100 Ir 1 Patarimas Laktacijos Metu

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-07 17:50

100 ir 1 patarimas laktacijos metu

1. Po gimdymo moters pienas gali pasirodyti 3 dieną, kai kuriose - 5-6 dieną. Iki tol kūdikis maitinamas priešpieniu. Jis gaminamas krūtyje iškart po gimdymo ir idealiai tinka kūdikiams. Priešpienio nauda yra didžiulė, tik kūdikio virškinamojo trakto sudėtis yra pajėgi įsisavinti ir apdoroti iškart po gimimo.
2. Iš priešpienio vaikas gauna kamuolinius baltymus (imunoglobulinus). Juos išskiria motinos kūno ląstelės ir jie prisideda prie naujagimio imuninės sistemos formavimosi. Šie komponentai apsaugo kūdikį tais atvejais, kai patogeninės bakterijos prasiskverbia gimdymo metu. Bakterinė flora turėtų būti normali, jei sutrinka pusiausvyra, bakterijos aktyviai plinta, o tai sukelia nemalonių padarinių kūdikio sveikatai. Pirmosiomis minutėmis po gimimo kūdikį reikia tepti krūtimi.
3. Gydytojai gali uždrausti kūdikį pritvirtinti prie krūties, tačiau tam turi būti rimtos priežastys: cezario pjūvis, turintis narkotikų poveikį, didelis kraujo netekimas gimdymo metu, ŽIV ir kitų virusinių infekcijų buvimas gimdyvėje. Draudimas taip pat gali būti taikomas tais atvejais, kai vaikas turi problemų: asfiksija, gimdymo trauma ir būklė įvertinama žemiau 7 balų pagal gerai žinomą Apgaro skalę.

4. Pritvirtinus naujagimį prie krūties, stimuliuojamas oksitocino išsiskyrimas. Šis hormonas pagerina gimdos susitraukimą ir sumažina kraujavimo po gimdymo riziką. Ankstyvas prisirišimas prie krūties normalizuoja pieno tekėjimą ir daro laktaciją stabilesnę. Emocinis kontaktas yra ne mažiau svarbus, kai atsiranda psichologinė vienybė, jis daugelį metų lydės motiną ir kūdikį.
5. Jei norite iškart po gimdymo pritvirtinti kūdikį prie krūties, tačiau laukiatės cezario pjūvio, rinkitės epidurą. Bendroji nejautra yra komplikacijų rizika; iš karto į organizmą suleidžiami keli vaistai. Taikant epidurinę nejautrą, naudojami tik vaistai nuo skausmo.
6. Gydytojai turi teisę atsisakyti atvežti kūdikį maitinti tik tais atvejais, kai vaiko būklė vertinama kaip sunki. Taip pat atsižvelgiama į dirbančios moters sveikatą. Gaivinimas ir gydymas antibiotikais gali sukelti atsisakymą maitinti. Sergant peršalimo ligomis (bronchitu, sloga, kosuliu) pakanka naudoti marlės tvarslą, niekas neturi teisės atsisakyti jūsų maitinti.
7. Krūtų dydis neturi įtakos laktacijos procesui. Pieno susidarymo mechanizmas neturi nieko bendra su biusto puošnumu, motinos pienas išsiskiria pakankamu kiekiu. Norint sėkmingai maitinti krūtimi, svarbu reguliariai pririšti krūtį.

8. Jei žindyti negalima pirmomis dienomis po gimimo, pienas turi būti išsiskyręs. Tai daroma rankomis arba su krūtinės pompa. Pirmomis dienomis labai svarbu užtikrinti nuolatinį pieno nutekėjimą, tai priklauso nuo to, kiek stabili, visavertė laktacija bus ateityje. Nepaisius pieno išpurškimo, krūtyje kaupiasi skysčiai, kurie gali sukelti laktostazę ir mastitą.
9. Pirmas 6 savaites po gimdymo būkite atidūs kūdikio reikalavimams. Vaiko adaptacija yra sudėtingas procesas. Jūs neturėtumėte riboti jo maitinimo, laikytis tvarkaraščių ir nustatyti režimus. Vėliau, pirmosiomis savaitėmis, apsupkite kūdikį atsargiai ir atidžiai.
10. Per pirmuosius 3 laktacijos mėnesius šeriant galimi pieno krizės. Tai būdinga 7–8 mėnesių laikotarpiui. Moteris gali jausti, kad pieno nepakanka, o vaikas yra nepakankamai maitinamas. Daugelis kreipiasi į mišinius, pradeda maitinti. Tai klaida, laktacija atstatoma po 3-4 dienų, kartais po savaitės. Pieno krizės tiesiog reikia laukti, o kad kūdikis galėtų valgyti, žindykite jį dažniau nei turėtų.
11. Kuo mažesnis svoris gimsta, tuo dažniau jis reikalaus krūties. Jo griežtumas suprantamas, nes vienas maitinantis tokį kūdikį pieną siurbia mažiau nei turėtų. Kai tik svoris normalizuosis ir kūdikis sustiprės, išnyks poreikis dažnai maitinti.
12. Pirmo kaprizingo skambučio metu neturėtumėte duoti kūdikio krūtinės. Tiesiog nusiraminti ir užsisklęsti nėra išeitis, geriau suprasti nerimo priežastis. Tai gali būti bet kas: karštis, šaltis, sveikatos problemos ar tiesiog būdas atkreipti dėmesį.
13. Nuo 3-4 dienos po gimimo kūdikiui vidutiniškai reikia 12-30 krūtų per dieną. Įprastas režimas paprastai nustatomas per 2 mėnesius, reguliarumas yra tinkamas, kai vaiko kūnas jau yra pritaikytas.
14. Pabandykite rasti patogią padėtį šerti. Bet kokie nepatogumai gali sukelti neigiamų asociacijų. Skausmingi pojūčiai ir įtampa rankose, kakle ir nugaroje neturėtų būti priežastis atjunkyti kūdikį nuo krūties. Tai tik nepatogi padėtis, kurią lengva nustatyti.

15. Jei turite įtrūkusių spenelių, naudokite specialius kremus žaizdoms gydyti. Nereikėtų laukti, kol jis pasveiks, ir atsisakyti žindymo. Naudokite silikoninę trinkelę.
16. Norėdami išvengti įtrūkusių spenelių, atkreipkite dėmesį į tai, kaip kūdikis pakelia krūtį, ir prireikus sureguliuokite procesą. Kūdikis turėtų sugauti patį spenelį ir areolą (tamsią sritį aplink) burnoje. Jei laikotės neteisingai, tiesiog švelniai pakelkite krūtinę ir bandykite dar kartą.
17. Butelis maitinant kūdikį išsiskyrusiu pienu yra pavojingas laktacijai. Reikia užgydyti spenelių įtrūkimus, tačiau nereikėtų nutraukti žindymo ir pereiti prie butelio. Kūdikis greitai supras, kad tai lengvas variantas, pienas iš spenelio teka greičiau. Yra tikimybė, kad laikinai panaudojus buteliuką, kūdikis, suprasdamas visas savo kerus, atsisakys žindyti. Laktacijos nutraukimas yra labai nepageidaujamas. Ištuštinti krūtį gali tik kūdikis, to negali padaryti nė vienas krūtinės pompa.

18. Jei iš kūdikio viena krūtis bus atimta anksčiau, pasiūlius kitą, jam bus atimtas pats maistingiausias, sveikiausias pienas, esantis likučiuose. Pirmasis pienas teka pats, nereikia jo bandyti ištraukti. Vaikas greitai pripras prie netvarka ir visada reikalaus lengvai prieinamo maisto.
19. Paprastai kūdikiui pakanka pieno iš vienos krūties. Kai kuriems kūdikiams reikia papildomos „porcijos“, tam jiems suteikiama antroji krūtis. Laikui bėgant pusiausvyra bus atkurta, svarbu tinkamai sureguliuoti laktacijos procesą. Kitas maitinimas pradedamas nuo krūties, kur baigėsi ankstesnis maitinimas.
20. Neverskite kūdikio laiku maitintis. Neverskite krūtinės žįsti, jei jis to nenori, ir atvirkščiai, nelaukite režimo nustatyto laiko. Auklėjimas nuo ankstyvo amžiaus yra geras, tačiau tai neturėtų sukelti padidėjusio nervingumo, ašarojimo ir bemiegių naktų.

21. Dauguma vaikų sotus vidutiniškai suvalgo per 15–20 minučių. Išimtis yra maži „tinginiai“. Jiems užtenka maždaug valandos, kad jų užtektų. Tai nereiškia, kad šie vaikai valgo daugiau, jie tiesiog lėčiau mėgaujasi maistu, jų čiulpimo judesiai yra ne tokie intensyvūs.

    

22. Išmokite atpažinti alkaną kūdikio verksmą. Tai padės nustatyti, kodėl jai reikia dėmesio. Kai kūdikis yra alkanas, jis trenkia lūpomis, bando pagauti jūsų pirštą ir paimti jį į burną, pasuka galvą. Dėmesingi tėvai pastebės šią veiklą ir atsakys. Jei to nepadaroma, verkti neišvengiama. Be to, jei kaskart ar dažnai priversite vaiką verkti, jis pripras. Įvaldęs patogią maisto gavimo formulę, kūdikis sumaniai naudos riksmą, kad pritrauktų dėmesį.
23. Jei prieš maitinimą spontaniškai iš spenelio išteka pienas, kūdikis gali užspringti. Tokiais atvejais rekomenduojama išpilstyti priekinį pieną.

24. Kaip teisingai žindyti kūdikį?

    • Paguldykite kūdikį taip, kad jo veidas būtų prieš spenelį;
    • Palieskite ir perkelkite spenelį per skruostą ir lūpas;
    • Išlyginkite krūtis, įdėkite spenelį į burną su areola;
    • Palaikykite krūtinę ir įsitikinkite, kad ji neužstoja nosies.
25. Jei negalite mesti rūkyti, prieš maitindami atsisakykite cigarečių. Susiaurindamas kraujagysles, nikotinas trukdo pieno gamybai.
26. Pradėdami maitinti krūtimi, pasirūpinkite specialios liemenėlės įsigijimu. Patogus dizainas leidžia pasiekti krūtinę neišimant aksesuaro.
27. Rinkdamiesi liemenėlę, atkreipkite dėmesį į puodelius. Jie turėtų tvirtai priglusti prie krūtinės, prigludę, bet nespausti.
28. Paprastai motinos pienas visada šiek tiek nuteka. Mes rekomenduojame naudoti medvilninius įklotus. Galite dėvėti juos visą parą, tereikia juos įsidėti į liemenėlę ir reguliariai keisti.

29. Šėrimo pozicijos

    • Klasikinis. Ši padėtis labai patogi motinoms su maža krūtine. Kūdikio galva paguldoma ant alkūnės.
    • Vaikas yra šalia. Ši kūdikio padėtis idealiai tinka moterims su didele krūtine.
    • Gulimoji padėtis. Tai patogu, jei krūtinė neišlenda iš rankų.
30. Moterys, fiziologiškai nesugebančios pasigaminti pakankamai pieno, sudaro 3-8 proc. Pieno trūkumas pastebimas tik esant hormoniniams sutrikimams, vidaus organų patologijoms, fiziologiniam infantilizmui. Retai, tačiau galioja amžiaus apribojimai. Kai moteriai yra daugiau nei 35 metai, gali atsirasti pieno trūkumas. Kitais atvejais laktacija paprastai būna normali, o dėl pieno gamybos problemų nėra.
31. Prasta pieno gamyba po gimdymo pastebima moterims, kurios nėštumo pabaigoje sirgo toksikoze. Nepakankamą žindymą gali išprovokuoti kraujavimas gimdymo metu, operacijos, infekcijos po gimdymo metu. Neatsisakykite krūtų stimuliacijos, toliau maitinkite ar reguliariai ekspresuokite. Šios priemonės padės atsikratyti pažeidimų ir atkurti laktaciją.
32. Būna, kad laktacija koreguojama paprastai, tačiau laikui bėgant mažėja. To priežastis gali būti letargija čiulpiant, ilgos pertraukos maitinant, režimo pažeidimas. Esant nepakankamai stimuliacijai, sumažėja pieno kiekis.
33. Pieno gamybą kontroliuoja smegenys. Moterų krūtys ir jų dydis neturi nieko bendro. Išlikite ramus, ypač pirmaisiais mėnesiais. Motinos pieno kiekis ir kokybė priklauso nuo jūsų atsparumo stresui. Apsaugokite save nuo sunkaus darbo ir didelio nerimo.
34. Kad krūtinė būtų tonizuota, pabandykite patrinti save. Galite naudoti įprastą skalbimo servetėlę arba frotinį rankšluostį. Veiksmingas yra dušas su kontrastiniu dušu.
35. Norėdami maitinti, pasirinkite ramią vietą bute ar name. Nei motinai, nei vaikui nerekomenduojama atitraukti dėmesį nuo maitinimo. Atstumkite telefoną, izoliuokite augintinius, išjunkite televizorių, visi erzinantys veiksniai turi būti pašalinti.
36. Jei kūdikis tinkamai nepaima spenelio, gali prasidėti aerofagija. Tai nėra pavojinga, įprastas oro rijimas ir regurgitacija po maitinimo būdinga visiems vaikams. Tačiau nuryto oro tūris neturėtų viršyti normos. Jei jie sudaro daugiau kaip 10% viso skrandžio tūrio, kūdikis negaus pakankamai mitybos.
37. Kalorijų kiekis motinos dietoje turėtų padidėti, kai vaikas auga. Tačiau nepersivalgykite, užteks trijų valgių per dieną, pridėjus užkandžių (3–4 kartus). Žindant geriausi kalorijų šaltiniai yra liesa mėsa, vaisiai, pieno produktai, kruopos, viso grūdo duona ir daržovės.
38. Šėrimo metu galite naudoti kremus iš įtrūkimų, kuriuose yra lanolino. Šių produktų komponentai yra saugūs kūdikių sveikatai. Norint išvengti klastočių, geriau pirkti kremus vaistinėse.

Kai pieno yra per daug, yra sąstingio tikimybė. Atminkite, kad per didelis ir dažnas pumpavimas padidina motinos pieno gamybą. Būkite atsargūs, kai įtempiate pieno liaukas, šiek tiek, ne daugiau kaip 10-15 ml, išspauskite.

• Jei jūsų pienas sustingęs, krūties pompa problemos neišspręs. Šis prietaisas negali ištiesinti moteriškos krūtinės, tai gali padaryti patyrusi akušerė. Masažo prieš spūstis metodai yra gana paprasti, jas įvaldyti gali kiekviena moteris. Svarbiausia, kad specialistas to išmokytų.
• Krūtinė duoda tiek pieno, kiek kūdikis įsiurbia. Reguliariai pumpuojant bus perteklius, o pagaminto pieno kiekis bus daug didesnis nei įprasta.
• Norėdami išvengti įtrūkimų ant spenelių, prižiūrėkite krūtinę ir neleiskite odai šiurkštėti. Norėdami tai padaryti, padarykite lengvus, minkšto audinio įklotus, įdėkite juos į liemenėlės kaušelius ir dėvėkite juos visą dieną.
• Kai kurie maisto produktai vaikui sukelia alergines reakcijas. Mityboje būkite atsargūs, viskas, ką valgote, patenka į pieną.
• Apversti ar plokšti speneliai turi galimybę ištempti. Slinkite juos pirštais, išsitieskite rankomis. Šie paprasti pratimai atliekami ne anksčiau kaip antrąjį semestrą, 2–4 kartus per dieną per mėnesį. Rezultatas bus tas, kad speneliai įgis formą, patogią maitinti.
• Kremas nuo strijų geriausiai tepamas krūtimi nėštumo metu arba nustojus žindyti. Saugokite kūdikį ir save, neleiskite į pieną prasiskverbti komponentų, kurie galėtų jam pakenkti.
• Pagaminto pieno kiekis neturi nieko bendro su suvartoto maisto kiekiu. Mityba turėtų būti subalansuota, o maistas - reguliarus.
• Koliko ir pilvo diskomforto žarnyne priežastys dar nėra tirtos. Įrodytas tik dujų susidarymo aktyvacijos priklausomybės nuo tam tikro maitinančios motinos valgomo maisto faktas.
• Gerkite vitaminų kompleksus. Juose yra visi jūsų kūdikiui reikalingi vitaminai ir mineralai, kurių negaunate iš įprastų produktų.
• Mokslininkai teigia, kad motinos piene yra medžiagų, kurios užkerta kelią diegliams. Atskleistas šių nemalonių simptomų ir psichologinės kūdikio būklės ryšys. Dažniau diegliai atsiranda nervingiems vaikams. Jų maitinimas jų neguodžia, tačiau ramūs kūdikiai dažniausiai nurimsta čiulpdami.
• Naktiniai pašarai yra priemonė sustiprinti ir palaikyti laktaciją. Naktį suaktyvėja prolaktino gamyba. Šis hormonas yra atsakingas už laktaciją. Norėdami sėkmingai tęsti žindymą, neišskirkite naktinio maitinimo iš režimo.



• Iki dviejų mėnesių amžiaus nustatomas maitinimo režimas, kas 3-4 valandas kūdikis reikalaus krūties. Šis laikas reikalingas maistui virškinti. Jei režimas nesirikiuoja, tada yra tam tikrų nukrypimų. Dažniausiai tai nervingumas ir jaudulys. Vaikas jau užaugo, jis viską jaučia ir savaip reaguoja į situaciją namuose. Apimkite jį ramybe ir rūpesčiu, tai padės.
• Norėdami visiškai atsipalaiduoti ir mėgautis kontaktu su kūdikiu, daugelis motinų maitina krūtimi gulėdamos šiltoje vonioje.
• Pirmąjį pusmetį vaikui nerekomenduojama įpilti vandens ar šiltos arbatos. Priešpienyje ir motinos piene yra tinkamas skysčių kiekis. Jis geriau įsisavinamas, sveikesnis ir sugeba patenkinti vaiko poreikius.
• Papildant kūdikį, atsiranda netikras sotumo jausmas. Lėtas čiulpimas ir prastas svorio padidėjimas yra papildymo pasekmės.
• Išgerkite mažiausiai 2 litrus skysčio per dieną. Motinos piene esantis vanduo yra vienas iš pagrindinių komponentų. Kad laktacija būtų stabili ir kokybiška, organizmui nereikėtų skysčių.
• Žindymas turėtų būti įdomus. Negalima to laikyti darbu, ilsėtis ir atsipalaiduoti slaugant. Apsupkite save patogiai ir raskite patogią padėtį. Akių kontaktas su kūdikiu yra labai svarbus.
• Jei vaikas valandų valandas „kabo“ant krūtinės ir bandymai ją atimti baigiasi verkimu, pasirūpinkite jo ramybe. Padidėjęs nerimas yra daugelio nemalonių vaiko sąlygų priežastis. Tai gali sukelti šeimos konfliktai, pačios motinos nervingumas, erzinantys žmonės. Atleisk sau ir savo vaikui viską, kas gali išbalansuoti ir atimti ramybę.
• Norėdami pagerinti laktaciją, galite gerti vaistines arbatas ir žolelių nuovirus. Tai gali būti gėrimai, į kuriuos pridėta kmynų, raudonėlių, krapų ir liucernos. Natūralūs pagalbininkai visada padeda, tačiau geriausias būdas yra teigiamas motinos požiūris ir pasitikėjimas savimi.
• Vaikų kontaktai su motina „oda prie odos“yra labai rekomenduojami ir pataria pediatrai. Psichologai taip pat palankiai vertina šį suartėjimą. Susilietus susidaro prisirišimai, tai skatina pieno gamybą ir padeda laktacijos krizių metu.
• Jei skauda galvą ar dantį, pusė skausmo tabletės nepakenks. Būtina atsikratyti skausmingų būklių, vaistai mažomis dozėmis nėra pavojingi.
• Ar peršalote? Nešiokite marlės tvarslą. Maitinant to pakanka; nereikia nutraukti žindymo. Piene yra imunoglobulinų, kurie apsaugo vaiko organizmą nuo virusinių infekcijų.
• Venkite vartoti vaistus, kurie mažina laktaciją: tai yra diuretikai, Parlodel, Bromocriptine ir vaistai, kurių sudėtyje yra gestagenų, kamparo ir androgenų.
• Jei sergate ir norite gydytis vaistinėmis žolelėmis, turite žinoti, kuriuos augalus draudžiama maitinti krūtimi. Daugelis jų, prasiskverbę į organizmą su pienu, sukelia alergiją, padidina kūdikio jaudrumą, sukelia rimtus virškinimo sutrikimus, kuriuos lydi vėmimas, kvėpavimo sulaikymas, konvulsijos ir dehidracija.
• Niekada negalvokite apie žindymą ir savo krūtį. Mylėk ir vertink viską, kas su ja susiję, nes būtent žindymo dėka kūdikis auga stiprus ir sveikas.
• Jei jūsų kūdikiui yra daugiau nei 3 mėnesiai ir jis labai dažnai siekia krūtinės, greičiausiai jam reikia jūsų dėmesio. Jam kažko trūksta ir jis reaguoja savaip. Neskubėkite maitinti mišiniu, to priežastis - ramybės stoka. Padėkite mažyliui jaustis apsaugotam, mylimam ir reikalingam, apkabinkite ir kalbėkite su juo, toliau maitinkite krūtimi.
• Draugai, gydytojai, tėvai gali jus įtikinti, kad jūs neturite pakankamai pieno, todėl vaikas nepriauga svorio. Tai netiesa, patarimai yra mėgstamiausia žmonių pramoga, tačiau tik mama geriau pažįsta savo vaiką. Jei daug motinystės patirties turintis draugas teigia, kad jūsų vaikas yra nepakankamai maitinamas, patikrinkite tai patys. Tai paprasta, įprastos elektroninės svarstyklės padės. Pabandykite pasverti savo kūdikį prieš ir po maitinimo. Jei skirtumas pastebimas, o svoris padidėjo mažiausiai 50-70 gramų, viskas tvarkoje, jūsų pieno pakanka.
• Jei vaikas neauga svorio, galimos virškinimo problemos. Neskubėkite kaltinti savęs, galvokite, kad laktacija tapo silpna, ir kreipkitės į dirbtinį maitinimą. Tęskite maitinimą, būtinai ištirkite kūdikį. Išbandykite, tai padės nustatyti virškinimo problemas ir jas laiku pašalinti.
• Jei manote, kad jums trūksta pieno, pumpuokite dažniau. Motinos piene yra inhibitoriaus. Kaupdamasi krūtyje, ši medžiaga sumažina laktaciją. Neleisk to, saugokis, kad pienas ištekėtų laiku.
• Norėdami sužinoti, ar jūsų kūdikis turi pakankamai pieno, atkreipkite dėmesį į jo šlapimo spalvą ir šlapinimosi dažnumą. Vienai dienai atsisakykite sauskelnių ir naudokite sauskelnes. Padėkite juos po vaiku ir stebėkite. Šešis kartus šlapinimasis per dieną ir bespalvis arba šviesiai geltonas šlapimas yra geras ženklas, pieno pakanka.
• 3–6 savaičių amžiaus, taip pat 3,7, 11 ir 12 mėnesių kūdikio mitybos poreikiai pastebimai padidėja. Kūnas vystosi, vaiko aktyvumas didėja. Baimė, kad šiais laikotarpiais nėra pakankamai pieno, yra visiškai veltui. Toliau žindykite, kai palaipsniui prisitaikote prie augančių kūdikio poreikių.

• Svogūnų, česnako, kitų žolelių ir prieskonių skonis ir kvapas gali pakeisti motinos pieno skonį. Reikia laiko, kol kūdikis pripranta prie naujų skonių. Jis neatsisakys žindyti, tiesiog skirk pusvalandį paragauti, pagalvoti ir priprasti.

  

• Norėdami palaikyti krūtinės formą, atlikite krūtinės stiprinimo pratimus bent 2–3 kartus per dieną.

  Kiekvienas pratimas atliekamas 20-25 kartus:

  • Suimkite delnus krūtinės srityje. Prispauskite juos, kiek įmanoma ištiesdami nugarą. Po poros sekundžių atsipalaiduokite.
  • Suimkite riešus. Nekeisdami rankų padėties, pabandykite jas ištiesti į šonus.
  • Delnus susikibę tiesiai virš galvos, pabandykite juos kiek įmanoma suspausti. Kaip ir pirmojo pratimo metu, įtraukiami krūtinės raumenys. Dirba ir peties sąnario raumenys.
• Jei turite per daug pieno, maitindami maitinkite tik viena krūtimi. Jums nereikia įtempti likučių. Antroji krūtis gali išsipūsti. Išlaisvinkite jos įtampą išsiskirdami ne daugiau kaip 10-15 ml pieno. Kito maitinimo metu vaikui duodama jau išreikšta krūtis, antroji ilsisi.

• Jei vaikas minutę čiulpia, o tada verkdamas išmeta krūtį, tada kažkas jį vargina.

  Galimos priežastys:

  • Užgulta nosis;
  • Dantys pjaustomi;
  • Skrandžio, gerklės ar galvos skausmas;
  • Uždegiminiai procesai burnoje (galbūt pienligė);
  • Mamos nervingumas;
  • Pienas teka per greitai.
• Kvepalų ar dezodorantų aromatai erzina vaikus. Bet koks aštrus kvapas yra atstumiantis. Vaikui patraukliausias ir raminamiausias yra švarios odos kvapas. Žindymo metu susilaikykite nuo kvepalų vartojimo, dažniau prauskitės po dušu.
• Ar tikrai kūdikis atsisako žindyti? Nedarykite išvadų. Pasukti galvą, atitraukti garsus ir judėjimą yra normalu augančiam kūdikiui. Nereikėtų iškart galvoti apie pieno problemas ir ieškoti priežasčių, susijusių su organizmo sutrikimais. Vaikui viskas atrodo įdomu, išsiblaškęs dėmesys yra dažnas smalsumas.
• Kad kūdikis neatsisakytų krūties, pabandykite su juo susisiekti. Paimkite jį ant rankų, miegokite šalia, glostykite, bučiuokite, neįtraukite čiulptukų, žindykite naktį. Maitinant leidžiama keisti padėtį, kartais tai atkreipia kūdikio dėmesį į krūtį.
• Natūralus maitinimas neturi įtakos intymiems santykiams. Žindymas vyrams nėra atstumiantis, ir daugeliui vyrų tai atrodo labai seksualu. Maitindamas neturėtumėte slėptis, tai nesukels problemų santykiuose su mylimu žmogumi.
• Palaikantis ir supratingas antrosios pusės požiūris laikomas geru būdu palaikyti žindymą. Jos vyro komplimentai, geri žodžiai ir šypsenos teigiamai veikia moters nuotaiką. Laimingos motinos ir žmonos paprastai neturi problemų dėl laktacijos.
• Neleisk vyrui kalbėti neigiamai ir tyčiotis iš pasikeitusios krūtinės formos. „Komplimentai“, tokie kaip „tu mano karvė“, vargu ar kam nors patiks, bet koks neatsargus žodis gadina nuotaiką ir mažina laktaciją.
• Atmeskite bet kokius neigiamus ar nemalonius močiučių teiginius. Jų sprendimai dėl žindymo neturėtų jūsų varginti, ypač tų, dėl kurių jaučiate mažiau pasitikėjimo savimi. Laukiamos istorijos iš asmeninės žindymo patirties ir močiučių patarimai, tačiau visa informacija turėtų būti itin teigiama.
• Jei yra įtarimas dėl pieno trūkumo, močiutės turi palaikyti ir nusiraminti. Jų pasakojimai iš jų gyvenimo apie tai, kaip panašiose situacijose jie išsprendė problemas naudodami mišinius ar karvės pieną, neturėtų jūsų paveikti. Kad ir kokie įtikinantys yra artimieji, nepamirškite, kad nėra nieko geresnio už maitinimą krūtimi.
• Emocinis ir fizinis pervargimas sumažina laktaciją. Maitinančiai motinai reikia palengvėjimo ir emocinio palengvėjimo. Nesėdėkite namuose, nevaikščiokite, nesilankykite ir apsipirkite. Kelionė į kirpyklą ar arbata su draugu yra puikus būdas atsipalaiduoti. Nepamirškite poilsio, mylėkite ir vertinkite save.
• Dažnai pediatrai kalba apie papildų naudą. Tokie „specialistai“turėtų būti budrūs, geriau rinktis kitą gydytoją. Geras specialistas blogų nepatars. Pirmiausia jis išsiaiškina laktacijos sumažėjimo priežastis ir visais būdais bando atkurti žindymą.
• Esant nepakankamai laktacijai, pediatras rekomenduoja pieno mišinius žindymo pabaigoje. Ant pakuočių aiškiai nurodoma, kad tokie mišiniai priklauso papildomam šėrimui, jie negali pakeisti motinos pieno. Nepagrįsta medicinos rekomendacija yra pažeidimas.
• Sportuodami, pavyzdžiui, fitneso, būtinai dėvėkite palaikančią liemenėlę. Laktacijos metu krūtis padidėja, ji gali suglebti, yra strijų pavojus.
• Joga tradiciškai laikoma tinkamiausia sporto šaka krūtimi maitinančioms motinoms. Kalanetika ir pilatesas yra veiksmingos ir saugios. Gerkite daugiau fizinio aktyvumo, skystis yra atsakingas už medžiagų apykaitos produktų pašalinimą. Jie greičiau palieka kūną, aplenkdami pieną.
• Po pirmos fitneso sesijos jūsų kūdikis gali atsisakyti žindyti. Šio elgesio priežastis, taip pat galimos bemiegės naktys ir žarnyno dieglių atsiradimas yra medžiagų apykaitos produktai. Fizinio krūvio metu jie gali prasiskverbti į pieną. Sumažinkite apkrovą, ir pieno sudėtis normalizuosis.
• Intensyvus širdies ir kraujagyslių pratimas padidins laktaciją. Kūdikis gali nesutvarkyti didelių pieno kiekių. Palaikai pradės „perdegti“. Vėlesnei laktacijai tai yra blogai, gali būti, kad gamyba sustoja arba blogėja pieno savybės ir skonis.
• Jei persikėlėte ir pakeitėte savo aplinką, nenustebkite, kad jūsų kūdikis yra labiau linkęs maitinti krūtimi. Jis prisitaiko prie naujų sąlygų, o jūsų užduotis yra jam padėti. Neatsisakykite maitinimo ir būkite visada šalia.
• Jei norite maudytis vasarą, būkite atsargūs rinkdamiesi maudymosi vietą. Tebūnie tai jūra ar giedra upė. Ežeruose ir tvenkiniuose vanduo stovi, jame kaupiasi labai daug patogeninių bakterijų. Atsitiktinis tokio vandens patekimas į burną ar laktinį kanalą dažnai sukelia infekciją.
• Planuodami eiti į darbą, sukaupkite patikimą krūties pompą. Kūdikis turi būti maitinamas pieno, iš kurio išsiskiria krūtimi, ir mokomas naudoti buteliuką. Skylė turėtų būti maža, kitaip kūdikis po spenelio neims krūties.
• Kai einate į darbą, pradėkite trumpą pertraukėlę. Kūdikis turėtų priprasti ir prie išsiskyrusio pieno, ir prie jūsų nebuvimo. Ilgas išsiskyrimas gali sukelti nervingumą ir stresą. Leiskite mažyliui priprasti palaipsniui.
• Ištrauktas pienas laikomas šaldytuve. Po kelių valandų šaltoje vietoje gali pasirodyti grietinėlė ir dvigubas pieno sluoksnis. Nesijaudinkite, viskas gerai, tiesiog pakratykite, šiek tiek pašildykite ir drąsiai maitinkite kūdikį.
• Norėdami išsaugoti išspaustą pieną, naudokite specialius maišelius. Prieš pumpuodami krūtinę, visada nusiplaukite karštame vandenyje. Pieno galiojimo laikas labai priklauso nuo surinkimo sąlygų.
• Pakaitinkite pieną, bet jo neužvirinkite. Aukšta temperatūra sunaikina maistines medžiagas. Geriausias šildymo variantas yra vandens vonia.



• Dirbdami nepamirškite pieno. Pertraukos gali sukelti pieno perdegimą ir tolesnį laktacijos nutraukimą. Jums padės elektrinis arba rankinis krūties siurblys.
• Kambario temperatūroje nuo 23 iki 25 ° C pienas laikomas iki 5 valandų. Laikant šaldytuve, jis nepablogėja maždaug 2 dienas. Pienas gali būti užšaldytas, jis savybes šaldytuve išlaiko 8 dienas, šaldiklyje - iki šešių mėnesių.
• Maitinti kūdikį būtina tik motinos pienu iki 6 mėnesių. Šiuo laikotarpiu papildomų maitinimo šaltinių nereikia. Kūdikis turi pakankamai motinos pieno, jis visiškai čiulpia krūtį, taip stimuliuodamas laktaciją.
• Apie žindymo nutraukimą galite pagalvoti, kai jūsų vaikas sulauks 12–14 mėnesių. Teisingai įtraukus į dietą papildomus produktus, nujunkymas praeis nepastebimai ir neskausmingai visiems. Jei kūdikis ir toliau reikalauja žindyti ir nuolat reikalauja krūties, tai yra aiškus padidėjusio nervinio jaudrumo ženklas.
• Geriausia priemonė normaliai laktacijai yra gera savivertė. Gebėjimas ir gebėjimas žindyti savo vaiką suteikiamas ne kiekvienai moteriai. Motina turi būti tikra dėl savo būtinybės kūdikiui, nes nuo jos pieno priklauso sveika ir visavertė vaiko ateitis.

Straipsnio autorė: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekologas, reproduktologas

Išsilavinimas: Akušerijos ir ginekologijos diplomas, gautas Rusijos valstybiniame medicinos universitete, Federalinėje sveikatos priežiūros ir socialinės plėtros agentūroje (2010). 2013 m. Baigė magistrantūros studijas N. N. N. I. Pirogova.