Citrina - Naudingos Savybės, Vanduo Ir Arbata Su Citrina, Receptai

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 21:46

Citrina

Šis trumpas amžinai žaliuojantis medis priklauso Rutaceae šeimai ir, žinoma, citrusinių augalų genčiai. Citrinų lapai trumpi, yra ant trumpų kotelių. Citrinos šaknų sistema skiriasi nuo kitų citrusinių vaisių: ji susideda iš šaknų atžalų „tinklo“, kurios dėka šis augalas iš žemės gauna visas maistines medžiagas ir vandenį. Baltos citrinos žiedai yra labai dideli ir turi labai malonų aromatą. Jie patys yra apdulkinami. Yra nevaisingų žiedų (jie neturi piestelės) - savotiški augalų defektai. Citrinų vaisiai - ovalūs, sėkliniai, šviesiai geltonos spalvos, turi smailų viršūnę. Vaisių minkštimas yra labai sultingas ir rūgštus. Sėklos vaisiaus viduje yra nukreiptos iš vienos pusės. Citrinų žydėjimas prasideda gegužę, šiuo laikotarpiu jos gausu. Tačiau vasarą ir rudenį citrina žydi silpnai. Yra citrinų veislių, kurios žydi ištisus metus.

Citrinų gimtinė yra Pietryčių Azija. Nuostabių savybių vaisiai yra žinomi visame pasaulyje. Jo naudingas savybes žmonės naudojo šimtmečius. Šiandien šis kvapnus vaisius yra kosmetikos ir parfumerijos produktų komponentas. Arbata su citrina padeda atsikratyti pykinimo, valo, tonizuoja virškinamąjį traktą. Tai stiprina skrandį ir išstumia kirminus. Citrina yra turtinga saulės energijos, jos kvapas ir skonis yra gydomieji veiksniai, kuriuos žmonės gauna kaip gamtos dovaną. Citrina skirta aterosklerozei, reumatui ir peršalimo ligoms gydyti. Vaisiai yra nepaprastai naudingi pažeidžiant širdies ir kraujagyslių sistemą. Jo veiksmai yra priešuždegiminiai, karminaciniai, hipotenziniai.

Šio visžalio žievė ir lapai yra eterinio aliejaus šaltinis, kuriame yra citralo, alfa-limoneno ir terpeno. Citrinų aliejaus kvapas malšina psichinę ir fizinę įtampą ir nuovargį. Kasdien į vandenį pilant minkštimą ar sultis, sustiprinama imuninė sistema ir padedama apsisaugoti nuo sezoninių peršalimų. Citrina pasižymi baktericidinėmis savybėmis, skatina leukocitų aktyvavimąsi organizmo gynybinėje sistemoje. Rutinas ir bioflavinas, esantys citrinoje, gydo kraujagysles, daro jas elastingas, pašalina trapumą ir per didelę prasiskverbimą.

Sudėtis ir kalorijų kiekis

• Riebalai: 0,3 g
• Baltymai: 1,1 g
• Angliavandeniai: 9,3 g
• Vanduo: 89 g
• Pelenai: 0,3 g

Citrinoje gausu vitamino C - minkštime yra 53 mg (59% RDI), o žievelėje ir žievelėje - 129,0 mg (143% RDI). Taip pat boras - 175,0 μg (250% RDI)

Visa cheminė citrinos sudėtis ➤

Citrinų eterinis aliejus

Citrinų eterinis aliejus gaunamas šaltai spaudžiant augalo apyvaisio išorinę dalį. Kadangi žalieji vaisiai duoda mažai aliejaus, šiems tikslams reikia naudoti tik prinokusias citrinas. Iš 60–70 kg citrinos vaisių gaunamas tik 1 kg eterinio aliejaus. Šis aliejus yra šviesiai geltonos spalvos, kartais su žalsvu atspalviu, ir nenuostabu, kad kvepia citrina. Citrinų aliejus naudojamas vaistų kvapui ir skoniui pagerinti.

Citrinų eterinis aliejus turi baktericidinių, karščiavimą mažinančių, tonizuojančių ir sutraukiančių savybių. Citrinų aliejus gerina žmogaus imuninę sistemą, yra dezinfekuojantis, todėl vartojamas nuo peršalimo, gripo, karščiavimo ir įvairių burnos ertmės infekcijų. Citrinų aliejus padeda nuo strazdanų, pagerina nagų būklę, atsikrato galvos pleiskanų ir blizga plaukai.

Naudingos citrinos savybės

Citrinoje yra daugybė žmonėms naudingų medžiagų, todėl ji naudojama daugeliui ligų. Vienas iš citrinos panaudojimo būdų yra vitamininės savybės, kurios padeda kovojant su skorbutu. Citrina yra puiki prevencinė priemonė. Jis naudojamas esant vitaminų trūkumui, aterosklerozei. Citrinoje yra daug citrinos rūgšties, vandens ir visa eilė naudingų vitaminų. Citrina pasižymi hemostatinėmis savybėmis, todėl naudojama kraujavimui iš nosies, skrandžio ir net kraujavimui iš dantenų. Citrina naudojama kaip karščiavimą mažinantis ir tonikas nuo tuberkuliozės, plaučių uždegimo, Botkino ligos ir kitų infekcinių ligų.

Šio vaisiaus sultys ar minkštimas turi nuostabų troškulį malšinantį poveikį. Citrinų sultys padeda esant burnos ir gerklės uždegimui, pavyzdžiui, esant gerklės skausmui. Be to, sultys bus geras pagalbinis šaltis.

Citrinų paraiška

Citrina yra natūralus vitaminų, tokių kaip C, P, B1 ir B2, D. šaltinis. Citrina yra natūralios kilmės antioksidantas, jis stimuliuoja visą kūną, o eterinių aliejų dėka apsaugo jį nuo streso.

Citrinų antpilas turi bendrų tonizuojančių savybių. Citrina stimuliuoja širdį, gydo centrinę nervų sistemą, padeda esant hipotenzijai ir neurastenijai. Citrinų sirupas turi antihelmintinį poveikį. Sultys su vandeniu naudojamas išoriškai skalaujant burnos ertmę esant uždegiminiams procesams. Taip pat citrinos sultys yra naudojamos egzemai ir grybelinėms ligoms losjonų pavidalu.

Citrinų sultys gali išgydyti odos įtrūkimus ir sumažinti trapius nagus. Citrinos žievelė su medumi padeda pagerinti virškinimą. Citrina rekomenduojama nėščioms moterims ir žmonėms, kuriems diagnozuota gelta.

Citrina naudojama liaudies medicinoje kaip papildoma priemonė nuo kepenų ligų, edemos, reumato, podagros ir mažo rūgštingumo gastrito.

Citrinų receptai

Vaistas nuo kirminų. Jums reikia paimti citriną, nulupti ją ir supjaustyti. Į šią masę įpilkite sėklų ir citrinos minkštimo. Viską užpilkite 1 stikline verdančio vandens. Įpilkite šaukštelį medaus ten ir palikite infuzuoti 2 valandas. Nukošus gatavą vaistą, jis gali būti naudojamas kaip antihelmintikas prieš miegą.

Citrina nuo reumato. Šį vaistą paruošti nėra sunku. Jam paimkite 4 citrinas ir 3 česnako galvas, užpilkite viską 1 litru verdančio vandens ir reikalaukite 24 valandas. Filtravus gatavą vaistą, tris kartus per dieną prieš valgį reikia išgerti po 50 gramų.

Citrinos veido kaukė sausai odai. Jums reikia paimti 1 arbatinį šaukštelį citrinos sulčių ir sumaišyti su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus. Į šią masę įpilkite 1 šaukštą paruoštų ir dar šiltų avižinių dribsnių. Gauta kaukė tepama ant veido, palaikoma 10 minučių, o tada nuplaunama šiltu vandeniu.

Citrinų aliejus nuo peršalimo ar gripo. Norėdami jį paruošti, turite paimti vieną citriną su žievelėmis ir nuplikyti verdančiu vandeniu. Tada mes perduodame citriną per mėsmalę ir į ją įpilame 100 gramų minkšto sviesto su 1 šaukštu medaus. Viską gerai išmaišome ir sumuštiniams naudojame vietoj sviesto. Žiemą tokį sviestą reikia valgyti bent 6 kartus per dieną, užtepus ant juodos duonos gabalėlio.

Citrina nuo anginos. Paimkite ketvirtadalį citrinos ir išspauskite iš jo sultis. Sumaišykite su 150 ml vandens ir skalaukite šiuo tirpalu dvi valandas kas valandą. Šis tirpalas naikina mikrobus ir pašalina uždegimą.

Sultys nuo bronchito. Iš trijų citrinų išspaustas sultis būtina sumaišyti su 50 gramų tarkuotų krienų. Paruoštos sultys imamos po 1 arbatinį šaukštelį kelis kartus per dieną. Vaisto negalima nuplauti ar areštuoti.

Vaistas nuo krūtinės anginos. Paimkite 1 citriną ir išspauskite iš jos sultis, į ją įpilkite sulčių iš dviejų alavijo lapų ir pusės kilogramo medaus. Viską reikia perkelti į indą ir savaitę laikyti šaldytuve. Vaistą turite išgerti 1 valandą prieš valgį, po 1 šaukštą tris kartus per dieną.

Hipertenzijos infuzija. Jis paruošiamas taip: reikia paimti 3 citrinas ir 5 česnako galvutes ir viską įdėti į trijų litrų butelį, o tada užpilti vandeniu iki viršaus. Kai tik mišinys nuplaukia į vandens paviršių, reikia palaukti dvi dienas, o mišiniui nusistovėjus iki dugno, infuzija yra paruošta. Paimkite 100 ml infuziją ryte.

Citrinų vanduo

Vandens su citrina nauda jau seniai įrodyta praktikoje; reguliariai vartojant, jis malšina galvos skausmą, mažina kraujospūdį ir veiksmingai gydo inkstų ligas.

Vanduo su citrina padeda pašalinti toksinus iš organizmo, o tai teigiamai veikia bendrą būklę ir išvaizdą.

Vanduo su citrina tuščiame skrandyje yra ypač naudingas: jis aktyvina virškinamąjį traktą.

Vanduo su medumi ir citrina laikomas spirituotu gėrimu, prisotinančiu organizmą vitaminu C ir mikroelementais. 100 g citrinos yra 40 mg vitamino C, puodelis vandens su citrinos sultimis malšina gerklės skausmą.

Gargaliavimas mišiniu, kurį sudaro pusės citrinos sultys, šaukštelis rupios druskos ir stiklinė vandens, padės atsigauti po gerklės skausmo. Žalsvai geltoni vaisiai turi organinių rūgščių, cukrų, azoto turinčių medžiagų, kalio druskų, vario, vitaminų A, B1, B2, C, fitoncidų. Vitamino P buvimas prisideda prie smegenų edemos, kapiliarų trapumo, kojų skausmo prevencijos ir gydymo. Citrinos naudojimas kaip maisto produktas padės normalizuoti nervų sistemą, palengvins nuovargį ir bendrą silpnumą.

Su varikoze, hemorojais, trofinėmis opomis taip pat rodoma citrina. Tai taip pat veiksminga priemonė kovojant su įvairiais virusais. Nuostabus produktas sugeba sunaikinti iki 20 mikrobų veislių, jo medžiagos yra veiksmingos dizenterijoje, paratifiniame karščiavime, choleros, meningokoko, skorbuto, gelta, lašeliuose. Citrina skiriama esant inkstų akmenligei, plaučių tuberkuliozei, skrandžio katarui, podagrai, lumbago. Gamta davė mums nuostabų tirpiklį, padedantį pašalinti visą perteklių iš kūno. Taip pat citrina padeda atkurti organų audinius.

Šis vaisius tinka bet kokio amžiaus žmonėms ir yra puikus vaistas nuo puvimo procesų.

Liekninanti citrina

Nutukę žmonės be abejonės gali naudoti citriną. Dviejų arbatinių šaukštelių sausos ramunėlės ir kelių vakaro paruoštų citrinos riekelių antpilą reikia gerti ryte nevalgius. Galite tiesiog nustatyti, kad kiekvieną dieną po pabudimo išgerkite taurę gėrimo, kuriame yra citrinos.

Vanduo su citrina svorio metimui yra nuostabiausias būdas. Nutukę, nepatogūs žmonės, turintys dusulį ir sunykusį kūną, gali sau padėti vartodami česnako ir citrinos sulčių mišinį pagal schemą.

Citrinų ir česnakų receptas: susmulkintas česnakas (400 g) ir 24 citrinų sultys turi būti sumaišyti į stiklainį plačia burna, surišti marle ir užpilti 24 dienas. Produktą reikia gerti tik prieš miegą - 1 arbatinį šaukštelį mišinio užgerti stikline vandens.

Gydanti citrina puikiai dera su imbieru. Naudingos vaistinės šaknies ir citrusinių medžiagų medžiagos greitai atsigauna po daugelio ligų.

n

[Vaizdo įrašas] Dr. Bergas - ar galite sulieknėti su citrinos sultimis?

Arbata su imbieru ir citrina

Arbata su imbieru ir citrina ruošiama labai paprastai: supjaustyti gabalėliais ingredientai užpilami verdančiu vandeniu ir troškinami ant silpnos ugnies 5 minutes. Tokį sultinį reikia gerti mažais gurkšneliais. Tai naudinga pastebėjus pirmuosius peršalimo simptomus.

Skaitykite daugiau: Imbieras su citrina ir medumi - sveikatos receptas

Česnakai + medus + citrina

Česnakai, medus ir citrina yra puikiai derinami stebuklingo gėrimo, tikro jaunystės eliksyro, ingredientai. Šią priemonę geriausia paruošti rudenį, kai česnake yra didelė maistinių medžiagų koncentracija.

Eliksyrų receptas: reikia susmulkinti 6 dideles citrinas, sujungti su 4 česnako galvutėmis ir 350–400 g medaus, užpildyti mišinį tamsaus stiklo buteliuku, surišti marle ir palikti 10 dienų tamsioje vietoje, tada perkošti ir vartoti 15 minučių ryte. prieš valgį, 1 valgomasis šaukštas praskiestas stikline vandens ir vakare po vakarienės.

Kitas raminamasis vaistas pravers jūsų namų vaistinėlėje.

Citrinų žievelių tinktūra: susmulkintą citrinos žievelę reikia užpilti degtine santykiu 1:10 ir paimti kelis lašus.

Kompresai su citrinos sultimis arba sultingų minkštimo gabalėliais, tepamais ant kaktos ir smilkinių, padeda nuo galvos skausmo.

Skaitykite daugiau: Medus, citrina ir česnakai - receptas kraujagyslėms valyti

Kontraindikacijos vartoti citriną

Be abejo, citrina turi daug naudingų savybių ir medžiagų, tačiau yra ir kontraindikacijų. Pavyzdžiui, citrina turėtų būti vartojama saikingai, tarsi suvartojama per daug, ji sunaikins dantų emalį. Daugelis žmonių, ilgai vartoję citriną, skundžiasi padidėjusiu jautrumu karštam ir šaltam vandeniui.

Žmonės, kuriems yra didelis skrandžio sulčių rūgštingumas, skrandžio uždegimas (gastritas), skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa, turi būti atsargūs vartodami citriną. Tai gali padidinti rūgštingumą, sukelti rėmuo, skausmą, mėšlungį ir net vėmimą.

Be to, kai kurie žmonės gali tapti alergiški citrinai, būtent dėl šios priežasties mažiems vaikams reikia duoti ją mažomis porcijomis, stebint vaiko būklę.

Straipsnio autorė: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinologas, dietologas

Išsilavinimas: Rusijos valstybinio medicinos universiteto diplomas NI Pirogovas, turintis bendrosios medicinos išsilavinimą (2004). Rezidentūra Maskvos valstybiniame medicinos ir odontologijos universitete, endokrinologijos diplomas (2006).