Vyrų šlapimo Nelaikymas - Priežastys, Gydymas Ir Mankšta

2024 Autorius: Josephine Shorter | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-11 07:36

Šlapimo nelaikymas vyrams

Vyrų šlapimo nelaikymas kitaip vadinamas enureze ir jam būdingas nevalingas šlapimo pūslės ištuštinimas. Tai gali atsitikti tiek dieną, tiek naktį. Dienos nelaikymas yra rečiau pasitaikantis reiškinys nei nakties nelaikymas ir dažniausiai pastebimas, kai žmogus patiria sunkią psichologinę traumą, o tai neigiamai veikia nervų sistemos funkcionavimą.

Paprastai berniukams enurezė praeina savaime, kai jiems sukanka 6 metai. Tačiau būna ir taip, kad šlapimo nelaikymas vargina paauglį, jauną vyrą ir net subrendusį vyrą. Jei pažvelgtume į statistiką, tada 1 iš 200 suaugusiųjų periodiškai praranda savo šlapimo pūslės kontrolę ir miego metu ji nevalingai ištuštėja. Vidutiniškai 1% visų vyresnių nei 18 metų gyventojų kenčia nuo enurezės. Vyresniame amžiuje šlapimo nelaikymas vyrams pasireiškia daug rečiau nei moterims.

Gydant šią ligą dalyvauja įvairūs specialistai, įskaitant neurologus, endokrinologus, urologus, nefrologus, psichiatrus, homeopatus ir kineziterapeutus. Yra apie 300 metodų, kurie skirti atleisti suaugusį vyrą nuo enurezės. Tarp gydymo metodų kartais būna labai egzotiškų, pavyzdžiui, akupunktūra ar hipnozė.

Turinys:

• Vyrų šlapimo nelaikymo priežastys
• Vyrų šlapimo nelaikymo gydymas
• Vyrų šlapimo nelaikymo varpos spaustukai
• Kegelio pratimai vyrams

Vyrų šlapimo nelaikymo priežastys

Vyrų šlapimo nelaikymo priežastis galima maždaug suskirstyti į dvi grupes. Pirmasis yra susijęs su vaikyste: nuo ankstyvo amžiaus žmogus neturi reikiamo reflekso, kuris paprastai priverčia mus pabusti, jei šlapimo pūslė yra pilna. Antroji grupė yra susijusi su įvairiais sutrikimais, kurie vyrams pasireiškia jau suaugus.

Taigi, šlapimo nelaikymo priežastys gali būti šios:

• Naviko buvimas. Jei asmuo turi gerybinį ar piktybinį naviką, kuris trukdo normaliai perduoti nervinius impulsus iš šlapimo pūslės į smegenis, bus pastebėtas šlapimo nelaikymas.
• Įgimtos šlapimo sistemos organų vystymosi patologijos. Tarp tokių anomalijų yra: nepakankamas šlapimo pūslės dydis, pernelyg stora organo siena arba jos neelastingumas.
• Su amžiumi susiję pokyčiai, dėl kurių susilpnėja dubens dugno raumenys.
• Smegenų žievės senėjimas ir natūralus nugaros smegenų nusidėvėjimas. Kuo vyresnis žmogus, tuo blogiau signalai perduodami tarp jo nervinių ląstelių. Todėl impulsas iš šlapimo pūslės į smegenų žievę ateina arba vėlai, arba yra nepakankamai stiprus. Tai lemia tai, kad vyras periodiškai ar visam laikui patiria šlapimo nelaikymą.

• Šlapimo pūslės sfinkterio silpnumas. Sfinkteris yra apskritas raumuo, kuris paprastai būna uždaras, blokuoja šlapimo pūslės spindį ir neleidžia ištekėti susikaupusiam skysčiui. Kai žmogus lankosi tualete, jis valios pastangomis atpalaiduoja šį raumenį ir šlapinasi. Su amžiumi sfinkteris silpnėja, o užpildant šlapimo pūslę, jis nebegali sulaikyti šlapimo, o tai ypač aktualu naktį.

Vyrų šlapimo nelaikymo gydymas

Tvarkaraštis

Dažnai pats žmogus tampa savo šlapinimosi problemų kaltininku. Kartais pakanka persvarstyti nusistovėjusius įpročius, ir šlapimo nelaikymas nustos jus varginti. Pavyzdžiui, galite pabandyti gerti mažesnius skysčių kiekius po 14:00 val. Tuo pačiu metu neįmanoma apriboti vandens srauto į kūną. Tiesiog reikia jo paimti didžiąją dalį prieš pietus.

Diuretikų poveikį turintys maisto produktai, pavyzdžiui, arbūzai ir braškės, turėtų būti iš meniu. Ta pati taisyklė galioja ir tokiems gėrimams kaip kava, alus, arbata, spanguolių sultys, žolelių užpilai (ant beržo pumpurų, ant kukurūzų šilko).

Krasnogorsky dieta yra naudinga enurezei, kurios pagrindines taisykles atspindi šios nuostatos:

• Po pietų turėtumėte valgyti patiekalus, kuriuose nėra daug vandens.
• Po 15:00 būtina 3 kartus sumažinti suvartojamo skysčio kiekį.
• Prieš miegą reikia suvalgyti sumuštinį su sūdyta žuvimi arba tiesiog pasūdytą duonos gabalėlį. Šiam užkandžiui išgerti reikia 1/2 stiklinės vandens. Druska padės išlaikyti skysčių kiekį organizme, tačiau nesikaups šlapimo pūslėje.
• Vandens turite atsisakyti ne vėliau kaip likus 4 valandoms iki miego.

Būtina tinkamai sutvarkyti savo miegojimo vietą. Jei turite šlapintis į lovą, miegui pasirinkite tvirtą čiužinį. Stuburas bus palaikomas, o tai reiškia, kad signalai iš šlapimo pūslės į smegenis keliaus geriau. Šios technikos dėka žmogus gali pabusti, kai organas yra pilnas.

Galite nustatyti žadintuvą, kad jis užmigtų praėjus 2-3 valandoms, ir eikite į tualetą. Pažadinimo laiką reikia keisti kas kelias dienas, tada kūnas nepratins tuo pačiu metu pabusti naktį.

Kai tik įmanoma, reikėtų vengti stresinių situacijų. Kuo žmogus labiau subalansuotas ir ramesnis, tuo lengviau jam kontroliuoti savo kūną.

Psichoterapinių metodų taikymas

Vienas iš psichoterapijos metodų yra hipnozė. Sesijos metu žmogui sakoma, kad jis tikrai jaus, kai šlapimo pūslė bus pilna. Tai privers jį pabusti ir nueiti į tualetą. Padedant hipnozei, smegenų žievėje susidaro refleksas, leidžiantis visam laikui pamiršti šlapinimosi į lovą problemą.

Elgesio metodai gali turėti teigiamą poveikį. Jei žmogui pavyktų atsibusti pačiam, jis pats save padrąsina kažkokia dovana.

Šlapimo nelaikymą galite gydyti teiginiais. Norėdami tai padaryti, vakare turite laikytis patogios laikysenos, kuo labiau atsipalaiduoti ir kelias minutes garsiai pasakyti šią frazę: „Mano šlapimo pūslė yra mano kontroliuojama. Aš pabusiu, kai jis bus pilnas “. Tokia savęs hipnozės technika tikrai duos norimą rezultatą, svarbiausia neabejoti savo jėgomis.

Žinoma, ne visi žmonės yra įtaigūs. Tokiu atveju racionali psichoterapija gali padėti. Tačiau jums reikės specialisto pagalbos, kuris suteiks asmeniui išsamią informaciją apie jo kūno galimybes, taip pat apie esamą problemą. Kurdamas pokalbį pagal logikos dėsnius, specialistas įtikins pacientą, kad šlapimo nelaikymas yra liga, su kuria galima susidoroti.

Pratimų terapija ir šlapimo nelaikymas

Specialiai parinkti pratimai stiprina vidinius dubens dugno raumenis ir šlapimo pūslės sfinkterį. Tai leis kontroliuoti šlapinimąsi ir atsikratyti problemos. Raumenims treniruoti yra specialūs treniruokliai, tačiau, jei norite, galite atlikti terapinius pratimus be jokių papildomų prietaisų.

Norėdami suprasti, kuriuos raumenis reikia treniruoti, turite bandyti atitolinti tekančio šlapimo srautą ištuštindami šlapimo pūslę, o tada įtempkite ir atpalaiduokite šiuos raumenis dienos metu, sėdėdami ar gulėdami.

Fizioterapijos gydymo metodai

Kineziterapeutai taip pat yra pasiryžę padėti žmonėms, turintiems šlapimo nelaikymą. Yra specialūs įtaisai, kurių veikimas pagrįstas silpnų elektros srovės išleidimų perėjimu per kūną. Dėl šio gydymo nervinis impulsas daug greičiau ir lengviau perduodamas iš šlapimo pūslės į smegenų žievę.

Gydymas miegant tokiais prietaisais yra visiškai saugus ir neskausmingas, todėl gydytojai rekomenduoja pacientams atlikti šias procedūras:

• Elektrinis miegas. Ši technika skirta stabilizuoti nervų sistemą ir puikiai padeda susidoroti su šlapimo nelaikymu tiems žmonėms, kurių ligą sukelia neurologiniai sutrikimai.
• Darsonvalas šlapimo pūslės srityje. Ši procedūra sustiprina raumenis, blokuojančius įėjimą į šlapimo pūslę (sfinkterį).
• Magnetoterapija. Ši technika atpalaiduoja šlapimo pūslės sienas ir sumažina norą šlapintis.
• Elektroforezė. Procedūra siekiama normalizuoti nervų sistemos veikimą.

Ne visi fizioterapiniai šlapimo nelaikymo gydymo būdai yra pagrįsti elektrinių impulsų perėjimu per kūną. Taip pat yra metodų, kuriais siekiama paruošti nervus signalui perduoti. Dėl to asmenyje susiformuoja sargybos refleksai.

Atitinkamai šie metodai turi bendrą pavadinimą „refleksologija“:

• Gydymas šiltu parafinu, ozokeritu ar purvu. Visos šios medžiagos tepamos juosmens srityje. Rezultatas, kurį galima pasiekti: pagerinti kraujotaką gydymo srityje, pašalinti uždegiminius procesus, palengvinti spazmus, normalizuoti nervinių skaidulų funkcionavimą.
• Vandens valymas. Šiuo tikslu naudojamas lietaus dušas ir apskritas dušas, pacientams skiriamos spygliuočių, azoto, perlų ir druskos vonios.
• Adatų gydymas. Plonos ir ilgos adatos įterpiamos į tam tikrus kūno taškus, o tai leidžia normalizuoti nervų sistemą, pagerinti emocinę nuotaiką ir reguliuoti naktinio poilsio kokybę.
• Meno gydymas. Šiuo atveju kalbame apie dailės terapiją ir muzikos terapiją. Šios technikos yra skirtos normalizuoti psichinę žmogaus būseną.
• Gyvūnų terapija. Bendravimas su žirgais ir delfinais yra labai efektyvus gydant psichikos sutrikimus. Nors, jei žmogaus nuotaika pagerėja bendraujant su katėmis ir šunimis, jie taip pat gali būti pritraukti gydytis.

Vaistai

• Pagrindinių vaistų, skirtų šlapimo nelaikymui, lentelė
• Minirinas
• Driptanas
• Pikamilonas
• Duloksetinas
• Melipraminas
• Pantokalcinas
• Pantogamas

Operacija

Kaip chirurginis enurezės gydymas, vyrams siūloma implantuoti šlapimo pūslės dirbtinį sfinkterį

Skaityti daugiau: dirbtinio šlapimo pūslės sfinkterio implantavimas

Vyrų šlapimo nelaikymo varpos spaustukai

Vyrų šlapimo nelaikymo varpos spaustukai yra specialūs prietaisai, leidžiantys greitai ir patogiai išspręsti esamą problemą.

Šiuolaikiniai spaustukai yra plastikiniai arba metaliniai vyrių laikikliai, iškloti poromis įklotų viduje ir su fiksatoriumi. Šios pagalvėlės yra sukurtos taip, kad vyrui būtų maksimaliai patogu dėvėti gaminį.

Varpos dedama tarp spaustukų laikiklių ir tvirtinama šonine segtuku. Užraktas turi keletą suspaudimo etapų. Optimalią slėgio jėgą galima rasti uždarius spaustuką.

Pieštuko dėklo veikimo principas yra gana paprastas. Jis remiasi švelniu šlaplės suspaudimu, kad būtų išvengta nevalingo šlapinimosi. Tokiu atveju varpos tiekiančios kraujagyslės nebus užspaudžiamos. Norint ištuštinti šlapimo pūslę, reikia tiesiog atsegti spaustuką. Taigi, jūs galite pasiekti šlapinimosi proceso kontrolę dienos metu.

Nešiojant segtuką, varpos patinimas neturėtų būti, tinkamai parinktas prietaisas nepažeidžia odos vientisumo. Jei jaučiate diskomfortą, skausmą, opas spaudimui ar kitus nepageidaujamus reiškinius, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju.

Nenaudokite pieštukų spaustukų, jei žmogus turi šlapimo kateterį ar varpos protezus. Negalima dėvėti spaustuko ilgiau kaip 4 valandas. Be to, neturėtumėte riboti skysčių vartojimo, nebent gydytojas rekomendavo kitaip.

Šiuolaikiniai pieštukų dėklai yra nedideli ir nematomi po drabužiais. Jie skirti pagerinti vyro gyvenimo kokybę, tačiau neturėtų būti naudojami šlapinimosi dažnumui sumažinti. Turėtumėte eiti į tualetą ir reguliariai palengvėti.

Kegelio pratimai vyrams

Kegelio pratimais siekiama treniruoti tarpvietės raumenis. Jie leidžia ne tik susidoroti su šlapimo nelaikymu, bet ir pasiekti erekcijos pagerėjimą, padidinant kraujotaką atitinkamoje zonoje. Be to, naudodamiesi Kegelio pratimais, galite valdyti ejakuliacijos procesą.

Paprasčiausi ir efektyviausi pratimai yra šie:

• Įtempkite ir atpalaiduokite tarpvietės raumenis, atlikdami kasdienę veiklą. Įtampos laikas - 5 sekundės. Norint teisingai atlikti pratimą, reikia įsivaizduoti šlapinimosi procesą ir kaip bandyti jį sustabdyti. Priėjimai turėtų būti apie 20-30 per dieną.
• Kai varpa yra erekcijos būsenoje, jie pakabina ant jos rankšluostį ir bando jį pakelti tarpvietės raumenų pastangomis.

Reguliarus fizinis krūvis leidžia treniruoti tarpvietės raumenis ir pagerinti šios srities inervaciją.

Straipsnio autorius: Lebedevas Andrejus Sergeevičius | Urologas

Išsilavinimas: specialybės „Andrologija“diplomas, gautas baigus rezidentūrą Rusijos medicinos akademijos antros pakopos endoskopinės urologijos katedroje UAB „Rusijos geležinkeliai“1 centrinės klinikinės ligoninės urologiniame centre (2007 m.). Podiplominės studijos čia buvo baigtos iki 2010 m.