20 Nėštumo Savaitė - Vaisiaus Vystymasis, Ultragarsas, Judėjimas, Pojūčiai

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 21:46

20 nėštumo savaitė

20 savaitė yra savotiškas etapas, užbaigiantis pirmąją nėštumo pusę ir simbolizuojantis 28 dienos penktojo akušerinio mėnesio pabaigą. Dabar kūdikis būsimai motinai nėra tik neapibrėžtas objektas: jis juda, turi miego ir poilsio režimą ir reaguoja į įvairias įtakas.

Turinys:

• Vaisiai - normos, pojūčiai, veikla
• Kūdikio vingiavimas
• Ką jaučia būsimoji mama?
• Kaip atrodo pilvas?
• Gimdos dydis ir „treniruočių susitraukimai“
• Skausmas ir jo prevencija
• Išskyros iš makšties
• Analizės ir jų dažnumas
• Ultragarsas - vaisiaus vystymosi vertinimas
• Užšalusio nėštumo diagnozavimas
• Dvynių nėštumas
• Optimalus svoris 20 savaitę
• Dietos rekomendacijos
• Intymus gyvenimas
• Ypatingos problemos 20 nėštumo savaitę

Vaisiai - normos, pojūčiai, veikla

Vaisiaus mimika gerėja, dabar jis moka mirksėti, žiovauti ir grimasas. Jam periodiškai atsiveria burna, kūdikis ryja, gerdamas šiek tiek vaisiaus vandenų. Vėliau iš jo komponentų susidaro pirminės išmatos - mekoniumas, kuris išsiskiria pirmosiomis vaiko gyvenimo dienomis.

Vaisiaus parametrai 20 savaitę:

• Svoris - 270-300 g;
• Kūno ilgis - 25-27 cm.

Kūdikio oda dabar susideda iš 4 sluoksnių, todėl ji nebėra skaidri ir lygi. Ant jo paviršiaus atsiranda raukšlių, jis vis tiek išlaiko raudoną spalvą. Riebalinės liaukos dirba intensyviai, slėpdamos originalaus lubrikanto paslaptį, kuri apsaugo nuo amniono skysčio mirkymo. Visas kūdikio kūnas yra padengtas purumu, vietoje plaukų, antakių ir blakstienų jis auga intensyviau. Nagai ir nagai jau yra suformuoti.

Kūdikio plaučiai yra vystymosi stadijoje, po kelių savaičių tai leis kūdikiui imituoti pirmuosius treniruojančius kvėpavimo judesius. Šis įgūdis bus naudingas kūdikiui, kai jis turės atsikvėpti.

Vystosi ir bręsta vaiko nervų sistema, tobulėja jo įgūdžiai - šioje nėštumo stadijoje jis jau gali pirštais paliesti veidą ir kūną, juos čiulpti, rankomis sugriebti virkštelę ir judėti gimdos ertmėje.

20 savaitę toliau formuojasi negimusio kūdikio klausos ir regos aparatai. Jis skiria garsius garsus ir netgi atpažįsta motinos balsą pagal tembrą. Akių vokai jau sugeba mirksėti, nors iki šio laiko akys buvo nuolat užmerktos. Pirmieji fotoreceptoriai atsiranda tinklainėje.

Vaisiaus širdies plakimas yra aiškiai girdimas įprastu stetoskopu. Visi vidaus organai veikia tinkamai.

Kūdikio vingiavimas

Vaisiaus veiklos apraiškos tampa vis ryškesnės. Jis ne tik juda: jau galima atskirti, ar vaikas miega, ar budi. Kai kurios motinos teigia, kad jų kūdikio žagsėjimas reaguoja į skrandžio prisilietimus ir didelį triukšmą staigesniais judesiais. Jei judesiai yra per aktyvūs, gali būti, kad motinos kraujyje yra per mažai deguonies, o kūdikiui jo trūksta.

Ką jaučia būsimoji mama?

Gerokai padidėjusi gimda žymiai paveikia moters vidaus organų padėtį. Dėl to atsiranda rėmuo, dusulys ir padidėjęs šlapinimasis. Dėl spartaus gimdos augimo ir per didelio tempimo pilvo oda gali niežėti ir išsivystyti strijos (striae). Norėdami jų išvengti, ant pilvo paviršiaus tepami drėkinamieji kremai, migdolų ar alyvuogių aliejus.

Kalcio ir kitų mikroelementų trūkumas, padidėjęs svoris ir kraujo tūris veršeliuose sukelia mėšlungį. Norėdami sumažinti šias apraiškas, turėtumėte praturtinti dietą pieno produktais, vartoti vitaminų ir mineralų kompleksus ir gerti pakankamai vandens.

Nėščios moters kraujagyslių sistemos apkrova pasireiškia galūnių varikoze. Voros venos susidaro ant odos, atsiranda venų modelis. Varikozinių venų profilaktikai turėtumėte dažniau ilsėtis, pakeldami kojas prie ramunės, dėvėkite kompresines kojines ar pėdkelnes.

Kaip atrodo pilvas?

20 savaitę skrandis vis didėja, kyla aukštyn. Moters judesiai dėl gausaus pilvo tampa atsargesni, tačiau todėl ne mažiau grakštūs. Nešiojant specialaus tvarsčio, sunku ne tik ilgai vaikščioti, bet ir tiesiog trumpam stovėti. Specialūs nėščiųjų drabužiai, pagaminti iš natūralių audinių, padės jaustis patogiai bet kokioje situacijoje.

Gimdos dydis ir „treniruočių susitraukimai“

20 savaičių gimda yra bambos lygyje, jos dugnas pakyla 11–12 cm virš gaktos sąnario. Kartais moteris jaučia mažus miometriumo susitraukimus, kai gimda trumpam tampa tanki ir tvirta liečiant. Dėl to nereikia jaudintis, tai yra vadinamieji „treniruočių susitraukimai“, ir jie nėra pavojingi vaikui.

Skausmas ir jo prevencija

Pagrindinis diskomforto šaltinis 20 savaitę yra stuburo, juosmens srities skausmas. Tai siejama su augančia gimda ir viso kūno svorio centro poslinkiu. Be to, moters raiščiai ir sąnariai dabar patiria didelį stresą dėl padidėjusio kūno svorio ir hormoninių pokyčių organizme.

Norėdami iškrauti stuburo ir nugaros raumenis, turėtumėte atsisakyti avėti aukštakulnius batus ir dažniau ilsėtis gulint ar gulint, iškraunant nugarą.

Jei skauda ne nugarą, o skrandį, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Galbūt tai yra padidėjusio gimdos tonuso ar persileidimo grėsmės simptomai.

Išskyros iš makšties

Išleidimas 20 nėštumo savaitės metu gali padidinti apimtį. Taip yra dėl padidėjusios kraujotakos mažajame dubenyje. Iš makšties išskyros paprastai būna pilkai pieniško atspalvio, skaidrios arba šiek tiek drumstos konsistencijos, gana didelės klampos.

Patologijos požymiai:

• Sūrios baltos arba gelsvos spalvos išskyros - makšties kandidozė;
• Vandeninis didelio tūrio išsiskyrimas - vaisiaus vandenų nutekėjimas;
• Scarlet kruvinos išskyros - placenta previa ir jos pažeidimas;
• Leucorrhoea su baisiu kvapu, žalsvu atspalviu ir gleivine struktūra - infekcijos papildymas.

Dėl bet kokių anomalijų reikia kreiptis į nėštumo prižiūrėtoją.

Analizės ir jų dažnumas

Nuo šio laiko moteris nėščiųjų klinikas lanko ne kas mėnesį, o kartą per 2 savaites. Prieš apsilankydama pas gydytoją, ji atlieka bendrą kraujo ir šlapimo tyrimą. Be to, gali prireikti kraujo tyrimo dėl cukraus ir hemoglobino kiekio. Šlapimo analizė leidžia įvertinti inkstų, kuriems šiuo metu tenka padidinta apkrova, būklę.

Jei moteris dar netikrinta antrąjį trimestrą, jai bus paskirtas biocheminis kraujo tyrimas, siekiant nustatyti galimas vaisiaus vystymosi patologijas - „trigubas tyrimas“hCG hormono, alfa-fetoproteino ir laisvo estriolio koncentracijai nustatyti.

Ultragarsas - vaisiaus vystymosi vertinimas

Gydytojas gali užsisakyti ultragarsinį tyrimą 20 savaitę kaip antrojo trimestro patikrinimo dalį dėl latentinių vaisiaus apsigimimų.

Ką gali parodyti tyrimas:

• Placentos ir gimdos būklė;
• Vaisiaus parametrų atitiktis nėštumo amžiui;
• Vaiko lytis;
• Vaisiaus vidaus organų - kvėpavimo ir virškinamojo trakto, šlapimo sistemos - funkcionalumas;
• Vaiko širdies veiklos pobūdis, šio organo struktūriniai ypatumai.

Ypatingas dėmesys skiriamas širdies defekto diagnozavimui, kad prireikus kūdikiui būtų suteikta reikalinga pagalba iškart po gimimo.

Užšalusio nėštumo diagnozavimas

Nykstantis nėštumas gali atsirasti bet kuriuo metu. Šios patologijos priežastis yra hormoniniai sutrikimai, vaisiaus vystymosi defektai, Rh faktorių konfliktas motinos ir vaiko kraujyje. Jei ankstyvosiose nėštumo stadijose jos išblukimą buvo sunku diagnozuoti nedelsiant, tada, atsiradus sutrikimams, moteris gali pati skambinti aliarmu. Svarbu nepainioti nėštumo išnykimo su vaisiaus aktyvumo sumažėjimu miegant.

Ultragarso tyrimas, klausantis vaisiaus širdies plakimo, padės patvirtinti ar paneigti diagnozę. Jei tragedija įvyksta, moteris pašalinama iš negyvo vaisiaus ir tiriama, kad būtų nustatyta nėštumo išblėsimo priežastis. Tada skiriama antibakterinė terapija, psichoterapinis gydymas. Sveikimo laikotarpis gali trukti nuo 6 mėnesių iki metų.

Dvynių nėštumas

20-tą nėštumo savaitę su dvyniais pilvas žymiai padidėja, nes abu vaikai aktyviai vystosi ir auga. To pasekmė yra padidėjusi stuburo apkrova, dažnas šlapinimasis dėl šlapimo pūslės išspaudimo. Nėščios moters psichologinė būklė žymiai pagerėja, nes šiuo laikotarpiu persileidimo grėsmė sumažėja.

Atlikus ultragarso tyrimą, atliktą šiame nėštumo etape, jau galite pamatyti, kaip vienas kūdikis apkabina kitą ir net ima jį už rankos. Reguliarūs pasivaikščiojimai, tvarsčio dėvėjimas, optimali dieta, kai nėščia moteris valgo mažomis porcijomis, tačiau dažnai padės daug lengviau ištverti šį sunkų laikotarpį.

Optimalus svoris 20 savaitę

Per visą nėštumo laikotarpį leidžiamas svorio padidėjimas ne didesnis kaip 15-17 kg. Nenuostabu, kad kūno svoris kontroliuojamas visą prenatalinį laikotarpį, moteris pasveriama kiekvieno apsilankymo priešgimdyminėje klinikoje metu. Pernelyg didelis nutukimas gali gerokai apsunkinti gimdymo eigą, todėl reikėtų stebėti svorį. Paprastai kūno svorio skirtumas pirmosiomis nėštumo savaitėmis ir 20 savaitę neturi būti didesnis kaip 3-6 kg. Nuo šio laiko optimalus svorio priaugimas yra ne didesnis kaip 500 g per savaitę.

Dietos rekomendacijos

Ši nėščios moters gyvenimo būdo dalis yra be galo svarbi vaisiaus formavimuisi ir vystymuisi. Svarbu suteikti vaikui medžiagos augti ir nepriaugti antsvorio. Todėl, formuodami dietą, turėtumėte laikytis gydytojo rekomendacijų. Greičiausiai jis patars sudaryti meniu daugiausia iš lengvų baltymų produktų, į jį įtraukti liesą mėsą ir žuvį, pieno produktus, žoleles, vaisius ir daržoves.

Marinatai ir marinuoti agurkai, rūkyta mėsa ir riebūs pusgaminiai, konservai neįtraukiami į būsimos motinos racioną. Visiškai draudžiama vartoti alkoholį, produktus su dažikliais ir konservantais, gamykloje pagamintus gazuotus gėrimus.

Norėdami optimizuoti gėrimo režimą, naudokite silpną arbatą su pienu, uogų vaisių gėrimus, kompotą iš šviežių vaisių ir džiovintų vaisių, švarų vandenį. Mažiausiai 2 litrų skysčių paros norma padės patenkinti visus kūno poreikius. Nereikia bijoti, kad toks gėrimo režimas išprovokuos edemą. Per didelis druskos vartojimas lemia jų išvaizdą ir kraujospūdžio padidėjimą.

Druska neigiamai veikia kraujagyslių sienelių būklę, prisideda prie skysčių pertekliaus koncentracijos organizme, todėl druskos kiekis maiste turėtų būti ribojamas. Kai turite antsvorio, turite peržiūrėti savo mitybą, įtraukti daugiau augalinių skaidulų, mažiau paprastųjų angliavandenių. Tačiau kompleksiniai angliavandeniai bus naudingi tik nėščiai moteriai. Jie gaunami iš sėlenų duonos, kruopų, ankštinių augalų.

Pagrindinis virimo būdas yra virinimas, garinimas, kepimas. Keptas ir rūkytas maistas sukelia rėmenį ir antsvorį.

Intymus gyvenimas

20 savaitę seksualiniai santykiai gali tęstis, nors ir ne taip intensyviai kaip prieš nėštumą. Nebijokite, kad vaikas gali pakenkti. Jį patikimai saugo gimda ir vaisiaus vandenys. Kontraindikacijos lytiniams santykiams gali būti persileidimo, placentos previa, nėštumo su dvynukais grėsmė.

Ypatingos problemos 20 nėštumo savaitę

Nepaisant to, kad šiuo metu daugumai moterų nėštumas yra lengvas, kartais kyla ypatingų problemų:

• Vaisiaus vandenų nutekėjimas. Jei per kelias valandas išsiskiria vaisiaus vandenys, turėtumėte kreiptis į neatidėliotiną medicinos pagalbą. Stacionarinis gydymas padės išlaikyti nėštumą ir išvengti vaisiaus infekcijos.
• Vidurių užkietėjimas. Nėščia gimda suspaudžia žarnas, taip padidindama vidurių užkietėjimo tikimybę. Papildoma tuštinimosi sutrikimų priežastis yra hormoniniai pokyčiai. Norėdami išvengti vidurių užkietėjimo, turėtumėte vartoti daug skysčių, į dietą įtraukti daugiau augalinių skaidulų, valgyti džiovintus abrikosus ir slyvas.
• Sumažėjęs hemoglobino kiekis. 20 nėštumo savaitę fiziologinės anemijos tikimybė nėščioms moterims yra didelė, kai hemoglobino lygis sumažėja dėl padidėjusio cirkuliuojančio kraujo kiekio, kuris atsiranda jo tankio sumažėjimo fone dėl padidėjusios skystų komponentų dalies. Tokiu būdu motinos ir vaiko kraujas yra geriau aprūpinamas deguonimi ir maistinėmis medžiagomis. Tačiau hemoglobino kiekiui, sumažėjusiam iki 110–115 g / l, reikia specialios terapijos - vartoti geležies turinčių vaistų, į dietą įtraukti kepenų, jautienos, granatų vaisių ir sulčių, obuolių.
• Priešpienio išskyrimas iš pieno liaukų. Lipnios medžiagos spenelių išskyros gali prasidėti jau 16 savaičių. Taip krūtys ruošiasi gaminti pieną po gimdymo. Jokiu būdu neturėtumėte reikšti priešpienio, kad neišprovokuotumėte gimdos tonuso padidėjimo. Turėtumėte dėvėti iš natūralių medžiagų pagamintas liemenėles, įdėti į jas specialius įklotus.

Vaizdo įrašas apie buitinių prietaisų ir elektromagnetinės spinduliuotės pavojų nėščioms moterims, varikozę, vaisiaus vystymosi ypatybes:

Straipsnio autorė: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekologas, reproduktologas

Išsilavinimas: Akušerijos ir ginekologijos diplomas, gautas Rusijos valstybiniame medicinos universitete, Federalinėje sveikatos priežiūros ir socialinės plėtros agentūroje (2010). 2013 m. Baigė magistrantūros studijas N. N. N. I. Pirogova.