančio kaklo skausmą su osteochondroze, gerovę. Ilgalaikių degeneracinių procesų atveju geriau atlikti tyrimą ligoninėje ar poliklinikoje ir tik po to taikyti medicinines procedūras.

Jei neįmanoma atlikti tyrimo, rekomenduojama naudoti švelnius metodus, pavyzdžiui, atlikti pratimus, kurių tikslas - hidratacija - tarpsąnarinės erdvės prisotinimas skysčiais, gerinant kaklo ir pakaušio aprūpinimą krauju.

Gimdos kaklelio osteochondrozės mankštos terapija (fizioterapijos pratimai)

Gydomoji gimnastika daro stebuklus, kai atliekama teisingai. Siūloma daugybė būdų, tačiau visi jie pagrįsti sustiprinta kremzlės ir kaulų audinių mityba. Mankštos terapijos principas yra atstatyti kraują pažeistoje kūno vietoje.

Draudžiama stipriai sukti ir lenkti galvą mankštos terapijos metu, leidžiama tik imituoti tokius judesius. Šis metodas parodė savo efektyvumą, nepaisant akivaizdaus paprastumo.

Teisingas pratimų terapijos naudojimas yra fizinių pratimų naudojimas be:

• Ilgalaikės kaklo sąnarių apkrovos (vienas pratimų rinkinys atliekamas ne ilgiau kaip 2 minutes);
• Kaklo posūkiai, lenkimai ir sukimai (tokie pratimai apsunkina sąnarių ir tarpslankstelinių diskų patologinius procesus).

Rodomi negilūs (negilūs) galvos pakrypimai, kurie nejudina sąnarių, bet padidina jų kraujotaką. Tokie polinkiai judėdami primena subtilų galvos linktelėjimą, o tai reiškia, kad atsakymas yra „taip“. Po kurio laiko, maždaug po 30 minučių, judesys kartojamas, panašus į atsakymą „ne“.

Taip pat galite atlikti pratimus, imituojančius galvos judėjimą į priekį (apribojant priekinę galvos dalį ranka) ir atgal (apribojant galvos judėjimą rankomis pakaušyje).

Gimdos kaklelio osteochondrozės masažas

Masažas turėtų būti atliekamas atsargiai, be jėgų. Nepatyręs, neprofesionalus masažas gali baigtis katastrofa. Judesiai turėtų tęstis iki kaklo srities, apykaklės srities ir nugaros dalies.

Masažas atliekamas gulimoje padėtyje, kraštutiniais atvejais - sėdint.

Metodai pagrįsti šiais būdais:

• Glostymas. Poveikis paviršiniams odos sluoksniams. Delnais ar pirštų galiukais nuo galvos žemyn iki viršutinio nugaros vidurio trečdalio. Glostymas nuo kaklo pagrindo taip pat gali būti zigzago formos;
• Suspaudimas. Poveikis giliesiems odos sluoksniams viršutiniame nugaros trečdalyje. Rankų pirštais (nykščiu ir rodomuoju pirštu) judesiai atliekami per kaklą, norint suimti odą, panašūs į suspaudimą. Tai daroma atsargiai, audiniai, esantys arti slankstelių, nedalyvauja;
• Trituracija. Procedūros tikslas - sušildyti odą ir padidinti kraujotaką kaklo srityje. Tai daroma labai atsargiai. Poveikis stuburo slankstelių procesams neleidžiamas. Trynimą galima pakeisti judesiais, primenančiais pjovimą ar apskritą glostymą;
• Minkymas. Jis yra ribotos vertės, nes paveikia labai giliai esančius audinius, o tai gali pabloginti patologiją.

Gimdos kaklelio osteochondrozės savimasažas atliekamas sėdint patogioje padėtyje. Naudojami kaklo ar pečių glostymo, apskrito trynimo metodai. Patariama derinti savimasažo metodą su trynimu į įvairius tepalus, kurie padidina kraujotaką ir malšina skausmą minkytoje vietoje.

Pareiškėjas Kuznecovas

Tai paprastas plastikinis prietaisas su spygliais, veikiantis odos vietas. Asmuo atsigula ant erškėčių arba pritaiko juos prie kūno, taip sukeldamas odos receptorius, atsakingus už fiziologinius organizmo procesus.

Kai kuriais atvejais aplikatorius padeda ir visam laikui sumažina skausmą, kurį sukelia gimdos kaklelio osteochondrozė. Be to, prietaisas kartais padidina žmogaus darbingumą, teigiamai veikia odos turgorą, normalizuoja miegą ir kraujotaką bei atkuria sąnarių judrumą.

Kontraindikacijos naudojant Kuznecovo aplikatorių yra infekcinės, navikinės, odos ir kraujagyslių ligos. Prieš naudodamas prietaisą, pacientas turėtų pasitarti su gydančiu gydytoju arba savarankiškai išbandyti šį paprastą prietaisą trumpalaikio aplikatoriaus taikymo ir jo savijautos stebėjimo pagalba.

Tema: Osteochondrozės gydymas namuose

Ortopedinės pagalvės nuo gimdos kaklelio osteochondrozės

Ortopedinės miego pagalvės yra veiksminga prevencinė priemonė. Daugeliu atvejų osteochondrozę apsunkina papildomas gimdos kaklelio arterijos ir nervų šaknų suspaudimas miegant ant nepatogios pagalvės. Ortopedinis produktas užtikrina vienodą horizontalią žmogaus padėtį miegant ir taip garantuoja fiziologiškai tinkamą smegenų aprūpinimą krauju.

Renkantis pagalvę, reikia atsižvelgti į individualias anatomines žmogaus ypatybes ir jas koreliuoti su užpildo tūriu ir savybėmis. Tinkamai parinkta pagalvė duoda apčiuopiamos naudos pacientui, sergančiam kaklo stuburo osteochondroze.

Narkotikai ir vaistai nuo gimdos kaklelio osteochondrozės

Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymui skirtų vaistų ir vaistų arsenalas yra labai platus:

• Analgetikai (nesteroidiniai vaistai, malšinantys skausmą). Paprastai jie skiriami kaip tabletės ar kapsulės. Reikėtų prisiminti, kad dauguma šių vaistų dirgina virškinamojo trakto gleivinę. Tarp šiuolaikinių vaistų, vartojamų osteochondrozės skausmui malšinti, yra diklofenakas, piroksikamas.

  

  Renkantis NVNU, reikia nepamiršti, kad būtent vaisto selektyvumas užtikrina optimalų saugumą ir sumažina šalutinio poveikio riziką. Etorikoksibas yra žinomas labai selektyvių vaistų atstovas. 2020 m. Pradžioje rinkoje pasirodė pirmasis Rusijos etorikoksibas - vaistą „Etorelex“, kuris yra prieinamesnis už užsienio kolegas, yra lengva naudoti ir jis turi minimalų šalutinį poveikį;

• Priešuždegiminis (steroidas). Tai yra hormoniniai vaistai, palengvinantys uždegimą ir pašalinantys skausmą. Dažniausiai kaklo stuburo osteochondrozei naudojamos tabletės ir tepalai, kurių pagrindas yra hidrokortizonas, prednizolonas ar deksametazonas;
• Raumenų relaksantai yra vaistai, atpalaiduojantys raumenų tonusą. Jie naudojami chirurgijoje ir ortopedijoje kaip pagalbinės priemonės skausmui malšinti. Šie vaistai vartojami parenteraliai, todėl visada prižiūrimi gydytojo. Osteochondrozei gydyti naudojami dviejų farmakologinių grupių vaistai: glicerolis ir benzimidazolas. Yra išsamus kontraindikacijų sąrašas;
• Vitaminai. Su gimdos kaklelio stuburo osteochondroze skiriami vitaminai, kurie teigiamai veikia periferinę nervų sistemą ir pagerina laidumą. Vandenyje tirpūs vitaminai: B ₁, B ₆, B ₁₂, riebaluose tirpūs vitaminai: A, C, D, E. Pastaraisiais metais dažniau skiriami kombinuoti preparatai, turintys ir nuskausminamųjų, ir vitaminų komponentų. Vienas iš šių vaistų yra Milgamma compositum. Veiksmingas preparatas susideda iš B grupės vitaminų, kurių pagrindas yra piridoksinas ir tiaminas, ir kaip anestetikas yra lidokaino;
• Išorinio naudojimo tepalai ir geliai. Tai yra labiausiai prieinama narkotikų grupė, vartojama namuose. Jie skirstomi į uždegimą malšinančius, šildančius ir skausmą malšinančius vaistus. Tokie produktai dažnai reklamuojami, populiariausi yra: voltaren emulgel, nurofen, fastum gel.

Tema: Šiuolaikiniai maisto papildai sąnariams atkurti

Gimdos kaklelio osteochondrozės prevencija

Geriau užkirsti kelią ligai arba sumažinti veiksnius, prisidedančius prie patologijos vystymosi. Yra žinoma, kad sveikatos pagrindas yra teisingas gyvenimo būdas. Tai apima vidutinį fizinį krūvį, svorio kontrolę, reguliarų apšilimą dirbant sėdimą darbą, ypač jei jis atliekamas statinėje padėtyje. Visa tai yra nepriklausomai kontroliuojama žmogaus ir dažnai priklauso nuo vaikystėje nusistovėjusių įpročių.

Tačiau visą gyvenimą žmogus susiduria su rizika, kurios neįmanoma pašalinti. Tai apima įgimtą ir įgytą stuburo mikrotraumą, raumenų ir kaulų sistemos ligas.

Jei žmogus turi polinkį į klinikines osteochondrozės apraiškas, tuomet patartina nesirinkti darbo, susijusio su padidėjusiu fiziniu aktyvumu, taip pat vengti staigių judesių kasdieniame gyvenime. Antsvoris, viršijantis 10 kg, laikomas kritiniu žmonėms, turintiems nugaros problemų.

Jei neįmanoma visiškai atsisakyti intensyvios fizinės veiklos, turėtumėte:

• Perkelkite svorius pakaitomis vienoje kūno pusėje, tada kitoje;
• Stuburo apsaugai naudokite korsetą;
• Baigę darbą, iškraukite stuburą, būtent, kurį laiką pagulėkite arba pakabinkite ant horizontalios juostos.

Tema: Ką galima ir ko negalima daryti su osteochondroze?

Reikėtų vengti staigių oro ir klimato pokyčių. Rizika padidėja esant didesnei drėgmei ir žemesnėms temperatūroms.

Apsaugoti save nuo gimdos kaklelio osteochondrozės paūmėjimo padės:

• Miegokite ant ortopedinio čiužinio ir pagalvės teisingoje padėtyje, kuri netrukdo kraujotakai stubure;
• Reguliarus plaukimas;
• Sveika mityba.

Sergant osteochondroze, sportas, didinantis stuburo apkrovą ir prisidedantis prie jo traumos, yra kontraindikuotinas: bėgimas, šokinėjimas, sunkumų kilnojimas. Paūmėjimo laikotarpiu turėtumėte atsisakyti apsilankyti garų pirtyje vonioje.

Paprastų profilaktikos, mankštos terapijos ir masažo taisyklių įgyvendinimas (kai kuriais atvejais) leidžia jums patogiai gyventi su kaklo stuburo osteochondroze net ir vyresniame amžiuje.

Straipsnio autorius: Mochalovas Pavelas Aleksandrovičius | d. m. n. terapeutas

Išsilavinimas: Maskvos medicinos institutas. IM Sečenovas, specialybė - „Bendroji medicina“1991 m., 1993 m. „Profesinės ligos“, 1996 m. „Terapija“.