Atopinis Dermatitas Suaugusiems Ir Vaikams - Atopinio Dermatito Priežastys, Simptomai, Dieta Ir Gydymas Liaudies Gynimo Priemonėmis

Turinys:

Video: Atopinis Dermatitas Suaugusiems Ir Vaikams - Atopinio Dermatito Priežastys, Simptomai, Dieta Ir Gydymas Liaudies Gynimo Priemonėmis

Video: Atopinis Dermatitas Suaugusiems Ir Vaikams - Atopinio Dermatito Priežastys, Simptomai, Dieta Ir Gydymas Liaudies Gynimo Priemonėmis
Video: 8 Paskaita. Vaikų traukulių diagnostika ir gydymas 2024, Gegužė
Atopinis Dermatitas Suaugusiems Ir Vaikams - Atopinio Dermatito Priežastys, Simptomai, Dieta Ir Gydymas Liaudies Gynimo Priemonėmis
Atopinis Dermatitas Suaugusiems Ir Vaikams - Atopinio Dermatito Priežastys, Simptomai, Dieta Ir Gydymas Liaudies Gynimo Priemonėmis
Anonim

Atopinis dermatitas

Turinys:

  • apibūdinimas
  • Simptomai
  • Priežastys
  • Vaikų dermatitas
  • Dieta
  • Gydymas

Periodinis stiprus niežėjimas, kurį lydi bėrimai ir paraudimas, yra gana dažnas. Nedaug žmonių žino, kad šie simptomai gali būti nemalonios ligos priežastis.

Kas yra atopinis dermatitas?

Atopinis dermatitas yra difuzinis neurodermitas. Tai pasireiškia stipriu niežuliu ir yra lėtinis alerginis dermatitas, atsirandantis asmenims, turintiems genetinį polinkį į jį. Šis dermatito tipas yra glaudžiai susijęs su polinkiu į atopines ligas. Tai apima bronchinę astmą, alerginį rinitą ir šienligę. Šios ligos veikia paveldimumą, todėl atopinio dermatito rizika yra gana didelė.

Difuzinis neurodermitas pasireiškia erzinančiu niežuliu, įvairiais bėrimais, taip pat padidėjusiu imunoglobulino E kiekiu ir dideliu jautrumu alergiją sukeliantiems ir nealergizuojantiems dirgikliams. Liga įvairiais metų laikais pasireiškia įvairiai. Dažniausiai šaltuoju metų laiku pasireiškia recidyvas, kitaip tariant, paūmėjimas, o vasarą, priešingai, registruojami dalinės ar visiškos remisijos atvejai, kai liga nesijaučia.

Atopinis dermatitas dažnai pastebimas jaunesniems nei dvylikos metų vaikams, o suaugus - rečiau. Pirmaisiais žmogaus gyvenimo metais rizika susirgti yra 70–80 proc., O arčiau paauglystės tikimybė, kad ji pasireikš, siekia 90 proc.

Per pastaruosius dešimtmečius atopinio dermatito dažnis labai išaugo, tuo pačiu metu jo eiga ir pasekmės tapo vis dažnesnės, todėl svarbu žinoti apie tokios ligos simptomus.

Atopinio dermatito simptomai

Atopinis dermatitas
Atopinis dermatitas

Atopinio dermatito pasireiškimui būdingi šie simptomai:

  • sausa oda ir didėjantis jos niežėjimas;
  • patinimas ir odos paraudimas;
  • ant odos atsiranda apnašų ir raudonų dėmių, kurios turi neryškią, neryškią sieną;
  • erozija ir abscesai (pažengusiais atvejais).

Atopinį dermatitą dažniausiai galima pastebėti raukšlėse - alkūnėse, keliuose, įvairiuose raukšlėse, kaklo priekyje ir gale, pėdų gale ir plaštakose. Be to, liga gali būti lokalizuota kaktoje ir šventyklose.

Paprastai viskas prasideda nuo pirmųjų iš minėtų simptomų, po kurių, jei neatmetamas kontaktas su alergenu ar kitais provokuojančiais veiksniais, gali pasireikšti ligos eigos komplikacija. Šukuojant bėrimą susidaro verkiančios erozijos, o infekcijos atveju atsiranda abscesų.

Ligos eiga turi pasikartojantį pobūdį, kai gali pasireikšti paūmėjimo ir recesijos laikotarpiai. Didelis palengvėjimas pacientui ir gydančiam gydytojui atpažįsta veiksnius, kurie vėl ir vėl išprovokuoja atopinio dermatito pasireiškimą.

Atopinio dermatito priežastys

Atopinio dermatito priežastys
Atopinio dermatito priežastys

Pagrindinė atopinio dermatito priežastis yra genetinė. Bronchinė astma ir giminaičių polinkis į alergijas gali suteikti ne itin malonų paveldėjimą, todėl norint atsižvelgti į atopinio dermatito pasireiškimą, reikėtų atsižvelgti į šiuos veiksnius. Tai nereiškia, kad ši liga būtinai atsiras, tačiau yra tikimybė, kad bus linkęs jautrumas įvairiems alergenams. Odos hiperreaktyvumas gali atsirasti dėl sąlyčio su žiedadulkėmis, gyvūnų plaukais ar namų dulkėmis.

Gana paprasta nustatyti vieno ar kito veiksnio įtaką atopinio dermatito paūmėjimų atsiradimui. Recidyvai atsiranda artimo kontakto su vienu ar kitu alergenu laikotarpiu, o jo nebuvimo metu pastebimas paūmėjimo sumažėjimas.

Atopinio dermatito klinikinio vaizdo raida taip pat pastebima sunkių stresinių situacijų ir psichoemocinio streso laikotarpiu. Kūno imuninis atsakas susijęs su genetiniu fonu ir, jei yra atopijos požymių, tai labai tikėtinas atopinis dermatitas.

Kita ligos nustatymo priežastis laikoma tabako dūmais. Šį veiksnį taip pat lemia genetinis polinkis, todėl ir įvyksta reakcija.

Sužinokite daugiau: populiarių suaugusiųjų alergenų sąrašas

Kaip atpažinti alergeną?

Jei nustatote atopinio dermatito požymių, turėtumėte pasikonsultuoti su dermatologu ir alergologu. Kad vaizdas būtų aiškesnis, nustatomi imunoglobulino E. rodiklių tyrimai. Atopinis dermatitas suteikia aukštus rodiklius, o tai rodo polinkį į alerginę reakciją.

Ligą provokuojantis alergenas nustatomas naudojant alerginius testus. Ant paciento odos, dilbio srityje, vienais ar kitais alergenais tepama mažomis dozėmis ir jie žiūri į reakciją. Jei atsiranda paraudimas ar bėrimai, užfiksuojama teigiama reakcija į alergeną.

Skaitykite daugiau: 4 alergeno nustatymo metodai

Atopinis dermatitas vaikams

Atopinis dermatitas vaikams
Atopinis dermatitas vaikams

Daugiausia skundų dėl atopinio dermatito pasireiškia vaikystėje, kai imuninė ir nervų sistema vis dar blogai susiformavę.

Per pirmuosius dvylika žmogaus gyvenimo metų liga gali pasireikšti trimis etapais:

  • kūdikis;
  • vaikų;
  • paaugliškas.

Yra ir suaugusiųjų atopinis dermatitas, tačiau ši diagnozė nustatoma po dvylikos metų, nes ji skiriasi.

Kūdikio stadija

Kūdikio atopinio dermatito stadija stebima maždaug nuo antro mėnesio iki dvejų metų. Tėvų ir pediatrų ratuose šis etapas dažnai naudojamas diatezei vadinti. Dermatitas yra lokalizuotas šiame etape, dažniausiai ant veido, galūnių linkių, dažnai plinta visame kūne, taip pat ant sėdmenų ir galvos. Pirmiausia jis pasireiškia paraudimu ir lengvais bėrimais, tačiau dėl to, kad paveiktos zonos sušlampa, atsiranda patinimas ir plutos.

Sužinokite daugiau: vystyklų dermatitas naujagimiams

Vaikystės stadija

Vaikų stadija stebima nuo dvejų iki dvylikos metų. Šiuo laikotarpiu bėrimai dažniau pastebimi kaklo srityje, galūnių linkiuose ir rankose. Dėl to, kad vaikas dažnai subraižo niežtinčias odos vietas, pastebima labiau pasunkėjusi ligos eiga. Būdingas odos patinimas, odos modelio sustorėjimas, jos sustiprėjimas, gali atsirasti papulių, plutos, erozijos, apnašų ir įtrūkimų. Be to, dėl įbrėžimo pastebima akių vokų hiperpigmentacija, odos raukšlės atsiradimas apatinio voko srityje, kuris taip pat vadinamas Denier-Morgan linija. Tokie atopinio dermatito vaikystės stadijos ypatumai yra labai skausmingi, todėl būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Paauglių stadija

Paauglystės stadijai būdinga gana permaininga eiga, kai liga gali nurimti arba, priešingai, paūmėti. Iš esmės bėrimai nutrūksta jauniems vyrams, nors berniukai labiau linkę į atopinį dermatitą. Ligos paūmėjimas pasireiškia paveiktos zonos išsiplėtimu, kai bėrimas apima dekoltę, riešus, alkūnės duobę ir labai stipriai veikia veidą ir kaklą. Paskutinis ženklas yra žinomas pavadinimu „raudonojo veido sindromas“.

Vaikų atopinio dermatito priežastys yra panašios. Tai genetika, įvairios infekcijos ir dirgikliai, alergija maistui, taip pat temperatūros standartų nesilaikymas kambaryje. Pastarasis veiksnys yra labai svarbus, nes išprovokuoja kūdikių dirginimą, dėl kurio atsiranda bėrimų. Kambario temperatūra neturi būti aukštesnė nei 23 C, o drėgmė - mažiausiai 60%.

Nepaisant to, ar yra ligos paūmėjimas, ar ne, oda turi pasikeitusią išvaizdą, todėl jai reikia ypatingos drėgmės ir priežiūros. Po plovimo odą ir visas vaiko kūno raukšles reikia kruopščiai išdžiovinti, o po to būtina drėkinti kremu ar losjonu ir palikti visiškai išdžiūti.

Jei nesilaikote tinkamų odos priežiūros sąlygų, gali kilti komplikacijų:

  • pustulės ir plutos, kurias lydi temperatūros padidėjimas;
  • erozija;
  • grybelinės infekcijos;

Labai pažengusiais atvejais, kai nebuvo suteiktas būtinas gydymas ir neatmetamas alergenas, atsiranda bronchinė astma. Ši liga užregistruojama 80% atvejų ir pasireiškia vėlyvoje vaikystėje.

Atopinio dermatito gydymas vaikams

Prieš pradedant gydymą, būtina nustatyti priežastį, kuri išprovokuoja reguliarų atopinio dermatito paūmėjimą. Priešingu atveju bėrimas kartosis vėl ir vėl, paveiks odą ir sugadins ją savo žymėmis.

Jei alergiją sukelia gyvūnai, dulkės ir augalai, būtina kuo labiau sumažinti vaiko kontaktą su jais ir, jei įmanoma, visiškai juos pašalinti. Kilimų, knygų ir daugybės kimštų žaislų neturėtų būti vaiko miegamajame, taip pat verta vilnonius antklodes ir pūkines pagalves pakeisti sintetinėmis. Kalbant apie gyvūnų plaukus ir augalų žiedadulkes, reikia pasirūpinti, kad vaikas turėtų minimalų kontaktą su šiais alergenais. Žydėjimo sezono pradžioje specialūs nosies purškalai ir kiti vaistai netrukdys, tačiau gydytojas turėtų juos skirti, atsižvelgdamas į individualias savybes.

Su maisto alergenais susidoroti yra šiek tiek lengviau, nes galima koreguoti pietų meniu. Bet ir maisto kiekis vaidina svarbų vaidmenį, nes persivalgymas veikia žarnyno sąstingį, todėl susidaro toksinai, kurie išsiskiria su prakaitu ir šlapimu. Šis prakaitas dirgina odą ir sukelia uždegimą.

Vaikų atopinio dermatito gydymo sėkmė priklauso nuo alergeno ar provokuojančio faktoriaus nustatymo ir pašalinimo iš vaiko gyvenimo. Maistas, cheminiai, natūralūs alergenai turėtų būti pašalinti iš vaiko, o esant psichoemociniam stresui būtina sukurti ramias ir patogias sąlygas mylimam vaikui.

Sužinokite daugiau: populiarių vaikų alergenų sąrašas

Nebegali būti daugiau lėšų, nes nesubrendusios vaiko kepenys nesusitvarkys su vaistais, o nuolatinis alergeno buvimas vis labiau pablogins situaciją.

Be to, jūs galite padėti savo kūdikiui palengvinti procedūras. Per pirmuosius dvejus gyvenimo metus vaistažolių vonios turėtų būti reguliarios trupiniams, tada - savo nuožiūra. Sausą, niežtinčią odą būtinai drėkinkite natūraliais aliejais ar kūdikių kremais. Visos raukšlės turi būti reguliariai vėdinamos. Vaikų niežtinčius spuogus reikia patepti briliantu žaliuoju ar fukarcinumu.

Labai svarbu apsilankyti pas alergologą, neurologą ir gastroenterologą. Jie padės nustatyti atopinio dermatito priežastį ir paskirti kompetentingesnę terapiją. Vizitas pas specialistą yra ypač svarbus, jei liga perėjo į pažengusią stadiją.

Dieta sergant atopiniu dermatitu, meniu

Dieta
Dieta

Tinkamos dietos laikymasis pacientui yra labai svarbus, nes nuo jo priklausys jo būklė. Jei alergenas dar nebuvo nustatytas, speciali dieta yra puikus sprendimas norint palaikyti gerą savijautą.

Ko negalima valgyti sergant atopiniu dermatitu:

  • citrusiniai vaisiai;
  • kakava, šokoladas, saldainiai;
  • žemės riešutai ir žalumynai;
  • pienas ir kiaušiniai;
  • žuvis;
  • raudonos ir oranžinės daržovės, vaisiai ir uogos.

Tokios dietos reikėtų laikytis tol, kol bus tiksliai nustatytas produktas, sukeliantis atopinio dermatito paūmėjimą.

Skaitykite daugiau: Dieta nuo alergijos

Virimas turėtų apimti visišką vandens ir terminį apdorojimą. Kepimui naudojamas vanduo turi būti švarus, o ne iš čiaupo. Jokiu būdu negalima valgyti valgant, todėl geriau valgyti mažiau, bet dažniau. Tai labai svarbu vaikams. Jei vaikas maitinamas buteliu, nereikia iš butelio išpilti daug mišinio iš karto, geriau paskirtą porciją padalinti kelis kartus. Pediatrai ne veltui tvirtina, kad atopinis dermatitas yra daug rečiau paplitęs ploniems vaikams.

Mamos dieta sergant atopiniu dermatitu

Mamos mityba turėtų būti vienodai gerai subalansuota. Net jei moteris neserga ir niekada nesirgo šia liga, vis tiek labai svarbu laikytis dietos, nes niekada negali tiksliai pasakyti, kuris iš artimųjų nesiskundė atopija. Maitinančioms motinoms neleidžiama vartoti tų pačių alergiją sukeliančių produktų, o nėščioms moterims jų gali būti tik minimalus kiekis.

Maistą geriausia virti garuose arba virti, todėl juos lengviau virškinti ir neužsibūti žarnyne. Taip pat reikėtų atsisakyti kontakto su buitinėmis cheminėmis medžiagomis ir koncentruotais skalbimo milteliais, geriau nusiplaukite rankas vaikišku muilu, kur nėra šarmų. Maitinanti motina turėtų atsargiai naudoti antiperspirantus, kvepalus, stengtis kūdikiui nedėvėti vilnonių, sintetinių ir dažytų drabužių.

Nors šios atsargumo priemonės gali atrodyti varginančios, žindymas padės sustiprinti imuninę sistemą ir ilgam, galbūt amžinai, pamiršti atopinį dermatitą.

Sužinokite daugiau: 23 maisto produktai imunitetui stiprinti

Atopinio dermatito gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Atopinio dermatito gydymas liaudies gynimo priemonėmis
Atopinio dermatito gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Daugelis gali manyti, kad bėrimai ant kūno yra tik bėrimai ant kūno ir nelemia mirties. Tačiau šis kliedesys gerokai sugadina gyvenimą, kuris praeina dėl fizinio ir psichinio diskomforto.

Difuzinio neurodermito gydymas užtrunka gana ilgą laiką ir reikalauja asmeninių pastangų bei finansinių investicijų, tačiau galiausiai rezultatas bus didelis džiaugsmas ir palengvėjimas.

Kodėl būtina gydyti atopinį dermatitą?

  1. Norėdami sumažinti ir vėliau pašalinti niežėjimą ir uždegiminius odos pokyčius.
  2. Norėdami normalizuoti odos drėgmę, atkurkite jos struktūrą ir funkcijas.
  3. Siekiant užkirsti kelią sunkios ligos formos vystymuisi.
  4. Siekiant užkirsti kelią gretutinių ligų, kurios dažnai trukdo gydyti atopinį dermatitą, vystymuisi.

Palikta atsitiktinai, ši liga gana gadina gyvenimą ir tuo pačiu trukdo santykiams versle ir asmeniniame gyvenime. Vaikai yra labai drovūs dėl savo ligos, jie gali pasitraukti iš savęs, kaupti kompleksus, ir tai padidina psichoemocinį krūvį.

Iš tiesų gydyti atopinį dermatitą, nors ir ilgai, nėra sunku. Gydymo procedūros yra malonios, o dietinis meniu visada gerai atrodo.

Tema: Šiuolaikiniai alergijos gydymo metodai

Be dietos, yra dar viena išlyga - maudytis voniose. Tokios vandens procedūros turėtų būti atliekamos kuo rečiau, kai paūmėja atopinis dermatitas. Išimtis yra vaistažolių vonios, kurias galima vartoti du tris kartus per savaitę. Bet temperatūra neturėtų būti aukštesnė nei 38C ir ne žemesnė nei kūno temperatūra.

Užuot sumažinę drėgmę iš išorės, turėtumėte gerti viduje kuo daugiau gėrimų. Geriausia, jei tai yra žolelių nuovirai. Labai gera priemonė laikoma medžių bijūnų tinktūra. Susmulkintai augalo žolei reikės vieno šaukšto, taip pat reikės tiek pat valerijono šaknies ir stiklinės kiekvienai žolelei alkoholio ar degtinės. Žolelės dedamos atskirai į stiklinius indus ir užpilamos alkoholiu ar degtine, po to tris savaites paliekamos tamsioje, nuošalioje vietoje. Jie gydomi tokia tinktūra vieną mėnesį, gerdami po šaukštelį tris kartus per dieną. Gydymo kursą galima pakartoti po savaitės pertraukos.

Taip pat galite gaminti losjonus ar kompresus. Bulvės yra labai naudingos. Jis turėtų būti sutarkuotas nemetaline tarka, o tada uždėti marlę ir šiek tiek išspausti. Tokį kompresą gera daryti naktį.

Losjonai gaminami iš šviežių arba džiovintų kriaušių lapų. Maždaug stiklinė susmulkintų lapų užpilama puse litro verdančio vandens, po to užvirinama, keletą minučių verdama, nukeliama nuo ugnies ir suvyniota paliekama per naktį užpilti. Kompresas laikomas tol, kol lieka drėgnas, ir, kad nevaržytų judesių, jis pririšamas prie kūno maistine plėvele.

Gydomoji arbata nuo atopinio dermatito gali būti skiriama vaikams. Jums reikės susmulkintų žolių ir agurklių. Maždaug šaukštą šio mišinio užpilkite keramikiniu arbatinuku ir užpilkite verdančiu vandeniu. Arbatinukas gerai suvyniotas ir paliekamas dvi tris valandas. Žolelių arbatą reikia filtruoti ir gerti trisdešimt minučių prieš valgį.

Kita atopinio dermatito tinktūra gaminama iš stiklinės degtinės ir šaukšto beržo pumpurų. Augalas užpilamas degtine ir sandariai uždaromas, po to paliekamas virti tris savaites. Tinktūra geriama po 30–40 lašų, praskiedžiant šaukštu vandens, kelis kartus per dieną (3–4 kartus).

Sužinokite daugiau: 13 populiarių dermatito gydymo būdų

Vonios nuo atopinio dermatito

Nepatartina maudytis, tačiau žolelių šriftai šiam draudimui netaikomi. Norėdami paruošti šriftą, jums reikės ąžuolo žievės, avižų miltų, kurie gaminami sumalant avižas maišytuve - 250 gramų kiekvieno komponento, taip pat pusantro litro vandens. Ąžuolo žievė dedama į emaliuotą indą, užpilama vandeniu, po to užvirinama ir verdama apie dešimt minučių. Sultinys atvėsinamas, filtruojamas ir supilamas į vonią, kur taip pat dedama avižinių miltų miltų (pusantros stiklinės). maudytis trunka apie pusvalandį, o kurso trukmė neribota.

Suaugusiems žmonėms, kenčiantiems nuo atopinio dermatito paūmėjimo, prieš pradedant higienos procedūras naudinga nusiprausti ryte. Norėdami tai padaryti, naudokite vandeninį acto tirpalą proporcijomis 1:10 (actas: vanduo).

Vaikams, turintiems atopinių bėrimų, taip pat naudinga pasidaryti žolelių vonias. Jie naudoja kitokį žolelių kompleksą, kuris pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis: virvelėmis, jonažolėmis, ąžuolo žieve, medetkomis, ramunėlėmis, ugniažolėmis. Žolelių rinkinys pirmiausia užpilamas šaltu vandeniu dideliame puode, po to užvirinamas ir paliekamas kelioms valandoms užpilti. Šis sultinys filtruojamas ir supilamas į kūdikio vonią, jei reikia, praskiedžiamas virintu vandeniu.

Po vonios turėtumėte gydyti paveiktas vietas ir drėkinti kūną. Iš vieno šaukšto „Veronica“žolės ir stiklinės verdančio vandens galima paruošti specialų losjoną. Žolė iš anksto užpilama verdančiu vandeniu, suvyniojama ir reikalaujama apie tris valandas. Šis losjonas turėtų būti naudojamas sausai odai ir pažeistoms vietoms plauti.

Gydytojai atopinį dermatitą laiko lėtine liga, kurios, deja, negalima gydyti ir ne visada galima pasiekti visišką remisiją. Tačiau yra tokia galimybė, ypač jei laikotės odos priežiūros taisyklių ir pasirenkate tinkamą meniu.

Image
Image

Straipsnio autorė: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinologas, dietologas

Išsilavinimas: Rusijos valstybinio medicinos universiteto diplomas NI Pirogovas, turintis bendrosios medicinos išsilavinimą (2004). Rezidentūra Maskvos valstybiniame medicinos ir odontologijos universitete, endokrinologijos diplomas (2006).

Rekomenduojama:

Įdomios straipsniai
8 Mėn. Nėščia - Kas Nutinka? Jausmai Ir Komplikacijos
Skaityti Daugiau

8 Mėn. Nėščia - Kas Nutinka? Jausmai Ir Komplikacijos

8 mėn. NėščiaAštuntas mėnuo yra trečiojo ir paskutinio nėštumo trimestro vidurys. Moteriai nebėra taip lengva susitvarkyti su savo būkle. Bet bet kokie sunkumai gali būti įveikti, jei laukia susitikimas su norimu kūdikiu! Šiuo metu svarbu išlaikyti psichinę pusiausvyrą, vengti streso ir fizinio krūvio.Turinys:Kas v

Devintas Nėštumo Mėnuo - Gimdymo Pranašai, Pojūčiai, Pavojai
Skaityti Daugiau

Devintas Nėštumo Mėnuo - Gimdymo Pranašai, Pojūčiai, Pavojai

Devintas nėštumo mėnuoPaskutinis trečiojo trimestro mėnuo, paskutinis nėštumo mėnuo, yra apie jį, apie paskutinį ilgos 9 mėnesių kelionės etapą. Dabar moteriai sekasi sunkiai - ją užvaldo abejonės, ar gimdymas bus sėkmingas, atrodo, kad dar ne viskas paruošta naujo šeimos nario pasirodymui, o įspūdingas pilvo dydis gerokai riboja veiklą. Dabar reikia pasirūpin

Detoksikacija - Kam Ji Reikalinga? Bendrieji Principai, Rūšys, Rezultatai
Skaityti Daugiau

Detoksikacija - Kam Ji Reikalinga? Bendrieji Principai, Rūšys, Rezultatai

Detoksikacija: rūšys, bendrieji principai, rezultataiMūsų šalyje aktyviai propaguojama mintis, kad kiekvieno žmogaus organizmui reikia detoksikacijos. Tam žmonėms siūlomos įvairios procedūros, maisto produktai, rengiamos įvairiausios dietos. Tačiau daug