Pilvo Nutukimas - Priežastys, Simptomai Ir Gydymas

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 21:46

Pilvo nutukimas

Pilvo nutukimas yra riebalinio audinio perteklius viršutinėje liemens dalyje ir pilve. Esant tokio tipo nutukimui, žmogaus siluetas pradeda panašėti į obuolio formą. Pilvo nutukimas yra labai pavojingas ne tik sveikatai, bet ir gyvybei, nes žymiai padidina riziką susirgti cukriniu diabetu, arterine hipertenzija, vėžiu, širdies priepuoliu ir insultu. Jei žiūrėtume į skaičius, tai onkologinių ligų tikimybė padidėja 15 kartų, širdies išemija - 35 kartus, o insultas - 56 kartus.

Pilvo nutukimas taip pat vadinamas visceraliniu, viršutiniu ar androidiniu nutukimu. Sergant šia liga, riebalai supa visus žmogaus vidaus organus, įskaitant širdį, kasą, kepenis ir plaučius. Didžiausias riebalinio audinio kaupimasis stebimas ant žarnyno, kuris taip pat formuoja priekinę pilvaplėvės sienelę. Jei sveriame normalaus kūno svorio žmogaus visceralinius riebalus, tai bus apie 3 kg, nutukusiems žmonėms šį skaičių galima saugiai padauginti iš 10. Jei paprastai riebalai paprasčiausiai apgaubia vidaus organus ir leidžia jiems normaliai veikti, tai pilvo nutukimo turinčiam asmeniui išspaudžia visus organus. Dėl to pažeidžiamas limfodrenažas ir kraujotaka.

Žmonės, turintys tokio tipo nutukimą, negali normaliai toleruoti fizinio aktyvumo. Galų gale širdis turi dirbti ne tik sustiprintu, bet ir ekstremaliuoju režimu. Lygiagrečiai sutrinka plaučių ir kitų svarbių vidaus organų veikla. Dažniausiai vyrai kenčia nuo pilvo nutukimo.

Turinys:

• Pilvo nutukimo simptomai
• Pilvo nutukimo priežastys
• Pilvo nutukimo gydymas

Pilvo nutukimo simptomai

Pilvo nutukimo simptomai pirmiausia sumažėja iki riebalinio audinio pertekliaus viršutinėje kūno pusėje ir ant pilvo. Tokią diagnozę galima nustatyti tuo atveju, kai vyro liemens apimtis viršija 94 cm, o moters - 80 cm. Be to, masės indeksas dažnai išlieka normos ribose.

Kitas ženklas, rodantis pilvo nutukimą, yra gretutinės ligos, įskaitant:

• 2 tipo cukrinis diabetas;
• Arterinė hipertenzija;
• Atsparumas insulinui;
• Šlapimo rūgšties metabolizmo sutrikimas;
• Dislipidemija.

Nustatyta, kad pilvo nutukime susikaupę visceraliniai riebalai veikia kaip endokrininis organas ir gamina streso hormoną kortizolį. Dėl to paciento kūnas patiria lėtinį stresą, kuris priverčia vidaus organus dirbti sustiprintu režimu.

Kitas hormonas, kurį gamina pilvo riebalai, yra interleukinas-6 (uždegimo hormonas). Todėl net ir nedidelė liga, tokia kaip ARVI, gali sukelti rimtų komplikacijų.

Vyrams, turintiems nutukimą pilvo srityje, padidėja moteriškų lytinių hormonų kiekis, dėl kurio kyla potencijos ir nevaisingumo problemų. Moterų lytinę funkciją visceraliniai riebalai kenčia ne mažiau, ypač jei jų tūris normą viršija 40% ar daugiau.

Perteklinis hormonų kiekis neigiamai veikia visų organų ir sistemų veiklą, kenčia kiekviena kūno ląstelė. Cholesterolis kaupiasi induose, žarnynas nesugeba apdoroti į jį patenkančių maisto kiekių, žmonės dažnai kenčia nuo vidurių užkietėjimo, vidurių pūtimo, tuo tarpu visceralinių riebalų nusėdimo procesas nesustoja. Žmonės, turintys nutukimą pilvo srityje, dažnai patiria miego apnėją, kurią lydi kvėpavimo sustojimas.

Pilvo nutukimo priežastys

Pilvo nutukimo priežastys 90% atvejų yra kūno nesugebėjimas visiškai išleisti energijos, gautos iš išorės. Jis pateikiamas kilokalorijų pavidalu su maistu. Tai yra, mažas fizinis aktyvumas kartu su persivalgymu tikrai sukurs riebalų perteklių.

Laikomi veiksniai, kurie sukelia pilvo nutukimą:

• Hipodinamija;
• Paveldimas polinkis į fermentų sistemos sutrikimus;
• Neracionalus požiūris į valgymą naudojant riebaus, saldaus, sūraus maisto perteklių. Piktnaudžiavimas alkoholiu;
• Persivalgymas streso fone, būtent - psichogeninis persivalgymas;
• Endokrininės sistemos ligos, pavyzdžiui, Itsenko-Cushingo sindromas, hipotirozė ir kt.;
• Nutukimas dėl pakitusios fiziologinės būsenos, pavyzdžiui, gimstant ar menopauzės metu;
• Lėtinio nuovargio sindromas, stresas, psichotropinių ir hormoninių vaistų vartojimas.

Pilvo nutukimo gydymas

Pilvo nutukimo gydymas turėtų prasidėti nuo tinkamo psichinio požiūrio. Svarbu, kad žmogus būtų motyvuotas ne tik pagerinti savo išvaizdą, bet ir pašalinti sveikatos problemas. Tuo pačiu metu tikslai turėtų būti tikri, tai yra tie, kuriuos jis galėtų pasiekti.

Dieta turėtų būti susisteminta taip, kad suvartotų kilokalorijų kiekis per dieną sumažėtų 300–500 kcal. Lygiagrečiai būtina didinti fizinį aktyvumą. Svarbu apriboti gyvūninių riebalų ir rafinuotų angliavandenių vartojimą, o baltymai ir skaidulos turėtų būti tiekiami organizmui įprastu kiekiu. Maistą reikia virti, kepti, garinti, bet ne kepti. Valgyti reikėtų bent 5 kartus per dieną, tuo tarpu svarbu apriboti druskos ir prieskonių vartojimą.

Tačiau nepakanka tik hipokalorinės dietos svorio metimui, nes poveikis bus minimalus dėl medžiagų apykaitos procesų sulėtėjimo. Todėl fizinis aktyvumas yra toks svarbus.

Kalbant apie nutukimo medicininę korekciją, jis skiriamas, jei hipokalorinė dieta neveikia 12 ar daugiau savaičių. Preparatai, leidžiantys panaikinti alkio jausmą - „Fepranon“, „Regenon“, „Desopimon“, „Mirapont“. Jie pagreitina sotumą, tačiau jų vartojimas kelia grėsmę šalutinių reiškinių atsiradimui, tarp kurių labiausiai baisi yra priklausomybė.

Kartais pacientams skiriamas antidepresantas Fluoksetinas arba riebalus mobilizuojantis vaistas Adiposinas. Tačiau dauguma gydytojų teikia pirmenybę tokiems vaistams kaip „Xenical“(sumažina riebalų absorbciją žarnyne) ir „Meridia“(pagreitina sotumo procesą). Jie laikomi saugiausiais ir labiausiai nesukeliančiais priklausomybės.

Žmogui būtina gauti psichologinę paramą, pakeisti požiūrį į maisto kultūrą, į valgymo elgesį, į gyvenimo būdą apskritai. Svarbu ne tik pasiekti savo tikslą ir numesti papildomus kilogramus, bet ir išlaikyti svorį ateityje.

Kalbant apie chirurginius gydymo metodus, galima atlikti operacijas, kuriomis siekiama sumažinti skrandžio tūrį arba pašalinti žarnyno dalį. Tačiau ilgalaikis tokių intervencijų poveikis tebėra nenuspėjamas.

Norėdami pasiekti kosmetinį efektą, galite imtis riebalų nusiurbimo. Tačiau naujausi San Paulo universiteto mokslininkų atlikti tyrimai leido padaryti tam tikras išvadas dėl riebalų nusiurbimo efektyvumo. Tos moterys, kurios po riebalų pašalinimo chirurginiu būdu nepradėjo užsiimti fiziniais pratimais, po 4 mėnesių visceralinių riebalų kaupimąsi padidino 10 proc. Todėl, norėdami išvengti sveikatos problemų, turite atsisakyti sėslaus gyvenimo būdo ir pradėti aktyviai treniruotis.

Straipsnio autorė: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinologas, dietologas

Išsilavinimas: Rusijos valstybinio medicinos universiteto diplomas NI Pirogovas, turintis bendrosios medicinos išsilavinimą (2004). Rezidentūra Maskvos valstybiniame medicinos ir odontologijos universitete, endokrinologijos diplomas (2006).