Hipotenzijos Gydymas Namuose, Liaudies Gynimo Priemonės

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 21:46

Hipotenzijos gydymas namuose

Nustatant kraujospūdžio greitį, būtina žinoti, kad rodiklis visiems yra vienodas: 120/80 mm Hg;

Kraujospūdžiui žemiau normos nereikia specialios korekcijos, jei asmuo keletą metų nepatyrė jokio diskomforto. Vienintelis dalykas, kurį reikia padaryti, yra atlikti išsamų tyrimą, siekiant laiku nustatyti galimas patologijas, jei tokių yra.

Arterinės hipotenzijos priežastys

Pagrindiniai žemo kraujospūdžio simptomai yra silpnumas, galvos svaigimas ir padidėjęs nuovargis. Dažniausiai jie būna paauglystėje ir paauglystėje, jie pablogina jaunų žmonių savijautą, blogina jų nuotaiką ir trukdo visapusiškai mokytis ir dirbti. Tokių simptomų atsiradimą lemia keli veiksniai:

• Sumažėjęs kraujagyslių tonusas;
• Širdies nepakankamumas (sumažėjęs širdies tūris, širdies raumens jėgos praradimas širdies priepuolio metu).

Arterinės hipotenzijos priežastys:

• Psichinė ir fizinė perkrova;
• Kraujospūdį mažinančių vaistų perdozavimas;
• Šalutinis antispazminių vaistų poveikis;
• Hormonų disbalansas;
• Depresija, ilgalaikis stresas;
• Staigus meteorologinių sąlygų pokytis (magnetinės audros, atmosferos slėgio šuoliai, ilgalaikis karštis, perkūnija).

Hipotenzijos gydymas namuose

Kraujospūdžio rodiklius įmanoma normalizuoti paprastomis ir veiksmingomis priemonėmis.

5 patarimai laipsniškam kraujospūdžio normalizavimui:

• Geros savijautos pagrindas yra visas 9–11 valandų miegas. Jei neįmanoma atsilaikyti prieš tokį režimą, galite į savo kasdienybę įtraukti keletą papildomų valandų. Kad visą dieną jaustumėtės gerai, turite kaitalioti protinę ir fizinę veiklą.
• Hipotenziją kenčiančiam asmeniui reikalingi rytiniai pratimai. Pratimai sušildo raumenis, stimuliuoja kraujotaką, audinių aprūpinimą deguonimi ir padidina efektyvumą. Į rytinę mankštą būtina įtraukti aerobinius pratimus (bėgimą, aerobikos kompleksus), judesius, didinančius kraujagyslių tonusą.
• Rytinis kontrastinis dušas po gimnastikos pakels kraujagyslių tonusą, išplėsdamas ir susiaurindamas jų spindį. Šis efektas pasiekiamas kaitinant karštą ir šaltą vandenį 7 minutes.
• Geri pusryčiai padeda normalizuoti kraujospūdį. Tai gali būti košė su džiovintais vaisiais, arbata ar kava su cukrumi ir sumuštiniai su sviestu ir sūriu.

• Subalansuota mityba yra būtina norint pasijusti hipotenzija. Rekomenduojami produktai - sūris, varškė, kepenys, raudonieji ir juodieji ikrai, granatų sultys, morkos, krienai, juodieji serbentai. Prieskoniai ir žolelės padės tonizuoti. Druskos ribojimas dietoje yra būtinas.

Hipotenziją, kurios atsiradimą lemia ne ligos, gali sustabdyti šie vaistai:

• „Immortelle“tinktūra - kelia kraujagyslių tonusą, normalizuoja miegą, yra bendras tonikas;
• Rhodiola rosea tinktūra - padidina kraujospūdį, stimuliuoja centrinės nervų sistemos veiklą, yra adaptogenas;
• Dygliuoto dantų akmens užpilas - padidina kraujospūdį;
• Ežiuolės, leuzėjos, citrinžolės, ženšenio tinktūra - ryškiai stimuliuojančio poveikio preparatams reikalinga gydytojo konsultacija, atsižvelgiant į individualias organizmo savybes.
• Medaus ir kavos mišinys - natūrali malta kava (50 g) turėtų būti sumaišyta su vienos citrinos sultimis, 500 g medaus.

Reguliarus natūralių vaistų vartojimas padeda šiek tiek pakelti kraujospūdį.

Vaistai: vaistų, didinančių kraujospūdį, sąrašas

Silpnumas su hipotenzija

Jei jaučiatės silpnas ir svaigsta hipotenzija, gali padėti tokia tradicinė medicina. Būtina sumalti sauso pieno dagio žolę iki miltelių būsenos, tada pusę stiklinės tokių miltelių užpilti vienu litru keturiasdešimt laipsnių degtinės. Tada dvi savaites leiskite jam užvirti tamsioje vietoje kambario temperatūroje. Per tą laiką stiklainį kartais purtykite. Po šių dviejų savaičių reikia perkošti skardinės turinį, tada perpilti į kitą butelį ir trisdešimt minučių prieš valgį tris kartus per dieną paimti penkiasdešimt lašų. Beje, jei jūs vis dar valgote šviežias šaknis ir salierų lapus, galite lengvai atsikratyti lėtinio nuovargio.

Granatas nuo hipotenzijos

Kaip žinote, sergant tokia liga kaip hipotenzija, dažnai jaučiamas silpnumas, galvos svaigimas ir nuolatinis negalavimas. Manoma, kad visada geria kavą ir taip padeda tavo savijautai. Bet, deja, tokia priemonė trumpam gali palengvinti situaciją. Geriau gerti granatų sultis, po vieną stiklinę kasdien. Skoniui galite pridėti šiek tiek cukraus. Gerti reikia tik natūralias sultis, nes dirbtinės sultys ne taip gerai padeda. Pirkdami vaisius ieškokite nekokybiškų vaisių, nes jie yra sunokę. Granatų sultis būtinai atskieskite vandeniu nuo vieno iki dviejų. Rūgštinės sultys labai kenkia dantims ir skrandžiui.

Hipotenzija ir astenija

Hipotenzija ir astenija gydomi tokiu alternatyviu metodu. Būtina pagaminti Mandžiūrijos aralijos ir Kinijos magnolijos vynmedžių tinktūras. Paprastai jie gaminami su septyniasdešimt laipsnių alkoholiu. Tokiu atveju santykis turėtų būti nuo vieno iki penkių. Tai yra maždaug viena tūrio dalis vieno iš augalų ir penkios dalys alkoholio. Turi būti vartojama pakaitomis po keturiasdešimt ar trisdešimt lašų tris kartus per dieną. Visa tai imamasi penkiolika minučių prieš valgį. Dešimt ar dvidešimt dienų tęskite hipotenzijos gydymą šiuo liaudies vaistu.

Greitas kraujospūdžio padidėjimas namuose

Žemo kraujospūdžio simptomai daugeliu atvejų yra rimtų patologijų simptomai. Jie neigiamai veikia žmogaus gerovę ir pablogina gyvenimo kokybę. Vienkartinėmis priemonėmis neįmanoma visiškai normalizuoti slėgio. Kraujagyslių struktūros ir veikimo ypatumai gali būti perduodami genetiškai. Jei neįmanoma nedelsiant ištirti, pasitarkite su gydytoju, vartokite vaistus, galite padidinti spaudimą namų gynimo priemonėmis.

Slėgio didinimo metodai:

• Skubus metodas yra ištirpinti druskos ant liežuvio galiuko, negeriant vandens.
• Veiksmingas būdas ilgam laikui padidinti slėgį yra užpilti cinamoną (1/4 arbatinio šaukštelio) su 200 ml verdančio vandens, atvėsinti, įdėti medaus (2–3 arbatinius šaukštelius). Vartokite nevalgius prieš pusryčius ir 2 valandas prieš miegą.
• Švelnus būdas šiek tiek padidinti kraujospūdį yra valgyti duoną su medumi, pirmiausia pabarstyti cinamonu.
• Slėgio didinimo vaistažolių tonikais metodas - Eleutherococcus, leuzea, citrinžolės, ženšenio infuzija, prieš valgį vartokite 30 lašų, ištirpintų stiklinėje šilto vandens.

Kraujospūdį, atsirandantį karštu oru, po gausaus prakaitavimo galite padidinti išgerdami stiklinę vandens. Ši priemonė atkurs sutrikusį vandens balansą organizme. Kavos porcija turi panašų, bet trumpalaikį poveikį.

Dažna klaida yra žaliosios arbatos su citrina naudojimas slėgiui padidinti. Dėl didelio kofeino kiekio šią priemonę dažnai vartoja hipotoniški pacientai, nors šis gėrimas jiems yra draudžiamas. Žalioji arbata nedidėja, tačiau mažina kraujospūdį, ypač jei į ją dedama citrinos.

n

Šaltinis: Laikraštis apie sveiką gyvenimo būdą, visų Ukrainos laikraščių gydytoja „Babuška“