Rėmuo - Rėmens Priežastys Ir Simptomai Gerklėje Po Valgio. Dieta, Ką Daryti Su Sunkiu Rėmuo?

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-07 17:50

Kokios yra rėmens priežastys ir simptomai?

Ligos aprašymas

Turinys:

• Rėmuo sukelia
• Rėmuo sukelia
• Rėmuo po kiekvieno valgio
• Rėmuo ir skrandžio skausmas
• Rėmuo gerklėje
• Kaip atsikratyti rėmens?
• Ką daryti su sunkiu rėmuo?
• Dieta rėmuo
• Rėmuo patarimai

Rėmuo yra diskomforto ar šilumos pojūtis, deginimo pojūtis už krūtinės kaulo, plintantis į viršų iš epigastrinio (epigastrinio) srities išilgai stemplės. Rėmuo atsiranda periodiškai, daugiausia valandą po valgio, ypač jei maistas buvo gausus ir aštrus. Rečiau tai būna fizinio krūvio metu, kai kūnas yra pakreiptas arba yra horizontalioje padėtyje.

Paprastai, norint palengvinti (sustabdyti) rėmuo, pakanka gerti vandenį, rėmuo gali būti sustabdytas vartojant antacidinius vaistus (medžiagas, neutralizuojančias rūgšties veikimą). Tačiau rėmens priepuoliai gali pasikartoti gana dažnai ir sutrikdyti įprastą gyvenimo būdą.

Rėmuo, kuris žmogų vargina daugiau nei tris kartus per savaitę, gerokai pablogina gyvenimo kokybę. Nors yra tam tikras ryšys tarp rėmens periodų, stemplės klirenso trukmės ir stemplės gleivinės pažeidimo buvimo ar nebuvimo, tai ne visada pakankamai aišku. Kai kurie pacientai, sergantys sunkiu ezofagitu (stemplės gleivinės uždegimu), rėmuo nesiskundžia.

Rėmuo gali lydėti padidėjusio rūgštingumo gastritą, skrandžio opą ir dvylikapirštės žarnos opą, cholecistitą, nėščių moterų toksikozę, pasireiškia diafragminine išvarža, netoleruoja tam tikrų maisto medžiagų. Jei rėmuo derinamas su raugėjimu (ypač rūgščiu), tai gali būti gastrito ar skrandžio opos požymis. Jei gulint skausmas stiprėja, problema tikriausiai yra stemplėje.

Rėmuo sukelia

Rėmens priežastys yra padidėjęs skrandžio rūgštingumas, rečiau - ypatingas stemplės ir skrandžio gleivinės jautrumas su mažu rūgštingumu. Rėmuo dažnai lydimas skrandžio ligų, tačiau jis gali pasireikšti ir esant neuropsichiatriniams sutrikimams po valgio.

Nesveika mityba ir nesveikas gyvenimo būdas sustiprina rėmuo ir yra viena iš dažniausiai pasitaikančių priežasčių.

• Rūkymas, alkoholis, gazuoti gėrimai, kava ir karšti prieskoniai dideliais kiekiais dirgina skrandžio gleivinę, dėl to padidėja rūgštis ir atsipalaiduoja skrandžio vožtuvas.
• Rėmuo išprovokuojamas dideliu kiekiu citrusinių vaisių, pomidorų, įvairių marinuotų agurkų, šviežios duonos, pyragų ir kepto maisto.
• Persivalgymas sukelia skrandžio išsiplėtimą ir sukelia gausų rūgšties išsiskyrimą.
• Vartojant tokius vaistus kaip aspirinas, ibuprofenas, ortofenas ir kai kurie kiti, padidėja rūgšties gamyba skrandyje ir rūgštinio turinio refliuksas į stemplę.

• Priveržus diržus, kilnojant svorį, nėštumą ir antsvorį, padidėja pilvo viduje esantis slėgis, dėl kurio atsiranda rėmuo.
• Miegas pavalgius gali sukelti rėmuo.
• Stresas, neurozės, ypač tos, kurias lydi nerimas, taip pat yra viena iš priežasčių.

Rėmuo sukelia

Antsvoris.

Po valgio pailsėkite horizontalioje padėtyje.

Rūkymas.

Alkoholis.

Soda geria.

Mėta.

Šokoladas.

Stipri kava ir arbata.

Vaistai kraujospūdžiui mažinti ir lygiesiems raumenims atpalaiduoti.

Rėmuo po kiekvieno valgio

Reguliarus rėmuo po valgio neturėtų būti laikomas savaime problema. Šis nemalonus simptomas daugiausia rodo virškinamojo trakto ligas.

Kai kurių ligų ir būklių, sukeliančių rėmuo po kiekvieno valgio, sąrašas:

• Pepsinė opa arba 12 dvylikapirštės žarnos opa;
• Diafragmos maistinės angos išvarža, kai skrandžio dalis, o kai kuriais atvejais ir žarnos kilpos, per stemplės apatinėje dalyje esančią maistinę angą išstumiamos į krūtinės ertmę. Esant nepakankamam fiksavimo mechanizmų darbui, pagrindinis šio sutrikimo simptomas yra reguliarus rėmuo po valgio;
• Gastritas su hipersekrecija, taip pat kartu su kankinančiu ir nuolatiniu rėmuo po valgio dėl rūgštinio skrandžio turinio prasiskverbimo į stemplę;

• Duodenitas - dvylikapirštės žarnos uždegimas;
• Tulžies pūslės uždegimas (cholecistitas);
• Nutukimas - riebalų perteklius pilvo ertmėje sukuria didelį slėgį skrandžio viduje, dėl kurio jo turinys patenka į stemplę;
• Gastroezofaginio refliukso liga (GERL), kai sutrinka apatinis stemplės sfinkteris, o skrandžio turinys reguliariai išmetamas į stemplę;
• Tulžies pūslės, dvylikapirštės žarnos dalies ar skrandžio pašalinimo pasekmės chirurginio pepsinės opos ir skrandžio vėžio gydymo metu taip pat sukelia sulčių, kuriose yra kepenų ir kasos fermentų, tekėjimą į stemplę;
• Nėštumas, taip pat nutukimas, sukelia intragastrinio slėgio padidėjimą. Be to, pasikeitus hormoninei pusiausvyrai, taip pat gali būti paveiktas tinkamas apatinio stemplės sfinkterio ir viso virškinamojo trakto veikimas;
• Angina lydi specifinis skausmas, kurį galima supainioti su rėmuo.

Reguliarus rėmuo po valgio yra rimta priežastis kreiptis į gastroenterologą. Šiuo atveju savigyda yra neleistina, nes tai gali sukelti sunkias pasekmes.

Rėmuo ir skrandžio skausmas

Beveik visos aukščiau išvardytos būklės ar ligos su nedideliais skirtumais gali sukelti rėmenį ir skrandžio skausmą, apsvarstykime juos išsamiau:

• lėtinį hiperacidinį gastritą visada lydi nuolatinis rėmuo, kuris atsiranda dėl to, kad skrandžio sultys, turinčios rūgšties, grįžta į stemplę, dirgina ir gleivinę uždegia. Kai kuriais atvejais rėmuo gali prilygti skausmui, atsirandančiam po pusantros ar dviejų valandų po valgio;
• duodenitas - skausmai jaučiami nuolat, tačiau ypač sustiprėja pavalgius su „klaidomis“dietoje, rėmuo yra jų ištikimas palydovas. Tačiau skausmo pojūčiai palaipsniui mažėja, o rėmuo ir pilvo pūtimas išlieka ir, žinoma, neigiamai veikia gyvenimo kokybę;
• lėtiniam cholecistitui būdingas rėmens ir viršutinio dešiniojo skrandžio skausmo derinys. Paprastai jie atsiranda suvalgius riebaus maisto ar purtant vairuojant;
• pepsinė opa. Rėmuo ir skrandžio skausmas taip pat gali reikšti šią būklę;
• diafragmos maisto angos išvarža. Šiuo atveju skausmas atsiranda, kai žmogus užima horizontalią padėtį arba kai pasilenkia. Jis yra lokalizuotas skrandyje ir gali būti skiriamas širdies sričiai ar nugarai ir yra kartu su rėmuo, tačiau skausmingi pojūčiai išnyksta, kai tik asmuo užima vertikalią padėtį;
• GERL taip pat yra susijęs su viršutinės pilvo dalies skausmu ir rėmuo;
• nėštumas. Šios būklės palydovas gali būti didelio rūgštingumo gastritas, lydimas visų būdingų simptomų;
• virškinimo sutrikimai. Dažniausiai be priežasties atsirandantis pilvo skausmas, kurį lydi rėmuo, raugėjimas ir kartais pykinimas, yra daug jaunų žmonių. Jų priežastis gali būti tulžies pūslės, žarnų ar skrandžio sienelių susitraukimo pažeidimas, taip pat rūgšties pertekliaus gamyba.

Rėmuo gerklėje

Šis reiškinys atsiranda dėl to, kad skrandžio sultys patenka į stemplės gleivinę su dvylikapirštės žarnos, skrandžio ar stemplės judrumo sutrikimais, kai jo apatinis sfinkteris neveikia tinkamai.

Stemplės sienelių pH yra neutralus, o skrandžio sultyse esanti rūgštis dirgina ir degina stemplės gleivinę.

Rūgštis sukelia uždegimą, dėl kurio gali atsirasti erozijos ir stemplės opos. Rezultatas gali būti kraujavimas, o kai kuriais sunkiais atvejais net stemplės sienelių ašaros, keliančios grėsmę gyvybei.

Dėl opų randėjimo susiaurėja stemplė, kai žmogus jaučiasi nepravažiuojamas gumulas gerklėje ir sunkiai nurijo maistą. Ši būklė ne tik atneša nepatogumų gyvenimui, bet ir gali tapti kompleksinės operacijos indikacija ir padidina stemplės vėžio išsivystymo riziką.

Rėmens pojūtį gerklėje gali patirti ir visiškai sveiki žmonės, turintys įvairių dietos sutrikimų. Tačiau tokiais atvejais išpuoliai yra labai reti.

Nėščios moterys, kaip minėta pirmiau, taip pat labai dažnai kenčia nuo rėmens. Rėmens priepuoliai būdingi antrai nėštumo pusei, kai jau didelis vaisius spaudžia stemplės sfinkterį, šiek tiek jį atverdamas.

Sužinokite daugiau apie rėmuo nėštumo metu

Kaip atsikratyti rėmens?

Žemiau pateikiami receptai gali būti naudojami siekiant sumažinti rėmens „priepuolius“arba naudoti kaip papildomą priemonę gydant virškinimo sutrikimus, susijusius su rėmuo. Bet jie negali pakeisti pagrindinio specialisto paskirto gydymo.

1. Migdolai. Kad ir kaip keistai tai skambėtų, migdolai sugeba neutralizuoti skrandžio rūgštį. Kruopštus šio riešuto kramtymas yra labai veiksminga priemonė nuo rėmens. Migdolus reikia užpilti verdančiu vandeniu, kad odą būtų lengviau pašalinti ir sukramtyti. Šiek tiek kantrybės - ir rėmuo „tarsi rankomis“[šaltinis]. Prieš geriant migdolus rekomenduojama mirkyti 12 valandų vandenyje.
2. Bananai. Bananų valgymas iš tikrųjų gali padėti išgydyti rėmenį tiek, kiek gali migdolai. Bananuose yra natūralių antirūgščių.
3. Imbieras. Imbieras gali palengvinti pykinimą, taip pat sumažinti rėmenį. Į savo paruoštus patiekalus galite įdėti tarkuoto imbiero, arba galite paruošti imbiero arbatą
4. Kramtomoji guma. Kramtoma guma pusvalandį po valgio taip pat gali padėti sumažinti rėmenį, rodo 2014 m. Derva, kurioje yra bikarbonato, pasirodė esanti ypač efektyvi.

5. Soda. Soda gali padėti neutralizuoti druskos rūgštį skrandyje ir palengvinti rėmens simptomus (1/2 arbatinio šaukštelio (butas) stiklinėje vandens). Labai svarbu gerti soda lėtai, mažais gurkšneliais! Jei greitai išgersite, situacija pablogės (naujas druskos rūgšties išsiskyrimas iš skrandžio).

   Soda nėra saugi, naudokite ją tik kritiniu atveju! Panaudojus sodą, poveikis yra, nes rūgštingumas iš tikrųjų smarkiai sumažėja. Tačiau per daug patekęs į kūną, atsakydamas į tai, skrandis pradeda gaminti druskos rūgštį dviguba agresija, o rėmens priepuolis padidėja.

   Be to, sodos negalima gerti dažnai, perteklinis sodos kiekis organizme sukelia kalio trūkumą (tai nedelsiant paveiks širdį), galimi traukuliai ir paūmėja inkstų liga. Pykinimas, dujos, viduriavimas ir skausmas žarnyne taip pat galimi kaip šalutinis poveikis.

6. Linų sėklos. Šaukštelį sėklų užpilkite puse stiklinės verdančio vandens. Patogiau gaminti iš vakaro, kad užpilas būtų paruoštas ryte. Prieš naudojimą užpilkite gauto gėrimo tūrį iki pilnos taurės ir gerkite tuščiu skrandžiu mažiausiai 14 dienų. Galima naudoti paprastesnį receptą. Susmulkinkite linų sėklas ir, kai tik prasideda rėmuo, arbatinį šaukštelį miltelių užpilkite stikline šilto vandens ir gerkite mažais gurkšneliais.
7. Chaga grybas. Kitas puikus adjuvantas gydant virškinamojo trakto ligas yra beržinis grybas arba chaga (vaistas befunginas gaminamas chaga pagrindu). Kaip užsiauginti chaga grybą?

Ką daryti su sunkiu rėmuo?

Namų gynimo priemonės yra tikrai geras dalykas. Tačiau ką daryti, kai stiprus rėmuo „užpuola“tą pačią akimirką, kai nepakanka laiko paruošti užpilams ir sultiniams, ir negalėsite iš karto kreiptis į gydytoją, tačiau jums reikia pagalbos dabar?

Gelbės vaistinių preparatai, vadinami antacidiniais vaistais:

• Rennie,
• Fosfalugelis,
• Almagelis,
• Gaviscon,
• „Maalox“ir kiti vaistai.

Tačiau nereikėtų pamiršti apie jų šalutinį poveikį: vidurių užkietėjimą, viduriavimą ir kitas nemalonias pasekmes. Jie taip pat išleidžia kalcį iš organizmo.

Todėl primygtinai rekomenduojame negydyti dažno rėmens. Geriau kreiptis į gydytoją, atlikti išsamų tyrimą ir atlikti teisingą gydymą.

Dieta rėmuo

Garinti patiekalai, taip pat keptos ir virtos daržovės yra daug sveikesnės:

• morkos,
• bulvės,
• žirniai,
• lęšiai.

Į meniu būtina įtraukti produktus, kurių sudėtyje yra sudėtingų angliavandenių:

• kietųjų kviečių makaronai;
• sėlenos arba kukurūzų duona,
• rudieji ryžiai.

Jūsų „teisinga“dieta bus neišsami be:

• neriebūs sūriai, grietinė ir varškė;
• žuvis;
• liesa mėsa;
• kietai arba minkštai virti kiaušiniai;
• įvairūs grūdai: manų kruopos, grikiai, avižiniai dribsniai;
• obuoliai ir bananai;
• negazuotas mineralinis vanduo (geriausia šarminis), kompotas iš nerūgščių uogų ir vaisių, žalioji arbata.

Ką turite paaukoti:

• keptas, sūrus, aštrus ir riebus, be kiaulienos kiaulienos;
• riebi grietinė, varškė, kefyras;
• apelsinai, žaliosios citrinos ir citrinos. Juose yra rūgšties, kuri gali žymiai padidinti skrandžio rūgštingumą;
• Kepiniai ir konditerijos gaminiai;
• šokoladas;
• karšti prieskoniai ir prieskoniai;
• kiaušinienė ir keptas omletas;
• pomidorų pasta;
• stipri kava ir arbata;
• alkoholis;
• gazuoti gėrimai.

Bet dieta yra pusė mūšio. Persivalgymas gali būti rėmens priežastis. Maistas turi būti vartojamas teisingai:

• Valgykite nedidelius patiekalus, bet dažnai, 5–6 kartus per dieną.
• Pats procesas turėtų būti neskubus, leidžiantis kruopščiai sukramtyti maistą.
• Paskutinis valgis ne vėliau kaip 19.00 val.
• Mažiausiai 40 minučių po valgio neturėtumėte užimti horizontalios padėties.
• Per dieną būtina išgerti apie 2 litrus vandens, tolygiai paskirstant šį kiekį.

Rėmuo patarimai

Kaip išvengti rėmens? Štai keletas patarimų:

• valgydami gerkite mineralinį vandenį be dujų, jis nuplaus rūgštį nuo stemplės sienelių;
• stenkitės valgyti dažniau, bet mažomis porcijomis;
• apsiribokite aukščiau nurodytais maisto produktais, kurie sukelia rėmenį;
• laikytis vaistų vartojimo taisyklių;
• jei jaučiate, kad po valgio reikia atsigulti, tada pakelkite galvūgalį 10-15 cm;
• esant neurotinėms būsenoms, padės psichologas ar psichoterapeutas;
• jei nuolat kankina rėmuo, turite kreiptis į gydytoją.

Būkite dėmesingi savo sveikatai. Klausyk savęs. Galų gale toks simptomas kaip rėmuo gali būti pavojingų ligų signalas.

Straipsnio autorė: Goršenina Elena Ivanovna | Gastroenterologas

Išsilavinimas: specialybės „Bendra medicina“diplomas, gautas Rusijos valstybiniame medicinos universitete N. I. Pirogova (2005). Podiplominės studijos pagal specialybę „Gastroenterologija“- švietimo ir mokslo medicinos centras.