2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 21:46
21 nėštumo savaitė
Taigi, etapas jau įveiktas - pirmoji nėštumo pusė jau atsiliko, 21 savaitę prasidėjo šeštasis akušerijos mėnuo. Daugumai moterų tai taps ramiausiu periodu, kai pilvas dar nėra toks didelis, kad apribotų veiksmų laisvę, pasitikima, kad nėštumas vystosi normaliai, yra galimybė užmegzti savotišką bendravimą su kūdikiu.
Turinys:
- Kas nutinka būsimai motinai?
- Vaisiaus vystymasis
- Sensacijos
- Kūdikio vingiavimas
- Gimdos pokyčiai
- Ypatingos problemos - maža placentacija
- Pilvas 21 savaitę
- Paskyrimai - norma ir nukrypimai
- Skausmas - jų priežastis ir prevencija
- Analizės - atrankos rezultatas
- Ultragarsas 21 nėštumo savaitę
- Požiūris į seksą
- Nėščios kūno svoris 21 savaitę
- Tinkamos mitybos organizavimas
Kas nutinka būsimai motinai?
21 savaitė nėra išimtis, šiuo laikotarpiu moters organizme įvyksta reikšmingų pokyčių. Iki šio nėštumo laikotarpio padidėja pieno liaukos, pasikeičia spenelių jautrumas. Moteris pastebi, kad dabar liemenėlės reikalingos daug didesnės nei prieš nėštumą. Ant išsiplėtusios krūties atsiranda tos pačios strijų, kaip ir ant pilvo.
Krūtys ruošiasi gaminti pieną iš spenelių gali pradėti tekėti priešpienis. Jo negalima išreikšti, išspausti iš krūtinės. Ši taktika lemia gimdos tonuso padidėjimą, gali išprovokuoti susitraukimus. Geriau atlikti higieninį krūties gydymą neutraliomis priemonėmis, į liemenėlę įdėti įklotus.
Kojų patinimas gali pasireikšti 21 nėštumo savaitę. Dažniausiai šis reiškinys pastebimas antroje dienos pusėje, jis atsiranda dėl per didelio širdies ir kraujagyslių sistemos krūvio, kartu su padidėjusiu nuovargiu. Kad išvengtumėte edemos, turėtumėte dažniau ilsėtis gulint ant gulimos vietos, sumažinti skysčių kiekį induose ir pakoreguoti gėrimo režimą.
Hormoniniai kūno pokyčiai lemia odos, plaukų ir nagų struktūros pokyčius. Epidermis tapo plonesnis ir subtilesnis, dingo spuogai ir bėrimai. Plaukai ir nagai pradėjo intensyviau augti. Plaukų augimas padidėjo ir nepageidaujamose vietose.
Vaisiaus vystymasis
Riebalinis sluoksnis po vaisiaus oda ką tik pradėjo formuotis, todėl 21 nėštumo savaitę kūdikis yra gana plonas, o jo oda pasidengia raukšlėmis.
Šiuo metu dar negimęs vaikas ryja vaisiaus vandenis, gaudamas iš jo gliukozės ir kitų maistinių medžiagų. Tokia veikla tarnauja kaip rijimo reflekso treniruotė ir prisideda prie žarnyno gleivinės, žarnos aparato vystymosi. Nebijokite, kad nepageidaujamos medžiagos pateks į vaiko organizmą kartu su vaisiaus vandenimis. Vaisiaus vandenys yra sterilūs, jo sudėtis atnaujinama 3 kartus per dieną, todėl vaisiaus žarnyne dar nėra vienos bakterijos.
Pirmosios bakterijos pateks į kūdikio organizmą su pirmuoju gurkšniu motinos pieno ar priešpienio. Dabar vaisiaus liežuvio skonio receptoriai reaguoja į motinos valgomo maisto skonį. Vienintelis pavojus, keliantis grėsmę jo virškinimo sistemai, yra nikotinas ir alkoholis, patekę į kraują, jei būsimoji motina naudoja šias nuodingas medžiagas.
Vaisiaus parametrai:
- Kūno ilgis nuo kulnų iki vainiko - 26-27 cm;
- Svoris - 350-360 g;
- Išgertas vaisiaus vandenų kiekis yra 0,5 litro per dieną.
Vaiko šlapimo sistema atlieka rimtą darbą, per dieną apdoroja apie 450 ml skysčio. Vystosi vaisiaus kvėpavimo sistema, atsiranda epitelis, išklojęs alveolių vidų. Kartkartėmis vaikas atlieka judesius, imituojančius kvėpavimą. Taip kūnas pasiruošia pirmajam kvėpavimui.
Vaiko endokrininė sistema atlieka iš prigimties jai skirtas funkcijas. Hipofizė, skydliaukė ir kasa, blužnis - visi šie svarbūs organai veikia, kad padėtų imuninei sistemai sukurti savo gynybą ir gaminti savo hormonus. Pasyvus imunitetas sukuriamas naudojant antikūnus iš motinos vaisiui. Jie sukuria galingą kūdikio imuninę apsaugą. Vaiko kraujyje yra tokių svarbių elementų kaip baltieji kraujo kūneliai ir trombocitai.
Šis laikotarpis yra labai svarbus krūminių dantų pradmenų susidarymo etapas, todėl būsimoji mama turėtų suvartoti pakankamą kiekį kalcio. Vaiko raumenų ir kaulų sistema bei vestibuliariniai aparatai kiekvieną dieną stiprėja, o jo judesiai tampa labiau pasitikintys savimi. Nors gimdos ertmė yra pakankamai didelė, kad jis galėtų laisvai apsiversti ir joje judėti. Jei ultragarsas parodė, kad kūdikis vis dar yra galva į viršų, nesijaudinkite - prieš gimdydamas jis keletą kartų pakeis savo padėtį.
Sensacijos
Kai kurios nėštumo apraiškos gali sukelti moters nemalonius pojūčius. Vienas iš jų yra rėmuo, kai skrandis, būdamas jam nenatūralioje padėtyje, gali mesti skrandžio sultis atgal į stemplę. Jei rėmuo yra pakankamai stiprus, turėtumėte susisiekti su gastroenterologu ir aptarti su juo saugaus antacidinio vaisto vartojimą.
Dėl vidaus organų poslinkio diafragma kyla aukštyn, sukelia dusulį. Kartais moteris net negali giliai įkvėpti ir išeiti. Fizinės terapijos instruktorius arba nėštumą vedantis gydytojas rekomenduos kvėpavimo pratimų rinkinį, kad normalizuotų kvėpavimą. Išmokti taisyklingo ir racionalaus kvėpavimo būdai padės moteriai vėliau palengvinti savo būklę gimdymo metu.
21 savaitę galima jausti gana intensyvų vidurių užkietėjimą ir pilvo pūtimą. Dažniausiai hormoniniai pokyčiai, žarnyno išspaudimas ir mitybos sutrikimai yra tokių neigiamų pojūčių priežastis. Norėdami palengvinti būklę, pakanka į meniu įtraukti daugiau vaisių ir šviežių daržovių, maisto, kuriame gausu skaidulų.
Hormoniniai pokyčiai gali išprovokuoti nedidelius psichologinius pokyčius - moteris gali tapti nesaugi, prarasti susidomėjimą savo anksčiau mylėta veikla. Joje atsiranda nepagrįstas tingumas ar neatsakomo nerimo jausmas. Geriausia taktika yra šiek tiek palaukti, nes nestabilumo laikotarpis baigsis be jokių pasekmių.
Kūdikio veikla ir šlapimo pūslės apkrova gali atimti iš nėščios moters ramų miegą. Dažnas noras šlapintis dėl augančios gimdos spaudimo gali kelis kartus per naktį nutraukti miegą. Augantis pilvas apsunkina patogios miego padėties pasirinkimą. Geriausia miegoti ant šono naudojant specialią nėštumo pagalvę.
Kūdikio vingiavimas
Atrodytų, kad visai neseniai būsimoji mama laukė pirmųjų vaisiaus judesių, o po kelių savaičių jis tapo toks aktyvus, kad galima atskirti jo miego ir budrumo periodus. Taip yra dėl aktyvaus vaiko raumenų ir kaulų sistemos vystymosi. Kai kurios moterys tvirtina, kad gali atskirti, kuri kūdikio kūno dalis pasisuko į priekinę gimdos sienelę.
Ką galima pasakyti tikrai - jau galima suprasti, kurioje pilvo pusėje yra kūdikis, judantis gimdos viduje. Tokiomis akimirkomis vizualiai pastebima, kaip skrandis šiek tiek padidėja iš vienos pusės, o iš kitos sumažėja.
Judesiai gali tapti per intensyvūs, kai moteris ilgą laiką būna nevėdinamoje ir tvankioje patalpoje. Kūdikis jaučia deguonies trūkumą ir, judėdamas, skatina širdies darbą aktyviam kraujo mainui ir deguonies tekėjimui į jį.
Kartais kūdikio aktyvumas labai padidėja, kai būsimai motinai reikia poilsio, nakties miego. Perinataliniai psichologai tokiais atvejais rekomenduoja vaiką nuraminti švelniais pilvo potėpiais, padainuoti jam dainą ir įjungti tylią, tylią muziką.
Gimdos pokyčiai
Gimda padidėja, pakyla virš bambos 1 cm, o virš krūtinės - 21 cm. Dabar nerekomenduojama miegoti ant nugaros, nes šioje padėtyje sunki gimda išspaudžia tuščiąją veną, o tai žymiai sumažina vaisiaus deguonies tiekimą. Nėštumo metu su dvyniais gimda dar labiau padidėja, o moteris jau šiuo metu gali pajusti deguonies trūkumą gulint.
Dabar gimda pastebimai išstumia vidaus organus, sutrikdydama jiems įprastas gyvybines funkcijas. Kartais moteris gali pastebėti neįprastus pojūčius, kai gimda staiga tampa tanki, tarsi „sustingusi“. Tai yra „treniruotės“susitraukimai, kurie nekenkia nei moteriai, nei vaikui. Paprastai jie yra neskausmingi ir išnyksta po trumpo laiko. Nepaisant to, būtina apie tai pranešti savo gydytojui, kad nepraleistumėte tokios būklės kaip padidėjęs gimdos tonusas, galintis nutraukti nėštumą.
Ypatingos problemos - maža placentacija
Įprasto ultragarso metu gydytojas gali pastebėti, kad moteris turi mažai placentacijos arba placentos previa. Šiuo atveju placenta yra ne gimdos apačioje ar šoninėje sienelėje, o priešais gimdos kaklelio kanalo ryklę. Ši būklė laikoma patologija, kuri kelia grėsmę nėštumui. Kai kuriais atvejais atsiranda placentos atsiskyrimas, dėl kurio vaisius miršta. Šiuo nėštumo nutraukimo metu vaikas dar negali išgyventi. Diagnozuojant placentos previją, moteriai patariama susilaikyti nuo sekso, bet kokio fizinio aktyvumo, reikalinga nuolatinė medikų priežiūra.
Pilvas 21 savaitę
Pilvo dydis 21 savaitę skirtingoms moterims yra skirtingas - viskas yra individualu ir priklauso nuo nėštumo metu priaugto svorio. Vaikas dar nėra toks didelis, kad jo dydis turėtų įtakos moters figūros parametrams. Šiuo metu rekomenduojama pasirinkti ir įsigyti patogų prenatalinį tvarstį, kuris žymiai palengvina moters būklę.
Paskyrimai - norma ir nukrypimai
Šiuo nėštumo laikotarpiu išskyros iš makšties gali šiek tiek padidėti. Taip pasireiškia hormono progesterono poveikis moters organizmui. Prisijungus prie įprasto permatomo pūlių, gleivių, sutirštėjusių inkliuzų išsiskyrimo, nemalonus kvapas rodo makšties kandidozės atsiradimą ar bakterinę moters reprodukcinių organų infekciją.
Kruvinų išskyrų atsiradimas ant apatinio trikotažo gali rodyti hemorojaus, tiesiosios žarnos įtrūkimų pasekmes dėl vidurių užkietėjimo. Išskyros iš makšties, sumaišytos su krauju, reikalauja skubios hospitalizacijos, gali būti nėštumo nutraukimo simptomas
Skausmas - jų priežastis ir prevencija
Šiuo nėštumo laikotarpiu neturėtų būti jaučiamas skrandžio skausmas. Pagrindinės 21 savaitės problemos yra skausmas dėl kojų mėšlungio ir stuburo skausmas. Traukuliai gali būti jaučiami dėl intensyvaus kalcio išplovimo iš motinos kūno, siekiant patenkinti vaisiaus poreikius. Priepuolių prevencijai dažnai reikia naudoti fermentinius pieno produktus, sūrį, varškę.
Skausmas stubure, apatinėje nugaros dalyje atsiranda dėl didėjančios kaulų, raiščių ir sąnarių apkrovos.
Prevencinės priemonės siekiant išvengti nugaros skausmo:
- Ilgiau sėdėdami dažniau pakeiskite laikyseną;
- Nesėdėkite ant kėdžių be atlošų;
- Negalima sukryžiuoti kojų sėdint;
- Ilsėkitės pakėlę kojas ant ramunės;
- Neneša sunkumo;
- Atsisakyti avėti aukštakulnius batus;
- Neužsibūkite ilgai ant kojų;
- Būtina nešioti prenatalinį tvarstį.
Tinkamos laikysenos išlaikymas, paprastų gimnastikos pratimų atlikimas nėščioms moterims padės išsaugoti gerą savijautą.
Analizės - atrankos rezultatas
Iki šio nėštumo laiko tikriausiai bus įvertinti antrojo trimestro patikros rezultatai. Gydytojas, naudodamasis specialia programa, įvertina visų žymenų veikimą. Jie analizuojami bendrai, o ne atskirai. Be to, atsižvelgiama į tokius parametrus kaip svoris, moters amžius, jos istorija, ankstesni nėštumai ir vaisių skaičius per tam tikrą nėštumą.
Dėl to gaunama rizikos vertė, kurios riba yra 1: 350. Jei atrankos rezultatas yra lygus arba mažesnis už šį skaičių, vaisiaus apsigimimų rizika laikoma minimalia. 1: 250 ir didesnis balas reiškia tikimybę susilaukti nesveiko kūdikio vienam iš 250 nėštumų.
Šie rodikliai rodo numanomą chromosomų ir paveldimų vaisiaus apsigimimų riziką, o jei patikrinimas atliekamas netinkamai, jie gali būti mažai informatyvūs.
Įprastai nėštumo metu 21 savaičių moteris prieš apsilankydama pas gydytoją atlieka standartinį tyrimų rinkinį, o jei iškyla problemų - išplėstas sąrašas pagal indikacijas.
Ultragarsas 21 nėštumo savaitę
Jei moteriai nebuvo atliktas antras planuotas ultragarsas, ji gali tai padaryti per 21 savaitę.
Šiuolaikinė įranga gali atlikti trijų matmenų vaisiaus būklės tyrimą ir užrašyti šiuos vaiko parametrus:
- Kūno ilgis;
- Šlaunikaulio ir žastikaulio ilgis;
- Kūno masė:
- Augimas;
- Placentos būsena;
- Gimdos raumenų sluoksnio būklė;
- Vaisiaus vandenų būklė;
- Galvos apimtis;
- Širdies ligos buvimas ar nebuvimas;
- Negimusio vaiko lytis;
- Galimi vaisiaus apsigimimai.
Jei pageidaujama, tėvai patys gali įsitikinti, kaip kūdikis atrodo ir juda, įvertinti jo fizinę veiklą.
Molokoa Elena Valerievna - ultragarso diagnostikos gydytoja, ginekologė:
Požiūris į seksą
Jei nėštumo eigoje nėra ypatingų problemų, intymūs santykiai nėra draudžiami. Galimos problemos - padidėjęs gimdos tonusas, žemas vaisiaus pristatymas, dvynių nėštumas. Natūralu, kad turite būti labai atsargūs ir švelni laikysena. Bet apskritai lytis šiame nėštumo etape gali sukelti naujų pojūčių moteriai dėl padidėjusio kraujo tiekimo į reprodukcinius organus.
Nėščios kūno svoris 21 savaitę
Šiame nėštumo etape vaisius pradeda formuoti poodinius riebalus, todėl pilnam vaiko vystymuisi reikalingas pakankamas išteklių kiekis. Turi būti išlaikyta pusiausvyra tarp noro tinkamai maitinti vaiką ir sugebėjimo priaugti antsvorio. Šiame etape optimalus svorio prieaugis yra ne didesnis kaip 300 g per savaitę.
Didžiausias leistinas svorio padidėjimas nuo nėštumo pradžios yra ne didesnis kaip 6,5 kg. Kadangi šis rodiklis priklauso nuo moters sandaros, jos kūno savybių, šie parametrai yra grynai individualūs. Reikėtų prisiminti, kad antsvoris labai apsunkina artėjantį gimdymo ir sveikimo laikotarpį.
Tinkamos mitybos organizavimas
Pagrindinis tinkamos mitybos principas šiame nėštumo etape yra užtikrinti mitybos kokybę nedidinant jos kiekio. Svarbu į savo racioną įtraukti daugiau augalinių baltymų. Gyvūninius baltymus geriausia gauti iš liesos mėsos ir žuvies, pieno produktų. Moters kūnas gaus vertingų omega-3 riebalų rūgščių iš jūros žuvų. Labai naudinga naudoti riešutus, alyvuogių aliejų.
Angliavandenius nėščios moters mityboje geriausia vartoti su grūdais, viso grūdo duona, vaisiais ir daržovėmis. Rėmens prevencijai geriau valgyti trupmenines, mažas porcijas. Druską ir cukrų reikia vartoti saikingai, valgyti mažiau riebaus ir kepto maisto.
Kad nėštumas būtų sėkmingas, turėtumėte dėvėti patogius drabužius, tinkamai ir sočiai maitintis, stebėti savo svorį, vengti streso ir fizinio krūvio.
Vaizdo įrašas apie nėštumo ir gimdymo atostogų procedūrą, atsižvelgiant į vaisiaus būklę, gavus mainų kortelę:
Straipsnio autorė: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekologas, reproduktologas
Išsilavinimas: Akušerijos ir ginekologijos diplomas, gautas Rusijos valstybiniame medicinos universitete, Federalinėje sveikatos priežiūros ir socialinės plėtros agentūroje (2010). 2013 m. Baigė magistrantūros studijas N. N. N. I. Pirogova.
Rekomenduojama:
Skausmas Kairėje Pusėje, Pilvo Apačioje - Bukas, Skaudantis, Aštrus, Veriantis Skausmas. Priežastys Ir Simptomai
Skausmas kairėje pusėje, pilvo apačiojeSkausmas pilvo apačioje medicinos literatūroje apibūdinamas kaip dubens skausmas. Jie būdingi ūminėms ir (arba) lėtinėms vidaus organų, kraujagyslių, mažojo dubens limfmazgių, sąnarių ir dubens juostos kaulų ligoms.Turinys:Dube
Nosies Skausmas - Kodėl Skausmas Atsiranda Ir Kaip Jį Gydyti?
Nosies skausmas: priežastys ir gydymasNosies skausmas niekada neatsiranda savaime. Šis pojūtis visada rodo tam tikrą kūno ligą ar sutrikimą. Atsižvelgiant į jo sunkumo laipsnį, žmogui reikalinga skubi ar planinė medicinos pagalba. Jūs neturėt
20 Nėštumo Savaitė - Vaisiaus Vystymasis, Ultragarsas, Judėjimas, Pojūčiai
20 nėštumo savaitė20 savaitė yra savotiškas etapas, užbaigiantis pirmąją nėštumo pusę ir simbolizuojantis 28 dienos penktojo akušerinio mėnesio pabaigą. Dabar kūdikis būsimai motinai nėra tik neapibrėžtas objektas: jis juda, turi miego ir poilsio režimą ir reaguoja į įvairias įtakas.Turinys:Vaisiai
Vaisiaus Hipoksija Nėštumo Metu Ir Naujagimiams: Pasekmės Ir Gydymas
Hipoksija nėštumo metu: pasekmės ir gydymasJei būdamas gimdoje ar gimdydamas kūdikis patyrė deguonies trūkumą, tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Būdamas gimdoje, vaisius gauna deguonies iš placentos, tačiau kartais to gali nepakakti. Ši būklė vad
Skausmas Kairiajame Hipochondrijoje - Bukas, Skaudantis, Traukiantis, Aštrus Ir Aštrus Skausmas
Skausmas kairiajame hipochondrijojeDiskomforto jausmas ir skausmas kairiajame hipochondrijoje yra gana dažna priežastis, dėl kurios pacientai kreipiasi į gydytoją. Tokie reiškiniai gali būti skirtingi savo apraiškomis (skausmais, pjovimais, aštriais ir kt.) Ir inte